3. Magyarországon ma nem csak a gyógyításra használják
a természetes gyógytényezőket, hanem csaknem
azonos arányban jelennek meg mint egészségmegőrző
és rekreációs „kellékek”. Mivel a legtöbb
gyógyfürdőnk, gyógy- és wellness szállodánk egyszerre
rendelkezik gyógyászati és wellness-részleggel,
adottságaink mindenképp megfelelnek, a
Németországban kialakult medical-wellness
irányzatnak is, melynek alapja az orvosi diagnózison
alapuló, személyre szabott egészségmegőrző és
betegségmegelőző terápia.
4. Magába foglalja:
az egészségtudatosságot; mindenki önmaga a felelős a saját
egészségéért, amelyet karban kell tartania és meg kell őriznie.
a rendszeres testmozgást
az egészséges táplálkozást
a rendszeres relaxációt és stresszkezelést
a megfelelő szellemi és lelki kondíciót
a környezettudatosságot
a káros szenvedélyek kerülését
5. Rekreációs turizmus: az egészségi állapot
általános javítása, karbantartása céljából
igénybevett komplex szolgáltatás, amely az
egészségfejlesztő szolgáltatások (pl.: wellness,
fitness) mellett tartalmazhat egészségügyi
szolgáltatásokat is (pl.: gyógy-masszázs)
6. Hazánk adottságai
Az ország területének több mint 80%-án
termálvíz tárható fel.
Hazánk az első öt, termálvízben leggazdagabb
ország közé tartozik: Japán, Izland,Olaszország
és Franciaország után.
Az 1372 termálvízkút; 197 elismert gyógyvíz; 385
településen termál vagy gyógyvizű fürdő, ebből 65
minősített gyógyfürdő.
7. Magyarország kiemelkedően jelentős természeti
potenciállal rendelkezik, a világ élvonalában
szerepel a meglévő egészségturisztikai
adottságok, úgy mint:
- termálvíz
- gyógyklíma
- mofetta
- gyógyiszap alapján.
8. Kneipp terápia
„A tétlenség gyengít, a gyakorlat erősít, a túlterhelés káros.”
Hidroterápia, amely különböző hőfokú víz alkalmazásával váltakozó
hőmérsékletű ingereknek teszi ki a testet, és ezzel vegetatív reakciót
vált ki.
Egészséges táplálkozás, amely különösen hangsúlyozza a zöldségfélék,
gyümölcsök és tejtermékek szerepét. A teljes értékű élelem nagyon
fontos volt számára.
Fitoterápia, szelíd gyógynövényekkel, amelyek ugyan lassabban hatnak,
de jóval kevesebb mellékhatást fejtenek ki.
Mozgásterápia, amely ésszerű és rendszeres testmozgáson alapul. Ennek
célja nem a teljesítmény, hanem az egészséges edzettség.
Rendterápia, amely azt tanítja, hogyan élhet az ember összhangban
magával, miként találhatja meg a saját testi-lelki ritmusát.
9. Kneippness
Kneipp- módszer és a wellness alapjai
A kezelés bőrünket célozza meg->
stimulálja az idegrendszert, ami irányítja a belső szerveinket
Minden kezelés előtt és után orvosi konzultációt végeznek.
Egyénre szabott csomag. A kúra általában 3-4 hétig tart.
Hideg-meleg leöntések, vízsugárkezelések, pakolások,
gyógyfőzetbe.
A kúra negyedik pillére: a mozgásterápia, hagyományos kínai és
indiai terápiákkal, mint a Thai Chi és a jóga gyakorolhatjuk.
Különös gondot fordítanak az étkezésre, mely nagyrészt
zöldségekből, gyümölcsökből és fűszernövényekből állnak.
11. Római fürdő
Tepidarium – a hőmérséklet alig haladja meg az emberi test
melegét; anélkül erősíti az immunrendszert, hogy megterhelné a
keringési rendszert
Caldarium – izzókamrát jelent. Magas páratartalom 50-60fokos
hőmérséklettel párosul. Javul a keringés, csökken az
izomfeszültség, kitisztul a bőr és a légzőszervek
Laconicum -55-65fok, infravörös sugárzótesteket helyeznek el a
terem közepén, oldalfalakon.
Frigidarium – hideg vizes fürdő, a hideg hatására megszűnik az
izzadás, a vérkeringés élénkül. Hűtőfürdőzés
16. Ózonterápia – dús oxigént lélegeztetnek be. Serkenti az
anyagcserét, jótékony hatást gyakorol a vér fehérjemolekuláira
Kleopátra-fürdő – az állítólag szamártejben megmártózó
egyiptomi királynőről elnevezett fürdő. Egy olyan tej és olaj
összetételű fürdő, amely biztosítja a bőr számára a megfelelő
ásványi anyagokat és a nedvességet, ezáltal ápolva a bőrt. Fürdő
helyett használhatók olaj és tej összetételű pakolások is. Ekkor a
páciens meleg ruhákba vagy fóliába csomagolva pihen.
Thalasso – kozmetikai arckezelés. A tengervíz nyomelemekben és
ásványi anyagokban gazdag, serkenti a vérkeringést és a
méregtelenítést, oxigénnel látja el a bőrt, segíti a sejtek
újraképződését. Gyakran alkalmazzák algás test- és arckezeléssel
együtt. Szabályozza a bőr nedvességtartalmát, puhítja az érdes,
száraz bőrt, serkenti a bőr anyagcseréjét, regenerálja a bőrt
