Sessie voor Bibliotheek Zwijndrecht

1. Fit & gezond met je smartphone
Bibliotheek Zwijndrecht – 23/10/2023

2. Hallo,
ik ben Kristof
kristof@appstublieft.be
@kristofdhanens
Deze presentatie vind je op www.slideshare.com/appstublieft

3. Nu te koop of bestellen via
www.appstublieft.be/boek

4. Welkom in de tijd van Dokter Google!

5. Google Flu (gestopt in 2018)

6. Zoek Gezond:
wel betrouwbare info

7. Dokters werken digitaler

8. Dokters werken digitaler

9. Telegeneeskunde zit in de lift

10. Let op: nooit 100% betrouwbaar!

11. Vaak wel handig
Zoek naar ‘Instant Heart Rate’ in je app store

12. ‘gezonde’ apps

13. Inloggen telkens met Itsme,
veiliger dan met wachtwoorden

14. Hulp nodig? Check het
YouTube-kanaal van Itsme

15. Check al je medische gegevens op
www.mijngezondheid.be

16. CoZo app of MyNexuzHealth: consulteren
via je smartphone

17. Meest uitgebreid: Helena-app:
ook gewicht, medicijnen… bijhouden

18. Mijn Geneesmiddelen: digitaal
je voorschriften beheren

19. Alternatief: Voorschrift op zak

20. Mijn Farmad Apotheek: medicijnen
meteen bestellen bij je apotheek

21. Medisafe: virtuele pillendoos

22. EHBO – Rode Kruis: app om op
voorhand al eens goed te bekijken ;)

23. 112 BE: om vlot meteen alle info
aan de hulpdiensten door te geven

24. Zeker Gezond App: vol lekkere
en gezonde gerechten

25. Rookvrijheid: App die je helpt
om te stoppen met roken

26. Alcoholvrijheid: app om te
stoppen met alcohol

27. ‘fitte’ apps

28. Bron: www.digimeter.be
Hoeveel Vlamingen (18+)
hebben een smartphone?
95%
62%
49%
38%
14%

30. Wearables

31. Grote variatie in prijzen: welke functies? Hoeveel batterij? hartslag of niet? …
Activity tracker vs Smart watch

32. Handig!

35. Je fitheid in kaart brengen

36. Apple Health Google Fit
Apple Health Google Fit

37. Wat is jouw favoriete sport tracker?
Strava Runkeeper Endomondo

38. Trenara: trainingsschema’s voor
loopafstanden opstellen

39. 7 minute workout
(van Johnson & Johnson)

40. Fietsknoop: Alternatief
mét spraakbegeleiding

41. Fietsknooppunt: stippel routes
uit met knooppunten

42. Wandelknooppunt:
Ook voor wandelroutes

43. Slaap trackers
Sleepbot (iOS)
Sleep as Android

44. Smaakt naar meer?

45. Nu te koop of bestellen via
www.appstublieft.be/boek

46. Elke maand
nieuws en tips
gratis in je
mailbox
Abonneer je via
www.appstublieft.be/nieuwsbrief

47. Abonneer je via www.appstublieft.be/helpdesk

48. Schrijf je in op www.appstublieft.be/smartphonefotografie

49. Bedankt!
www.appstublieft.be
www.facebook.com/appstublieft
kristof@appstublieft.be
Deze presentatie vind je op www.slideshare.com/appstublieft