Fitness office проводим фитнес-разминки в офисе и на различных мероприятиях (корпоративы, командообразование, конференции и другие мероприятия)

1. Fitness office
проводим фитнес-разминки в офисе и на мероприятиях
(корпоративы, командообразование, конференции и т.д.)

2. Что такое ZUMBA fitness?
• Фитнес программа танцевального направления.
• Соединяет усиленная фитнес-тренировка.
• Без разучивания танцевальных элементов.
• Проводим под мировые и латинские ритмы.

3. Результаты:
• Сжигается калории;
• Укрепляются мышцы;
• Улучшается работа сердца;
• Снимется напряжение и стресс;
Повышается:
• Работоспособность;
• Стрессоустойчивость;
• Жизнерадостность.

4. Экспресс-программа 15 мин.
• Состоит из 5 треков.
• Первый трек - разминка, последний – заминка.
Остальные треки – это аэробная нагрузка, направленная на
задействование всех групп мышц.
• Данный вариант является полноценной зарядкой. Может
проводится в любое рабочее время.
Эффект: Заряд энергии и отличного настроения на весь день.
Идеален для проведения в офисе.
• Спортивная одежда не обязательна.

5. Программа 30 мин.
• Состоит из 10 треков.
• Первый трек - разминка, последний – заминка.
• Подходит для проведения каждый день.
• Отлично сочетается с перерывом на обед.
Эффект: Приведение мышц в тонус, заряд энергии и отличного
настроения на весь день.
• Спортивная одежда желательна.

6. Программа 55 мин.
• Данная программа является полноценной фитнес-нагрузкой.
• Первый трек - разминка, последний – заминка.
Эффект: При регулярных тренировках 2-3 раза в неделю приводят
мышцы в тонус и избавляют от лишнего веса. Дает заряд энергии и
отличного на долго.
• Требуется спортивная одежда.

7. Что нужно для длительных тренировок?
• Спортивная майка
• Спортивные штаны;
• Кроссовки;
• Любовь к танцам.

8. Как проходит разминка?
• На тренировке может присутствовать не ограниченное
количество человек, в зависимости от возможностей помещения.
• Все располагаются в шахматном порядке. Впереди стоит тренер,
за которым занимающиеся повторяют энергичные движения.
• ZUMBA fitness это в большей степени именно не аэробика, а
танцы, которые являют собой превосходный способ снятия
стресса!

9. Где проводится разминка?
Разминка может проводится в любом офисном помещении:
• Переговорная комната;
• Конференц-зал;
• Любое рабочее пространство.

10. Мы предоставляем:
• Всю необходимая аппаратуру;
• Регулярно обновляемую программу ZUMBA fitness;
• Адаптация фитнес программы под нужды Вашего коллектива;
• Составление и согласование удобного графика занятий;
• Разработка индивидуальных программ с учетом особенностей
работы компании или подразделения.

11. Сколько стоит проведение
ZUMBA fitness
в Вашем офисе?

12. Три программы на выбор:
Экспресс-программа 15 мин. – 3000 руб. *
2000 руб.
Программа 30 мин. – 4000 руб. *
3000 руб.
Программа 1 час – 5000 руб. *
4000 руб.
*Скидки для первых трех компаний, подписавших договор.

13. Бонус!
Мы готовы провести первую экспресс-разминку
в Вашем офисе совершенно
БЕСПЛАТНО
И Вы на собственном опыте ощутите эффективность ZUMBA fitness.

14. Контакты:
Оксана
+7 (916) 828-54-00
E-mail: fitnessvoffice@gmail.com