This presentation created for student and teacher..

1. আজকের ক্লাকে েবাইকে

2. লেখে পরররির িঃ

4. মানবেঙ্কাকের বর্ণনা ও দৃঢ় া প্রদান এবং িেকন েঙ্কাকের ভূ রমো বযাখযা েরক পারকব।
রবরভন্ন প্রোর অরি,অরিেরির োজ ও লপরির রিয়া বযাখযা েরক পারকব।
লেনডন ও রেগাকমকের োজ বযাখযা েরক পারকব।
অরিওকপাকরারেকের োরর্,প্রর োর ও েক্ষন বর্ণনা েরক পারকব।
আর্থ্ণাইটিকের োরর্,প্রর োর ও েক্ষন বর্ণনা েরক পারকব।
অরিওকপাকরারেে ও আর্থ্ণাইটিকের োরর্ অনুেিান েরক পারকব।
মানবেঙ্কাকের রবরভন্ন অংকির রিত্র অঙ্কন েকর রিরি ও অরির েুি া রক্ষায় েকি ন া েৃরি েরক পারব।

9. এটি য োজক কলোর রূপোন্তররত রূপ,যেহের সবহেহে েৃঢ় কলো ও এর মোতৃ কো বো আন্তঃহকোষীে পেোর্থ এক ধরহের জজব পেোর্থ রেহে
গঠিত।
মোতৃ কোর মহধে অরিহকোষগুহলো ছড়োহেো র্োহক।একরেহক অরির পুরোতে অংশ ক্ষে েহত র্োহক এবং অেেরেহক অরির মহধে েতু ে
অংশ গঠে েহত র্োহক।
অরি মূলত ফসফরোস,যসোরিেোম,পটোরশেোম এবং কেোলরসেোহমর রবরিন্ন য ৌগ পেোর্থ রেহে গঠিত।
অরি প্রোে ৪০-৫০ িোগ পোরে,জীরবত অরিহকোষ ৪০% জজব এবং ৬০% অজজব য ৌগ পেোর্থ রেহে গঠিত।
অরি বৃরির জেে রিটোরমে “রি” এবং কেোলরসেোম সমৃি খোবোর প্রহেোজে।
সূহ থর আহলো ত্বহক অবরিত যকোহলহেরহলর এমে রোসোেরেক পররবতথ ে ঘটোে, ো কৃ ত এবং বৃহে আরও রকছু ধোরোবোরেক
পররবতথ হের পর রিটোরমে রি সংহেষণ কহর।তোই প থোপ্ত পররমোণ সূ থোহলোহকর সংস্পহশথ আসো উরেত।
োরো সবসমে ঘহর বহস র্োহকে বো সোরো শরীর আবৃৃ্তকোরী যপোষোক পহরে,তোহের রিটোরমে রি-এর ঘোটরত েওেোর সম্ভোবেো যবরশ
র্োহক।

10. অহপক্ষোকৃ ত েরম,রিরতিোপক এবং এটি য োজক কলোর রিন্নরূপ।এর যকোষগুহলো খুব ঘেিোহব রিরতিোপক মোতৃ কোহত রব্ৃত র্োহক।
তরুণোরি যকোষগুহলো যর্হক করিে েোমক এক ধরহের শক্ত,ঈষেচ্ছ রোসোেরেক বস্তু যবর েে।
মোতৃ কো করিে রেহে গঠিত,এর বণথ েোলকো েীল।
জীরবত অবিোে তরুণোরি যকোহষর যপ্রোহটোপ্লোজম খুব স্বচ্ছ এবং রেউরিেোসটি যগোলোকোর র্োহক।করিহের মোহে গহ্বর যেখো
োে।কেোপসুল বো লেোরকউরে বহল।এর রিতর করিওব্লোে বো করিওসোইট র্োহক।
সব তরুণোরি একটি তন্তুমে য োজক কলো রেরমথত আবরণী রেহে পররহবরিত র্োহক,এহক যপররকরিেোম বহল।
যপররকরিেোম যেখহত েকেহক সোেো।
তরুণোরি রবরিন্ন অরির সংহ োগিহল,রকংবো অরির রকছু অংহশ উপরিত র্োহক।
এর যকোষগুহলো একক বো যজোড়োে যজোড়োে র্োহক।

11. েুই বো তহতোরধক অরির সংহ োগিলহক অরিসরি বহল।
প্ররতটি অরিসরির অরিগুহলো একরকম রিরতিোপক রজ্জুর মহতো বিেী রেহে েৃঢ়িোহব আটকোহেো র্োহক।
বিেী রেহে আটহক রোখোর ফহল অরিগুহলো সেহজ সরিিল যর্হক রবেুেত েহত পোহর েো।
সরিিল রবরিন্ন অঙ্গপ্রতেঙ্গ সঞ্চোলহে সোেো ে কহর।
একটি অরিসরিহত েুটি মোত্র অরির বরেিথ োহগ এহস রমরলত েহে একটি সরল সোইহেোরিেোল অরিসরি গঠে কহর।
খে েুহের অরধক অরি রমরলত েে,তখে এহক জটিল সোইহেোরিেোল অরিসরি বহল।
সোইহেোরিেোল অরিসরির অংশগুহলো েলঃতরুণোরিহত আবৃত অরিপ্রোন্ত,সোইহেোরিেোল রস এবং অরিসরিহক েৃঢ়িোহব আটহক রোখোর
জেে অরিবিেী বো রলগোহমন্ট যবরিত একটি মজবুত আবরণী কেোপসুল।
অরিসরিহত সোইহেোরিেোল রস এবং তরুণোরি র্োকোহত অরিহত অরিহত ঘষথণ এবং তজ্জরেত ক্ষে হ্রোস পোে ও অরিসরি েড়োেড়ো
করোহত কম শরক্ত বেে েে।

12. নিশ্চল অনিসনি ঈষৎ সেল অরিসরি পূণথ সেল অরিসরি
বল ও যকোটর সরি
কব্জো সরি

13. োজ
অঙ্গপ্রতেঙ্গ,সঞ্চোলে,েলোহফরোে
সেোেতো,অঙ্গরবেেোস এবং িোরসোমে রক্ষো
করো।
কঙ্কোলতহের সোহর্ য ৌর্িোহব যেহের
রেরেথি আকোর গঠে করো।
মলমূত্র তেোগ,পররপোকেোরলর মধে রেহে
খোেেবস্তুর েলে প্রিৃ রত স্বেংরিে কোহজ
িূ রমকো পোলে।
রবহশষ জবরশিেসম্পন্ন েওেোে হৃৎহপরশর
হৃৎরপহের স্পন্দহের েোরেত্ব পোলে করো।
যপরশহত গ্লোইহকোহজে সঞ্চে কহর িরবষেৎ
জরুরর প্রহেোজহে শরক্তর উৎস রেহসহব
বেবেোর করো।
রক্ত সঞ্চোলহের েোরেত্ব পোলে করো।

14. মোংসহপরশর প্রোন্তিোগ েরড় বো রজ্জুর মহতো শক্ত েহে অরির গোহের সোহর্ সং ুক্ত েে।এই শক্ত প্রোন্তহক লেনডন বহল।
পোতলো কোপহড়র মহতো যকোমল অর্ে েৃঢ়,রিরতিোপক য বিেী রেহে অরিগুহলো পরস্পহরর সোহর্ সং ুক্ত র্োহক তোহক
অরিবিেী বো রলগোহমন্ট বহল।
রলগোহমন্ট যেততন্তু এবং পীততন্তু এই েুই ধরহের ইলোরেক তন্তু রেহে গঠিত।
যটেিে ঘে,যেত তন্তুমে য োজক টিসুে রেহে গঠিত।
রলগোহমহন্ট পীততন্তুর রিরতিোপক তন্তুর সংখেো যবরশ।
ইলোরেক তন্তুগুহলো ইলোরেে েোমক যপ্রোটিে রেহে জতরর।

15. অরিহত বের্ো
অেুিব েে।
অরি িঙ্গুর েহে
োে,ঘেত্ব
কমহত র্োহক।
রপহঠর রপছে
রেহক বের্ো
অেুিব েে।
যপরশর শরক্ত
কমহত র্োহক।

16. পঞ্চোশঊর্ধ্থপুরুষও
েোরীহেরজেরেক১২০০রমগ্রো
কেোলরসেোমগ্রেেকরো।
েরেহতোলো েুধ ও
েুগ্ধজোত দ্রবে গ্রেণ
করো। কমলোররস,সবুজ
শোকসবরজ,সেোদ্রবেও
কেোলরসেোম-সমৃিখোবোর
খোওেো।
কেোলরসেোম ও
রিটোরমে ‘রি’ সমৃি
খোেে গ্রেণ করো।
রেেরমতবেোেোমকরো।
সুষম ও আঁশ ুক্ত
খোবোর গ্রেণ করো।
হর্িপররমোহণ
সূথোহলোহকরসংস্পহশথ
আসো।

17. অরিসরি বো রগঁহট প্রেোে বো বেোর্ো
েে।
অরিসরিগুহলোশক্তেহে
োে।
রগঁট ফু হল োে।
অরিসরিেোড়োহতকিেে।
অতেরধক পররশ্রম আর িোরী কোজ
যর্হক রবরত র্োকো।
েেোেোেকরগঁহটরউপর
কুসুমগরমসেোকযেওেো।
িোক্তোহরর পরোমশথ অেু োেী যবেেো
উপশমকোরী ঔষধ যসবে ও সঠিক
রেরকৎসো রেহে এ যরোহগর কি
যর্হক আংরশক পররত্রোে পোওেো
োে।
অরিসরিরেড়োেড়োঠিক
রোখহতেোলকোবেোেোমকরো।

18. যতোমোর এলোকোে পঞ্চোশ ঊর্ধ্থ মরেলোহের জীবেধোরো,খোেেগ্রেহণর তর্ে সংগ্রে কর।তোহের
মহধে অরেওহপোহরোরসস ও আর্থ্থোইটিস এর কোরণ অেুসিোে কহর রলরপবি কর।