1. Manfaat Pete Bagi Tubuh
Sebagian besar dari anda pasti sudah mengenal pete ini, bahkan mungkin sudah pernah
mengonsumsinya. Buah yang membuat mulut mendaji bau ini ternyata memiliki manfaat yang
sangat banyak bagi kesehatan.
Nah, penasaran manfaat pete bagi tubuh ini ? Simaklah yang berikut ini.
1. Sumber energi
Mungkin anda akan sangat terkejut mendengar fakta yang satu ini. Biasanya, makanan yang
dikategorikan sebagai sumber energi adalah makanan pokok, seperti nasi, jagung, sagu,
ataupun roti. Tetapi, pernakah anda mendengar bahwa pete dapat dijadikan sebagai sumber
energi ?
Menurut fakta medis, pete mengandung 3 jenis gula, yaitu glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang
dikombinasikan dengan serat. Kombinasi ini mampu memberikan dorongan tenaga instan dan
efeknya cukup bedar dan dapat bertahan lama.
Riset membuktikan bahwa mengonsumsi dua porsi pete mampu memberikan tenaga untuk
melakukan aktivitas berat selama 90 menit. Tak heran bila buah ini merupakan makanan yang
cukup populer dikalangan olahragawan dan atlet.
2. Mengobati depresi
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan, banyak pasien penderita depresi yang merasa lebih
baik setelah mengonsumsi pete ini. Hal itu disebabkan karena pete mengandung tryptophan,
yang merupakan sejenis protein yang setelah masuk ke dalam tubuh akan berubah menjadi
serotonin. Senyawa inilah yang akan membuat anda merasa lebih relax, memperbaiki mood
dan secara umum membuat seseorang menjadi lebih bahagia.
3. PMS (Pre Menstruation Syndrome)
Pada umumnya, wanita yang sedang mengalami PMS cenderung memiliki mood yang buruk
dan mudah marah. Kebanyakan dari anda mungkin menggunakan pil penenang untuk
memperbaiki mood anda. Tetapi, anda cukup mengatasi hal itu dengan makan pete. Vitamin B6
dalam pete akan mengatur kadar gula dalam tubuh agar tetap stabil, sehingga dapat
memperbaiki suasana hati anda.
4. Anemia
Anemia atau kekurangan darah ini merupakan penyakit yang cukup berbahaya. Untuk
mengatasinya, sebaiknya anda sering-sering mengonsumsi pete. Kandungan zat besi dalam
pete mampu menstimulasi produksi sel darah merah dan mencegah terjadinya anemia.
5. Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi ini merupakan gelaja dari penyakit stroke yang sangat
berbahaya. Untuk mengatasinya, sering-seringlah mengonsumsi pete, karena kandungan
kalium yang tinggi dalam pete sangatlah sempurna dalam memerangi tekanan darah.
Manfaat yang satu ini bahkan sudah diakui oleh dunia Internasional. FDA Amerika mengizinkan
perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk
menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.
6. Menstimulasi otak
Sebuah penelitian melakukan percobaan pada 200 siswa di Twickenham dengan cara
memberikan pete sebagai sarapan, cemilan siang, dan makan siang. Hasilnya, 200 siswa ini
mampu melewati ujian dengan mudah. Hal ini disebabkan karena kandungan kalium dari pete
1/2

2. dapat membantu menstimulasi otak dan membantu siswa semakin waspada.
7. Sembelit
Sembelit atau susah buang air besar ini, dapat anda atasi dengan makan pete. Kandungan
serat yang tinggi dalam pete akan mempermudah jalannya sistem pencernaan. Hal ini terbukti
lebih menyehatkan dibandingkan anda harus mengonsumsi laksatif.
8. Obat mabuk
Bagi anda yang sering mabuk, cara paling efektif adalah dengan menggunakan milkshake pete
yang dicampur dengan madu. Pete akan membantu menenangkan perut anda dan madu akan
meningkatkan kadar gula darah yang jatuh kembali normal, sedangkan susu akan
menenangkan dan memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.
9. Kekenyangan
Bila dada anda terasa panas karena kekenyangan, cobalah mengonsumsi pete untuk
mengurangi rasa sakitnya. Hal ini karena pete mengandung efek antacid yang mampu
mengurangi rasa sakit tersebut.
10. Mual di pagi hari
Bagi anda yang sering mengalami mual di pagi hari, sangat dianjurkan bagi anda untuk
mengonsumsi pete diantara jam makan, sehingga dapat menolong mempertahankan kadar
gula dan menghindari muntah.
11. Mengobati luka lambung
Pete dapat digunakan sebagai makanan untuk mengobati luka pada lambung, karena
teksturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat
dimakan tanpa menimbulkan stress. Buah ini dapat menetralkan asam lambung dan
mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.
Setelah anda membaca segudang manfaat pete bagi tubuh ini, apakah anda berniat untuk
mencoba ? Selamat mencoba dan semoga artikel ini dapat bermanfaat.
(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id; js.src =
"//connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1&appId=389919747724602";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, "script", "facebook-jssdk"));
2/2
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)