เรียนรู้เรื่องรัก...รู้จักเรื่องเซ็กซ์

นพ . สุกมล วิภาวีพลกุล เรียนรู้เรื่องรัก ... รู้จักเรื่องเซ็กซ์

SEX LOVE compassion ( เมตตา ) passion ( เสน่หา ) have sex ( ร่วมเพศ ) make love ( ร่วมรัก )

รักแท้ มีอยู่จริง

ซ่อนตัวเองมานานเท่าไร จะไปกลัวทำไมความรัก สิ่งที่เธอไม่เคยรู้จัก ... เลยสักครั้ง

หากเธอลองมองมาให้ดี ฉันมีเธอในใจเท่านั้น แค่เพียงเธอเข้ามาใกล้กัน ... ก็จะเข้าใจ

อาจไม่ดีราวกับเจ้าชาย อาจไม่คล้ายกับคนในฝัน แต่ก็พร้อมร้อนหนาวแทนเธอ ... ได้เสมอ

จะกุมมือเวลาร้องไห้ เช็ดน้ำตานี้ให้กับเธอ อยู่ปลอบใจมิยอมห่างไกล ... ให้เธอได้รู้ รักแท้ยังมีอยู่จริง

ซ่อนตัวเองมานานเท่าไร จะไปกลัวทำไมความรัก สิ่งที่เธอไม่เคยรู้จัก ... เลยสักครั้ง

หากเธอลองมองมาให้ดี ฉันมีเธอในใจเท่านั้น แค่เพียงเธอเข้ามาใกล้กัน ... ก็จะเข้าใจ

อาจไม่ดีราวกับเจ้าชาย อาจไม่คล้ายกับคนในฝัน แต่ก็พร้อมร้อนหนาวแทนเธอ ... ได้เสมอ

จะกุมมือเวลาร้องไห้ เช็ดน้ำตานี้ให้กับเธอ อยู่ปลอบใจมิยอมห่างไกล ... ให้เธอได้รู้ รักแท้ยังมีอยู่จริง

หนึ่งดวงใจของฉันอาจดูว่าไม่เท่าไร ถึงแม้ว่ามันไม่ยิ่งใหญ่พอก็เชื่อในรัก หนึ่งดวงใจดวงเดียวจากฉัน ... ขอทำให้เธอรู้จัก เพียงเธอจะเชื่อเหมือนกันกับฉัน ... รักแท้ยังมีอยู่จริง

สราวุธ เลิศปัญญานุช ประพันธ์ทำนอง

วิเชียร ตันติพิมลพันธ์ ประพันธ์คำร้อง

ความรัก มี 4 ประเภท 1. Lust ( กามารมณ์ / ราคะ ) 2. Eros ( รักอย่างปรารถนา ) 3. Well Wish ( ปรารถนาดีต่อกัน ) 4. Devoted Love ( รักอย่างอุทิศ )

ความรัก มี 4 เกรด
รักใคร่ ใฝ่กามา
รักปรารถนา มาคู่กัน
3. รักปัน แบ่งความสุข
4. รักยอมทุกข์ เพื่อสุขเธอ
( ราคะ + สัมพันธ์ ) ( ผูกพัน + หึงหวง ) ( ห่วงใย + คาดหวัง ) ( หวังดี + เสียสละ )

เกรด 1 เกรด 2 เกรด 4 เกรด 3

ไฟ น้ำ

ไฟ ...( เซ็กซ์ ) เป็นลูกน้องที่ดี แต่เป็นเจ้านายที่เลว น้ำ ...( ความรัก ) ทำให้เรือลอยก็ได้ ทำให้เรือจมก็ได้

ทุกข์เพราะรัก

Gloomy Sunday - Hungarian Suicide Song Gloomy Sunday - the notorious ‘Hungarian Suicide Song' - was written in 1933 . Its melody and original lyrics were the creation of Rezso Seress, a self-taught pianist and composer born in Hungary in 1899. The crushing hopelessness and bitter despair which characterized the two stanza penned by Seress were superseded by the more mournful, melancholic verses of Hungarian poet László Jávor. When the song came to public attention it quickly earned its reputation as a 'suicide song'. Reports from Hungary alleged individuals had taken their lives after listening to the haunting melody, or that the lyrics had been left with their last letters. The lyricists Sam M. Lewis and Desmond Carter each penned an English translation of the song. It was Lewis's version, first recorded by Hal Kemp and his Orchestra, with Bob Allen on vocals ( 1936 ) that was to become the most widely covered. The popularity of Gloomy Sunday increased greatly through its interpretation by Billie Holiday ( 1941 ). In an attempt to alleviate the pessimistic tone a third stanza was added to this version, giving the song a dreamy twist, yet still the suicide reputation remained. Gloomy Sunday was banned from the playlists of major radio broadcasters around the world. The B.B.C. deemed it too depressing for the airwaves. Despite all such bans, Gloomy Sunday continued to be recorded and sold. People continued to buy the recordings; some committed suicide. Rezso Seress jumped to his death from his flat in 1968.

Gloomy Sunday Sam M. Lewis : lyrics Sunday is gloomy, my hours are slumberless Dearest the shadows I live with are numberless Little white flowers will never awaken you Not where the black coach of sorrow has taken you Angels have no thought of ever returning you Would they be angry if I thought of joining you? Gloomy Sunday

แทงข้างหลัง ... ทะลุถึงหัวใจ ฉันเหมือนคนไม่มีกำลัง และหมดแรงจะยืนจะลุกจะเดินไป ฉันเหมือนคนกำลังจะตาย ที่ขาดอากาศจะหายใจ ฉันเหมือนคนที่โดนเธอแทงข้างหลัง แล้วมันทะลุถึงหัวใจ เธอจะให้ฉันมีชีวิตต่อไปอย่างไร ไม่มีอีกแล้ว กับเธอ ไม่มีเหลือสักอย่าง ... อยากตาย เสียใจ แค่ไหน ถ้าอยากรู้ บอกเธอได้คำเดียว ... อยากตาย

ก้อนหินก้อนนั้น ( โรส - ศิรินทิพย์ ) เคยมีใครสักคนได้บอกฉันมา ... ว่าเวลาใครทำกับเราให้เจ็บช้ำใจ ลองไปเก็บก้อนหินขึ้นมาสักอัน ถือมันอยู่อย่างนั้นและบีบมันไว้ บีบให้แรงจนสุดแรง ให้มือทั้งมือเริ่มสั่น ใครคนนั้นยิ้มให้ฉัน ... ถามว่า “เจ็บมือใช่ไหม” ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอ ได้เท่ากับเธอทำตัวของเธอเอง ให้เธอคิดเอาเองว่าชีวิตของเธอเป็นของใคร ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอ ... ถ้าเธอไม่รับมันมาใส่ใจ ถูกเขาทำร้าย เพราะใจเธอแบกรับมันเอง ใครมาทำกับเธอให้เจ็บหัวใจ ก็แค่ให้ก้อนหินก้อนนั้นให้เธอรับมา เพียงเธอจับมันโยนให้ไกลสายตา ... หรือเธอปรารถนาจะเก็บมันไว้

รักตัวเองเป็นหรือเปล่า (Mars and Venus) สิ่งที่ถือเป็นรางวัลจากที่ฉันเคยอกหักนะ มันคือความจริงให้เข้าใจ ... ว่าจะรักใครสักคนนะกติกาของมันก็มีง่ายๆ ให้เขามองเราว่าดี เรานี้ดูแลตัวเองอย่างไร รักตัวเองเป็นหรือเปล่าก่อนเอาใจไปรักใคร ถ้ารักตัวเองไม่เป็นใครจะรักได้ ถ้าทำตัวเป็นกองขยะที่ไม่มีใครเขาสนใจ จะไปเสนอให้ใคร คนไหนจะมองว่าเราจะดี ทำไมไปจมอยู่กับคนนั้น ทำไมตัวเองถูกตัวเองทิ้ง คิดอะไรอยู่ บ้าอะไรอยู่ ทำไมไปจมอยู่กับความหลัง ทำไมยังฟังอยู่กับเพลงช้ำ เขาไม่รักเรา แค่เพียงให้เรารักตัวเอง

ทุกข์เพราะเซ็กซ์

“ ถ้าเรายอมให้แฟนมีเซ็กซ์ด้วย เขาจะรักเรามากขึ้นหรือเปล่าคะ แบบในละครที่เวลานางเอกเสียตัวให้พระเอก ... แล้วพระเอกรักนางเอก” จาก คนที่ไม่ใช่นางเอก

“ เรารักผู้ชายคนหนึ่งและยอมมีอะไรกับเขาไปแล้ว เรามารู้ทีหลังว่าเขายังมีอะไรๆกับผู้หญิงคนอื่นๆอีกสามคน ทั้งเพื่อน แฟนเก่าและนักศึกษาสาวที่รู้จักทางเน็ต เขาบอกว่าเป็นธรรมชาติของผู้ชายที่จะมีอะไรๆกับผู้หญิงได้ ตราบใดที่เขายังไม่คิดจะตกลงปลงใจแต่งงานกับใคร…เราได้ยินแล้วทำใจไม่ได้เลย เขาเป็นผู้ชายคนแรกของเรา เขาเองก็นิสัยดี น่ารัก…ยกเว้นสำส่อนและไม่แคร์ความรู้สึกของเราเลย เราควรจะทำตัวยังไงต่อไปดี…ควรจะตัดสินใจเลิกกับเขาไปเลย หรือทำใจยอมรับสภาพต่อไปดี…”

คุณหมอคะ วันนี้มันเป็นวันของหนูจริงๆ หนูจับได้ว่าแฟนหนูคบผู้หญิงทีละ 5 คน รวมทั้งหนูด้วย มันหลอกให้รักแล้วฟัน แล้วหลอกเอาเงิน โดนเหมือนกันทุกคน ตอนนี้ผู้หญิงเหล่านี้โทรมาหาหนูกระจาย มันพูดกับผู้หญิงทุกคนเหมือนกันหมด ทั้งคำพูดคำจาสุภาพ ผู้ชายคนนี้เลวมาก สงสารเหยื่อรายต่อไป ผู้หญิงทุกคนเจ็บและเสียใจ มีสองคนเคยแท้งลูกกับแฟนหนู เฮ้อ !! เหนื่อยตอนนี้ผู้ชายมันรู้ตัวแล้ว มันหายเงียบ ไม่รับสายใครสักคน มันหลอกให้ผู้หญิงคนหนึ่งค้ำประกันรถให้มันแล้วให้ผ่อนรถคนละครึ่ง มันคบกับผู้หญิงคนนี้แค่ 6 - 7 เดือนเอง หนูคบกับมาสองปีแล้วค่ะ หนูนี้มันโง่ยิ่งกว่าควายทั้งคอก อ่อนต่อโลกจริงๆ สาธุไปดีเถอะ

www.smustsay.com

“ ก็ไปหาแฟนแล้วนึกสนุกหยิบหนังโป๊มาดูกัน ดูแล้วก็ เกิดอารมณ์ด้วยกันทั้งคู่ แต่ตัวเองยับยั้งใจได้ ขอตัวกลับก่อน… . แฟนก็ตามใจ แต่ก็รู้ว่าเค้าก็เต็มที่แล้ว ก็สงสารเค้าเหมือนกัน แต่ตัวเอง ก็คิดหนักด้วย เพราะเรายังไม่ได้แต่งงานกัน อยากรู้ค่ะว่าผู้ชายต้องอารมณ์ค้างอย่างนี้แล้ว รู้สึกยังไง”

sexual activities sexual intercourse masturbation sexual relationship sexual outercourse (small sex) oral sex vaginal sex anal sex with condom without condom

กิจกรรมทางเพศ ร่วมเพศ สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง เพศสัมพันธ์ สัมผัสสัมพันธ์ภายนอก ช่องปาก ช่องคลอด ทวารหนัก สวมถุงยาง ไม่สวมถุงยาง

การจัดการกับการตื่นตัวทางเพศ
1. หลีกเลี่ยงสิ่งเร้าทางเพศ
2. ฝึกข่มใจ ( suppress) เมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศ
3. หันเหความสนใจ (displace) ไปสู่กิจกรรมอื่นๆ
4. มีกิจกรรมทางเพศที่เหมาะสม
5. แปรรูปพลังงานทางเพศไปสู่กิจกรรมที่สร้างสรรค์
(Transmutation of sexual energy)

การแปรรูปพลังงานทางเพศไปสู่กิจกรรมที่สร้างสรรค์ แนวตั้ง แนวขวาง

การป้องกันการมีเพศสัมพันธ์ในวัยเรียน

คำถาม : บรรยากาศมันพาไป กลุ้มใจจัง ดิฉันมีเรื่องกลุ้มใจค่ะ ดิฉันอายุ 18 ปี และมีแฟนอายุ 20 ปี เราคบกันมา 1 ปีแล้วค่ะ ก็มีอะไรกันแล้ว ตอนแรกดิฉันไม่ยอม แต่บรรยากาศพาไป แต่ดิฉันไม่เคยบอกใครเลย ไม่กล้าบอก พ่อแม่ก็ยังไม่รู้ กลุ้มใจมาก เรียนหนังสือไม่รู้เรื่อง ไม่มีใครให้คำปรึกษาได้ จาก : คนกลุ้มใจ

คุณหมอคะ ... หนูเพิ่งอายุ 19 เอง หนูกับแฟนคบกันได้ 4 - 5 เดือนแล้วค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าพอเป็นแฟนกันปุ๊บเค้าก็จับมือ - หนูก็ให้ ต่อมาขอกอด - หนูก็ให้ ... ต่อมาขอหอมแก้ม - หนูก็ให้ ตอนหลังมีขอจูบ - หนูก็ให้อีก หนูกลัวว่าถ้าขออะไรที่มันเกินเลยไปอีก หนูจะปฏิเสธยังไงดี เริ่มกลัวแล้วอะค่ะ

คำถาม : เขาอยากมี SEX เขาไม่เชื่อใจ เขาก็เลยอยากขอมี SEX ด้วย แต่เราไม่ให้เขา เขาก็เลยหาว่าเราจะเก็บเอาไว้ให้คนนั้น เรื่องมันก็เลยไปกันใหญ่ หนูควรจะทำยังไงดีคะ…ควรจะให้ดีมั้ยคะ จาก : น้องนิด

www.smustsay.com

ประโยค “ไม้ตาย” “ ถ้าเธอรักฉันจริง ก็ต้องยอมเป็นของฉัน ถ้าไม่ยอม ก็แสดงว่าไม่รักฉันจริง… ถ้าอย่างนี้ฉันจะไปมีแฟนใหม่”

ชาย : “ ถ้าเธอรักฉันจริง ก็ต้องยอมเป็นของฉัน” หญิง : “ ถ้าเธอรักฉันจริง เธอต้องรอฉันได้ เธอเป็นผู้ชายที่ฉันรัก แต่ฉันพร้อมก็ต่อเมื่อเราแต่งงานแล้วเท่านั้น”

อยู่ใกล้ชิดกัน
จับมือ - โอบไหล่
หอมแก้ม
กอดจูบ - ลูบคลำ
สัมผัสสัมพันธ์
ลูบคลำหนักขึ้น
รุกเร้าของสงวน
ถอดเสื้อผ้า
กอดรัดฟัดเหวี่ยง

เซ็กซ์โง่ ขาดความยับยั้งชั่งใจ + ไม่มีการป้องกัน เซ็กซ์ฉลาด มีความรักเป็นพื้นฐาน + มีการป้องกัน

ท่านมีลูกทั้งหมดกี่คน
O 3 คน O 2 คน O 1 คน
O 4 คนขึ้นไป

พ่อแม่ของท่านมีลูกทั้งหมดกี่คน
O 1 - 5 คน
O 6 - 10 คน
O 11 คนขึ้นไป

- การเลี้ยงดูจากพ่อแม่ - การศึกษาในโรงเรียน - ค่านิยม วัฒนธรรม ศาสนา - สื่อต่างๆ 4 ปัจจัย ที่มีผลต่อ “สมองส่วนคิด”

ฝึก “สมองส่วนคิดพิชิตสมองส่วนอยาก”
พูดคุยกันว่าสิ่งที่ลูกอยากได้นั้น จำเป็นจริงๆหรือไม่ ถ้าไม่จำเป็น ก็ไม่ควรได้ ต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับ
ถ้าจำเป็น แต่มีข้อจำกัด ก็หาทางออกอย่างอื่น สนองตอบความต้องการในระดับหนึ่งที่เป็นไปได้
ถ้าจำเป็นหรือควรได้ / ควรมี ก็ต้องรู้จักการ “รอ”

ดู ได้ สิ่งต่างๆตามสภาพความเป็นจริง บางสิ่งที่ซ่อนเร้นอย่างลึกซึ้ง เห็น

Lena Maria

พัฒนา “ความรักในตัวเอง”
รู้จักตนเอง – มีดีอะไร เก่งเรื่องอะไร วิชาไหนที่ชอบ ความสามารถพิเศษที่คนอื่นไม่มี
กำหนดจุดมุ่งหมายของชีวิต – ไม่สูงเกินไป ไม่ต่ำเกินไป เห็นภาพชัดเจน ( มีบุคคลในอุดมคติ )
มีความมุมานะ พากเพียรพยายาม ( ขยัน ) – แทนที่จะ รักสนุก ชอบสบาย ( ขี้เกียจ )

ความรู้ที่ปราศจากความรัก นำไปสู่การเห็นแก่ตัวและเอาเปรียบผู้ด้อยกว่า ( ความรักเป็นเครื่องมือทำให้สังคมเป็นสุข ) ความรักที่ปราศจากความรู้ ย่อมไม่เกิดมรรคผลใดๆ ( ความรู้เป็นเครื่องมือช่วยให้ความเมตตาสัมฤทธิ์ผล )

สุกมล วิภาวีพลกุล [email_address] 081 - 761 - 7074

http://www.dmhweb.dmh.go.th	1388
http://localhost	129
http://www.mhc2.go.th	18
http://webcache.googleusercontent.com	3
http://www.google.co.th	1
http://mhc2.go.th	1

เรียนรู้เรื่องรัก...รู้จักเรื่องเซ็กซ์

by Animate Kyo on Feb 07, 2011

Accessibility

Upload Details

Usage Rights

6 Embeds 1,540

Statistics

เรียนรู้เรื่องรัก...รู้จักเรื่องเซ็กซ์ — Presentation Transcript