La actividad física incluye cualquier movimiento que gaste energía y es importante porque ayuda a mantenerse saludable, mientras que la falta de actividad física y una mala dieta pueden conducir a la obesidad.

2. Actividad Física
• Es todo tipo de movimiento donde exista un gasto de energía:

3. La actividad física es importante porque ayuda a...

4. La falta de actividades físicas y la mala dieta
tienden a volverlos sedentarios y predisponerlos a
la obesidad:

5. Pirámide de Actividad Física