El documento habla sobre las vitaminas importantes para el cuidado de la piel, cabello y uñas. Explica que la vitamina A ayuda a dar pigmentación y renovación de la piel, la vitamina B mantiene la elasticidad de la piel y es buena para uñas y cabello, y la vitamina E mejora la circulación y combate el envejecimiento de la piel.

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Los cuidados de la piel y el cabello y
uñas son muy importantes como cuidar
el corazón, o el hígado, pero
también es como tener una carta de
presentación limpia y bonita, por eso
veremos como las vitaminas para para el
cabello, piel y uñas nos puede ayudar en
este aspecto
IMPORTANCIA

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
 Vitamina A
 Vitamina B
 Vitamina E
CUÁLES SON ESAS VITAMINAS PARA PIEL
UÑAS Y CABELLOS

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 Esta vitamina ayuda a darle pigmentación a la piel, o
sea le da a la piel un tono bronceado natural,
también esta vitamina ayuda a la renovación de la
piel, mediante el aumento de producción de
colágeno
Vitamina A

5. 
 Esta vitamina se encarga de mantener la elasticidad
de la piel, ya que mientras más elasticidad tenga la
piel, menos nos afectara la edad, pero no solo es
buena para la piel sino que también es una vitamina
para las uñas y cabello.
Vitamina B

6. 
 , Esta vitamina ayuda mucho para aquella ocasiones
en que el solazo de verano no ha dañado la piel y
también es recomendable si es que te hiciste
depilación con láser
Vitamina C

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 Esta vitamina mejora la circulación sanguínea y
además combate el envejecimiento de la piel
Vitamina E

8. 
 Este Articulo fue resumido.
 Si deseas leerlo completo visita:
http://www.vitaminasparalasalud.com