Infosessie over langer dan een jaar borstvoeding geven Peuter- en kleutervoeden, heel gewoon eigenlijk

1. Langer dan een jaar
voeden
Infosessie over peuter- en kleutervoeden
Katrien Nauwelaerts,
Lactatiekundige bij Borstvoeding Aardig

2. Natuurlijke speenleeftijd: zoogdieren
• “Melk”gebit versus volwassen gebit!
• Primaten:
– 4-5 maanden enkel moedermelk,
– vanaf 4-5 maanden ook ander
voedsel,
– tot 18-24 maanden borstvoeding.

3. Natuurlijke speenleeftijd:
antropologie
• Westerse wereld: onnatuurlijke
houding t.o.v. borstvoeding...
• Natuurvolkeren:
– 5-7 maanden enkel melk,
– vanaf 5-7 maanden ook ander
voedsel,
– tot 3-7 jaar borstvoeding,
– stoppiek tussen 3-4 jaar.

5. Adviezen
• Richtlijnen W.H.O.
– Half jaar exclusief
– Minstens 2 jaar borstvoeding
– Zo lang als moeder en kind willen
• Richtlijnen Kind en Gezin
• Richtlijnen Natuurlijk Ouderschap: Langvoeden!
– Half jaar exclusief
– Vaste voeding via rapley
– Borstvoeding als hoofdvoeding tot 1 jaar
– Tot 2 jaar vrije beschikking over moedermelk
– Nabijheid moeder-kind
– Zo lang als moeder en kind willen

7. Moedermelk als enige drank
• Plasluiers: minstens 4/dag
• Stoelgangluiers: minstens 2-3/week
• Gewicht
– 50-100 gram/week (na 6 maanden)
– < 50 gram/week (na 1 jaar)
• Algemene groei en ontwikkeling
• Algemeen voorkomen en gedrag
• Tevredenheid
Twijfel? Kinderarts in samenspraak met lactatiekundige!

8. Samenstelling moedermelk
• Automatische aanpassing: altijd
voeding op maat!
• Verzekert constante aanvoer van
vetten, koolhydraten, eiwitten,
vitamines, mineralen, enzymes,
hormonen en antistoffen
• Na 1 jaar meer calorieën (vetrijker)
en extra afweerstoffen

10. Functies van borstvoeding
• Voeding
• Antistoffen
• Troostmiddel
• Veilige haven: vertrouwelijk plekje in vreemde
omgeving of situatie
• Angst, pijn en stress verlagen
• Slaapmiddeltje voor moeder en kind
• Rustmoment voor moeder en kind
• Beste ORS

12. Functies van borstvoeding
• Stimulans tot onafhankelijkheid en
ontdekken
• Eigen beslissingen nemen stimuleert
zelfvertrouwen

16. Melkproductie
• Stabiel rond 9-18 maanden
• Altijd weer op te krikken met vaker
voeden of kolven (uitz. tijdens de
zwangerschap)
• Ongelijke melkproductie in beide
borsten niet ongewoon

17. Melkproductie: carrièrevrouw
• Zo veel mogelijk live voeden
• Wel kolven op het werk
– Onderhandelen over verlenging kolfrecht,
vakantiedagen of ouderschapsverlof
– Thuis voeden op verzoek
• Niet kolven op het werk
– Bij opvang voedingen vlak voor ophalen beperken
– Thuis voeden op verzoek
– Vaste voeding thuis beperken
– Clusteren, nachtvoedingen

19. Nachtvoedingen
• Taboe na enkele maanden
• Er is geen probleem als je ‘t geen probleem
vindt…
• Overdag vaker voeden
• Droomvoedingen op mama’s verzoek
• Tandbederf: enkel moedermelk of water
• Samen slapen
• Slaappatroon volwassenen
• Normaal peutergedrag

20. Borststaking rond 1 jaar
• Fase!!
• Veel huidcontact en samenzijn: draagdoek, bad, slapen,
knuffelen, spelen
• Wandelende slagroomtaartjes: naakt doet goesting krijgen
• Voeden op verzoek: aanbieden, niet dwingen
• Bijvoeding tijdelijk minderen
• Fopspeen en flesjes zo veel mogelijk beperken
• Teddy-tandemen: knuffelbeer mee aan de borst
• Wandelend voeden
• Voor en na de slaapjes voeden
• Droomvoedingen
• Kolven: melkproductie hoog houden

21. Bijtgedrag
• Goed ondersteunen: wegglijden voorkomen
– Jezelf
– Je kindje
• Melkproductie op peil houden
• Warmte, borstcompressie: toeschietreflex
• Doorkomende tanden: bevroren broodkorstje,
bevroren stukjes groentes of fruit
• Uitleggen dat het pijn doet
• Smoren in de borst

22. Natuurlijk afbouwen
• Op tempo van het kind!
• Introductie vaste voeding: na 6 maanden, rapley
• Melk(producten): 300-500ml/dag
• Introductie andere dranken: 12-18 maanden (drinken uit
beker oefenen: 6 maanden)
• Vaste voeding als hoofdmaaltijd: 18 maanden (3/1 –> 1/8)
• Onderhandelen: 2 jaar (mama wint niet altijd…)
• Echte afspraken maken: 3 jaar
Mag vroeger, maar moet niet…
Mag later, mits overleg met kinderarts…

23. Actief afbouwen
• Niet aanbieden, niet weigeren
• Afleiden wanneer kind om borst vraagt
• Voedingsmomenten of –duur beperken
• Totale hoeveelheid drank en voeding in de gaten
blijven houden (plasluiers…) !
• Voeding vervangen en niet zomaar weglaten !
– Tussendoortje: fruit, koekje, yoghurt, sap,…
– Knuffelmoment
– Samen spelen, tekenen, boekje lezen,…

24. Wil je echt stoppen?
• Invloed van familie, vrienden
• Medicatie of ingreep
• Werk of studie
• Vermoeidheid
• Zwangerschap
– Kinderwens
– Bioklok
– Leeftijd kindje
– Miskraam

25. Vruchtbaarheid
• LAM-methode onbetrouwbaar na 6 maanden
• Spreiding kinderwens
• Onregelmatige menstruatiecyclus
• Onrustig drinken vlak voor menstruatie
• Kans op zwangerschap verhogen door:
– Aantal voedingen minderen
– Nachtvoedingen afschaffen
• Prolactinepiek enkel verhoogd tijdens en vlak na
het voeden

26. Zwangerschap
• Melkproductie onstabiel o.i.v. hormonen
• Droog drinken: plasluiers!
• Borstweigeren: smaak, geur,
toeschietreflex, melkproductie anders
• Tepelgevoeligheid
• Meer kans op spruw
• Miskraamfabels
• Arbeid en thuisbevalling

27. Tandemen
• Beslissen na bevalling
• Live voeden of kolven?
• Jaloezie voorkomen
• Geen kattekwaad uithalen

28. Gezin
• Borstvoeding als rustmoment
• Qualitytime voor iedereen
• Vast voedplekje: alles bij de hand
• Speciale speelgoeddoos voor oudsten
• Draagdoek
• Afspraken met je partner
• Huishoudhulp, oppas voor oudsten
• Avondrush voorbereiden
• Go with the flow!

29. Gezin
• Oudsten laten helpen
– Baby
– Huishoudelijke klusjes
• Karweitjes als kraamcadeau

30. Commentaar…
• “Interessant.” ... ander onderwerp aansnijden
• “Ja hoor, slaapt prima!” ... mits nachtvoedingen ;-)
• “Kunnen we over wat anders praten?”
• “De kinderarts heeft gezegd dat…”
• “Ieder zijn ding. Ik mijn opvoedmethode, jij de jouwe.”
Wat iemand zegt, zegt soms meer over de persoon zelf
dan over jou…

32. Je bent niet alleen!
• Je partner of een goede vriendin
• Borstvoedingsforum.nl
• Facebook-groep langvoeden: via Borstvoeding
Aardig aanmelden
• Babycafé’s Borstvoeding vzw
• Mamameets MamAditi
© 2013 Katrien Nauwelaerts
0474/036502