Un grupaj realizat de "A Tribute to Dr. Stepten R. Covey" (https://www.facebook.com/tributetostephencovey). Traducere, adaptare și design: Evolutiv.

1. 12
1. Sunt recunoscători lucruri
Valoarea lucrurilor pe care le ai sporeşte
atunci când le prețuiești. Dacă nu suntem
recunoscători pentru ceea ce deja avem, pe care
ne va fi greu să ajungem să fim mulţumiţi
oamenii fericiți
- indiferent câte de multe vom aduna.
2. Cultivă optimismul
Oamenii care gândesc optimist
văd în jurul lor oportunităţi nenumărate, le fac (pe bune)
în special în vremuri de încercare.
Evită să se compare
3. cu ceilalți 7. Învață să ierte
A te compara cu cei din jurul tău poate
fi un lucru dăunător. Singura persoană A ține în tine supărări și ură e nu doar Se dedică propriilor
cu care e bine să te compari eşti doar
contraproductiv pentru ceea ce faci, 10. obiective
dar îţi poate afecta chiar și sănătatea.
tu, cel de până acum.
Lucrurile magice încep să se întâmple
atunci când le ne asumăm să facem
4. Fac fapte bune 8. Își îmbogățesc “fluxul ceva, indiferent de obstacolele întâmpinate.
A ajuta pe cineva în mod dezinteresat experiențelor”
e o metodă foarte eficientă de a dobândi n “fluxul experiențelor” e acea stare
bucurii interioare. în care ți se pare că timpul stă pe loc 11. Practică spiritualitatea
n sunt momente în care eşti atât de
concentrat pe ceea ce faci, încât devii n atunci când practicăm o cale spirituală
5. Cultivă relații una cu sarcina sau o religie înțelegem că viaţa înseamnă
n nimic nu te poate distrage, nimic mai mult decât noi înşine
Cei mai fericiţi oameni de pe pământ sunt n abandonăm, astfel, naiva idee care
cei care au relaţii profunde, pline de sens nu-ți poate răpi starea de concentrare
ne făcea să credem că am fi centrul
cu cei din jurul lor. universului
Își fac strategii 9. Gustă bucuriile vieții 12. Au grijă de corpul lor
6. de adaptare Fericirea profundă nu poate exista
fără momentele în care încetineşti A avea grijă de sănătatea corpului tău
Este util să ai în arsenalul tău strategii pasul pentru a gusta bucuriile vieţii. este un element crucial în atingerea
“de rezervă”, exersate și însuşite - adevăratului potenţial de fericire
strategii pe care să te poţi baza oricând. de care dispui.
Grupaj A Tribute to Dr. Stephen R. Covey Traducere, adaptare
realizat de https://www.facebook.com/tributetostephencovey și design