1. תודה לך על תשומת הלב
http://bit.ly/1mKEoXi : להרשמה לקבלת התהליך במייל
נא להצטייד במחברת ועט לביצוע התהליך

2. הצעד ראשון בדרך לעיצוב מטרה
בחר/י לך מתוך הרשימה הבאה את התחום עליו את/ה רוצה לעבוד.
התרכז בתחום אחד בלבד וחזור על התהליך בכל פעם מראשיתו לגבי
תחום נוסף שתרצה לקבוע בו מטרות:
- קריירה/עסק
- הכנסה
- פיננסים
- בריאות
- יחסים עם משפחה/חברים
- זוגיות
- צמיחה אישית
- פעילות קהילתית/תחביב
- סביבה פיזית/מקום מגורים

3. אחרי שהחלטת על התחום, ענה/י על השאלה הבאה:
בתחום בו בחרת, מה השינוי שכאשר הוא יתרחש, יהיה עבורך משמעותי וחשוב במידה יוצאת
מהכלל?
נסח/י את אותו שינוי כמטרה עתידית באופן הבא:
בתחום............................ אני רוצה ש..................

4. דוגמאות:
1. בתחום הקריירה, אני רוצה שבשנה הקרובה אני אקודם לדרגת מנהל תחום המחשבים בחברת
שבה אני מועסקו
1.1.201 הכנסה חודשית של 25,000 ש"ח בממוצע X - 2. בתחום ההכנסה, אני רוצה החל מ
3. בתחום הפיננסים, אני רוצה שביתרת הבנק שלי תהייה יתרת זכות של לפחות 3,000 ש"ח
4. בתחום הבריאות, אני רוצה לעסוק בפעילות ספורטיבית לפחות 3 פעמים בשבוע במשך כשעה
וחצי כל יום
5. בתחום היחסים, אני רוצה שהיחסים שלי עם אישי יחזרו להיות תקינים, שנחזור להיות חברים
6. בתחום הזוגיות, אני רוצה למצוא בן/בת זוג עד אמצע השנה הבאה
7. בתחום הצמיחה האישית, אני רוצה בשנה הקרובה להשתתף לפחות בשתי סדנאות וקורס מקצועי
אחד
8. בתחום פעילות קהילתית, אני רוצה לעסוק בפעילות התנדבותית לפחות בערב אחד בשבוע
בעמותה שקשורה לבעלי חיים
9. בתחום המגורים, אני רוצה לרכוש דירה למגורים באזור המרכז, במקום שקט עם 4 חדרים

5. חשוב לשמור על הכללים הבאים:
- נסח/י את השינוי באופן חיובי- מה את/ה רוצה שיקרה ולא ממה את/ה רוצה להימנע.
- נסח/י את השינוי באופן כזה שהוא יהיה מדיד-
בעל ערך הניתן למדידה ויש אפשרות חד משמעית לבדוק את מימושו.

6. להתראות במייל הבא בעוד 3 ימים