2. Что это такое?
Осознанное сновидение – сновидение, в
которым вы понимаете, что спите. При этом сами
решаете, что вы хотите делать и что будет
происходить в окружающем вас мире.
3. Особенности
Ваши ощущения и эмоции будут абсолютно
натуральными – как в реальной жизни. Они будут
гораздо глубже, чем любые фильмы,
компьютерные игры или что угодно еще.
4. Зачем нужны?
Удовольствие от приключений во сне.
Познание мира во сне.
Решение психологических проблем во сне.
5. Как туда попасть?
С помощью специальных упражнений,
увеличивающих вероятность осознания себя во сне
или тренирующих внимание до способности
воспринимать сам момент засыпания, то есть
сохранять сознание в момент засыпания.
6. И еще…
Осознанные сновидения являются предметом
научных исследований, их существование
подтверждено, в частности, японскими учѐными.
