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Die Ananas-Diät! Ist die Ananas zum gesunden Abnehmen geeignet?
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    Die Ananas-Diät! Ist die Ananas zum gesunden Abnehmen geeignet? Die Ananas-Diät! Ist die Ananas zum gesunden Abnehmen geeignet? Document Transcript

    • Die Ananas-Diät! Ist die Ananas zum gesunden Abnehmengeeignet?Die Ananas-Diät! Ist die Ananas zum gesunden Abnehmen geeignet?Die Ananas-Diät ist eine der sogenannten Mono-Diäten, die aufgrund schneller Anfangserfolge Hoffnung auf dauerhaften Abnehmerfolg wecken. Es handelt sich also bei der Ananas-Diät um eine Mono-Diät. Also eine Diat, die schnell zur Last wird und keine abwechslungsreiche und ausgewogene Nahrungszufuhr gewährleistet (Ernährungspyramide). Mono-Diäten folgen oft traurige JoJo-Effekte, also ein schnelles Zunehmen nach erfolgreich durchgeführter Diät. Ananas – Ein gesundes ObstAnanas ist ohne Zweifel ein sehr gesundes Obst.Die Ananasfrucht enthält jede Menge Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Enzyme.Den Enzymen, vor allem dem in der Ananas enthaltene Bromelain wird abnehmende Wirkungnachgesagt.Es soll den Energiehaushalt ankurbeln und damit den Energieverbrauch erhöhen unddemzufolge mehr Fett verbrennen.Also mehr Energie verbrennen als durch die Ananas aufgenommen wird. Aber wenn wir ehrlich 1/5
    • sind, dann trifft das ja wohl auf alle Diäten zu.Ich denke schon, dass es dir klar ist, dass du mehr Energie verbrauchen musst als du zu dirnimmst, um erfolgreich und dauerhaft abzunehmen.See larger imageDie sagenhafte Heilkraft der Ananas: Ein ganzheitlichesGesundheits-Handbuch. Gesund und fit mit der Königin der Früchte(Taschenbuch)By (author) Barbara SimonsohnList Price: EUR 12,90 EURNew From: EUR 12,90 In StockUsed from: EUR 2,44 In Stock Enzyme in der AnanasDie in der Ananas enthaltenen Enzyme haben tatsächlich eine Menge gesundheitsförderndeWirkungen. Ob auch eine gewichtsreduzierende Wirkung dazu gehört, ist allerdings nichtbewiesen. Falls doch, dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar mit der entsprechendenQuelle, wo wir mehr darüber erfahren können.Das Problem mit den Enzymen in der Ananas ist jedoch, dass sie durch essen nicht dahingebracht werden können, an dem sie ihre Wirkung entfalten könnten. Sie werden auf dem Wegdorthin schlicht verdaut. 2/5
    • Enzyme und EiweißeDenn du musst wissen, Enzyme sind Eiweiße, die im Verdauungstrakt wie andere Eiweiße auchin Aminosäuren zerlegt werden. An diesen Aminosäuren ist dann nichts besonderes mehr, essind die gleichen, aus denen sich andere Eiweiße auch zusammensetzen.Ich habe schon mehrere Male gelesen, dass bei übermäßigem Verzehr von AnanasEntzündungen im Mundbereich auftreten können. Ich persönliche esse gern Ananas, aber ebenin Maßen. So kann ich diese Erscheinung aus persönlichen Erfahrungen heraus nichtbestätigen. Ananas als Bestandteil einer Diät oder ErnährungsformAnanas ist gesund, es ist also eine gute Idee, sie zu essen. Ananas hat wenig Kalorien, wieübrigens anderes Obst auch.Ananas ist also eine gute Ergänzung von Diäten, um Monotonie beim Abnehmen zu vermeiden,aber meiner Meinung nicht als reine Abnehmdiät geeignet.See larger imageBromelain 500 - Vegi-Kapseln 100 Stück - Das Spitzenenzym derAnanas ist besonders zu empfehlen bei Sportverletzungen(Lebensmittel & Getränke) 3/5
    • Kleine Mengen frischer Ananas haben auch keine nachteiligen Wirkungen auf dieMundschleimhaut.Die Gefahr bei einer reinen monotonen Ananas-Diät ist wie bei allen anderen einseitigen Diätenauch der Mange an anderen Stoffen, zum Beispiel an Eiweißen.Die in dieser Frucht enthaltenen Enzyme bestehen zwar aus Eiweißen, aber die Mengen sindso gering, dass sie nicht als vollwertiger Beitrag zur Eiweißversorgung betrachtet werdenkönnen.Eine Ananas-Diät kann also dazu führen, dass nicht nur vermehrt Wasser (Richtig trinken)ausgeschieden wird, was einen schnellen Gewichtsverlust nach sich zieht. Sie kann auch dazuführen, dass der Körper Eiweiß abbbaut, anstelle von Fett, um den Eiweißmangel derErnährung auszugleichen.Das führt zwar zu schneller Gewichtsreduktion, aber eben auch zum allseits bekanntenJoJo-Effekt, weil es hierbei zu einer Verringerung des Energie-Grundumsatzes des Körperskommt.Denn unser Körper ist doch nicht dumm. Wenn er merkt, dass er nicht mit ausreichend Nahrungversorgt wird, dann schaltet er in einen Notzustand und verbraucht entsprechend weniger.Also nutzt die Ananas-Diät einfach dazu, das Körpergewicht kurzfristig zu verringern.Für dauerhafte Abnehm-Erfolge ist die Ananas-Diät wahrscheinlich nicht geeignet. (Das istmeine Meinung). Eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit ein paar effektivenMuskelaufbauübungen ist wahrscheinlich die bessere Alternative, als sich von einer Diät zuranderen zu quälen.Wenn du auf der Suche nach einem wirlich effektivem Trainingsprogramm zum Abnehmen bist,dann schaue dir doch mal den Fettverbrennungsofen an.Hier findest du ausführlichere Infos zum Abnehmprogramm Fettverbrennungsofen .Du kannst gern jederzeit auch deinen Kommentar dazu schreiben. Jede Meinung zum ThemaAnanas-Diät ist willkommen.Viel Erfolg noch beim Abnehmen, Thomas!Zurück zum Seitenanfang vonDie Ananas-Diät!Infos bei Wikipedia zu 4/5
    • Alles Wichtige über die Wirkstoffe der Ananas bei Wikipedia Die Ananas-Diät – ist die Ananas zum gesunden Abnehmen geeignet? Suchbegriffe Gesund Abnehmen ananassaft wirkung ananas heilwirkung ananas kalorien verbrennen frischer ananassaft wirkung wie viel Kalorien verbrennt eine ananas wie viele kalorien verbrennt eine annanas Erfahre hier mehr ... Klick Hier für mehr Tipps zum gesunden Abnehmen... 5/5Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)