1. OSASUNTSU HAZI
1.- BIZITZAKO ALDAKETAK
. HAURTZAROA ( 0-10 URTE )
2.- OSASUNA eta
GAIXOTASUNAK
3.- GAIXOTASUNEI
AURRE HARTU
. GAIXOTASUN INFEKZIOSOAK
( mikrobioen eraginez )
. Mediku azterketak egin
. Zauriak garbitu
. NERABEZAROA ( 10-20 URTE )
- Zaurien bitartez
. Garbitasuna mantendu
- Airetik
. HELDUAROA ( 20-70 URTE )
- Ahotik
. ZAHARTZAROA ( 70 URTETIK
AURRERA )
. GAIXOTASUN EZ-INFEKZIOSOAK
. Ez jan alferrik galdutako
jakirik.
. Elikadura osasuntsua
- Loditasuna
. Kirola egin
- Ebakiak, hezurrak puskatzea…
. Jolastu, lana egin…
- Buruko minak
. Deskantsatu, lo egin…