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Cardápio semanal da valentina pdf
- 1. CARDÁPIO SEMANAL DA VALENTINA Café da Almoço (12h) Jantar (19h) Lanches (9h e 15h) Lista de compras manhã (6h) SEG Mingau Purê de arroz + Caldo de feijão + Purê de abóbora 9h – Suco de fruta • Abacate Galinha + Chuchu Carne moída 15h – Banana assada com • Abóbora canela + geleia • Arroz • Banana TER Mingau Purê de batata + Carne + Cenoura Canja de galinha 9h – Suco de fruta • Batata em cubos 15h – Fatias de mamão • Beterraba • Biscoito QUA Mingau Arroz, feijão + peito de frango + Macarrão + batata 9h – Suco de fruta • Brócolis brócolis refogado cozida em cubos 15 – Salada de frutas • Carne + carne • Carne moída QUI Mingau Hambúrguer caseiro + purê de Sopa de carne 9h – Suco de fruta • Cebola batata + verduras 15h – Purê de maça com biscoito • Cenoura • Cheiro Verde SEX Mingau Purê de cenoura + arroz + caldo de Omelete de 9h – Suco de fruta • Chuchu • Creme de leite feijão + fígado frango 15h – Iogurte de fruta • Ervilha • Feijão SAB Mingau Panquecas Almondega de 9h – Suco de fruta • Fígado carne + arroz + 15h – Banana crua • Geleia salada de • Iogurte beterraba com • Leite grãos • Maçã • Macarrão DOM Mingau Purê de chuchu com arroz Mac & Chesse 9h – Suco de fruta • Mamão amassado + peixe 15h – Creme de abacate • Massa (Mucilon) • Ovos • Peito de frango • Peixe • Queijo • Tomate