詩篇139:15-18

1. 走出憂慮
劉鳳媛牧師

2. 走出憂慮
神創造人的原意

3. 走出憂慮
「我供給五穀和各種果子作你們的食物。」
(創世記1：29)
「只有那棵能使人辨別善惡的樹所結的果子你絕對
不可吃；你吃了，當天一定死亡。」(創世記2:17)

4. 走出憂慮
認識我們的憂鬱

5. 走出憂慮
在醫學臨床上發現，
肉體上:內分泌失調、身體虛弱、缺乏某些維生素、
或藥物副作用，基因的遺傳，腦部傷害
精神上:謀慮不遂、悲愁恐懼以及自我價值低落、
對自己沒信心等
生活上:步調加快，壓力與疲憊感。

6. 走出憂慮
基督教的信仰角度來看，
人得不到神的喜悅後，心靈上就會充滿不安和焦
慮，世界都伏服在魔鬼的掌控之下。
基督徒如果沒有堅定的信仰，就無法擁有喜樂的人
生觀，在與魔鬼的爭戰上也不會專心仰賴神，心
靈便充滿恐懼與憂鬱。

7. 走出憂慮
勇敢地面對憂鬱

8. 走出憂慮
「為甚麼我不胎死母腹？或一出母胎便斷了氣？」
(約伯記3：11)
「你要記住我的命令：要堅強，要勇敢！不害怕，
不沮喪；因為你無論到哪裏，我、上主─你的上帝
一定與你同在。」(約書亞記1:9)

9. 走出憂慮
「我被猶太人鞭打過五次，每次照例打三十九下；
被羅馬人用棍子打過三次，被人用石頭打過一次，
三次遭遇海難，一次在水裏掙扎過二十四小時。在
屢次旅行中，我經歷過洪水的危險，盜賊的危險，
來自猶太人和來自外邦人的危險，又有都市裏的危
險、荒野間的危險、海洋上的危險，和假弟兄姊妹
所造成的危險。我又有工作上的勞碌困苦，常常徹
夜不眠，忍受飢渴，缺乏食物，沒有住處，衣不蔽
體。這且不說，我還為各教會的事掛慮，像重擔一
樣天天壓在我的身上。」(哥林多後書11:24-28)

10. 走出憂慮
「為了基督的緣故，我樂意忍受軟弱、侮慢、
困苦、艱難，和迫害；因為我甚麼時候軟弱，
甚麼時候就剛強。」(哥林多後書12：10)

11. 走出憂慮
人的憂鬱耶穌都知道

12. 走出憂慮
「我的上帝，我的上帝，你為甚麼離棄我？」
(馬可福音15：34b)

13. 走出憂慮
「來吧，所有勞苦、背負重擔的人都到我這裏來！
我要使你們得安息。」(馬太福音11：28)

14. 走出憂慮
做個勇敢的基督徒

15. 走出憂慮
「上帝是我們的避難所和力量，是我們患難中隨時
的幫助。因此，縱使大地震動。高山崩坍，墜入大
洋；縱使怒濤澎湃，群山震撼，我們也不驚惶。」
(詩篇46:1-2)
「縱使走過陰森山谷，我也不怕災害；因為你與我
同在─你用杖領我，用棍護我。」(詩篇23：4)
「我把這件事告訴你們，是要使你們因跟我連結
而有平安。在世上，你們有苦難；但是你們要勇敢，
我已經勝過了世界！」(約翰福音16：33)

16. 走出憂慮
「上主保佑我，衛護我；我一心信靠祂。
祂幫助我，使我快樂；我要歌唱頌讚祂。」
(詩篇28:7)