Rpt pj tahun 1 kssr

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 / 2013
STANDARD
MG FOKUS STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
KANDUNGAN

01 Transisi
02 Transisi
03 Transisi
Kesedaran Tubuh Konsep Pergerakan Pemerhatian
04
1.1.1 Melakukan pergerakan yang
Badan melibatkan kesedaran tubuh dari /Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan segi bentuk dan imbangan. Permainan kecil:
1. Membentuk melakukan pelbagai 1.1.2 Mengenal pasti kesedaran tubuh Bentuk perkataan
EMK: Kreativiti &
badan pergerakan berdasarkan dari segi bentuk, imbangan,
Inovasi
2. Aktiviti konsep pergerakan. pemindahan berat badan dan Modul: m/s : 1 - 4
imbangan layangan.
3. Pemindahan 5.1.1 Membuat persediaan diri
berat badan sebelum, semasa dan selepas
4. Aktiviti layangan melakukan aktiviti Pendidikan
Jasmani.

Kesedaran Ruang Konsep Pergerakan 1.1.3 Melakukan pergerakan yang Pemerhatian
melibatkan kesedaran ruang diri, /Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan ruang am dan batasan ruang Permainan kecil:
1. Bergerak melakukan aktiviti fizikal dalam pelbagai arah dan aras Burung dalam
sangkar
dalam ruang berpandukan konsep yang berbeza.
EMK: Kreativiti &
besar pergerakan. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. Inovasi
2. Bergerak 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. Modul:
dalam ruang 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok m/s : 5 – 8
kecil melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani.
Kesedaran Ruang Konsep Pergerakan Pemerhatian /
05
1.1.2 Melakukan pergerakan yang
melibatkan kesedaran ruang diri, Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan ruang am dan batasan ruang Permainan kecil:
1. Berlari zig-zag melakukan aktiviti fizikal dalam pelbagai arah dan aras Burung dalam
sangkar
2. Pergerakan ke berpandukan konsep yang berbeza.
EMK: Kreativiti &
pelbagai arah pergerakan. 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam Inovasi
laluan lurus, berlengkok dan zig- Modul:
zag. m/s : 5 – 8
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.
2.1.3 Mengenal pasti ruang am.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani.

Arah Pergerakan Konsep Pergerakan 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke Pemerhatian
dan Laluan Berkebolehan belakang dan kiri ke kanan /Pentaksiran
Contoh aktiviti: melakukan pelbagai mengikut tempo, irama dan Persembahan :
1. Memandu kereta pergerakan berdasarkan isyarat. Reka cipta dan
2. Bergerak dalam bergerak
gelung besar konsep pergerakan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
EMK: Kreativiti &
3. Anak kanggaru kiri, kanan, hadapan, belakang, Inovasi
4. Halangan atas dan bawah. Modul:
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan m/s : 9 - 11
semasa melakukan aktiviti fizikal

STANDARD
KANDUNGAN
Arah Pergerakan Konsep Pergerakan Pemerhatian
06
1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang
dan Laluan Berkebolehan dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama /Pentaksiran
dan isyarat. Persembahan:
Contoh aktiviti: melakukan pelbagai 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri,
1. Anak kanggaru pergerakan berdasarkan Reka cipta dan
kanan, hadapan, belakang, atas dan
bergerak
2. Halangan konsep pergerakan. bawah.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa EMK: Kreativiti &
melakukan aktiviti fizikal. Inovasi
Modul: m/s : 9 - 11
Pelbagai Kelajuan Konsep Pergerakan 1.1.6 Melakukan pergerakan yang berbeza Pemerhatian
Contoh aktiviti: kelajuan berdasarkan tempo, irama dan /Pentaksiran
1. Bergerak perlahan isyarat. EMK:
Berkebolehan 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza
dan pantas Kreativiti & Inovasi
2. Bergerak ringan melakukan pergerakan antara perlahan dengan pantas, ringan
Modul:m/s : 12 -
dan berat dalam pelbagai dengan berat dan lembut dengan kuat.
14
3. Bergerak lembut kelajuan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri,
dan kuat kanan, hadapan, belakang, atas dan
bawah.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan
aktiviti dalam kumpulan.
Berjalan Pergerakan Pemerhatian
07
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan.
Lokomotor 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, /Pentaksiran
Contoh aktiviti: kanan, hadapan, belakang, atas dan Permainan kecil:
1. Melakukan Berkebolehan bawah. Berjalan melepasi
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok halangan
pergerakan melakukan kemahiran
melakukan aktiviti baru dalam EMK:
berjalan secara berjalan. Pendidikan Jasmani. Kreativiti & Inovasi
bebas 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan Modul:
kekalahan dalam permainan. m/s : 15 - 17
Berlari Pergerakan 1.2.1 Melakukan pergerakan berlari dalam Pemerhatian
Lokomotor pelbagai arah, aras, laluan, satah /Pentaksiran
Contoh aktiviti: dan kelajuan dengan rakan dan Permainan kecil:
1. Berlari bebas Berkebolehan alatan. Berlari melepasi
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, pelbagai halangan
2. Berlari dengan melakukan kemahiran
kanan, hadapan, belakang, atas dan EMK:
pelbagai cara berlari dengan betul. bawah. Kreativiti & Inovasi
3. Berlari pelbagai 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
arah melakukan aktiviti baru dalam m/s : 18 - 20
Pendidikan Jasmani.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
Mencongklang Pergerakan Pemerhatian
08
1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan
(Galloping) Lokomotor lurus, bengkok dan zig zag. /Pentaksiran
Contoh aktiviti: 1.2.1 Melakukan pergerakan Permainan kecil:
1. Mencongklang Berkebolehan mencongklang. Menembak kuda
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor EMK:
bebas melakukan pergerakan
dan bukan lokomotor. Kreativiti & Inovasi
2. Meniru mencongklang dengan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa Modul:m/s : 21 -
pergerakan lakuan yang betul. melakukan aktiviti dalam kumpulan. 23
ketua
3. Mencongklang
laluan zig-zag
Berskip Pergerakan 1.2.1 Melakukan pergerakan berskip. Pemerhatian
Contoh aktiviti: Lokomotor 2.2.3 Membezakan tempo dalam /Pentaksiran
1. Berskip bebas pergerakan lokomotor dan bukan Permainan kecil:
2. Skip mengikut Berkebolehan lokomotor. Skip mencari harta
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan EMK: Kreativiti &
tempo melakukan pergerakan
semasa melakukan aktiviti fizikal. Inovasi
3. Berskip berskip dengan betul. Modul: m/s : 24 –
mengikut ketua 26

STANDARD
KANDUNGAN
Melompat Pergerakan Pemerhatian
09
1.2.1 Melakukan pergerakan melompat.
Lokomotor 1.2.2 Melakukan pergerakan melompat /Pentaksiran
Contoh aktiviti: dengan menggunakan kedua-dua Permainan kecil:
1. Melompat dan Berkebolehan belah kaki atau sebelah kaki dan Lompat isyarat
mendarat menggunakan kedua-dua
mendarat melakukan pergerakan Modul:
belah kaki dengan lutut difleksi.
2. Melompat melompat dengan 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
m/s : 27- 30
pelbagai arah lakuan yang betul. dan bukan lokomotor.
3. Melompat 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
sungai melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.
Melompat sebelah Pergerakan 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian
kaki (Hopping) Lokomotor sebelah kaki. /Pentaksiran
Contoh aktiviti: 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan Permainan kecil:
Berkebolehan Ketingting berganti-
1. Laga ayam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
ganti
2. Lompat setempat 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melompat sebelah kaki EMK: Kreativiti &
dengan betul. Pendidikan Jasmani.
Inovasi
Modul: m/s : 31 - 34
5.4.1 Melakukan aktiviti secara
berpasangan
Melompat sebelah Pergerakan Pemerhatian /
10
1.2.1 Melakukan pergerakan melompat
kaki (Hopping) Lokomotor sebelah kaki. Pentaksiran
Contoh aktiviti: 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan Permainan kecil:
1. Lompat tinggi Berkebolehan lokomotor dan bukan lokomotor. Ketingting
2. Lompat satu kaki 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok berganti-ganti
melakukan pergerakan
melepasi tali melakukan aktiviti baru dalam Modul:
melompat sebelah kaki Pendidikan Jasmani. m/s : 31 - 34
dengan betul. 5.4.1 Melakukan aktiviti secara
berpasangan.
Melonjak Pergerakan 1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak. Pemerhatian
(Leaping) Lokomotor 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor /Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan dan bukan okomotor. Permainan kecil:
1. Melonjak melepasi melakukan pergerakan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Menyeberang
tali melakukan aktiviti baru dalam sungai
2. Melonjak melepasi melonjak dengan lakuan
Pendidikan Jasmani dan bersedia Modul:
1, 2 dan 3 tali yang betul. menerima cabaran. m/s : 35 - 37
3. Melonjak melepasi
tali berturur-turut
Menggelongsor Pergerakan Pemerhatian
11
1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor.
Lokomotor 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor /Pentaksiran
Contoh aktiviti: dan bukan lokomotor. Permainan Kecil:
2.2.3 Membezakan tempo pergerakan Galah panjang
1. Bergerak dalam Berkebolehan lokomotor dan bukan lokomotor. ubahsuai
bulatan melakukan pergerakan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok EMK:
2. Menggelongsor menggelongsor dengan melakukan aktiviti baru dalam Kreativiti & Inovasi
individu lakuan yang betul. Pendidikan Jasman. Modul: m/s : 38 -
3. Menggelongsor 40
kumpulan
Lokomotor Pergerakan Berirama 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor Pemerhatian
berirama (1) mengikut irama. /Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan 2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan Persembahan:
lokomotor dan bukan lokomotor. Rangkaian
1. Bergerak melakukan pelbagai 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok lokomotor
mengikut detik pergerakan lokomotor melakukan aktiviti baru dalam EMK:
2. Berpasangan dengan lakuan yang Pendidikan Jasmani dan bersedia Kreativiti & Inovasi
mengikut detik betul mengikut irama. menerima cabaran. Modul:
3. Bulatan besar 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan m/s : 41 - 43
semasa melakukan aktiviti fizikal.

STANDARD
KANDUNGAN
Lokomotor Pergerakan Berirama
12
1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor Pemerhatian
berirama (2) mengikut irama. /Pentaksiran
Berkebolehan 2.2.3 Membezakan pergerakan lokomotor Persembahan:
Contoh aktiviti: melakukan pelbagai dan bukan lokomotor mengikut Bentuk tali dan
tempo. bergerak
1. ‘Cabaran Tali’ pergerakan lokomotor
5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama EMK:
2. Lokomotor asas dengan lakuan dan menunggu giliran semasa Kreativiti & Inovasi
berirama yang betul mengikut menjalankan aktiviti. Modul:
irama. 5.4.1 Melakukan aktiviti secara m/s : 44 - 47
berpasangan.
melakukan aktiviti dalam kumpulan.
Meregang, Pergerakan Bukan 1.3.1 Melakukan pergerakan meregang, Pemerhatian
menolak dan Lokomotor menolak dan menarik. /Pentaksiran
menarik Berkebolehan 5.3.2 Melakukan pergerakan bukan Permainan kecil:
Contoh aktiviti: melakukan aktiviti lokomotor dalam pelbagai satah, Putaran gelung
1. Meregang aras, aliran dan daya dengan rakan Modul:
meregang, menolak dan
2. Menarik dan alatan. m/s : 48 - 51
3. Menolak menarik dengan lakuan 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
4. Menolak, menarik & yang betul. dan bukan lokomotor.
meregang 5.4.1 Melakukan aktiviti secara
berpasangan.
Membongkok dan Pergerakan Bukan
13
1.3.1 Melakukan pergerakan membongkok Pemerhatian
mengayun Lokomotor dan mengayun. /Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan Permainan kecil:
1. Membongkok melakukan aktiviti lokomotor dalam pelbagai satah, Bola celah kaki
aras, aliran dan daya dengan rakan Modul:
2. Mengayun membongkok dan
dan objek. m/s : 52 - 54
3. Refleksi mengayun dengan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
berpasangan lakuan yang betul. lokomotor dan bukan lokomotor.
5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan
murid semasa melakukan aktiviti
fizikal.
Mengilas dan Pergerakan Bukan 1.3.1 Melakukan pergerakan mengilas dan Pemerhatian /
memusing Lokomotor memusing. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan Permainan kecil:
1. Mengilas tangan aktiviti mengilas dan lokomotor dalam pelbagai satah, Siapa cepat
memusing dengan lakuan aras, aliran dan daya dengan rakan Modul:
dan badan
yang betul. dan objek. m/s : 55 - 57
2. Mengilas 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
3. Memusing lokomotor dan bukan lokomotor.
berpasangan.
Mengimbang dan Pergerakan Bukan
14
1.3.1 Melakukan pergerakan mengimbang dan Pemerhatian /
meringkuk Lokomotor meringkuk. Pentaksiran
1.3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor Permainan kecil:
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan
1. Mengimbang badan dalam pelbagai satah, aras, aliran dan Meneroka peta
aktiviti mengimbang dan daya dengan rakan dan alatan.
2. Imbangan tapak meringkuk dengan lakuan imbangan
luas & kecil 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor
yang betul. dan bukan lokomotor.
Modul:
3. Imbangan anggota m/s : 58 - 61
badan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa
4. Meringkuk melakukan aktiviti dalam kumpulan.
Pergerakan bukan Pergerakan Bukan 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan Pemerhatian /
lokomotor berirama Lokomotor lokomotor mengikut irama. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan 2.2.3 Membezakan tempo pergerakan Persembahan:
1. Menyanyi dan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dan bukan lokomotor. Bulatan berirama
menepuk tangan EMK:
lokomotor dengan lakuan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa
2. Pergerakan bukan yang betul mengikut irama. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti dalam kumpulan. Modul: m/s : 62 -64
lokomotor mengikut Lirik Lagu ‘Sentuh Kaki’.
detik

STANDARD
KANDUNGAN
Tarian itik Kemahiran berirama
15
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak Pemerhatian /
mengikut irama dan muzik. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan 2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang Persembahan:
1. Tarian itik melakukan pelbagai ditiru daripada pergerakan pelbagai Tarian itik
watak mengikut irama. EMK:
2. Tari lagu kemahiran pergerakan
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan Kreativiti & Inovasi
mengikut irama. semasa melakukan aktiviti fizikal. Modul:
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa m/s : 65 - 68
‘I Love My Body’ Kemahiran berirama 1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak Pemerhatian /
mengikut irama dan muzik. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan 2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru Persembahan:
daripada pergerakan pelbagai watak Cipta sendiri
1. Menyanyi lagu melakukan pelbagai mengikut irama. EMK:
2. Tarian ‘I Love kemahiran pergerakan 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan TMK / Kreativiti &
My Body’ mengikut irama. semasa melakukan aktiviti fizikal. Inovasi
3. Tiru saya 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
melakukan aktiviti dalam kumpulan. m/s : 69 - 72

Balingan bawah Manipulasi alatan
16
1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan. Pemerhatian /
tangan 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan dilontar secara perlahan dengan Permainan kecil:
1. Lambung dan lakuan yang betul. Lambung dan
melakukan kemahiran 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang
tangkap tangkap pundi
balingan bawah tangan melibatkan kemahiran balingan bawah
2. Lambung dan kacang
dengan lakuan yang tangan. Modul:
tangkap pundi
betul. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa m/s : 76 - 78
kacang melakukan aktiviti dalam kumpulan.
berpasangan
3. Lambung dan
tangkap melepasi
tali

Balingan atas Manipulasi alatan 1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. Pemerhatian /
kepala (1) Berkebolehan 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang Pentaksiran
Contoh aktiviti: melakukan kemahiran melibatkan kemahiran balingan atas Permainan kecil:
kepala. Pertandingan
1. Mengena balingan atas kepala 5.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal baling pundi
sasaran dengan lakuan yang peraturan keselamatan di tempat kacang
2. Berapa jauh? betul. melakukan aktiviti. Modul:
3. Balingan ke 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan m/s : 79 - 82
sasaran kekalahan dalam permainan.

Balingan atas Manipulasi alatan
17
1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. Pemerhatian /
kepala (2) Berkebolehan 1.4.3 Melakukan balingan atas kepala Pentaksiran
Contoh aktiviti: melakukan kemahiran dengan dua tangan. Permainan kecil:
2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan ‘Pin ball’ bulatan
1. Melantun bola balingan atas kepala yang melibatkan kemahiran balingan Modul:
kepada rakan dengan lakuan yang atas kepala. m/s : 84 - 86
2. Baling bola atas betul. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
kepala melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani.

Menangkap bola Manipulasi alatan 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan menangkap dilontar secara perlahan dengan Pentaksiran
1. Menangkap bola atau menerima objek yang lakuan yang betul. Permainan kecil:
dilontar perlahan dengan 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan Anak monyet
2. Menangkap bola yang betul semasa menangkap atau
lakuan yang betul. Modul:
yang digolek menerima alatan. m/s : 87 - 91
5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.

STANDARD
KANDUNGAN
Menangkap bola Manipulasi alatan
18
1.4.3 Menangkap atau menerima alatan Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan yang dilontar secara perlahan Pentaksiran
1. Menangkap bola menangkap atau dengan lakuan yang betul. Permainan kecil:
yang dilantun menerima objek yang 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan Anak monyet
Modul:
2. Menangkap bola dilontar perlahan tangan yang betul semasa
m/s : 87 - 91
yang dilambung dengan lakuan yang menangkap atau menerima
betul. alatan.
berpasangan.
Saya lambung Manipulasi alatan 1.4.4 Menangkap bola yang dilambung Pemerhatian /
dan tangkap sendiri. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Menangkap bola yang 2.3.2 Menyatakan kedudukan badan Permainan kecil:
1. Lambung dan dilambung. semasa melambung alatan. Bola lambung
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan Modul:
tangkap bola
tangan yang betul semasa m/s : 92 - 94
pelbagai saiz menangkap atau menerima bola.
2. Melambung dan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa
berjalan melakukan aktiviti dalam kumpulan.
3. Melambung dan
berlari
19 PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
Menendang bola Manipulasi alatan
20
1.4.6 Menendang bola dan seterusnya berlari Pemerhatian /
(1) Berkebolehan ke hadapan. Pentaksiran
2.1.3 Mengenal pasti ruang am. Permainan kecil:
melakukan tendangan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan
Contoh aktiviti: bola. Golf sepak
kekalahan dalam permainan
Modul:
1. Menendang bola 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan
m/s : 95 - 97
statik ke sasaran aktiviti dalam kumpulan.

Menendang bola Manipulasi alatan 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus Pemerhatian /
(2) berlengkok dan zig - zag. Pentaksiran
1.4.5 Menendang bola yang digolek. Permainan kecil:
Contoh aktiviti: Berkebolehan 2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa Zig-zag
1. Menendang bola melakukan kemahiran menendang. Modul: m/s :98 -
bergolek menendang bola. 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 100
Memukul belon Manipulasi alatan
21
1.4.7 Memukul belon ke atas menggunakan Pemerhatian /
Berkebolehan melakukan tangan,lengan dan kaki berterusan. Pentaksiran
kemahiran memukul belon 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh Permainan kecil:
Contoh aktiviti: pada objek yang dipukul. Belonminton
1. Memukul belon menggunakan anggota
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan Modul: m/s :101 -
badan.
2. Belon angkasa aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 103
Memukul belon Manipulasi alatan 1.4.8 Memukul belon ke atas menggunakan Pemerhatian /
dengan alatan alatan. Pentaksiran
Contoh aktiviti: 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh Permainan kecil:
Berkebolehan pada objek yang dipukul. Dengar dan pukul
1. Menimang belon melakukan kemahiran
dengan tangan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan Modul:
2. Memukul belon memukul belon dengan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani m/s :104 - 107
dengan pemukul alatan. dan bersedia menerima cabaran.
3. Menghantar kepada 5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid
rakan semasa melakukan aktiviti fizikal.
Kelecek bola Manipulasi alatan Pemerhatian /
22
1.1.5 Melakukan pergerakan dalam lurus,
dengan tangan berlengkok dan zig -zag. Pentaksiran
1.4.10 Mengelecek bola berterusan Permainan kecil:
Contoh aktiviti: Berkebolehan menggunakan satu tangan.
1. Melantun melakukan kemahiran Kelecek dan tuju
2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jari tangan
sasaran
setempat mengelecek bola semasa mengelecek bola.
Modul:
2. Mengelecek menggunakan satu 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan
m/s :108 - 110
mengelilingi tangan. aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani
dan bersedia menerima cabaran.
bulatan 5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan
murid semasa melakukan aktiviti fizikal.

STANDARD
KANDUNGAN
Kelecek bola Manipulasi alatan 1.4.9 Mengelecek bola ke depan Pemerhatian /
dengan kaki menggunakan bahagian dalam kaki. Pentaksiran
2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa Permainan kecil:
Contoh aktiviti: Berkebolehan mengelecek.
1. Kelecek dalam kemahiran mengelecek Kelecek dan
sentuh
kawasan bola dengan kaki. aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani
2. Kelecek ke dan bersedia menerima cabaran.
Modul:
gelung 5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan
murid semasa melakukan aktiviti fizikal. m/s :111 - 113
3. Kelecek bola
antara gelung
Sokongan badan Gimnastik Asas
23
1.7.1 Melakukan imbangan dan sokongan Pemerhatian /
Contoh aktiviti: dengan bahagian badan secara Pentaksiran
1. Sokongan Berkebolehan statik dan dinamik. Persembahan:
hadapan melakukan kawalan 1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga, Bergerak seperti
dua dan satu tapak sokongan haiwan
2. Sokongan badan dan sokongan
bahagian badan. Modul:
belakang badan dalam 2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan. m/s :114 - 118
3. Sokongan sisi pergerakan. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
4. Sokongan “V” melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.
Kawalan badan Gimnastik Asas 1.7.1 Melakukan imbangan dan sokongan Pemerhatian /
dan sokongan Berkebolehan dengan bahagian badan secara Pentaksiran
Contoh aktiviti: melakukan kawalan statik. Persembahan:
1. Dirian di atas badan dan sokongan 2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan. Imbangan
bebola kaki 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok mengikut muzik
2. Berdiri satu kaki badan dalam
melakukan aktiviti baru dalam Modul:
3. Ayunan kaki pergerakan. Pendidikan Jasmani dan bersedia m/s :119 - 122
menerima cabaran.
Hambur dan Gimnastik Asas
24
1.6.1 Melakukan hambur menggunakan Pemerhatian /
pendaratan kaki. Pentaksiran
Berkebolehan 1.6.2 Melakukan hambur pelbagai arah Permainan kecil:
Contoh aktiviti: melakukan hambur dan menggunakan kaki dan tangan. Arnab dan lobak
2.5.1 Mengenal pasti pergerakan serta merah
1. Melompat aksi pendaratan.
merta. EMK:
haiwan 2.5.2 Mengenal pasti lakuan mendarat Kreativiti & Inovasi
yang betul. Modul: m/s :123 -
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok 125
Guling balak Gimnastik Asas 1.8.2 Melakukan guling balak berterusan. Pemerhatian /
Contoh aktiviti: 2.7.2 Mengenal pasti kedudukan badan Pentaksiran
1. Menelentang dan Berkebolehan semasa melakukan guling balak. Persembahan:
meniarap 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Guling balak
2. Lengan sentuh melakukan kemahiran
melakukan aktiviti baru dalam berterusan
telinga guling balak.
Pendidikan Jasmani dan bersedia Modul:
3. Tukar posisi dan
menerima cabaran. m/s :126 - 128
mengguling
Putaran gasing Gimnastik Asas
25
1.8.1 Melakukan putaran menegak. Pemerhatian /
Contoh aktiviti: 2.7.1 Menyatakan bahagian anggota badan Pentaksiran
1. Demontrasi putaran yang boleh digunakan untuk melakukan Persembahan:
Berkebolehan putaran menegak. Putaran pelbagai
gasing
2. Putaran badan
melakukan kemahiran 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aras
3. Putaran dengan putaran gasing dengan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani Modul:
alatan lakuan yang betul. dan bersedia menerima cabaran. m/s :129 - 131
Putaran telur Gimnastik Asas 1.8.3 Melakukan putaran telur. Pemerhatian /
Contoh aktiviti: 2.7.3 Menyatakan kedudukan badan untuk Pentaksiran
1. Jongkang-jongket menghasilkan putaran telur. Persembahan:
Berkebolehan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan Oleng telur
2. Oleng kiri kanan melakukan kemahiran aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani Modul:
3. Bola besar putaran telur. dan bersedia menerima cabaran. m/s :132 – 134

STANDARD
KANDUNGAN
Pukul berapa Kesenggangan
26
1.10.1 Menggunakan kemahiran berlari dan Pemerhatian /
‘Datuk Harimau’ Berkebolehan mengelak semasa melakukan Pentaksiran
Contoh aktiviti: mengaplikasi kemahiran permainan tradisional ‘Pukul Berapa Permainan kecil:
1. Lari dan motor kasar untuk Datuk Harimau’. Pukul berapa
mengelak melakukan permainan 2.9.1 Mengenal pasti cara bermain ‘Datuk Harimau’
2. Lari dan masuk tradisional ‘Pukul berapa permainan tradisional. Modul:
gelung rotan Datuk Harimau’. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok m/s :135 - 138
‘Batu Seremban’ Rekreasi 1.10.1 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
Contoh aktiviti: melambung dan menyambut Pentaksiran
1. Penerangan Berkebolehan bermain semasa melakukan permainan
permainan ‘Batu tradisional ‘Batu seremban’. Modul:
Seremban’ permainan tradisional
2.9.1 Mengenal pasti cara bermain m/s :139 - 143
2. Bermain ‘Batu ‛Batu Seremban’.
permainan tradisional.
Seremban’
mengikut kumpulan
dan dalam kawasan
masing-masing Pendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.
‘Istana pasir’ Rekreasi
27
1.10.2 Menggunakan kemahiran motor Pemerhatian /
halus dalam permainan rekreasi yang Pentaksiran
melibatkan membina Istana Pasir. EMK:
Contoh aktiviti: Berkebolehan mereka 2.9.2 Menjana idea kreatif semasa melakukan
1. Persembahan cipta ‘Istana Pasir’. Kreativiti & Inovasi
aktiviti membina ‛Istana Pasir’.
Modul:
kumpulan 5.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal
peraturan keselamatan di tempat melakukan
m/s :144 - 145
aktiviti.
melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan
Jasmani dan bersedia menerima cabaran.
Mereka cipta Rekreasi 1.10.2 Menggunakan kemahiran motor halus Pemerhatian /
objek dalam permainan mereka cipta objek Pentaksiran
Contoh aktiviti: menggunakan plastisin atau blok EMK:
Berkebolehan mainan.
1. Mengasingkan mengaplikasi kemahiran 2.9.2 Menjana idea kreatif semasa melakukan Kreativiti & Inovasi
plastisin atau blok Modul:
mainan mengikut saiz motor halus untuk aktiviti mereka cipta objek menggunakan
m/s :146 - 148
dan bentuk melakukan aktiviti blok plastisin atau blok mainan.
2. Membentuk mainan atau plastisin. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan
perkataan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani
3. Mereka cipta objek dan bersedia menerima cabaran.
pilihan
Memanaskan Konsep kecergasan
28
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti Pemerhatian /
badan (1) berjalan, berlari dan regangan yang Pentaksiran
boleh meningkatkan suhu badan dan Permainan kecil:
Contoh aktiviti: Berkebolehan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi.
1. Pengesan kadar melakukan pelbagai Ikut ketua
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan
denyutan nadi jenis aktiviti yang boleh menyejukkan badan.
Modul:
2. Denyutan nadi meningkatkan kadar 4.1.4 Menyatakan keperluan air sebelum,
m/s :164 - 166
dan aktiviti nadi. semasa dan selepas melakukan aktiviti
fizikal.
memanaskan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan
badan aktiviti baru dalam endidikan Jasmani
dan bersedia menerima cabaran.
Memanaskan Konsep kecergasan 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti Pemerhatian /
badan (2) Berkebolehan berjalan, berlari dan regangan yang Pentaksiran
Contoh aktiviti: boleh meningkatkan suhu badan dan Persembahan:
melakukan pelbagai otot, kadar pernafasan dan kadar nadi.
1. Capai awan jenis aktiviti yang boleh ‘Jantung ku’
4.1.2 Mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti
2. Patung kain Modul:
3. Lunges ke sisi meningkatkan suhu memanaskan dan menyejukkan badan
m/s :167 - 170
4. Separa cangkung badan dan otot, kadar dalam melakukan aktiviti fizikal.
5. Kipas kapal terbang pernafasan dan kadar 4.1.3 Mengetahui keperluan memanaskan dan
menyejukkan badan.
nadi. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan

STANDARD
KANDUNGAN
Jantungku sihat Kapasiti aerobik
29
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan jangka masa yang ditetapkan. Pentaksiran
4.2.1 Mengetahui jantung sebagai organ Permainan kecil:
1. Permainan melakukan aktiviti yang Memukat ikan
yang penting dalam badan.
kejar-mengejar membina kapasiti 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok EMK:
2. Pergerakan aerobik. melakukan aktiviti dalam kumpulan. Kreativiti & Inovasi
beralun Modul: m/s :171 -
173
Jantungku aktif Kapasiti aerobik 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan jangka masa yang ditetapkan. Pentaksiran
1. Berlari ikut bentuk 4.2.2 Menyatakan hubungan antara jantung Permainan kecil
melakukan aktiviti yang Tiga serangkai
2. Melompat dengan paru-paru semasa melakukan
3. Lari dan meningkatkan kapasiti aktiviti fizikal. Modul:
membentuk formasi aerobik. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok m/s :174 - 177
Jantungku cergas Kapasiti aerobik
30
1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun Pemerhatian /
berulang-ulang oleh dua orang rakan. Pentaksiran
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam Permainan kecil:
Contoh aktiviti: Berkebolehan jangka masa yang ditetapkan. Jantungku cergas
1. Berlari dan melakukan aktiviti yang 4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh Modul:
lompat bintang membina kapasiti menguatkan jantung. m/s :178 - 181
aerobik. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan
Jantungku cergas Kapasiti aerobik 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun Pemerhatian /
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka Permainan kecil:
Contoh aktiviti: Berkebolehan masa yang ditetapkan. Jantungku cergas
1. Cuit sakit melakukan aktiviti yang 4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh Modul:
2. Lompat putaran membina kapasiti menguatkan jantung. m/s :178 - 181
tali aerobik. aktiviti dalam kumpulan.
Kelenturan Kelenturan
31
3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan Pemerhatian /
Contoh aktiviti: statik pada otot-otot utama. pentaksiran
Berkebolehan 4.3.1 Mengetahui teknik regangan yang betul. Permainan kecil:
1. Regangan statik melakukan aktiviti Kucing masuk
2. Regangan dinamik 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan
kelenturan. aktiviti dalam kumpulan. terowong
berpasangan Modul: m/s :182-185
Kelenturan Kelenturan 3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan Pemerhatian /
statik pada otot-otot utama. Pentaksiran
dengan bola 4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul Permainan kecil:
Contoh aktiviti: Berkebolehan untuk meningkatkan kelenturan pada sesuatu Regangan rahsia
1. Regangan melakukan aktiviti kumpulan otot. Modul:
dinamik dan kelenturan dengan bola. 4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat m/s :186 - 189
meningkatkan kecekapan fungsi otot.
statik 5.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal
2. Regangan peraturan keselamatan di tempat melakukan
berpasangan aktiviti.
Saya kuat
32
Kekuatan dan daya tahan 3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam Pemerhatian /
Contoh aktiviti: otot suatu jangka masa. Pentaksiran
1. Posisi sedia tekan Berkebolehan melakukan 3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti Permainan kecil:
tubi aktiviti meningkatkan daya pada palang menggunakan tangan. Sang rangkak kejar
tahan dan kekuatan otot. 4.4.1 Menyatakan otot yang kuat mampu biawak
2. Bergayut statik
menghasilkan daya yang tinggi. Modul:
pada palang
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan m/s :190 - 192
3. Bergayut pada aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan
palang bersedia menerima cabaran.
Ototku bekerja Kekuatan dan daya 3.4.2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half Pemerhatian /
squat) dalam suatu jangka masa. Pentaksiran
lama tahan otot 3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.
Contoh aktiviti: Permainan kecil:
Berkebolehan 4.4.2 Menyatakan bahawa melakukan aktiviti Pertandingan
1. Posisi separa melakukan aktiviti secara berulang-ulang dapat meningkatkan daya
cangkung menghantar bola
meningkatkan daya tahan otot. Modul:
2. Melakukan ringkuk 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian
tubi separa tahan dan kekuatan badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan
m/s :193 - 195
otot. daya tahan otot.

STANDARD
KANDUNGAN
Ototku kuat Kekuatan dan daya
33
3.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke Pemerhatian /
Contoh aktiviti: tahan otot berdiri tanpa sokongan. Pentaksiran
1. Duduk berdiri ke berdiri 3.4.4 Melakukan pergerakan dari baring ke
tanpa sokongan
duduk tanpa sokongan. Permainan kecil:
2. Duduk di lantai ke berdiri Berkebolehan 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada
tanpa sokongan Lumba melompat
3. Baring dan membuai melakukan aktiviti bahagian badan semasa melakukan kanggaru
badan ke posisi duduk
tanpa sokongan
meningkatkan daya aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. berganti-ganti
4. Baring, duduk dan berdiri tahan dan kekuatan 5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan Modul: m/s :196 -
tanpa sokongan tangan otot. murid semasa melakukan aktiviti 198
fizikal.
Otot kuat dan Kekuatan dan daya 3.4.7 Melakukan aktiviti untuk membina otot Pemerhatian /
bekerja lama tahan otot teras badan (core muscle). Pentaksiran
Contoh aktiviti: 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada Modul:
Berkebolehan bahagian badan semasa melakukan
1. Mengawal pergerakan
melakukan aktiviti m/s :199 - 201
kaki yang ditolak aktiviti kekuatan dan daya tahan otot.
2. Berpasangan meningkatkan daya 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan
mengawal pergerakan tahan dan kekuatan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani
tangan yang ditolak dan bersedia menerima cabaran.
3. Berpasangan otot.
5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan
mengawal pergerakan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.
bahu yang ditolak
4. ‘Kluangman terbang’
Badan saya Komposisi badan
34
3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang Pemerhatian /
berat. Pentaksiran
4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam badan
Contoh aktiviti: Mengenal pasti iaitu tulang, otot, organ, tisu dan lemak.
1. Cara mengukur komposisi dan bentuk Permainan kecil:
4.5.2 Mengenal bentuk badan kurus,
Siapa tinggi, siapa
berat dan tinggi badan. sederhana dan berlebihan berat badan.
berat
2. Mengukur dalam 5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan
kumpulan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Melakukan Modul:
aktiviti dalam kumpulan. m/s :202 - 204
Kesedaran ruang Konsep pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan Pemerhatian /
Contoh aktiviti: kesedaran ruang diri, ruang am dan Pentaksiran
batasan ruang dalam pelbagai arah dan
1. Bergerak dalam Berkebolehan aras yang berbeza.
ruang besar melakukan aktiviti fizikal Permainan kecil:
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.
Burung dalam
2. Bergerak dalam berpandukan konsep 2.1.3 Mengenal pasti ruang am.
sangkar
ruang kecil pergerakan. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan
Modul:
aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.
m/s : 5 - 8
Kesedaran ruang Konsep pergerakan
35
1.1.2 Melakukan pergerakan yang Pemerhatian /
melibatkan kesedaran ruang diri, Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan ruang am dan batasan ruang dalam
1. Berlari zig-zag melakukan aktiviti fizikal pelbagai arah dan aras yang Permainan kecil:
berbeza. Burung dalam
2. Pergerakan ke berpandukan konsep
1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan sangkar
pelbagai arah pergerakan. lurus, berlengkok dan zig - zag.
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. Modul:
2.1.3 Mengenal pasti ruang am. m/s :5 - 8
Pendidikan Jasmani.
Arah Pergerakan Konsep pergerakan 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke Pemerhatian /
dan Laluan Berkebolehan belakang dan kiri ke kanan Pentaksiran
Contoh aktiviti: melakukan pelbagai mengikut tempo, irama dan isyarat. Persembahan:
1. Memandu pergerakan berdasarkan 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, Reka cipta dan
kanan, hadapan, belakang, atas dan bergerak
kereta konsep pergerakan.
bawah. EMK:
2. Bergerak dalam 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan Kreativiti & Inovasi
gelung besar semasa melakukan aktiviti fizikal. Modul: m/s :9 - 11
3. Anak kanggaru

STANDARD
KANDUNGAN
Mencongklang Pergerakan lokomotor
36
1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan Pemerhatian /
(Galloping) lurus, bengkok dan zig zag. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan 1.2.1 Melakukan pergerakan Permainan kecil:
1. Mencongklang melakukan pergerakan mencongklang. Menembak kuda
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor EMK:
bebas mencongklang dengan
dan bukan lokomotor. Kreativiti & Inovasi
2. Meniru lakuan yang betul. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Modul: m/s :21 -
pergerakan semasa melakukan aktiviti dalam 23
ketua kumpulan.
3. Mencongklang
laluan zig-zag
Berskip Pergerakan lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berskip. Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan 2.2.3 Membezakan tempo dalam Pentaksiran
1. Berskip bebas melakukan pergerakan pergerakan lokomotor dan bukan Permainan kecil:
2. Skip mengikut lokomotor. Skip mencari harta
tempo berskip dengan betul.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan Modul:
3. Berskip mengikut semasa melakukan aktiviti fizikal. m/s :24 - 26
ketua
Melompat sebelah Pergerakan lokomotor
37
1.2.1 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian /
kaki (Hopping) sebelah kaki. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan Permainan kecil:
1. Lompat tinggi melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Ketingting
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok berganti-ganti
2. Lompat satu melompat sebelah kaki
melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Modul:
kaki melepasi dengan betul Jasmani. m/s :31 - 34
tali 5.4.1 Melakukan aktiviti secara
berpasangan.
Melonjak Pergerakan lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak. Pemerhatian /
(Leaping) Berkebolehan 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor Pentaksiran
Contoh aktiviti: melakukan pergerakan dan bukan lokomotor. Permainan kecil:
1. Melonjak melepasi tali
melonjak dengan lakuan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Menyeberang
2. Melonjak melepasi 1, melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan sungai
2 dan 3 tali yang betul.
3. Melonjak melepasi tali Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Modul:
berturut-turut m/s :35 - 37
Menggelongsor Pergerakan lokomotor
38
1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. Pemerhatian /
Contoh aktiviti: 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor Pentaksiran
dan bukan lokomotor. Permainan kecil:
1. Bergerak dalam Berkebolehan 2.2.3 Membezakan tempo pergerakan
bulatan melakukan pergerakan Galah panjang
lokomotor dan bukan lokomotor.
ubahsuai
2. Menggelongsor menggelongsor dengan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan
Modul:
individu lakuan yang betul. aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan
m/s :38 - 40
3. Menggelongsor bersedia menerima cabaran.
kumpulan
Lokomotor Pergerakan berirama 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor Pemerhatian /
berirama (1) Berkebolehan mengikut irama. Pentaksiran
Contoh aktiviti: 2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan
melakukan pelbagai lokomotor dan bukan okomotor.
1. Bergerak pergerakan lokomotor Persembahan:
mengikut detik Rangkaian
2. Berpasangan dengan lakuan yang aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.
lokomotor
mengikut detik betul mengikut irama. 5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan
3. Bulatan besar murid semasa melakukan aktiviti fizikal.
Modul:
m/s :41 - 43
Menangkap bola Manipulasi alatan
39
1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan dilontar secara perlahan dengan lakuan yang Pentaksiran
1. Menangkap bola betul. Permainan kecil:
menangkap atau 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan
yang dilantun Anak monyet
menerima objek yang yang betul semasa menangkap atau menerima
2. Menangkap bola Modul:
yang dilambung dilontar perlahan alatan.
m/s :87 - 90
dengan lakuan yang 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.
betul.

STANDARD
KANDUNGAN
Saya lambung Manipulasi alatan 1.4.4 Menangkap bola yang dilambung Pemerhatian /
dan tangkap sendiri. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Menangkap bola yang 2.3.2 Menyatakan kedudukan badan Permainan kecil:
1. Lambung dan dilambung. semasa melambung alatan. Bola lambung
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan
tangkap bola
tangan yang betul semasa menangkap Modul:
pelbagai saiz atau menerima bola. m/s :92 - 94
2. Melambung 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
dan berjalan semasa melakukan aktiviti dalam
3. Melambung kumpulan.
dan berlari
Memukul belon Manipulasi alatan
40
1.4.7 Memukul belon ke atas Pemerhatian /
menggunakan tangan,lengan dan kaki Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan berterusan. Permainan kecil:
1. Memukul belon melakukan kemahiran 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau Belonminton
sentuh pada objek yang dipukul. EMK:
2. Belon angkasa memukul belon
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Kreativiti & Inovasi
menggunakan anggota melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Modul:
badan. Jasmani. m/s :101 - 103
Memukul belon Manipulasi alatan 1.4.8 Memukul belon ke atas Pemerhatian /
dengan alatan menggunakan alatan. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau Permainan kecil:
1. Menimang belon melakukan kemahiran sentuh pada objek yang dipukul. Dengar dan pukul
dengan tangan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok EMK:
2. Memukul belon memukul belon dengan
melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Kreativiti & Inovasi
dengan pemukul alatan. Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Modul:
3. Menghantar 5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan m/s :104 - 107
kepada rakan
murid semasa melakukan aktiviti fizikal.
Jantungku cergas Kapasiti aerobik
41
1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam Permainan kecil:
1. Berlari dan melakukan aktiviti yang jangka masa yang ditetapkan. Jantungku cergas
4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh Modul:
lompat bintang membina kapasiti
menguatkan jantung. m/s :178 - 180
aerobik. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
Jantungku cergas Kapasiti aerobik 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam
1. Cuit sakit melakukan aktiviti yang jangka masa yang ditetapkan. Permainan kecil:
4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh Jantungku cergas
2. Lompat membina kapasiti
menguatkan jantung.
putaran tali aerobik. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
melakukan aktiviti dalam kumpulan. m/s :178 - 180

42 PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
• Tertakluk kepada Takwim Sekolah

Rpt pj tahun 1 kssr

Recommended

Recommended

More Related Content

Viewers also liked

Viewers also liked (16)

Similar to Rpt pj tahun 1 kssr

Similar to Rpt pj tahun 1 kssr (14)

Rpt pj tahun 1 kssr