SlideShare a Scribd company logo
1 of 14
Базовый ПЭАТ
Первичной Энергии Активация и Трансенденция
   необычайно простая и эффективная
  система личностного и духовного роста
Страхи, тревоги, волнения
             I think, therefore I fear.
         Мыслю, следовательно, боюсь.


www.StaasTao.com                      Дао Стаса
Убеждения и навязчивые мысли
• Что я думаю, когда я испытываю этот страх?
  Насколько сильна эта мысль 0-10? Как сильно я
  ей верю 0-10?
• Какие у меня есть убеждения или суеверия по
  поводу этого переживания / ситуации?
• Насколько сильны эти убеждения 0-10? Как
  сильно я им верю 0-10?
• Почему я так думаю? Какой случай мне говорит,
  что это так?
• Какой самый первый опыт, который
  подтверждает эту мысль, убеждение, суеверие?
• В этом событии, чего я боюсь больше всего?

www.StaasTao.com                         Дао Стаса
Мудрость Меридианов
«Я - тело, разум и дух, настроенные (расположенные) на
привлечение наивысшего (наибольшего) блага, (вопрос)?»

 Варианты уточняющих вопросов:
• какая проблема, опыт, событие, мысль или убеждение
   требует разрешения относительно этого страха?
• если у меня есть сопротивление к разрешению этого
   страха, то каким оно является (как оно выражается)?
• как этот страх помогает мне в этой ситуации?
• какое событие мне напоминает об этом страхе?



www.StaasTao.com                                     Дао Стаса
Страхи, тревоги, волнения
• Хроническая тревожность: вы постоянно
  тревожитесь о своей семье, здоровье, карьере, или
  финансах. Ваш желудок сжимается и вам кажется,
  что что-то плохое должно случится, но вы не можете
  понять, в чем именно проблема.
• Страхи и фобии: вы боитесь игл, крови, высоты,
  лифтов, вождения машины, полетов, воды, пауков,
  змей, собак, штормов, мостов, дождей, бездомных
  или боитесь оставаться в замкнутых помещениях.
• Мучительные беспокойства: вы замираете на сдаче
  экзаменов, во время выступлений и презентаций
  перед людьми или, когда состязаетесь в спортивных
  соревнованиях.


 www.StaasTao.com                             Дао Стаса
Страхи, тревоги, волнения
• Публичные выступления: вы нервничаете каждый раз,
  когда вы должны говорить перед группой людей,
  потому что внушаете себе: «Я буду трястись, и все
  увидят, как я нервничаю. Я всѐ забуду и буду выглядеть
  как полный дурак. Все будут смотреть на
  меня и думать, что я полный невротик».
• Застенчивость: вы чувствуете себя не ловко и легко
  смущаетесь на вечеринках, потому что вы внушаете
  себе: "Все кажутся такими красноречивыми и
  непринужденными. А у меня нет ничего интересного
  рассказать. Они наверняка видят, что я стесняюсь и
  чувствую себя не в своей тарелке. Они думают, что
  я чудак и лузер. Только я так себя чувствую. Что со
  мной не так?».

 www.StaasTao.com                                Дао Стаса
Страхи, тревоги, волнения
• Приступы паники: вас охватывают внезапные,
  страшные приступы паники, которые появляются
  не откуда и бьют как молния. Во время таких
  атак, вы чувствуете головокружение, ваше
  сердце сильно бъется, а пальцы покалывает. Вы
  думаете: «Это должно быть сердечный приступ.
  Что, если я упаду в обморок или умру? Мне
  тяжело дышать! Что делать, если я задохнусь?»
  Вскоре чувство паники исчезает так же
  таинственно, как и пришло, оставляя вас в
  недоумении, испуганным, и униженным. И вы
  задаетесь вопросом, что случилось и когда оно
  снова нанесет удар.

www.StaasTao.com                         Дао Стаса
Страхи, тревоги, волнения
•     Агорафобия: Вы боитесь быть вдали от дома одни, потому что
      вы думаете, что случится что-то страшное, у вас будет приступ
      паники, и никого не будет рядом, чтобы вам помочь.
      Возможно вы боитесь открытых пространств, мостов, толпы,
      очередей в продуктовом магазине, или боитесь ездить в
      общественном транспорте.
•     Навязчивые неврозы и мании: Вы страдаете от навязчивых
      мыслей, от которых вы не можете избавиться, и мании
      проводить какие-то суеверные действия, чтобы
      контролировать свои страхи. Например, если вы панически
      боитесь микробов, вами может обладать непреодолимое
      желание повторно мыть руки и несколько раз. Или вы можете
      неоднократно вставать с постели и проверять плиту на кухне,
      после того как вы легли спать, просто для того, чтобы
      убедиться, что вы не оставили включенной горелку.

    www.StaasTao.com                                       Дао Стаса
Страхи, тревоги, волнения
•     Посттравматический стресс: Вас преследуют воспоминания об
      ужасных событиях, которые произошли несколько месяцев или
      даже лет назад, такие, как изнасилование, жестокое
      обращение, пытки, или убийство.

•     Переживания по поводу собственной внешности: Вас не
      покидает ощущение, что в вашей внешности есть что-то
      гротескное или ненормальное, даже если ваши друзья и семья
      заверяют вас, что вы выглядите абсолютно нормально. Вам
      кажется, что у вас кривой нос, редкие волосы или
      непропорциональное тело. Возможно вы тратите огромное
      количество времени на консультации с пластическими
      хирургами или, глядя в зеркало, пытаясь исправить
      дефект, потому что вы уверены, что все видят, как ужасно вы
      выглядите.


    www.StaasTao.com                                      Дао Стаса
Страхи, тревоги, волнения
• Тревоги о здоровье: Вы часто ходите по врачам и
  жалуетесь на боли, усталость, головокружение
  или другие симптомы. Вы уверены, что у вас есть
  ужасная болезнь, но врач всегда убеждает вас,
  что с вами нет абсолютно ничего плохого. Вы
  чувствуете облегчение на несколько дней, но
  вскоре вы начинетесь волноваться о своем
  здоровье снова.




www.StaasTao.com                           Дао Стаса
Страхи, тревоги, волнения


             Закон притяжения в страхах:

            «Я боюсь, следовательно, создаю»




www.StaasTao.com                               Дао Стаса
Карта работы над собой
                          Духовное просветление
 Жить согласно своей          Принятие мира       Освождение от эго-игр
    цели жизни                                    Баланс тело-разум-дух
       Здоровье                 Достаток               Отношения
Правильное питание        Ваш идеальный стиль     Открытость к любви
Регулярные                жизни                   Здоровые отношения с
физические                Денежное                друзьями и семьей
упражнения                благополучие
Тело, какое вы хотите     Достижение ваших
                          целей
                             Жить счастливо
    Принятие себя          Высокая самооценка,    Организованная жизнь
                             самоуверенность
                    Избавление и разрешение проблем
   Стресс, волнения,            Прощение             Зависимости и
страхи, депрессия, лень                            пагубные привычки
 www.StaasTao.com                                             Дао Стаса
Стас Юденко – международный тренер по
                   личностному и духовному росту,
                   специализирующийся на создании скоростных,
                   постоянных и естественных улучшений в жизни
                   его клиентов в США, Канаде, Австралии, Бали,
                   Европе, России и Украине. Его методика
                   основана на понимании, что здоровье,
                   поведение и психологическое благополучие
                   человека фундаментально связаны с его
                   биоэнергетикой. Балансируя свою энергию, его
                   клиенты способны мякго растворить свож
                   подсознательное сопротивление и искажения
                   восприятия, выраженные как сомнения, страхи,
                   негативные убеждения и низкая самооценка и
                   создать желаемые изменения в свожм поведении
                   и жизни.



www.StaasTao.com                                       Дао Стаса
Контакт:

                   www.staastao.com


                   twitter.com/staastao
                   facebook.com/taostaas

www.StaasTao.com                     Дао Стаса

More Related Content

Featured

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by HubspotMarius Sescu
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTExpeed Software
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 

Featured (20)

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 

Как избавиться от страхов и волнений с Базовым ПЭАТ

  • 1. Базовый ПЭАТ Первичной Энергии Активация и Трансенденция необычайно простая и эффективная система личностного и духовного роста
  • 2. Страхи, тревоги, волнения I think, therefore I fear. Мыслю, следовательно, боюсь. www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 3. Убеждения и навязчивые мысли • Что я думаю, когда я испытываю этот страх? Насколько сильна эта мысль 0-10? Как сильно я ей верю 0-10? • Какие у меня есть убеждения или суеверия по поводу этого переживания / ситуации? • Насколько сильны эти убеждения 0-10? Как сильно я им верю 0-10? • Почему я так думаю? Какой случай мне говорит, что это так? • Какой самый первый опыт, который подтверждает эту мысль, убеждение, суеверие? • В этом событии, чего я боюсь больше всего? www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 4. Мудрость Меридианов «Я - тело, разум и дух, настроенные (расположенные) на привлечение наивысшего (наибольшего) блага, (вопрос)?» Варианты уточняющих вопросов: • какая проблема, опыт, событие, мысль или убеждение требует разрешения относительно этого страха? • если у меня есть сопротивление к разрешению этого страха, то каким оно является (как оно выражается)? • как этот страх помогает мне в этой ситуации? • какое событие мне напоминает об этом страхе? www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 5. Страхи, тревоги, волнения • Хроническая тревожность: вы постоянно тревожитесь о своей семье, здоровье, карьере, или финансах. Ваш желудок сжимается и вам кажется, что что-то плохое должно случится, но вы не можете понять, в чем именно проблема. • Страхи и фобии: вы боитесь игл, крови, высоты, лифтов, вождения машины, полетов, воды, пауков, змей, собак, штормов, мостов, дождей, бездомных или боитесь оставаться в замкнутых помещениях. • Мучительные беспокойства: вы замираете на сдаче экзаменов, во время выступлений и презентаций перед людьми или, когда состязаетесь в спортивных соревнованиях. www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 6. Страхи, тревоги, волнения • Публичные выступления: вы нервничаете каждый раз, когда вы должны говорить перед группой людей, потому что внушаете себе: «Я буду трястись, и все увидят, как я нервничаю. Я всѐ забуду и буду выглядеть как полный дурак. Все будут смотреть на меня и думать, что я полный невротик». • Застенчивость: вы чувствуете себя не ловко и легко смущаетесь на вечеринках, потому что вы внушаете себе: "Все кажутся такими красноречивыми и непринужденными. А у меня нет ничего интересного рассказать. Они наверняка видят, что я стесняюсь и чувствую себя не в своей тарелке. Они думают, что я чудак и лузер. Только я так себя чувствую. Что со мной не так?». www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 7. Страхи, тревоги, волнения • Приступы паники: вас охватывают внезапные, страшные приступы паники, которые появляются не откуда и бьют как молния. Во время таких атак, вы чувствуете головокружение, ваше сердце сильно бъется, а пальцы покалывает. Вы думаете: «Это должно быть сердечный приступ. Что, если я упаду в обморок или умру? Мне тяжело дышать! Что делать, если я задохнусь?» Вскоре чувство паники исчезает так же таинственно, как и пришло, оставляя вас в недоумении, испуганным, и униженным. И вы задаетесь вопросом, что случилось и когда оно снова нанесет удар. www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 8. Страхи, тревоги, волнения • Агорафобия: Вы боитесь быть вдали от дома одни, потому что вы думаете, что случится что-то страшное, у вас будет приступ паники, и никого не будет рядом, чтобы вам помочь. Возможно вы боитесь открытых пространств, мостов, толпы, очередей в продуктовом магазине, или боитесь ездить в общественном транспорте. • Навязчивые неврозы и мании: Вы страдаете от навязчивых мыслей, от которых вы не можете избавиться, и мании проводить какие-то суеверные действия, чтобы контролировать свои страхи. Например, если вы панически боитесь микробов, вами может обладать непреодолимое желание повторно мыть руки и несколько раз. Или вы можете неоднократно вставать с постели и проверять плиту на кухне, после того как вы легли спать, просто для того, чтобы убедиться, что вы не оставили включенной горелку. www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 9. Страхи, тревоги, волнения • Посттравматический стресс: Вас преследуют воспоминания об ужасных событиях, которые произошли несколько месяцев или даже лет назад, такие, как изнасилование, жестокое обращение, пытки, или убийство. • Переживания по поводу собственной внешности: Вас не покидает ощущение, что в вашей внешности есть что-то гротескное или ненормальное, даже если ваши друзья и семья заверяют вас, что вы выглядите абсолютно нормально. Вам кажется, что у вас кривой нос, редкие волосы или непропорциональное тело. Возможно вы тратите огромное количество времени на консультации с пластическими хирургами или, глядя в зеркало, пытаясь исправить дефект, потому что вы уверены, что все видят, как ужасно вы выглядите. www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 10. Страхи, тревоги, волнения • Тревоги о здоровье: Вы часто ходите по врачам и жалуетесь на боли, усталость, головокружение или другие симптомы. Вы уверены, что у вас есть ужасная болезнь, но врач всегда убеждает вас, что с вами нет абсолютно ничего плохого. Вы чувствуете облегчение на несколько дней, но вскоре вы начинетесь волноваться о своем здоровье снова. www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 11. Страхи, тревоги, волнения Закон притяжения в страхах: «Я боюсь, следовательно, создаю» www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 12. Карта работы над собой Духовное просветление Жить согласно своей Принятие мира Освождение от эго-игр цели жизни Баланс тело-разум-дух Здоровье Достаток Отношения Правильное питание Ваш идеальный стиль Открытость к любви Регулярные жизни Здоровые отношения с физические Денежное друзьями и семьей упражнения благополучие Тело, какое вы хотите Достижение ваших целей Жить счастливо Принятие себя Высокая самооценка, Организованная жизнь самоуверенность Избавление и разрешение проблем Стресс, волнения, Прощение Зависимости и страхи, депрессия, лень пагубные привычки www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 13. Стас Юденко – международный тренер по личностному и духовному росту, специализирующийся на создании скоростных, постоянных и естественных улучшений в жизни его клиентов в США, Канаде, Австралии, Бали, Европе, России и Украине. Его методика основана на понимании, что здоровье, поведение и психологическое благополучие человека фундаментально связаны с его биоэнергетикой. Балансируя свою энергию, его клиенты способны мякго растворить свож подсознательное сопротивление и искажения восприятия, выраженные как сомнения, страхи, негативные убеждения и низкая самооценка и создать желаемые изменения в свожм поведении и жизни. www.StaasTao.com Дао Стаса
  • 14. Контакт: www.staastao.com twitter.com/staastao facebook.com/taostaas www.StaasTao.com Дао Стаса