Lezing Ralph Moorman LTD 2011

Spreker: Ir Ralph Moorman Vooropleiding: Ir levensmiddelentechnologie, NSCA Personal Trainer Verdieping: Artsenseminars Hormonen worldwide Boeken: De Hormoonfactor 2009, Het Hormoonbalansdieet 2010 Opleiding : Opleiding Trainer Hormoonfactor 2011

Oorzaken van en invloeden op triggerpoints Symptomen hormonale disbalansen irt triggerpoints Hoe herstel ik de hormonale balans Voeding Training Stress/mentaal Medisch

Oorzaken van en invloeden op triggerpoints Overbelasting, ongelukken Slechte doorbloeding/kou Tekort Mg,vit B,Fe, K, vitamine D Stress/ voedingsintoleranties Schildklierhormoontekort Ontsteking/zenuwgeleiding ATP-tekort/verzuring Insulineresistentie Te weinig cortisol

Schildklierhormoontekort symptomen

Meer symptomen schildklierproblemen Koude handen/koude voeten Obstipatie Gewrichtsklachten Vermoeidheid Hoge cholesterol

Schildklierhormonen basis Voldoende calorieen in-uit en koolhydraten Voldoende basisstoffen  Jodium, tyrosine Goede omzetting naar actief hormoon  selenium, lever Testen/Medisch TSH Vrije T4 Vrije T3 Anti-TG

Teveel cortisol Te weinig cortisol

Meer symptomen te weinig cortisol Lage bloeddruk Drang naar zout Moe in de ochtend Auto-immuunziektes Lage bloedsuikers

Stressbeperking basis Kijk waar de stress uit het dagelijks leven kan Haal stress uit de voeding Ontspan meer Leer ademhalen/ yoga Testen/medisch Speeksel cortisol

Teveel insuline Diabetes type 2

Meer symptomen insulineresistentie Suikerverslaving Dorst Acetongeur Bloedsuikerdips Moe na een maaltijd

Insuline basis Teveel suikers en koolhydraten Inactiviteit Minder stress Meer vet eten Testen/ medisch Glucose HbA1C

Meer weten??

http://www.triggerpointcoach.nl	933
http://triggerpointcoach.nl	30

Lezing Ralph Moorman LTD 2011

by Rob Beenker on Oct 14, 2011

Accessibility

Categories

Tags

Upload Details

Usage Rights

2 Embeds 963

Statistics

Lezing Ralph Moorman LTD 2011 — Presentation Transcript