//www.slideshare.net/slideshow/embed_code/key/fBaylXKzLAlcg

1. ডিডিটালক্লাসেেবাইসেশুসেচ্ছা
ম াোঃ হায়দার আলী
েহোডর ডিক্ষে ( িারীডরে ডিক্ষা)
েযা ডিয়ান স্কু ল এন্ড েসলি,ঢাো
মেডি –অষ্ট
ডবষয়–িারীডরে ডিক্ষা ও স্বাস্থ্য
অধ্যায় - প্রথ

3. আিসের আসলাচ্য ডবষয় :
মহিস্ট্যান্ডওহযান্ড স্ট্যান্ড
দ্দ

5. মহিস্ট্যান্ড

6. এই পাঠমিসষ ডিক্ষাথীরা...
১। মহি স্ট্যান্ড েী তা বলসত পারসব
২। মহি স্ট্যাসন্ডরডনয় বযাখ্যা েরসত পারসব
৩। হযান্ড স্ট্যাসন্ডর েলাসেৌিল বিণনা েরসত পারসব ।
ডিখ্নফল

7. হযান্ড স্ট্যান্ড

8. হ্যান্ড স্ট্যান্ড- (হ্াতে ভর কতর দাাঁ ড়াত া )
বাহু মোিা মরসখ্ দুই হাসতর তালু োধ্ঁ বরাবর মোিা েসর ম সেসত মরখ্সত হসব।
দুই পা ো ানয আসেও ডপসে থােসব। ডপেসনর পা প্রথস উপসর েুসে ডদসতহসব
এবং োসথ োসথ অনয পা উপসর তু সলএেসেেসর ডনসত হসব। মো রেহ হাটু ঁ ও
পাসয়র পাতা মোিা াথার উপর রাখ্সত মচ্ষ্টা েরসত হসব। মোসনা অবস্থ্াসতই
েনুই োিঁ হসব না। প্রথস মদয়াসল বা োহায্যোরীর োহাসয্য এ বযায়া অনুিীলন
েরসত হসব এবং ধ্ীসর ধ্ীসর োহায্যোরী োোইএ বযায়া অনুিীলন েরার মচ্ষ্টা
েরসত হসব।

10. মহি স্ট্যান্ড

11. হহ্ড স্ট্যান্ড(মাথারউপর ভর কতর দাাঁ ড়াত া )
েপাল এেটু ো সন ও দুই হাসতর তালু োধ্ বরাবর এেটু ডপেসন ম সেসত স্থ্াপন
েরসত হসব। দুই হাসতর তালু ও েপালসে এেটি ডেেূ সির সতা েরসত হসব।
তারপর মো র ো সনর ডদসে মটসন মো রেহ দুই পা উপসর তু সলডদসতহসব।
দুই পা মোিা েসর পাসয়র াথা েিা(পসয়সেি) েসর রাখ্সত হসব। েপাল ও দুই
হাসতর ওপরে ান ের থােসব। ওঠার ে য় াথা মেতর ডদেডদসয়েম্মুসখ্
ডিেবাডি ডদসয়উসঠপরসত হসব।

13. দলীয় োি
েসয়েটিদসলোে হও এবং মহি স্ট্যাসন্ডর ডনয় ডলখ্।

14. ূলযায়ন-
১। মহি স্ট্যাসন্ডরে য় হাত ও াথারআেৃ ডত মে ন হসব?
২।হযান্ড স্ট্যাসন্ডরে য় িরীসরর ের েীসের উপরথােসব?
৩।মহি ও হযান্ড স্ট্যাসন্ডর সধ্যপাথণেযবিণনা ের।

15. বাড়ীরকাজ-
হযান্ড স্ট্যাসন্ডরেলাসেৌিল ডলসখ্আনসব

16. ধন্যবাদ
ডনয়ড তবযায়া েরবিারীডরেোসবেুস্থ্ থােব।