2. Эхний хэсэг Сурагчдыг нэг эгнээ болгон жагсаан ирц аван мэндчилнэ. 3-2-р тоолуулан 2 эгнээ , 3 эгнээ жагсаана. Заал тойргоор өнцаг гаргуулан алхуулж бие халаалтын гүйлтэнд шилжинэ. Гүйлтэнд Өвдөг өндөр, хөлмий жийж гүйх, илбэ савах , хавсралттай гүйх элементүүдийг гүйцэтгэх Гүйлтээс зөөлөн алахуулан талбайн төврүү 4-р оруулан гимнастикийн зай авахуулан БЕХД-ыг дараалалын дагуу гүйцэтгүүлэн үндсэн хэсэгт шилжинэ.

3. Үндсэн хэсэг /

4. Довтолгоо

5. Дээрээс дамжуулал гарын зөв байрлал

6. Дээрээс дамжууулалт

7. Гүйлтэнд

8. Довтолгоо

9. Төгсгөл хэсэг Сурагчдыг нэг эгнээ болгон жагсаана Тайвшруулах дасгал Шинэ хичээлийн тухай харилцан ярилцах Хичээл дуусгах