SlideShare a Scribd company logo
1 of 28
Download to read offline
blz
Het Nieuwe Wijkkrantje
is het wijkblad voor de
wijken Hoogveld en
Limbrichterveld in Sittard
En verder:
▶	 Een wijk vol talent
▶	 Eenzaam, waarom?
▶	 Column Jeffrey
▶	 Programma Pitboel theater
▶	 En nog veel meer...
12de
editie
juni 2022
ONDERHOUDSVRIENDELIJKE TUIN
facebook.com/HetWijkkrantje
12
Het Wijkkrantje
Wijkblad Hoogveld
& Limbrichterveld
Nieuwe
DEZE MAAND:
Urbexfotografie: de schoonheid van verval
VAKANTIETIP: FINS LAPLAND
GARAGESALE 2022
blz
Nieuwsgierig?
We vertellen je graag alles over de mogelijkheden
LADYLINE SITTARD
Compressietherapie
Een intensieve massage
van benen, billen, buik
en onderrug welke een
positief effect heeft op
cellulite. Tevens zorgt
het voor een gladdere
huid en minder
vermoeide benen.
Bodywraps
De bloedcirculatie wordt
gestimuleerd en helpt
klachten zoals onder
andere vochtophopingen,
vermoeidheid en pijn in de
benen te verminderen.
Bodywraps werken perfect
in combinatie met
compressietherapie.
Cryolipolyse
Een zeer effectieve
behandeling voor het
definitief verwijderen van
die hinderlijke ‘rolletjes’
zonder operatieve
ingreep.
Topslimming
Veel of weinig afvallen
middels een compleet
arrangement van onder
andere bewegingstherapie,
voedingsadvies, energie-
meting, huidverbetering en
personal coaching. Nu ook
met vitaliteitsmeting!
Kom langs voor meer
informatie en advies op maat
LADYLINE.NL
Een unieke meting met persoonlijk advies voor het aanvullen
van tekorten, door middel van vitamines en mineralen, voor
een optimale vitaliteit.
Nieuw: Vitaliteitsmeting
BRUGSTRAAT 15 T: 046 - 737 01 07
CAMERAMENSEN - EDITORS
PRESENTATOREN
GEZOCHT
Interesse: Mail naar: jaikwil@bieos-omroep.nl
Raadhuisstraat 64, 6129 CE Urmond | 046 - 474 7555 | www.bieos-omroep.nl
✓Incl. opleiding
✓Leuk team
✓Leer het vak van de professional
✓Jouw werk op TV
Kom Bie Os TV maken
Kinste get beleave
TV Radio Online
blz
Travelling “Light”							4
Onderhoudsvriendelijke groene tuin				5
Help mijn hond eet slecht. Dierentip Pootjes en Zo		 6
"Bloume" Gedicht Jan Nieling					6
Programma Pitboel Theater juli en augustus			 7
Reistip Brigitte Dielissen; Fins Lapland				 8
Zie jij wat ik zie?							10
Bedevaart								12
Mini-Bieb Hoogveld							12
Boekentip Krings							13
Column Jeffrey							13
Wat is er te doen in en om de wijk					 14
Insectenfotosafari voor kinderen					15
Hoogveldse Garage SALE 2022					16
Een Wijk vol Talent							17
Buurtpreventie							17
Zoveel meer dan alleen een geurtje...				 18
10 vragen aan Rob Philippen					 20
Minibieb "Highfield"							21
Huis van de Wijk							22
Een restaurant voor iedereen					23
Adoptieplant van de maand					24
Eenzaam, waarom?							24
"Voeten" Column Pascal Smits					25
Puzzeltijd								26
Inhoud
Zomer-
vakantie
Stelling
Oproep
Het seizoen zit er weer op, dit is
het laatste Wijkkrantje voor de
zomerstop.
We hebben weer een goed gevuld
blad kunnen maken, met grote
dank aan alle redacteuren die hun
bijdrage hebben aangeleverd.
Voor de editie van september
zijn we weer op zoek naar de
leukste vakantiefoto's. Stuur uw
vakantiefoto naar
info@hetwijkkrantje.nl en vermeld
er even bij in welk land uw foto's
gemaakt zijn. De mooiste foto's
plaatsen we in september in Het
Nieuwe Wijkkrantje.
Tenslotte wil ik graag alle
bezorgers en iedereen die een
bijdrage heeft geleverd aan Het
Nieuwe Wijkkrantje hartelijk
danken voor hun inzet.
Een hele fijne zomervakantie
voor u allen!
redactie@hetwijkkrantje.nl
Veel leesplezier
Bas Wientjens ■
Oplage:
1.200 stuks
Uitgever:
Reclamebureau Merkwaardig
Het Nieuwe Wijkkrantje is een uitgave van
Reclamebureau Merkwaardig. Dit Nieuwe
Wijkkrantje heeft geen enkele verbintenis
met de voorgaande edities van 2008 tot juni
2016.
Het Nieuwe Wijkkrantje is niet gelieerd aan
het wijkplatform of de buurtvereniging
Hoogveld.
Dit Nieuwe Wijkkrantje wordt in
Hoogveld gratis huis aan huis verspreid. In
Limbrichterveld is Het Wijkkrantje gratis af te
halen bij De Jumbo en De Kaashoek Sittard.
www.hetwijkkrantje.nl
info@hetwijkkrantje.nl
06 - 233 17 9 17
facebook.com/HetWijkkrantje
We kunnen klagen dat aan een rozenstruik doornen
groeien
of blij zijn dat aan een doornstruik rozen groeien...
Spreuk van de
maand
De stelling van deze maand luidt:
Het Nieuwe Wijkkrantje moet ook in Limbrichterveld
huis-aan-huis verspreid worden..
Ga naar www.hetwijkkrantje.nl en geef uw mening.
De stelling van vorige maand:
“Ik ben blij dat we glasvezel in de wijk krijgen.”
heeft onderstaand resultaat opgeleverd.
Eens:						50%
Oneens:					50%
Welke informatie zou u graag willen zien in Het Nieuwe Wijkkrantje?
Stuur uw mail naar: redactie@hetwijkkrantje.nl
blz 4
TRAVELLING “LIGHT” …
Alhoewel ik mag stellen
dat ik op zakelijk gebied
best goed ben in plannen en
organiseren, gaat mij dat
privé soms minder goed af.
Vooral de voorbereidingen
van vakanties en
tripjes verlopen soms
verbazingwekkend chaotisch.
De intentie en de planning
zijn goed doch de uitwerking
is wat minder.
Zo gingen wij onlangs 3 dagen naar
Terschelling en mijn echtgenoot
A. benadrukte dat het maar 3
dagen betrof waarvan wij slechts
één gehele dag op de plek van
bestemming zouden doorbrengen en
dat zodoende (in zijn perceptie) 3
kledingsetjes ruim voldoende waren.
Een snelle berekening mijnerzijds
leverde echter de conclusie op
dat het er minstens 6 moesten
zijn (It’s different for girls). Te
weten: een makkelijk zittende
set voor de 5-urige(!) reis, 1 voor
het diner na aankomst, 1 voor
het diner de dag erna, 2 voor
ontbijtsessies (waarbij je toch ook
fris en fruitig wilt verschijnen), 1
voor strandwandelingen en 1 voor
stadswandelingen. En dat alles
in combinatie met bijpassende
schoenen en sieraden die weer met
die schoenen moeten matchen...
Zou men dan ook nog rekening
houden met een mogelijke diversiteit
aan weersomstandigheden, dan kan
zo’n aantal makkelijk oplopen tot 12
sets, toch?
Enfin: na enig denkwerk en gepuzzel
had ik met zo min mogelijk items
een zo groot mogelijke en voor alle
gelegenheden geschikte garderobe
samengesteld die in het super kleine
koffertje (dat A. een week voor
vertrek al had klaargezet) paste.
Tevreden bezag ik het resultaat.
Overijverig haalde ik er een
tweetal items uit. Een actie die
(zoals bleek na aankomst op de
plek van bestemming) ondanks
het ogenschijnlijk minieme aantal
de combinatiemogelijkheden met
50% deed slinken.
V.w.b. schoeisel: Tijdens de
reis trok ik in het kader van
ruimtebesparing (kwestie van
smart thinking!) de zwaarste,
een paar zwarte laarzen, aan en
stopte een paar sneakers (stad-
en strandwandelingen) en 2 paar
elegante "metallisé" sandaaltjes
(diners) in het koffertje.
Het kostte mij enige moeite om A.
(die vond dat de sandaaltjes erg
op elkaar leken en dat derhalve
1 paar dus ruim voldoende was)
ervan te overtuigen dat 2 paar
toch echt noodzakelijk was (ja
duhuhhh; je kunt tijdens een diner
tenslotte geen zilveren schoenen
combineren met gouden sieraden
en vise versa)...
Om mijn goodwill te tonen,
gooide ik vlak voor vertrek 1
paar eruit; naar later bleek de
linker en de rechterschoen van 2
verschillende paren waarmee mijn
schoeisel mogelijkheden eveneens
met 50 procent gereduceerd
werden en ik alleen maar de
beschikking had over zwarte
laarzen en sneakers die beiden
niet combineerden met de diner
setjes. Een actie die bovendien
mijn eigen argumentatie dat de
schoenen totáál niet op elkaar
leken, doeltreffend onderuit
haalde...
In het kader van “een gedegen
voorbereiding is het halve werk”
had ik (zoals voor bijna elke
korte trip waardoor ik minstens
een tienvoud van deze spullen
al in huis heb) bij de drogist de
volgende artikelen gehaald:
1. Een tandenborstel doosje
2. Een zeepdoosje
3. Een reissetje waarnaar lotions
en smeersels overgeheveld
kunnen worden (superhandig
want dan hoef je niet met zware
en grote verpakkingen te slepen!).
Ten gevolge van de klere(n)
inpakstress kwam ik ook dit jaar
niet verder dan het overhevelen
van shampoo naar een van
de minuscule flesjes. Voorts
stopte ik een stuk zeep in de
zeepdoos. De rest van het reissetje
en de tandenborstelhouder
liggen nu nog netjes nieuw en
"superhandig" te wezen in de
badkamer …
A. haalde 10 minuten voor vertrek
een sporttas uit en deponeerde
daar 3 shirts, 2 jeans, een paar
slippers, 1 korte broek, ondergoed
en zijn toilettas in...
Josephine ■
Onderstaand (in het kader van de naderende vakantieperiode) enkele “handige” inpaktips voor de lezers.
blz
We horen het steeds vaker.
De natuur heeft onze
hulp hard nodig. Zonder
insecten worden bloemen,
gewassen en bomen niet
meer bestoven. En hebben
vogels en kleine zoogdieren
geen voedsel. 
Vele van ons willen hier wel een
bijdrage aan leveren alleen weten vaak
niet hoe. Je kunt hier al mee beginnen
in je eigen tuin. Kijk eens naar de
beplanting die je in je tuin hebt staan of
maak een stukje in je tuin vrij waar je
beplanting gaat zetten. Het gaat erom
dat je verschillende planten plant die in
verschillende maanden bloeien zodat er
voldoende voedsel voor de
bijen en andere insecten
is. Je hoeft geen groene
vingers te hebben om
een bijenvriendelijk
stukje tuin te maken.
Als je kiest voor
de juiste beplanting
zal het onderhoud
minimaal zijn en heb jij
een mooi stukje groen in
je tuin. 
Hoe ga je beginnen?
Kies een goede plek 
Bloeiende planten staan het liefst in
de zon/halfschaduw. Kijk dus goed
waar bij jou in de tuin de zon schijnt.
Zonplanten moeten minimaal 5 uur per
dag zon hebben op het warmste gedeelte
van de dag. Halfschaduw betekent dat
de plant maximaal 4 uur per dag in de
volle zon mag staan en daarbuiten de
voorkeur geeft aan (lichte) schaduw. 
Verbeter de bodem
Compost is een echte bodemverbeteraar.
Meng dit door de bovenste
laag zodat de structuur
en vruchtbaarheid van
de grond verbeterd.
Hierdoor zullen de
planten goed gaan
groeien. 
Heb je een tuin met
veel kleigrond waar
bij een regenbui plasjes
water in je tuin blijven staan?
Dan is je bodemstructuur niet goed
genoeg voor de afwatering. Je kunt
de bodemstructuur verbeteren door
wormen te kopen voor je tuin. De
wormen kun je kopen bij een
wormenkweker. Dit gaat sneller
dan dat je zelf op zoek gaat naar
wormen want je hebt er best
een hoop nodig. 
Beplanting
Je weet hoeveel zon je plek
krijgt dus nu kun je kijken
naar de beplanting. Er is heel
veel keuze in beplanting. Ook is er
veel keuze in kleur. Ik heb een aantal
voorbeelden van bijenlokkende planten:
lavendel, zonnehoed, hemelsleutel,
ereprijs, prachtkaars, kattenkruid,
campanula, dropplant, duifkruid,
vlambloem, hyssop, bijenkorfje,
ijzerhard en allium (sierui). 
Om een mooi verloop in je tuin te
krijgen is het mooi om de hoge planten
aan de achterzijde te plaatsen en de
lage beplanting aan de voorzijde.
Zo heb je het meest plezier van je
planten en kun je ze allemaal zien.
Bodembedekkers zorgen er voor
dat onkruid nauwelijks nog de kans
krijgt om te groeien. Let wel op
dat je een bodembedekker pakt die
winterhard en wintergroen is. Je
kunt bijvoorbeeld kiezen
voor maagdenpalm,
kruipend zenegroen of
kruipend tijm. Zodra dit
dichtgegroeid is heb je
nauwelijks nog onkruid
en kun je genieten van je
onderhoudsvriendelijke
groene tuin. 
Heb je geen budget of zie je leuke
planten in de buurt? Vraag dan
je buren of  buurtbewoners of ze
misschien een stekje hebben van
een plant. Er zijn genoeg planten
die zichzelf uitzaaien of die je kunt
stekken of vermeerderen. Of ben je
een buurtbewoner die zijn tuin gaat
aanpakken en nog planten heeft die
hij weg wil doen? Vraag dan even
om je heen of er iemand is die nog
plantjes kan gebruiken. Zonde om
planten weg te gooien toch? 
Alle kleine beetjes helpen dus ga fijn
aan de slag in je tuin! 
Ik ben benieuwd of er reacties
op komen. Als jullie er positief
tegenover staan dan zou ik graag
vaker tuintips willen geven. Er
is nog zoveel over te vertellen
bijvoorbeeld over bomen
planten, milieuvriendelijke
bestrijdingsmiddelen en hoe omgaan
met regenwater in je tuin en ga zo
maar door.  
Jolanda Leufkens ■
Onderhoudsvriendelijke groene tuin
blz
Dierentip
Help mijn
hond eet
slecht
Je hond eet slecht,
wat nu? Slecht eten
kan verschillende
oorzaken hebben.
Goede voeding en
voedingsmethode,
oftewel een juiste
manier van voeren is
belangrijk voor een
hond. Hier onder 6
tips die vaak helpen.
Bij lastige eters
kunnen deze adviezen
helpen.
1 Geef het eten op vaste tijden,
ook in het weekend.
2 Maak het eten klaar en zet het
op een vaste plek neer. Verder
niets zeggen, de hond ook niet
aankijken, gewoon de bak
neerzetten en weglopen.
3 Moedig je hond niet aan als hij
een hapje heeft genomen, ook niet
belonen als de bak leeg is. Als de
hond ervaart dat eten blijkbaar
heel bijzonder is, kan niet eten
namelijk een vorm van aandacht
trekken worden. Als je van het
eten geen bijzondere toestand
maakt, gaat je hond vanzelf
begrijpen dat niet eten geen
indruk meer maakt.
4 Maak een brokvoeding
eventueel een beetje warm,
zodat er wat meer geuren
vrijkomen.
5 Eet de hond zijn maaltijd
niet op? Haal de bak dan na
tien tot twintig minuten weg en
berg de voeding weer op. Het
kan zijn dat de dagportie te
groot is, verlaag deze dan.
6 Geef geen extraatjes om toch
zijn maag te vullen, wacht
gewoon met het aanbieden
van voer tot het tijd is voor de
volgende maaltijd.
Let op: Niet eten kan een
vorm van aandacht trekken
worden. Pas hier altijd mee
op want honden weten precies
hoe ze hun baasjes moeten
manipuleren. Uiteraard zijn
er ook altijd honden die hun
brokjes echt niet lekker vinden
en dan is het wisselen naar een
andere voeding de beste optie.
Heeft u vragen over de
voeding van uw hond of heeft
uw hond een eetprobleem dan
hoor ik het graag.
Pootjes enzo Limbricht
Erik Tummers ■
Bloume
Sjtaot in de vaas, sjoonheid te sjtraole
Ich nao uch kiek, kump bènne ’t gelök
Gaon ze bènne, in de hoeskamer haole
Sjoonste sjtaot d’r in ’t veldj, óngeplök
Zuuste gruie, van zón wèndj en raege
Prechtig gezich, mit al die bóntje kleure
Wanjelend, kump dich “parfum” taege
Sjteit jeder vruigjaor, opnuuj te gebeure
Blief brènge de sjoonheid in de vaas
Veldj geit ’t achteroet, al vilt ’t zjwaor
Gaon versjlakke, ’t blif neit wie ’t waas
Ze zeje zich zelf al, veur ’t volgend jaor
Natuur haet ós neit nódig, zeen zo sjtóm
Neit versjangeleiere wie noe, ze
besjerme
Bewós zeen, natuur nódig höbbe, dao
óm
Nao ós kómme, die sjoonheid kènne
erve
Jan Nieling ■
blz
Programma Pitboel Theater
juli/augustus 2022
Pitboel Theater is het kleine theater van Sittard, gelegen op de hoek
Montgomerystraat- Eisenhowerstraat. Maandelijks heeft het theater
een gevarieerde programmering van Popmuziek, jazz, cabaret, toneel en
kindertheater. Voor ieder wat wils.
Voor meer info verwijzen we u naar www.pitboeltheater.nl
7
Programma	Pitboel	Theater	juli	&	augustus	2022.	
	
Pitboel	Theater	is	het	kleine	theater	van	Sittard,	gelegen	op	de	hoek	Montgomerystraat-	Eisenhowerstraat.	
Maandelijks	heeft	het	theater	een	gevarieerde	programmering	van	Popmuziek,	jazz,	cabaret,	toneel	en	
kindertheater.	Voor	ieder	wat	wils.	
	
Dag	 Tijd	 Programma	 genre	 voorstelling	 Entree	
vrij	1	juli	 20.00	uur	 Pitboel	Art	School		
musical	productie	
lesklas	12+		
musical	 Mama	Mia	 €	8,50	
Za	2	juli	 19.30	uur	 Pitboel	Art	School		
musical	productie	
lesklas	12+	
Musical	 Mama	Mia	 €	8,50	
Zo	3	juli	 15.00	uur	 Pitboel	Art	School		
musical	productie	
lesklas	12+	
Musical	 Mama	Mia	 €	8,50	
Vrij	8	juli	 20.00	uur	 Pitboel	Art	School	
Toneel	productie	
lesklas	18+	
Toneel	 Groeten	uit	Maaiveld	 € 8,50
Za	9	juli	 19.30	uur	 Pitboel	Art	School	
Toneel	productie	
lesklas	18+	
Toneel	 Groeten	uit	Maaiveld	 € 8,50
Zo	10	juli	 15.00	uur	 Pitboel	Art	School	
Toneel	productie	
lesklas	18+	
Toneel	 Groeten	uit	Maaiveld	 € 8,50
Vrij	15	juli	 20.00	uur	 Pitboel	Art	School	
Toneel	productie	
lesklas	12+	
Toneel	 Bobby	B	 € 8,50
Za	16	juli	 19.30	uur	 Pitboel	Art	School	
Toneel	productie	
lesklas	12+	
Toneel	 Bobby	B	 € 8,50
Zo	17	juli	 15.00	uur	 Pitboel	Art	School	
Toneel	productie	
lesklas	12+	
Toneel	 Bobby	B	 € 8,50
Vrij	22	juli	 20.00	uur	 Pitboel	Art	School	
Musical	productie	
lesklas	15+	
Musical	 Casa	de	Papel	 € 8,50
Za	23	juli	 19.30	uur	 Pitboel	Art	School	
Musical	productie	
lesklas	15+	
Musical	 Casa	de	Papel	 € 8,50
Zo	24	juli	 15.00	uur	 Pitboel	Art	School	
Musical	productie	
lesklas	15+	
Musical	 Casa	de	Papel	 € 8,50
Za	20	aug	 15.00	uur	 Productiehuis	
pitboel		
voorstelling	II.	
voorstelling	van	
Luuk	Bellemakers	
Toneel	 Thaaanks!	 € 8,50
Za	20	aug	 20.00	uur	 Productiehuis	
pitboel		
voorstelling	II.	
voorstelling	van	
Luuk	Bellemakers	
Toneel	 Thaaanks!	 € 8,50
Zo	23	aug	 15.00	uur	 Productiehuis	
pitboel		
voorstelling	II.	
Toneel	 Thaaanks!	 € 8,50
blz 8
Een raar idee voor
veel mensen, de
zomer moet nog
beginnen maar de
wintervakanties zijn
alweer boek baar.
Wil jij een bijzondere
wintersport ervaren
boek dan een reis naar
Fins Lapland.
In de winter is
Finland veranderd in
een sprookjesachtig
wintersportparadijs
waar van alles te doen
is. Behalve de bekende
wintersporten als
skiën, snowboarden
en langlaufen is er
nog veel meer te
ondernemen.
Vaak krijg ik de vraag welke
plaats is het meest geschikt om
te skiën of te langlaufen?
De plaatsen Levi, Ylläs en
Ruka zijn de wat grotere
gebieden die zeer geschikt zijn
om te skiën of snowboarden.
Ga je voor te langlaufen dan
ligt in het uiterste noorden
bij Nationaal Park Urho
Kekkonen de plaats Saariselkä.
Met meer dan 200 kilometer
loipes in- en om het Nationaal
Park een geweldige plek om te
langlaufen.
De plaats Äkäslompolo is
heel geschikt voor mensen
die graag in alle rust willen
genieten van de natuur, maar
ook voor langlaufers en skiërs.
Welke bijzondere activiteiten
zijn zoal mogelijk?
Noorderlicht safari’s
Het noorderlicht, ofwel Aurora
Borealis, is een prachtige
lichtshow die door de
zonnewind wordt veroorzaakt.
Omdat het noorderlicht het
mooist is met zo min mogelijk
omgevingslicht, ga je met een
noorderlichtsafari op zoek naar
hét plekje ( in het bos, op een
berg, op het meer) waar het zo
donker mogelijk is. Niet alleen
het noorderlicht maakt een
nachtelijke excursie spectaculair.
Het winterse landschap is in
het donker nóg magischer dan
overdag.
Sneeuwscootersafari
Bedwing je sneeuwscooter
op de bevroren meren. Door
de sneeuw in de bossen. Een
sneeuwscootertocht is een ‘must’
wanneer je in Fins Lapland bent.
Bezoek Huskyboerderij incl.
sledetocht
Deze onvergetelijke ervaring
begint bij de huskyboerderij en
neemt je mee door het Finse
winterlandschap. Het enige geluid
dat je hoort is het hijgen van de
honden en het kraken van de
verse sneeuw onder de slee.
Fins Lapland is alweer
boekbaar voor de winter!
Bezoek en of overnacht in het IJshotel
Sneeuwscootersafari
blz 9
12
BRIGITTE DIELISSEN
06 - 37 17 27 81
PERSOONLIJK
REISADVIES
BIJ JE THUIS
TUI at Home
Brigitte
Bezoek en of overnachten in het
IJshotel
Ieder jaar wordt dit unieke hotel
met restaurant en ijsbar opnieuw
opgebouwd uit sneeuw en ijs.
Met prachtige kunstwerken
aan de muur, ijssculpturen en
een heuse kapel waar jaarlijks
meerdere malen het ‘ja-woord’
gegeven wordt. Je kan dit hotel
bezoeken maar je kunt hier ook
overnachten.
Fat Biking
Mountainbiken door de sneeuw,
het klinkt misschien vreemd, maar
met extra dikke ‘winterbanden’
fiets je onder begeleiding de
meest prachtige routes.
Sneeuwschoenen wandeling
Je bindt grote tennisrackets, want
daar lijken sneeuwschoenen
op, onder je schoenen en gaat
op avontuur. In ht begin een
beetje onwennig maar het is
ongelooflijk hoe gemakkelijk je
je kan verplaatsen in metersdiepe
sneeuw. Waar je met gewone
schoenen wegzakt, zorgt een
sneeuwschoen ervoor dat je
oppervlak wordt verbreed en je
hierdoor niet diep in de sneeuw
verdwijnt.
IJsvissen
Je hebt vast wel eens in een
(teken) film gezien hoe er een
gat in het ijs wordt geboord en
een hengel wordt uitgeworpen.
Niet veel later wordt de vangst
binnengehaald. Dit mag je met
ijsvissen zelf gaan proberen!
Welke maand is het beste om
een bezoek te brengen aan Fins
Lapland?
Het winterseizoen in Fins Lapland
loopt van begin november t/m
eind maart. Wil je echt van
sneeuw verzekerd zijn, dan is
het slim om te kiezen voor een
periode vanaf half december. In
december en januari zijn de dagen
wel het koudst en het kortst.
Februari en maart zijn daarom de
populairste wintersportmaanden
met stabiel en aangenaam
winterweer.
Heb je interesse in een reis
naar Fins Lapland laat het mij
weten dan ga ik een mooie
onvergetelijke reis op maat voor
je samenstellen!
TUI at Home Brigitte Dielissen
06 - 37 17 27 81
Brigitte Dielissen ■
Bezoek Huskyboerderij incl. sledetocht
Bezoek en of overnacht in het IJshotel
Noorderlicht safari’s
Bijzondere overnachting in een glazen iglo
blz 10
ZIE JIJ
Steeds meer mensen weten
waar ik het over heb als ik
vertel dat ik ga urbexen. Al
word ik ook nog wel eens
raar aangekeken. “Ieder
zijn hobby” of “jij bent
gek” zie ik ze dan denken.
Urbex staat voor urban
exploring en het betekent
in feite dat je plekken gaat
verkennen die verlaten en
vaak ook vervallen zijn.
Dit kunnen gebouwen zijn,
leegstaande woningen,
fabrieksterreinen of
bijvoorbeeld voertuigen.
Mijn fascinatie voor verlaten
plekken is groot. Als ik een
dagje ga urbexen, lijkt het alsof
ik een andere wereld binnen ga.
Ronddwalen in een leegstaand
sanatorium en je klein voelen
tussen de machines en immense
constructies van een oude
staalfabriek. Met mijn camera
op zoek naar mooie lijnen,
weerspiegelingen en details.
Zelfs in een gebouw dat op het
eerste oog oerlelijk is, vind je
de mooiste plaatjes. Althans, dat
is mijn mening dan… Ik heb
inmiddels zo’n 25 urbexlocaties
bezocht, zowel in binnen- als
buitenland. Op vakantie neem ik
man- en zoonlief weleens mee
op sleeptouw, zolang het veilig is
natuurlijk.
Urbexfotografie: de
schoonheid van verval
blz 11
IJ WAT IK ZIE?
Eén van mijn favoriete locaties
is de gigantische, verroeste
graafwielbagger die ik op
vakantie in Duitsland heb
bezocht. Deze was tot 2002
in gebruik en staat sindsdien
ergens te verroesten in een
veld. Gewoonweg fantastisch
om te zien, zó groot!
Urbexen is niet zonder risico’s.
Je moet goed voorbereid op
pad, gaat het beste niet alleen
erop uit, en je moet altijd op
je hoede zijn. Door het verval
kunnen vloeren bijvoorbeeld
rot zijn, dus je moet niet
denken dat je zomaar overal
kunt komen. Het laatste wat
je wilt is ergens naar beneden
vallen! Ook neem ik altijd
handschoenen mee. Het is
meestal geen kwestie van via
de voordeur naar binnen gaan
namelijk. Soms is het heel
eenvoudig, maar je komt ook
vaak genoeg voor uitdagingen
te staan, dus een beetje klim-
en klauterwerk hoort er wel
bij. En dan is het handig als je
er goed op gekleed bent zullen
we maar zeggen…
Oordeel zelf of je de
schoonheid kunt zien in deze
roestige plaatjes :)
Audrey Houben Fotografie ■
info@audreyhouben.nl | instagram.com/audreyhoubenfotografie
facebook.com/audreyhoubenfotografie
blz
MINI-BIEB HOOGVELD
Voor wie: alle kinderen in het
basis onderwijs
Waar: Andersonstraat 19
Waarom: Wij vinden het, net als
onze meiden Ilvy en Emmi, jam-
mer als boeken te snel afgedankt
worden. Vaak is het de moeite
waard ze een tweede leven te
geven, waarbij ook anderen er
nog van kunnen genieten. Vandaar
dat we sinds kort een mini-bieb
naast onze voordeur hebben staan.
Het is in deze tijd zo dat er soms
langs elkaar geleefd wordt in de
drukte van alledag. Kleine
initiatieven zoals deze kunnen
zorgen voor leuke, spontane,
sociale contacten. Dat hebben we
de eerste paar weken al zien
gebeuren. Ook hoe trots de
meiden zijn wanneer er weer een
kindje tevreden wegloopt is mooi
om te zien.
Het vinden van nieuwe boeken
in de bieb is iedere keer een klein
feestje. Soms worden er zelfs
boeken geleend uit eigen bieb,
hoe leuk!
Spelregels: Heel simpel: ruilen of
lenen. Wat ruilen zo leuk maakt is
dat het assortiment dan erg divers
blijft. Maar lenen is ook absoluut
helemaal prima. En vergeten een
boek te ruilen of terug te brengen,
kan ook gebeuren. Wij hebben
er alle vertrouwen in dat in deze
leuke kindvriendelijke wijk het
kastje mooi gevuld blijft!
Tot ziens en lieve groetjes
van Ilvy en Emmi
		
12
Bedevaart
SITTARD-KEVELAER
Maandag 12 september
Het Duitse pelgrimsoord Kevelaer trekt
elk jaar een miljoen bezoekers. De van
oudsher grootste groepsreis vanuit ons
land organiseert de Broederschap Sittard-
Kevelaer. Al sinds 1669 (!) trekken elk
jaar in september honderden mensen
vanuit Sittard en wijde omgeving naar
Onze Lieve Vrouw van Kevelaer. Dit
jaar is de bedevaart naar de Mariastad op
maandag 12 september. Gaat u ook mee?
Er zijn opstapplaatsen in verschillende
wijken – waaronder ook Limbrichterveld
– waarna alle bussen zich verzamelen
bij “Op de Vos” in Nieuwstadt. Vandaar
is om 8.30 uur het gezamenlijke vertrek
naar Kevelaer.
Het programma in Kevelaer is:
10.15 uur: Aankomst in Kevelaer, waarna
processie naar de basiliek.
10.30 uur: Plechtige Hoogmis in de
basiliek, waarna processie naar de
Kaarsenkapel.
15.00 uur: Grote Kruisweg in het
Mariapark en kleine Kruisweg in de Pax
Christikapel.
17.30 uur: Plechtig Lof in de Basiliek
met onze hulpbisschop Mgr. De Jong.
Aansluitend trekken we in processie langs
de Genadekapel en daarna gaan we weer
terug naar de bussen voor de terugreis
naar Sittard.
Tussen de plechtigheden is er voldoende
tijd voor ontspanning. Zo zijn in het
gezellige stadje tal van winkels en
restaurants.
Aanmelden: Buskaarten zijn tot dinsdag
30 augustus verkrijgbaar bij:
Stomerij Mengelers, v/h E. Cals,
Putstraat 11, 6131 HH Sittard,
tel. (046) 451225
De heer Tjeu Wetzels,
Pieter Breughelstraat 25, 6137 VV
Sittard, tel. 06-27822186;
Mevr. Mia Donners, Overhoven 53,
6136 EA Sittard, tel. 06-21243805.
Een buskaart kost € 20,-
per persoon.
Vraag bij uw contactpersoon naar de
vertrektijd van uw bus! Denkt u aan een
geldig paspoort of identiteitsbewijs voor
die dag.
Meer informatie?
Bel met de heer Tjeu Wetzels:
telefoon 06-27822186, of stuur een
bericht naar:
broederschap.sittard@gmail.com.
blz 13
Dana Smit:
Zonder schuld
Ambo/Anthos,
€ 21.99
Wat een goed
debuut.
Dana Smit schreef een eerste deel met
profiler Hazel Kramer in de hoofdrol.
Een boek met een soort kat en muis
spel. De gehaaide advocaat Julius
Bell als tegenspeler, of is hij juist een
goede hulp. Je wordt als lezer heen en
weer geslingerd over zijn bedoelingen.
De ene keer sympathiek en de andere
keer een kwal. Een ding is zeker: hij
weet wat hij wilt en wil het ook altijd
krijgen.
Hazel staat daardoor vaak voor een
dilemma. Wat zal ik vertellen en wat
niet. Beide gebruiken dan ook vaak
een leugentje om bestwil.
Het boek kent weinig personages
en om dan een thriller te schrijven
waarbij lang onduidelijk is wie, in dit
geval, de seriemoordenaar is, doet ze
erg knap.
Het lijkt op een eerdere moord maar
de verdachte is vrijgesproken door de
listige Julius. Is hij het toch? Wat weet
Julius nog meer? Als profiler is Hazel
niet altijd even geliefd bij de politie en
trekt daarom maar haar eigen plan.
Dat is niet zonder gevaar maar zij
schuwt het niet!
Een goed begin van de serie. Een
bijzondere opbouw met Hazel en
Julius (die mag wat mij betreft zeker
ook terugkomen) beurtelings aan het
woord met de verschillende kijk op
deze zaak. Deze manier geeft het boek
iets extra’s. Je kijkt in hun beider
gedachten.
Laat deel twee ‘Zonder Boete’ maar
komen! Dat wordt wel nog even
wachten…
Wim Krings ■
Boekhandel Krings
info@boekhandelkrings.nl
Column Jeffrey
Fan, wanneer is iemand
fan van hem of haar? Dat
is een beleving die voor
iedereen verschilt.
In de jaren dat ik Labella Magazine
uitgaf, heb ik veel bekende mensen
uit Nederland en daarbuiten
geïnterviewd. Dit waren mensen uit
de showbizz of industrie maar ook
topadvocaten e.d. Ik heb genoten
van die prachtige tijd, en denk er
nog vaak en graag aan terug.
Zelf ben ik niet direct fan van
een zanger of zangeres. Waar
ik van houd zijn krachtige en
zuivere stemmen. Het grootste
voorbeeld daarvan is voor mij
Barbra Streisand. Een Diva met
een diamantenstem. Verder is zij
een succesvolle actrice, producer
en weet ik wat nog meer. Een echte
allround wereldster.
Ik heb een top 6 gemaakt met
zangeressen die ikzelf uniek en heel
kostbaar vind. Laten we beginnen
op plaats 6 met Vicky Brown. Een
zangeres met een stem zo hoog en
duidelijk, gewoon perfect.
Op 5 komt voor mij dan Celine
Dion, ook weer zo zuiver en een
apart hoog toonbereik.
4, Onze eigen Anita Meyer.
Zo’n apart mooie stem met een
klank die niet snel te evenaren
is. Luister maar eens naar hoe zij
“The Exodussong” zingt. Mijn
persoonlijk favoriete nummer van
haar.
Nummer 3 is voor mij Donna
Summer, The Queen of Disco.
Vooral in de 2e helft van de 70’s
en in de 80’s heel groot. Nummers
zoals “I Feel Love” liggen ten
grondslag aan de latere house
muziek.
Op 2 staat in mijn lijst dan Shirley
Bassey. Een echte tijger met een
geweldige stem. Nu, op haar 85ste
is ze nog steeds actief, en haalt zij
toonhoogtes met een zuiverheid
en kracht, waar heel hedendaagse
jonge zangeressen niet aan kunnen
tippen.
En natuurlijk bij mij op 1: Barbra
Streisand. Zoals al gezegd, een
diamanten stem. Wat een klank,
kracht, hoogte en uithouding heeft
de stem van deze vrouw. Dit alles
samen maakt haar tot de beste
zangeres allertijden. Luister eens
naar haar nummer “A Piece of
Sky”. Daarin speelt ze met haar
stem als een waar instrument. In dit
nummer haalt ze ongelofelijk lang
uit. Het is een prachtig lied, zeker
in combinatie met haar. Ik kan er
uren over schrijven, maar ik moet
het hierbij laten.
Bij mannelijke stemmen vind ik
Luciano Pavarotti en Tom Jones
boven alles uitkomen.
Ja, misschien mag ik mij toch fan
noemen van al deze mensen. Ik
ben geen fan die alles van hen wil
weten en verzamelt, maar ik hoor
ze allemaal wel heel erg graag
zingen.
© Van Jeffrey’s MultiMedia
Sjalom, Jeffrey Verspaget ■
blz
O O S K A A R , O V E R H O V E N
K O M G E Z E L L I G L A N G S !
F 1 S P R I N G K U S S E N
V O O R D E K L E I N S T E
H U I F K A R
T O C H T D O O R O V E R H O V E N
K I N D E R S P E L L E N
M E T M E E R D E R E M O O I E P R I J Z E N
F 1 R A C E S I M U L A T O R E N
S N E L S T E T I J D I S W I N N A A R
D A R T D E M O N S T R A T I E
J I J M A G Z E L F O O K J E B E S T E D A R T W E R P E N
1 2 : 0 0 - 1 8 : 0 0
1 2 : 0 0 - 1 7 : 0 0
V R I J M A R K T
I E D E R M A G Z I J N E I G E N P L E K J E
R O N D O M O O S K A A R U I T Z O E K E N
1 2 : 0 0 - 1 6 : 0 0
1 3 : 0 0 - 1 6 : 3 0
M E T M U Z I E K V A N
D E M A R O T T E K A P E L
E N O N Z E E I G E N W I J K S E
D J P E T E R .
ACTIVITEITEN
IN
EN
ROND
DE WIJK
10 km
15 km
3 km
6 km
Vertrek en aankomst
VVS Sportpark de Kroa
Bradleystraat 21, Limbrichterveld
Deelname: € 5,50 p.p.
Kijk op onze website of u in aanmerking
komt voor korting.
www.avondvierdaagse-sittard.nl
Inschrijven ALLEEN via onze website:
Avond 4 daagse Sittard 2022
Di. 13 sept. - Vr.16 sept.
(2 deschoolweek)
facebook.com/
AvondvierdaagseSittard
@A4dSittard
Inschrijven
De Avond 4 daagse Sittard wordt mede mogelijk gemaakt door:
Geen zin, tijd of kracht
om vier dagen te lopen
Loop dan één dag mee
voor € 2,50 p.p.
blz 15
INSECTENFOTOSAFARI VOOR KINDEREN
Als je toch speurt in die wereld
van het kleine, let dan ook eens
op spinnetjes en kleine
bloemkelkjes. Laat je op deze
tocht begeleiden door papa,
mama, oma, opa of een andere
volwassene. Maak van al het
minileven in de natuur foto’s.
Zorg dus dat je een telefoon
of camera bij je hebt waarmee
je thuis al even geoefend hebt.
Misschien heb je ook wel een
loepje om het kleine uitvergroot te
bekijken.
Het is vast een goed idee om
tevoren de gratis app Obsidentify
met het blauwe vlindertje op de
telefoon te installeren. Daarmee
kun je achter namen en weetjes
komen van wat je in de natuur
tegenkomt. Wel vooraf thuis even
oefenen met de app. Je zult het
vast leuk vinden.
Wat we helaas ook even moeten
laten weten is dat er in de natuur
een klein gevaar op de loer kan
liggen: teken. Een teek kan je ziek
maken, al is die kans heel klein.
Geef het kleine, spinachtige dier
nauwelijks kans. Draag lange
mouwen en trek de sokken over
de pijpen van je lange broek. Laat
na de tocht toch even controleren
op een mogelijke teek.
Ga je mee op ontdekkingstocht in een wonderlijke,
kleine wereld vol vormen en kleuren? Verbaas je
over de kleurenrijkdom van vlinders, libellen en
veel kleinere insecten.
Wanneer, waar en wat je ook
moet weten?
De fotosafari is op zondag 10 juli
van 9.30 u tot hooguit 12.00 u.
Waar?
In het gebied Schwienswei in
Sittard.
Vertrekpunt: 	
Parkeerplaats bij zwembad
De Nieuwe Hateboer
Sportcentrumlaan 9
6136 KX, Sittard
De tocht wordt georganiseerd
door IVN Born-Land van
Swentibold. Deelname is gratis
en op eigen risico.
Meld je vóór 9 juli even aan bij
de webbeheerder van IVN Born:
ivnborn.webmaster@ziggo.nl
Stuur daar ook de gemaakte foto’s
heen.
We hopen 10 juli veel
enthousiaste deelnemers te
kunnen begroeten!
2
blz
HOOGVELDSE
GARAGESALE
2022
Op 22 mei jl. was het weer
zover; de jaarlijkse garagesale
te Hoogveld. De weer goden
waren ons zeer gunstig gezind: er
stond een stralende zon aan een
strakblauwe hemel.
Helaas was dit (ondanks de vele enthousiaste
deelnemers die hun schatten op de oprit
hadden uitgestald) niet inherent aan het
aantal bezoekers/potentiële klanten. Vooral de
verkooppunten in de “tussenstraatjes” werden
weinig bezocht.
Achteraf bleek dat veel bezoekers behoefte
hadden aan een plattegrond met verkoop
adressen. (N.b.: Wellicht was die er niet
omdat dit jaar deelname aan de garageverkoop
vrijblijvend was; d.w.z. deelnemers hoefden
zich van tevoren niet aan te melden waardoor er
vooraf geen inzicht in verkooplocaties was).
Ondanks de lage opkomst was het echter
heel gezellig, in die zin dat voor elke oprit
leuke “samenscholinkjes” ontstonden van
buurtgenoten en andere passanten die (na de
voorgaande contactarme coronajaren) eindelijk
weer eens spontaan en in ongedwongen sfeer
met elkaar konden praten en socializen.
Er werd gekscherend geopperd dat het wel
jammer is dat men daarvoor eerst de oprit vol
moet zetten. Zodoende ontstond het idee van
een “amusetocht”. D.w.z.: eenieder die dat wil
maakt een aantal lekkernijen en vervolgens
kunnen Hoogveldenaren en eventuele andere
geïnteresseerden/genodigden overal langs gaan
om te proeven. Wellicht een leuk idee voor de
nazomer of het volgend jaar?
Al met al valt te concluderen dat (ondanks de
lage opkomst) de Hoogveldse garagesale ook dit
jaar weer een succes was.
Josephine van Dijk-Bustin ■
blz 17
Een Wijk vol Talent
21 september 2022
BUURTPREVENTIE
Sinds begin van vorig jaar
hebben wij "Cor en Jolanda
Verhees" alles overgenomen
betreffende de buurtpreventie.
We zijn zo gegroeid dat we
elke dag kunnen lopen maar
het kan altijd meer.
Er zijn zelfs een aantal
preventisten die af en toe ook
het weekend willen. Wanneer
jullie je ook aangetrokken
voelen om de wijk wat te
overzien en overlast terug te
dringen is het preventieteam
misschien iets voor jou.
Er zijn geen vaste dagen en
of uren. Het is vrijwillig
maar niet vrijblijvend,
minimale inzet van 1 uur
per week.
Op vrijdag stuurt iedereen door
wanneer ze inzetbaar
zijn en daar wordt een planning
voor gemaakt.
Aanmelden of andere vragen
en of opmerkingen kunnen
naar: buurtpreventiehoogveld@
hotmail.com.
Tijdens de corona
periode hebben we in
Hoogstaete gemerkt
hoe fijn het is deel uit
te maken van de wijk
Hoogveld.
We hebben enorm veel
steun ervaren vanuit de wijk
en dat gaf een heel fijn en
warm gevoel.
Om na deze periode de banden
weer te versterken en ook
weer mensen te verbinden met
elkaar, organiseren we de
middag “Een wijk vol talent”
Op woensdag 21 september
wordt deze dag georganiseerd,
dus noteer deze alvast in uw
agenda.
Voor deze dag zijn we op zoek
naar mensen met een leuke,
mooie of bijzondere hobby,
dit kan muzikaal, sportief of
creatief zijn.
Wij willen u vragen deze met
ons te delen. Middels een
wandeltocht door het Hof van
Onthaasting stellen zich deze
talenten aan u voor.
Ieder talent krijgt een
plekje in het park, waar hij of
zij zijn of haar hobby kan laten
zien. Bewoners van
Hoogstaete, wijkbewoners
en familie kunnen deze route
komen lopen.
Halverwege wordt er een
pauze gehouden bij het
theehuis waar de clienten van
Daelzicht klaar staan om u iets
lekkers aan te bieden. Indien u
Koffie of frisdrank wil
nuttigen dan is dit wel voor
eigen rekening. Voor de
kinderen is er gratis ranja.
Via de site van het theehuis
middels de link:
www.theehuisje.com/wijk-vol-
talent kunt U zich aanmelden
als deelnemend talent.
We vragen dan een klein stukje
tekst aan te leveren over uw
hobby met daarbij een leuke
foto die we ook mogen delen
in het boekje dat uitgedeeld
wordt aan de deelnemers die
de tocht gaan lopen.
Aanmelden graag voor
maandag 12 september.
Op 21 september kunnen de
talenten zich melden tussen
12.30 en 13.30 uur in de hal
van Hoogstaete, zo is er
voldoende tijd om zich te
instaleren. Wij verwijzen jullie
dan naar jullie plekje in het
park. Aanmelden en starten
voor het lopen van de route
kan tussen 14.00 - 15.00 uur in
de hal van Hoogstaete.
We hopen op veel talent en
veel mensen die dit komen
bewonderen.
Sandra en Karin ■
Team Centrale
Activiteitenbegeleiding
Hoogstaete.
blz
Als deze editie van het
Wijkkrantje uitkomt, dan is het
al officieel zomer! Voor velen
het meest favoriete seizoen.
Wellicht denk je bij het gebruik
van etherische oliën vooral aan
de seizoenen waar je veel binnen
bent en het, middels lekkere
geuren, gezellig maakt in huis.
Of misschien denk je dat ook
wel omdat mensen in de herfst
en winter vaak sneller ziek
worden dan in de lente en zomer
waarbij etherische oliën fijn
kunnen ondersteunen bij allerlei
kwaaltjes.
Niets is echter minder waar. Ook
in de lente en de zomer gebruik
ik mijn flesjes heel vaak. Ik zal
je eens wat voorbeelden noemen:
om muggen (en ander ongedierte)
te verjagen gebruik ik citronella
olie en eucalyptus globulus.
Voor de pollen in de lucht kan
Nu koppel ik meteen iets leuks
hieraan. Plaats jouw foto van 1 van
de recepten die ik hierbij deel, op
Facebook of Instagram, tag mij erin
(zodat ik het zie) en dan loot je mee
voor een heel leuk DIY pakketje
dat ik maakte samen met Esther van
Leukelintjes.nl.
Verkoelende spray
Ingrediënten:
•	 15 druppels peppermint
•	 40 ml gedestilleerd water
•	 10 ml toverhazelaar
•	 Een 50 ml sprayflacon van glas 	
	 of metaal
Meng de etherische olie met de
toverhazelaar in de sprayflacon. Voeg
hier het gedestilleerde water aan toe.
Schudden voor gebruik en spray deze
in je hals voor extra verkoeling op
warme dagen.
Pas op met de ogen, niet gebruiken
bij kinderen onder de 6 jaar. Bij
oogcontact niet uitspoelen met water
maar met plantaardige olie.
Muggenbult weg
Ingrediënten
•	 10 ml Young Living V-6 of een 	
	 andere plantaardige olie
•	 5 druppels purification
•	 5 druppels lavender
•	 5 druppels peppermint
•	 10 ml rollerflesje.
Druppel alle etherische oliën in
het rollerflesje. Vul het daarna aan
met de V-6 (of andere plantaardige)
olie. Het flesje dan een aantal keren
kantelen (niet schudden).
Bij kinderen tot 2 jaar van elke
etherische olie 1 druppel en de
peppermint weglaten. Bij kinderen
men copaiba, lemon, peppermint
en lavender gebruiken. Ook zijn
er allerlei recepten (deze kun je
vinden in mijn Facebookgroep) om
ander ongedierte op een natuurlijke
manier te bestrijden. Daarbij vind
ik het zelf heerlijk, als het warm
is, om binnen een frisse geur te
creëren. Fijne oliën hiervoor zijn
bijvoorbeeld, peppermint, spearmint,
lushious lemon, jade lemon etc etc.
Het verkoelt en maakt je hoofd weer
lekker helder.
Wat daarbij ook super leuk is, is om
zelf aan de slag te gaan en je eigen
natuurlijke verzorgingsproducten te
maken. Je weet exact wat erin zit,
kiest zelf je eigen geur, gebruikt
alleen maar goeds uit de natuur
zonder allerlei ingrediënten die je
gezondheid kunnen schaden en het is
ook nog eens leuk om te doen. Ik zal
een aantal recepten met jullie delen!
18
Zoveel meer dan
alleen een geurtje...
Actie
blz
tussen de 2 en 4 jaar van iedere
etherische olie 1 druppel
toevoegen. Bij kinderen tussen de
4 en 8 jaar de druppels etherische
olie halveren.
Ontspannen op reis
Ingrediënten
•	 10 druppels stress away
•	 5 druppels lavender
•	 10 ml Young living V-6 (of een	
	 andere plantaardige olie)
•	 10 ml rollerflesje
Druppel alle oliën in het
rollerflesje en vul het aan met
de V-6 (of andere plantaardige
olie). Het flesje een aantal keren
kantelen (niet schudden).
Bij kinderen tot 2 jaar van
iedere etherische olie 1 druppel
toevoegen. Bij kinderen tussen de
2 en 4 jaar van iedere etherische
olie 2 druppels toevoegen. Bij
kinderen tussen de 4 en 8 jaar de
druppels etherische olie halveren.
Body scrub
Ingrediënten
•	 15 druppels etherische olie 		
	 naar keuze
•	 50 gram fijne suiker of zout
•	 80 ml Young living V-6 olie 		
	 (of een andere plantaardige 		
	olie)
•	 100 ml glazen pot
Doe alle druppels etherische
olie in een pot en meng ze
door draaiende bewegingen te
maken. Voeg de V-6 (of andere
plantaardige olie) toe aan de
etherische olie en roer dit goed
door. Als laatste roer je de suiker
of het zout er door en klaar is je
body srcub. Geniet van je zachte
huid!
Douche Smoothie
Ingrediënten
•	 10-15 druppels etherische olie 	
	 naar keuze
•	 50 gram geraspte zeep of 		
	zeepvlokken
•	 50 ml kokend water
•	 40 ml Young living V-6 olie (of	
	 andere plantaardige olie)
•	 100 ml glazen pot
•	 Staafmixer
Meng alle druppels etherische
olie in een flesje of kom en
meng ze door een draaiende
beweging te maken. Voeg hierna
de young living V-6 olie (of
andere plantaardige olie) er aan
toe en zet het aan de kant. Doe
de geraspte zeep in een schaal of
maatbeker. Giet het kokend water
erbij en roer alles goed door
zodat de zeep begint te smelten.
Laat het geheel een beetje
afkoelen. Tijdens het afkoelen
af en toe doorroeren. Gebruik
een staafmixer om er een gladde,
schuimende, zeep van te maken.
Als het geheel lauw is, voeg je
de etherische oliën eraan toe. En
dan heerlijk douchen met een
zelfgemaakte pot Puur Natuur!
Mocht jij vragen hebben, stuur
me gerust een bericht via mijn
social media kanalen (Facebook
of Instagram: verahamers olie-la-
la) of een mailtje (verahamers@
hotmail.com) en ik beantwoord je
vraag met alle liefde.
Ik wens jullie hele mooie
zomermaanden. Vera Hamers ■
Disclaimer; De informatie die ik in deze
blog geschreven heb zijn gebaseerd op
eigen ervaring en op de hoge kwaliteit
oliën en diffusers van Young living.
Raadpleeg altijd een arts voor medisch
advies. Ik ben niet medisch onderlegd. Ik
stel geen diagnose, behandel niet, schrijf
geen medicijnen voor.
Ik stelde deze maand 3
vragen aan Wendy, die
samen met haar kinderen,
in Hoogveld woont.
Hoe begon jouw olie avontuur?
Ik was op zoek naar ondersteuning
voor hormonale ongemakken
en kwam via, via, bij Vera 	
terecht. Ik ben me steeds meer aan
het verdiepen in een levensstijl met
minder gifstoffen (onder andere via
de site van tegengif.nl) omdat ik wil
dat ik zelf en mijn kinderen zo lang 	
mogelijk gezond blijven. En daar
passen de oliën perfect bij.
Waar gebruik je de oliën het
meeste voor?
Vera adviseerde de endoflex
olie en het PPP serum voor mijn
hormoonhuishouding en die gebruik
ik nu allebei geruime tijd. Ik merk
dat ik de periode voor, en van, mijn
menstruatie veel fijner doorkom.
Daarbij gebruik ik de oliën tegen de
muggen, en voor mijn zoon die last
heeft van pollen. Mijn dochter vindt
het leuk om zelf allerlei crèmes,
lippenbalsems etc etc te maken
met natuurlijke ingrediënten en
etherische oliën.
Wat is je meest bijzondere/fijnste/
leukste olie ervaring?
Ik vind het altijd super leuk als
mensen op bezoek komen en
dan zeggen; "wat ruikt het hier
lekker”. Zo kan ik anderen fijn laten
meegenieten van deze heerlijke
geuren. En de trots van mijn
dochter, als ze weer eens een mooi
versierd potje of rollertje heeft
gemaakt is onbetaalbaar!
19
blz
Vraag 1
Hoe ziet je gezinssamenstelling
er uit en hoelang woon je in
Hoogveld? Kortom vertel eens
iets over jezelf.
Ik woon inmiddels zo’n 15 jaar
in Hoogveld, de laatste 9 jaar met
mijn trouwe viervoeter Toby. Mijn
vriendin Sandra woont, zeg maar,
parttime bij mij. Mijn 2 dochters zijn
inmiddels uitgevlogen. Grappig is
dat ik als kind vroeger hier, waar nu
mijn huis staat, door de landerijen
wandelde van Sittard naar het bos in
Limbricht, om daar boomhutten te
bouwen met mijn vrienden (was toen
al met huizen bezig). Oja, ik ben dus
makelaar van beroep.
Vraag 2
Hoe ziet jouw ideale weekend eruit?
(als je niet hoeft te werken)
Ik probeer mijn weekenden zoveel
als mogelijk vrij te houden om leuke
dingen te doen. Ik ga graag een
weekend naar zee, heerlijk wandelen
met Toby op het strand, lekker
uit eten, naar filmhuis, festivals,
motorrijden, dagje naar een van de
vele mooie steden in de omgeving,
maar ook lekker niks doen, liggend
in de hangmat in de tuin, kan ik van
genieten.
Wellicht zijn er ook mensen die me
nog kennen uit het verre verleden
als voetballer bij Fortuna Sittard,
waarbij ik, denk ik, de mooiste
periode van Fortuna heb mogen mee
maken, de periode midden tachtiger
jaren met Europees voetbal met als
hoogtepunt de kwartfinale tegen
Everton (de kampioen van Engeland
destijds).
Vraag 6
Wat is de geschiedenis van je
organisatie?
De geschiedenis heb ik hiervoor
al enigszins geschetst. Na mijn
voetbalcarrière, die helaas tot
mijn 28ste duurde, moest je in
die tijd een baan gaan zoeken,
tegenwoordig is het heel anders qua
salaris. Toen was het vooral een
'betaalde hobby”. Nu is het echt
een vak waar veel geld in omgaat.
Toentertijd begonnen voetballers
na hun carrière een sigarenzaak of
een sportwinkel. Ik heb gekozen
voor een makelaarskantoor, eerst
als freelancer in 1994 en in 1995
ging ik samenwerken met een
assurantiekantoor te Sittard.
In 1997 tot heden heb ik mijn eigen
makelaarskantoor. Na zoveel jaren
run ik nog steeds met veel passie
mijn kantoor. In deze hectische
huizemarkt vinden wij dat tijd voor
onze klanten belangrijk. Heb er
moeite mee dat mensen binnen 20
minuten een huis moeten kopen en
vaak met risico, risico dat ze kopen
zonder ontbindende voorwaarde
voor de financiering, Mocht het
niet lukken met de hypotheek,
Vraag 3
Wat vind je het mooiste deel van
Hoogveld en waarom?
Hoogveld kenmerkt zich door de
vele pleinen, vijvers en groen. Als
makelaar ben ik ook geïnteresseerd
in de architectuur Deze is erg
gevarieerd en vind dat dit Hoogveld
bijzonder maakt in haar soort. Het
fraai aangelegde park “Hof van
Onthaasting”, is echt een plek om
mensen te ontmoeten voor jong en
oud, zeken als je een hond hebt is dit
een mooi plekje in het groen.
Vraag 4
Wat zou er volgens jou verbeterd of
aangepast moeten worden in de wijk
Hoogveld? Of wat mis je in onze
wijk?
Denk dat dit niet nieuw is, ik
zou een beter onderhoud van de
groenvoorzieningen willen wensen.
Het is soms schandalig hoe het eruit
ziet. Wat ik mis op de kleine pleinen
zijn zitbanken, zie vaak opa’s en
oma’s met hun kleinkinderen gezellig
bij de vele speeltoestellen in de wijk,
kijken hoe hun kleinkinderen aan het
spelen zijn. Zou fijn zijn als ze dat
vanaf een bankje kunnen doen.
Vraag 5
Welk soort bedrijf heb je? Waar
zouden we je van kunnen kennen?
Ik ben sinds 1994 actief in de
makelaardij en sinds 1999 na
mijn opleiding en proeve van
bekwaamheid te hebben afgelegd,
beëdigd tot makelaar in onroerende
goederen. Sinds 1997 mijn eigen
makelaarskantoor begonnen onder de
naam “Philippen Makelaardij”. We
zijn gevestigd op de Rijksweg Noord
165 te Sittard. Denk dat we na zo’n
lange tijd een begrip zijn in Sittard
op gebied van verkoop en taxeren
van woningen. Ik durf gerust zeggen
dat we goed staan aangeschreven bij
onze klanten. Hun waardering zien
we dan ook terug in de waardering
op ´Funda´ met een 9,3. Denk dat
we het net even anders doen dan
anderen.
10 vragen aan
Rob Philippen
Toen was het
vooral een “betaalde
hobby”. Nu is het echt
een vak waar veel
geld in omgaat.
“
“
20
blz
dan hebben de kopers echt een
probleem. Ik heb in al die jaren de
pieken en dalen meegemaakt in de
huizenmarkt, maar de laatste jaren is
het echt extreem.
Vraag 7
Wat maakt jouw bedrijf zo mooi en
bijzonder? Wat is het Unique Selling
Point van jouw organisatie?
Als organisatie hebben we alle
stormen doorstaan afgelopen
decennia, denk dat we dan toch
iets goeds hebben gedaan. Wellicht
de aandacht die we geven aan
onze klanten en zeker de tijd
die we nemen in deze hectische
huizenmarkt.
Met Sandra vorm ik een prima
ingespeeld team, zij is geweldig in
het winnen van het vertrouwen van
mensen en doet de bezichtigingen
van onze woningen met
geïnteresseerden kijkers met volle
overgave. Klanten lopen met haar
weg. Dat vind ik mooi om te zien
hoe iemand zich heeft ontwikkeld
in het bedrijf de afgelopen 8 jaar. Ze
deed toen voor een paar uurtjes per
week de boekhouding en nu is ze de
spil van het bedrijf. Wij hanteren een
mooie prijs kwaliteit verhouding bij
een verkoop van een woning. Verder
zijn we sterk op het gebied van
taxeren, met name de snelheid om
een rapport gevalideerd te krijgen.
Vraag 8
Waar ben je het meest trots op in je
werk?
Trots ben ik op het feit dat ik mijn
vak zolang heb mogen doen. Trots
dat ik ooit beëdigd ben door de
rechtbank tot makelaar. Ik ben zeker
trots op de goede naam die wij als
kantoor hebben opgebouwd. Trots
ben ik verder op het pand waar mijn
kantoor is gevestigd, een jaren 20
pand op een mooie locatie aan de
rijksweg Noord 165 te Sittard.
Vraag 9
Hoe ziet je professionele toekomst
uit?
Ik hoop ooit een mooie
samenwerking te vinden met
een aanverwant bedrijf die een
toevoeging kan zijn op mijn
makelaarskantoor en andersom
ook natuurlijk. Zou het geweldig
vinden om een mooie organisatie
achter te laten ooit, waarmee het
bedrijf nog heel lang verder kan.
Op korte termijn is mijn doel om de
organisatie zo neer te zetten, zodat
ik iets minder kan gaan werken,
maar toch belangrijk te blijven
voor het bedrijf.
Vraag 10
Wat wil je nog zeggen tegen alle
lezers van Het Wijkkrantje over
jouw bedrijf?
Ik woon nu zo’n 15 jaar in
Hoogveld. Het zijn maar weinig
mensen in Hoogveld die weten
dat er een makelaar hier woont.
Hoop door dit artikel er toe bij
zal dragen dat mijn bekendheid
in de wijk zal toenemen, zodat
ik ook hier mijn dienstverlening
kan tonen. Welke makelaar kan
trouwens beter een huis verkopen
in Hoogveld, dan een makelaar
die er zelf woont? Ik denk
niemand! Graag zou ik voor mijn
buurtgenoten onze dienstverlening
aan willen bieden tegen een
leuke korting, zeg maar tegen een
“burentarief”.
Rob Philippen
Philippen Makelaardij ■
blz 21
Minibieb
"Highfield"
Met trots kan ik zeggen dat de bieb behoorlijk gevuld is. Ik
heb dan ook géén boeken meer nodig. Ook wil ik vragen om
GÉÉN videobanden etc aan te leveren.
Als jullie iets missen (titels of schrijvers) of een idee hebben
hoor ik dat graag.
Er is al 2 keer een lampje ingezet maar helaas. Maar eens
opzoek naar een echt degelijk ding zodat jullie ook 's avonds
kunnen zoeken.
Groetjes,
Jolanda en Cor Verhees | Cicerostraat 22 | 6135 HT
blz
Het Huis van de Wijk
is er voor senioren van
Limbrichterveld en
Hoogveld die thuis wonen.
Het is een plek om er even
tussenuit te zijn en andere
mensen te ontmoeten. Ook
geeft het Huis van de Wijk
informatie over hulp, zorg,
wonen en activiteiten.
Meer informatie &
aanmelden:
T. 088-458 6666
zuyderland.nl/huisvandewijk
Adres:
Zorgcentrum Hoogstaete
Smithlaan 151
Hoogveld-Sittard
Welkom bij het
Huis van de Wijk
Het Huis van de Wijk wordt mogelijk
gemaakt door: v
Activiteitenprogramma – Juli 2022
• Maandag 4 juli: Verwenontbijt, 15 strippen, aanvang 8.30
• Maandag 4 juli: Muziekmiddag thema ‘Op de camping’, 10
strippen, aanvang 14.30
• Woensdag 6 juli: Kienen, 7 strippen, aanvang 14.30
• Dinsdag 12 juli: Schildersclub, 10 strippen, aanvang 14.30
• Woensdag 13 juli: Sangria middag bij het theehuis, kosten
Sangria: €3,-, inloop vanaf 14.00
• Vrijdag 15 juli: IJsmiddag, ijscoupe 8 strippen, aanvang 14.30
• Maandag 18 juli: BBQ avond, kosten 50 strippen all-in, aanvang
16.30
• Woensdag 20 juli: Kienen, 7 strippen, aanvang 14.30
• Dinsdag 26 juli: Schildersclub, 10 strippen, aanvang 14.30
• Woensdag 27 juli: Kienen, 7 strippen, aanvang 14.30
• Maandag 1 augustus: Verwenontbijt, 15 strippen, aanvang 8.30
Aanmelden voor deelname is vereist. Per activiteit wordt een eigen
bijdrage gevraagd. Strippenkaarten zijn te koop in het restaurant
van Hoogstaete (1 strip = 50 cent).
Elke maandag 10.00-11.30u: Koffiemoment
(1e kopje koffie is gratis)Openingstijden restaurant:
Het activiteitenaanbod van augustus en september kunt u op de zuil in
de centrale hal vinden of opvragen bij de receptie van Hoogstaete.
Openingstijden
Restaurant
• 11.30-14.00u: Warme maaltijd
• 11.00-14.00u: Lunchkaart
• 14.00-19.00u: Kleine kaart
Theehuis
• Woensdag 14.00-16.30u
• Zondag: 14.00-17.00u
blz
Hoogstaete is een fijne
plek, waar allerlei
voorzieningen zijn, zoals
een restaurant, een
theehuis en een winkeltje.
Deze voorzieningen
zijn er niet alleen voor
bewoners van Hoogstaete
en hun familieleden,
maar juist ook voor
mensen uit de wijk.
In het restaurant van Hoogstaete kan dagelijks genoten worden van
koffie of thee met een stuk vlaai, een uitgebreide maaltijd of de
kleine kaart. Tijdens de lunch kunt u terecht voor een gevarieerd en
betaalbaar dagmenu met soep, een hoofdgerecht en een nagerecht.
Op de lunchkaart staan diverse broodjes, maar ook bijvoorbeeld tosti,
pasteitje en soep. Vanaf de middag bieden we frites, diverse snacks,
tosti en broodjes. Reserveren is niet nodig. Wilt u meer weten, loop
dan gerust een keer binnen.
Bij de activiteiten worden regelmatig speciale diners georganiseerd,
zoals een aspergediner of BBQ. Hiervoor is inschrijven wel nodig. We
verwijzen u daarvoor graag naar het programma van het Huis van de
Wijk. Een mooie gelegenheid, dichtbij u in de buurt, waar u anderen
ontmoet, informatie en advies kunt krijgen en deelnemen aan de vele
activiteiten.
Tot slot: Het Theehuisje in het prachtige park “Hof van Onthaasting”
is iedere woensdag- en zondagmiddag open. Op het zonnige terras
kunt u genieten van een lekker kopje koffie en iets lekkers erbij!
Openingstijden restaurant
•	 11.30-14.00u: Warme maaltijd
•	 11.00-14.00u: Lunchkaart
•	 14.00-19.00u: Kleine kaart
Koffiemoment
Elke maandag van 10.00 tot 11.30 uur is er in het restaurant van
Hoogstaete een koffiemoment, waarbij het eerste kopje koffie gratis
is.
Openingstijden Theehuis
•	 Woensdag 14.00-16.30u
•	 Zondag: 14.00-17.00u
Meer informatie & aanmelden:
T. 088-458 6666 | zuyderland.nl/huisvandewijk
Adres:
Zorgcentrum Hoogstaete | Smithlaan 151 | Hoogveld-Sittard
 
 
19
Een restaurant voor iedereen
De aftrap voor Het
Theehuis in Hof van
Onthaasting is succesvol
verlopen.
Zowel op de woensdag en de
zondag zijn we nu geopend van
14.00 tot 16.30 uur. Vooral met
goed weer zit het terras vol en
wordt er gezellig bijgekletst onder
het genot van een kop koffie met
vlaai.
Vrijwilligers van de wijk ontvan-
gen vele positieve reacties dat het
theehuis weer open is en op de
woensdag krijgen de deelnemers
van Daelzicht vele complimenten.
Iedereen die er werkt doet dit met
veel enthousiasme en het terras zit
dan ook vol met
blije gezichten.
Loop gerust
binnen voor een
lekker bakje
koffie of een
ijsje en geniet
van het mooie
park.
blz
Mila is van origine een Begonia
Masoniana. De Begonia Masoniana
staat ook wel bekend als de ‘Iron Cross
Begonia’. Deze naam heeft de plant te
danken aan het kruisvormige patroon
op het blad. De bladeren voelen stevig
aan en hebben een korrelige structuur.
De Begonia Masoniana is een sterke
plant met een supermooi blad. De
kleine haartjes geven het blad een hele
mooie glans, vooral als de zon erop
schijnt. Maar… wees voorzichtig met
direct zonlicht! Mila staat ter adoptie
aangeboden in de webshop.
Standplaats:
Mila houdt van een lichte standplaats
zonder teveel direct zonlicht. De ochtend/
avond zon kan deze plant makkelijk
verdragen maar zet haar niet in de felle
middagzon. Hierdoor zullen de bladeren
makkelijk verbranden en dat wil je
natuurlijk voorkomen!
Water geven:
Mila houdt van een licht vochtige grond,
deze mag overigens tussen de gietbeurten
door best een beetje opdrogen. Dit zal de
plant af en toe zelfs waarderen. Het is aan
te raden de plant 1 a 2 x per 2 weken een
scheut water te geven. Zorg hierbij wel dat
overtollig water makkelijk weg kan.
Sproeien:
Sproeien is goed en de plant vind dit
heerlijk! Doordat de lucht rondom de
plant hierdoor vochtiger is, zal Mila eerder
nieuwe blaadjes krijgen.
Groetjesss... van Birke en de plantjes. ■
www.plantjesvanbirke.nl
24
Extra weetjes:
Wist je dat alle planten bij
binnenkomst meteen worden
verpot naar een grotere binnenpot
met frisse aarde? Hierdoor heeft de
nieuwe eigenaar hier de komende tijd geen
omkijken naar en kan de plant optimaal goed
groeien. Benieuwd waarom alle planten in
een binnenpot worden geplant? In mijn blog
leg ik het je van top tot teen uit! Daarnaast
gaan 95% van de planten de deur uit met
een mooie bijpassende sierpot, net zoals
Mila. Mila mag ook naar een tweede
huis met een leuke bijpassende
sierpot!
Je voelt je eenzaam, zit altijd maar in diezelfde stoel. Dag in dag uit.
Doet alleen maar klagen over eenzaamheid. Heb je je zelf wel eens
afgevraagd, waarom je je eenzaam voelt? Waarom sta je niet op uit je stoel
en loopt naar buiten. Vele deuren staan voor jou open. Stap gewoon ergens
naar binnen en voel de warmte van vriendschap. Er is voor jou van alles
te doen. Maar toch blijf je maar eenzaam in je stoel zitten, waarom toch,
waarom? Durf je soms niet alleen de eerste stap te zetten, omdat je alleen
bent of drempelvrees hebt? Hoeft geen probleem te zijn.
Wij willen je zelfs de helpende hand toe steken en begeleiden bij het zetten
van de eerste stap. Maar we weten echter niet waar je zit. Dat is het grote
probleem, we weten niet waar je woont. Dit mag hoeft geen probleem zijn,
neem maar contact met ons op. We zullen je eventueel komen ophalen, om
samen met jou de eerste stap te zetten.
Bij onze vereniging word je hartelijk verwelkomt met een kopje koffie. Je
wordt meteen opgenomen in de groep. Lekker samen jeu de boulen.
Hierna lekker een half uurtje samen gezellig bij elkaar zitten en wat
babbelen onder het genot van een drankje. Heel ontspannend en met een
lach. Vervolgens nog een uurtje boulen en de avond is weer voorbij. Ik weet
het, die avonden zijn veel te snel voorbij, maar er zijn er twee iedere week.
Na afloop zul je zien dat je een geweldige avond hebt gehad. Je hebt je
koppie lekker kunnen leegmaken en kunnen genieten van elkaars fratsen.
Eenzaamheid? Die ben je vergeten. Jeu de boules is een sport voor iedereen,
jong en oud. Ieder kan het leren, zoals vroeger ook iedereen knikkeren heeft
kunnen leren. Geen interesse in jeu de boulen, ook geen probleem.
Zoek dan iets anders wat je leuk vindt, maar blijf niet alleen eenzaam achter
in je stoel. Zet je eenzaamheid opzij en ga lachend en genietend, samen met
anderen verder met je leven. Kom op mensen grijp je kans, gemakkelijker
kunnen we het niet maken.
Eenzaam, waarom?
Mijn cluppie is JBC De But te Sittard.
E-mail: wpeters1302@gmail.com
Tel: 06 - 14 14 67 38
blz 25
Bijna zomervakantie en wat zien we
daar allemaal naar uit. Niks meer
moeten en misschien kunnen we de
voetjes ergens lekker opleggen...
Het mooie van onze voeten is: je
kunt ze aansturen met je brein en ze
brengen je overal naar toe (Engels
voor teen). Meestal verstoppen we ze
in de winter in warme schoenen of
boots. En in het voorjaar of zomer
komen ze weer meer tevoorschijn,
ook vaak nog ingepakt in een
zomerschoen of s(ch)andaal cq.
slipper.
We hebben ook nog allerlei spreek-
woorden over onze voeten zoals: met
beide voeten op de grond, de hak in
het zand zetten, iemand een hak zetten,
lange tenen hebben en niet met je voeten
laten spelen etc. Daarmee aangevend dat
voeten voor ons toch niet onbelangrijk
zijn. Ook de Chinees vindt dit. Onder
de voetzool bevindt zich je nierenergie,
buitenkant kleine teen de blaasenergie
en binnenkant grote teen tot aan de
teennagel je miltenergie. Kortom voeten
zijn belangrijk!
Je voeten zitten ingewikkeld in elkaar:
met 26 botjes, 19 spieren en pezen,
en 107 banden worden ze bij elkaar
gehouden en daardoor kun je voeten
op verschillende manieren gebruiken.
Een mens lijkt gemiddeld in zijn leven
100.000 kilometer af te leggen. Dat is
2,5 maal de aarde rond. Echter met de
leeftijd wordt de boel ook allemaal iets
slapper. Je voet wordt breder en langer.
Schoenen die altijd pasten, komen
ineens te strak te zitten, met allerlei
mogelijke problemen tot gevolg. Denk
aan pijnlijke, branderige en vermoeide
voeten, likdoorns (kegelvormige
eeltplekken), overmatige eeltvorming,
ingegroeide teennagels of knobbels aan
grote tenen (hallux valgus).
Voeten
Gelukkig kunnen we er zelf veel aan
doen om problemen te voorkomen.
Toch zien we ook bij ons in de praktijk
steeds meer mensen met problemen aan
de peesplaat. Te weinig in beweging
gekomen tijdens de pandemie. Nu het
weer kan en mag zijn we te veel gaan
belasten.
Wat speelt mede een rol in het ontstaan
van de pijnlijke hiel of fasciitis
plantaris? Bij het ouder worden slinkt
ook ons vetkussen onder onze hielen.
Daardoor ‘smelt’ er een deel van onze
‘voetbumper’ weg en worden onze
hielbenen en peesplaten zwaarder
belast bij inspanningen. Die stugge,
platte peesplaten zitten onderaan in
onze voeten en zijn achteraan aan onze
hielbenen gehecht. Ze ondersteunen de
voetboog en zorgen ervoor dat we meer
kracht kunnen zetten tijdens het lopen
en springen. De demping wordt minder
en het lijkt daardoor dat we soms op
onze botjes lopen. Voetproblemen
komen vier keer zo vaak voor bij
vrouwen dan bij mannen. Veel vrouwen
vragen altijd hoe hoog de hak mag zijn.
Dat schijnt nogal belangrijk te zijn? Het
antwoordt is twee tot drie centimeter!
Een pijnlijke hiel is meestal het gevolg
van een ontsteking aan de peesplaat,
ook fasciitis plantaris genoemd,
die ontstaat door overbelasting. Bij
een dergelijke ontsteking ervaar
je de meeste pijn ’s morgens vlak
na het opstaan wanneer je druk op
je voeten uitoefent. Of wanneer je
lang hebt stilgezeten en dan plots
gaat opstaan. Met andere woorden:
na een periode van rust. Bij een
hielspoor, is kalkafzetting aan de
hiel een bijverschijnsel van een
peesplaatontsteking.
Omdat we in de beginfase van een
beginnend hielspoor er meestal te
weinig aandacht aan schenken, nog
een keer de belangrijkste symptomen:
- Meestal voel je slechts een vaag
ongemak, dat nogal eens verward wordt
met wat stijfheid na een inspanning.
- De plaats zelf is gevoelig bij
aanraking, maar na wat rusten gaat het
weer beter.
- De klachten komen geleidelijk
opzetten en verdwijnen meestal ook
weer spontaan. In dit stadium zouden
we er wel aandacht aan moeten
schenken!
De behandeling van een beginnend
hielspoor
Geef je voeten voldoende rust,
evalueer je schoeisel (een stevige
schoen met goede ondersteuning van
de hiel langs de achterzijde zal ervoor
zorgen dat het peesblad minder moet
stabiliseren en dus minder belast
wordt), een lichte hakverhoging is
ideaal aangezien er minder druk komt
op de hiel en meer op de voorvoet,
kwalitatieve zool in de schoen is
nodig om de druk goed te verdelen
(podotherapeut), probeer slippers te
vermijden, stretch de pees door met
een handdoek rondom je voorvoet te
plaatsen en zo de tenen naar je toe
te trekken, massage van de pees met
een hard balletje (tennisbal) of het
gebruik van een foam roller onder de
pees. Een stretchkous kan je ’s nachts
dragen, zodat de pees tijdens de nacht
niet gaat verkrampen en je
’s morgens dus minder last zal hebben
van ochtendstijfheid.
Gel-pads kunnen de druk op het
peesblad verminderen. Laat de
fysiotherapeut je de aangrenzende
gewrichten mobiliseren en de
kuitspieren ontspannen. Vraag
spierversterkende oefeningen bij
de fysio, of vraag de fysio om dry
needling toe te passen. Bezoek een
podotherapeut om de voeten eventueel
te ondersteunen met zooltjes. Ook
de Schoonheidsspecialisten met een
aanvullende opleiding tot medisch
pedicure kunnen je ook verder helpen
bij voetproblemen.
Als je behoefte hebt aan meer
oefeningen, kijk dan ook eens op
www.voetentraining.nl
Gezonde voetjes gewenst en een fijne
zomervakantie!
Pascal Smits ■
blz
Elke maand
verschijnt er in
Het Nieuwe
Wijkkrantje een
puzzel.
Speel mee en
maak kans op een
leuke prijs.
Geef uw oplossing door
voor 18 augustus via:
www.hetwijkkrantje.nl
Ga naar OPLOSSING
PUZZEL en vul het
antwoord in.
Onder alle inzendingen
verloten we weer een
leuke prijs.
De winnaar vermelden in
Het Nieuwe Wijkkrantje.
22
Trouwen
Omdat deze periode de ideale tijd is om te trouwen, treft u deze maand de TROUWPUZZEL aan. Zoek alle woorden op en stree
W I N E T S A G O U D E R S
D B K L B J E N E W U O R T
A K R B R U I D R O O W A J
N M U U U B R U I L O F T G
S E J S I E M S D I U R B N
E IJ W T D D N G E E O F A I
N T U R E F S I U U O M H G
N E O O G E L B W T B U E I
E T R P O I I A O T W T T D
K F T D M L U G E E U S A O
N O G A P T R N L I K E A N
I L F S O A A IJ G E T E R T
R E T R A A K E Z E IJ F T I
D G N F R N E D N E I R V U
AMBTENAAR
BRUID
BRUIDEGOM
BRUIDSBOEKET
BRUIDSMEISJES
BRUILOFT
DANSEN
DRINKEN
ETEN
FAMILIE
FEEST
FOTOGRAAF
GASTEN
GELOFTE
GETUIGE
HUWELIJK
JAWOORD
KAART
KUS
LIEFDE
OUDERS
PAK
STROPDAS
TAART
TROUWAUTO
TROUWEN
TROUWJURK
UITNODIGING
VRIENDEN
Oplossing
Puzzeltijd
Maak kans op een cadeaubon TWV €20,-
Aangeboden door:
De Kaashoek Sittard
Winnaar april:
Mevrouw Martens.
Trouwen
Omdat deze periode de ideale tijd is om te trouwen,
treft u deze maand de TROUWPUZZEL aan.
Zoek alle woorden op en streep ze weg. Maak van
de overgebleven letter een zin.
D e l i c a t e s s e n
De
In juli en augustus verschijnt geen Wijkkrantje.
We wensen iedereen
een hele mooie
zomervakantie
we zijn op zoek naar jou!
He ondernemer!
Een jaar geleden zijn we gestart met het
initiatief om Het Wijkkrantje weer nieuw
leven in te blazen.
Wil jij als ondernemer dit initiatief
steunen, door het plaatsen van een
advertentie?
Neem dan contact op met Bas Wientjens.
Je steunt
al voor
2495
per maand
bas@hetwijkkrantje.nl | 06 - 233 17 9 17
blz
streep ze weg. Maak van de overgebleven letter een zin.
www.salonmiahendriks.nl
06 - 29 07 95 02
Winston Churchilllaan 10 Sittard
Beauty & Care
Mia Hendriks
H
u
i
dverbeteringsstu
d
i
o
Uw huid verdient het
Romeinse weg 47 | 046 - 486 11 60
Pascal Smits
Mariëlse van Cruchten
Bart de Heer
Fysiotherapie Hoogveld
JAAR
Z
o
r
g
m
et persoonlijke aanda
c
h
t
BALTER
AUDIO | VIDEO | WITGOED
Paardestraat 57 6131 HB Sittard | 046 - 451 33 01 | www.baltersittard.nl | info@baltersittard.nl
Al ruim 60 jaar uw buurman voor alles in huis!
Concurrerende prijzen
Goed Persoonlijk advies en Service
Bezorgen en/of aansluiten (installatie en montage)
Eigen technische dienst / werkplaats
TV’S, Soundbar, Hifi, Streaming
Laptop, Pc,Tablet
Wasmachines, Koelkasten, Ovens etc.
Keukenapparatuur met inbouw service
Kleine huishoudelijke apparaten
Dr. Nolenslaan 114 A
COLARIS
D I E R E N S P E C I A A L Z A A K
Geopend ma t/m za
Colaris Dierenspeciaalzaak
Gratis parkeren
voor de deur
De vogel-
specialist
van de
regio
SPORTEN IN GROEPSVERBAND
Pilates, Yoga, Spinning, XCORE, Power pump, Body fit, Mannenuurtje 60+
Waar? Geerweg 2, 6135 KC SITTARD
Telefonisch aanmelden? 06 - 51 24 38 27 | www.fitandmind.nl
Kleinschalig Persoonlijke begeleiding
Gezellige ambiance Kwaliteit
ü
ü ü
ü
Loop
eens binnen
en doe mee aan
een GRATIS
proefles!
blz
Veer höbbe 't
Open: ma, wo, do, vrij: 10:00 uur - 17:00 uur. Za: 10:00 - 16:00 uur
Uw huis wordt mooier met Renoco
Bekijk
al onze
garagepoorten
in onze
showroom

More Related Content

Featured

How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
ThinkNow
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Kurio // The Social Media Age(ncy)
 

Featured (20)

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 

Het Wijkkrantje juni FINAL.pdf

  • 1. blz Het Nieuwe Wijkkrantje is het wijkblad voor de wijken Hoogveld en Limbrichterveld in Sittard En verder: ▶ Een wijk vol talent ▶ Eenzaam, waarom? ▶ Column Jeffrey ▶ Programma Pitboel theater ▶ En nog veel meer... 12de editie juni 2022 ONDERHOUDSVRIENDELIJKE TUIN facebook.com/HetWijkkrantje 12 Het Wijkkrantje Wijkblad Hoogveld & Limbrichterveld Nieuwe DEZE MAAND: Urbexfotografie: de schoonheid van verval VAKANTIETIP: FINS LAPLAND GARAGESALE 2022
  • 2. blz Nieuwsgierig? We vertellen je graag alles over de mogelijkheden LADYLINE SITTARD Compressietherapie Een intensieve massage van benen, billen, buik en onderrug welke een positief effect heeft op cellulite. Tevens zorgt het voor een gladdere huid en minder vermoeide benen. Bodywraps De bloedcirculatie wordt gestimuleerd en helpt klachten zoals onder andere vochtophopingen, vermoeidheid en pijn in de benen te verminderen. Bodywraps werken perfect in combinatie met compressietherapie. Cryolipolyse Een zeer effectieve behandeling voor het definitief verwijderen van die hinderlijke ‘rolletjes’ zonder operatieve ingreep. Topslimming Veel of weinig afvallen middels een compleet arrangement van onder andere bewegingstherapie, voedingsadvies, energie- meting, huidverbetering en personal coaching. Nu ook met vitaliteitsmeting! Kom langs voor meer informatie en advies op maat LADYLINE.NL Een unieke meting met persoonlijk advies voor het aanvullen van tekorten, door middel van vitamines en mineralen, voor een optimale vitaliteit. Nieuw: Vitaliteitsmeting BRUGSTRAAT 15 T: 046 - 737 01 07 CAMERAMENSEN - EDITORS PRESENTATOREN GEZOCHT Interesse: Mail naar: jaikwil@bieos-omroep.nl Raadhuisstraat 64, 6129 CE Urmond | 046 - 474 7555 | www.bieos-omroep.nl ✓Incl. opleiding ✓Leuk team ✓Leer het vak van de professional ✓Jouw werk op TV Kom Bie Os TV maken Kinste get beleave TV Radio Online
  • 3. blz Travelling “Light” 4 Onderhoudsvriendelijke groene tuin 5 Help mijn hond eet slecht. Dierentip Pootjes en Zo 6 "Bloume" Gedicht Jan Nieling 6 Programma Pitboel Theater juli en augustus 7 Reistip Brigitte Dielissen; Fins Lapland 8 Zie jij wat ik zie? 10 Bedevaart 12 Mini-Bieb Hoogveld 12 Boekentip Krings 13 Column Jeffrey 13 Wat is er te doen in en om de wijk 14 Insectenfotosafari voor kinderen 15 Hoogveldse Garage SALE 2022 16 Een Wijk vol Talent 17 Buurtpreventie 17 Zoveel meer dan alleen een geurtje... 18 10 vragen aan Rob Philippen 20 Minibieb "Highfield" 21 Huis van de Wijk 22 Een restaurant voor iedereen 23 Adoptieplant van de maand 24 Eenzaam, waarom? 24 "Voeten" Column Pascal Smits 25 Puzzeltijd 26 Inhoud Zomer- vakantie Stelling Oproep Het seizoen zit er weer op, dit is het laatste Wijkkrantje voor de zomerstop. We hebben weer een goed gevuld blad kunnen maken, met grote dank aan alle redacteuren die hun bijdrage hebben aangeleverd. Voor de editie van september zijn we weer op zoek naar de leukste vakantiefoto's. Stuur uw vakantiefoto naar info@hetwijkkrantje.nl en vermeld er even bij in welk land uw foto's gemaakt zijn. De mooiste foto's plaatsen we in september in Het Nieuwe Wijkkrantje. Tenslotte wil ik graag alle bezorgers en iedereen die een bijdrage heeft geleverd aan Het Nieuwe Wijkkrantje hartelijk danken voor hun inzet. Een hele fijne zomervakantie voor u allen! redactie@hetwijkkrantje.nl Veel leesplezier Bas Wientjens ■ Oplage: 1.200 stuks Uitgever: Reclamebureau Merkwaardig Het Nieuwe Wijkkrantje is een uitgave van Reclamebureau Merkwaardig. Dit Nieuwe Wijkkrantje heeft geen enkele verbintenis met de voorgaande edities van 2008 tot juni 2016. Het Nieuwe Wijkkrantje is niet gelieerd aan het wijkplatform of de buurtvereniging Hoogveld. Dit Nieuwe Wijkkrantje wordt in Hoogveld gratis huis aan huis verspreid. In Limbrichterveld is Het Wijkkrantje gratis af te halen bij De Jumbo en De Kaashoek Sittard. www.hetwijkkrantje.nl info@hetwijkkrantje.nl 06 - 233 17 9 17 facebook.com/HetWijkkrantje We kunnen klagen dat aan een rozenstruik doornen groeien of blij zijn dat aan een doornstruik rozen groeien... Spreuk van de maand De stelling van deze maand luidt: Het Nieuwe Wijkkrantje moet ook in Limbrichterveld huis-aan-huis verspreid worden.. Ga naar www.hetwijkkrantje.nl en geef uw mening. De stelling van vorige maand: “Ik ben blij dat we glasvezel in de wijk krijgen.” heeft onderstaand resultaat opgeleverd. Eens: 50% Oneens: 50% Welke informatie zou u graag willen zien in Het Nieuwe Wijkkrantje? Stuur uw mail naar: redactie@hetwijkkrantje.nl
  • 4. blz 4 TRAVELLING “LIGHT” … Alhoewel ik mag stellen dat ik op zakelijk gebied best goed ben in plannen en organiseren, gaat mij dat privé soms minder goed af. Vooral de voorbereidingen van vakanties en tripjes verlopen soms verbazingwekkend chaotisch. De intentie en de planning zijn goed doch de uitwerking is wat minder. Zo gingen wij onlangs 3 dagen naar Terschelling en mijn echtgenoot A. benadrukte dat het maar 3 dagen betrof waarvan wij slechts één gehele dag op de plek van bestemming zouden doorbrengen en dat zodoende (in zijn perceptie) 3 kledingsetjes ruim voldoende waren. Een snelle berekening mijnerzijds leverde echter de conclusie op dat het er minstens 6 moesten zijn (It’s different for girls). Te weten: een makkelijk zittende set voor de 5-urige(!) reis, 1 voor het diner na aankomst, 1 voor het diner de dag erna, 2 voor ontbijtsessies (waarbij je toch ook fris en fruitig wilt verschijnen), 1 voor strandwandelingen en 1 voor stadswandelingen. En dat alles in combinatie met bijpassende schoenen en sieraden die weer met die schoenen moeten matchen... Zou men dan ook nog rekening houden met een mogelijke diversiteit aan weersomstandigheden, dan kan zo’n aantal makkelijk oplopen tot 12 sets, toch? Enfin: na enig denkwerk en gepuzzel had ik met zo min mogelijk items een zo groot mogelijke en voor alle gelegenheden geschikte garderobe samengesteld die in het super kleine koffertje (dat A. een week voor vertrek al had klaargezet) paste. Tevreden bezag ik het resultaat. Overijverig haalde ik er een tweetal items uit. Een actie die (zoals bleek na aankomst op de plek van bestemming) ondanks het ogenschijnlijk minieme aantal de combinatiemogelijkheden met 50% deed slinken. V.w.b. schoeisel: Tijdens de reis trok ik in het kader van ruimtebesparing (kwestie van smart thinking!) de zwaarste, een paar zwarte laarzen, aan en stopte een paar sneakers (stad- en strandwandelingen) en 2 paar elegante "metallisé" sandaaltjes (diners) in het koffertje. Het kostte mij enige moeite om A. (die vond dat de sandaaltjes erg op elkaar leken en dat derhalve 1 paar dus ruim voldoende was) ervan te overtuigen dat 2 paar toch echt noodzakelijk was (ja duhuhhh; je kunt tijdens een diner tenslotte geen zilveren schoenen combineren met gouden sieraden en vise versa)... Om mijn goodwill te tonen, gooide ik vlak voor vertrek 1 paar eruit; naar later bleek de linker en de rechterschoen van 2 verschillende paren waarmee mijn schoeisel mogelijkheden eveneens met 50 procent gereduceerd werden en ik alleen maar de beschikking had over zwarte laarzen en sneakers die beiden niet combineerden met de diner setjes. Een actie die bovendien mijn eigen argumentatie dat de schoenen totáál niet op elkaar leken, doeltreffend onderuit haalde... In het kader van “een gedegen voorbereiding is het halve werk” had ik (zoals voor bijna elke korte trip waardoor ik minstens een tienvoud van deze spullen al in huis heb) bij de drogist de volgende artikelen gehaald: 1. Een tandenborstel doosje 2. Een zeepdoosje 3. Een reissetje waarnaar lotions en smeersels overgeheveld kunnen worden (superhandig want dan hoef je niet met zware en grote verpakkingen te slepen!). Ten gevolge van de klere(n) inpakstress kwam ik ook dit jaar niet verder dan het overhevelen van shampoo naar een van de minuscule flesjes. Voorts stopte ik een stuk zeep in de zeepdoos. De rest van het reissetje en de tandenborstelhouder liggen nu nog netjes nieuw en "superhandig" te wezen in de badkamer … A. haalde 10 minuten voor vertrek een sporttas uit en deponeerde daar 3 shirts, 2 jeans, een paar slippers, 1 korte broek, ondergoed en zijn toilettas in... Josephine ■ Onderstaand (in het kader van de naderende vakantieperiode) enkele “handige” inpaktips voor de lezers.
  • 5. blz We horen het steeds vaker. De natuur heeft onze hulp hard nodig. Zonder insecten worden bloemen, gewassen en bomen niet meer bestoven. En hebben vogels en kleine zoogdieren geen voedsel.  Vele van ons willen hier wel een bijdrage aan leveren alleen weten vaak niet hoe. Je kunt hier al mee beginnen in je eigen tuin. Kijk eens naar de beplanting die je in je tuin hebt staan of maak een stukje in je tuin vrij waar je beplanting gaat zetten. Het gaat erom dat je verschillende planten plant die in verschillende maanden bloeien zodat er voldoende voedsel voor de bijen en andere insecten is. Je hoeft geen groene vingers te hebben om een bijenvriendelijk stukje tuin te maken. Als je kiest voor de juiste beplanting zal het onderhoud minimaal zijn en heb jij een mooi stukje groen in je tuin.  Hoe ga je beginnen? Kies een goede plek  Bloeiende planten staan het liefst in de zon/halfschaduw. Kijk dus goed waar bij jou in de tuin de zon schijnt. Zonplanten moeten minimaal 5 uur per dag zon hebben op het warmste gedeelte van de dag. Halfschaduw betekent dat de plant maximaal 4 uur per dag in de volle zon mag staan en daarbuiten de voorkeur geeft aan (lichte) schaduw.  Verbeter de bodem Compost is een echte bodemverbeteraar. Meng dit door de bovenste laag zodat de structuur en vruchtbaarheid van de grond verbeterd. Hierdoor zullen de planten goed gaan groeien.  Heb je een tuin met veel kleigrond waar bij een regenbui plasjes water in je tuin blijven staan? Dan is je bodemstructuur niet goed genoeg voor de afwatering. Je kunt de bodemstructuur verbeteren door wormen te kopen voor je tuin. De wormen kun je kopen bij een wormenkweker. Dit gaat sneller dan dat je zelf op zoek gaat naar wormen want je hebt er best een hoop nodig.  Beplanting Je weet hoeveel zon je plek krijgt dus nu kun je kijken naar de beplanting. Er is heel veel keuze in beplanting. Ook is er veel keuze in kleur. Ik heb een aantal voorbeelden van bijenlokkende planten: lavendel, zonnehoed, hemelsleutel, ereprijs, prachtkaars, kattenkruid, campanula, dropplant, duifkruid, vlambloem, hyssop, bijenkorfje, ijzerhard en allium (sierui).  Om een mooi verloop in je tuin te krijgen is het mooi om de hoge planten aan de achterzijde te plaatsen en de lage beplanting aan de voorzijde. Zo heb je het meest plezier van je planten en kun je ze allemaal zien. Bodembedekkers zorgen er voor dat onkruid nauwelijks nog de kans krijgt om te groeien. Let wel op dat je een bodembedekker pakt die winterhard en wintergroen is. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor maagdenpalm, kruipend zenegroen of kruipend tijm. Zodra dit dichtgegroeid is heb je nauwelijks nog onkruid en kun je genieten van je onderhoudsvriendelijke groene tuin.  Heb je geen budget of zie je leuke planten in de buurt? Vraag dan je buren of  buurtbewoners of ze misschien een stekje hebben van een plant. Er zijn genoeg planten die zichzelf uitzaaien of die je kunt stekken of vermeerderen. Of ben je een buurtbewoner die zijn tuin gaat aanpakken en nog planten heeft die hij weg wil doen? Vraag dan even om je heen of er iemand is die nog plantjes kan gebruiken. Zonde om planten weg te gooien toch?  Alle kleine beetjes helpen dus ga fijn aan de slag in je tuin!  Ik ben benieuwd of er reacties op komen. Als jullie er positief tegenover staan dan zou ik graag vaker tuintips willen geven. Er is nog zoveel over te vertellen bijvoorbeeld over bomen planten, milieuvriendelijke bestrijdingsmiddelen en hoe omgaan met regenwater in je tuin en ga zo maar door.   Jolanda Leufkens ■ Onderhoudsvriendelijke groene tuin
  • 6. blz Dierentip Help mijn hond eet slecht Je hond eet slecht, wat nu? Slecht eten kan verschillende oorzaken hebben. Goede voeding en voedingsmethode, oftewel een juiste manier van voeren is belangrijk voor een hond. Hier onder 6 tips die vaak helpen. Bij lastige eters kunnen deze adviezen helpen. 1 Geef het eten op vaste tijden, ook in het weekend. 2 Maak het eten klaar en zet het op een vaste plek neer. Verder niets zeggen, de hond ook niet aankijken, gewoon de bak neerzetten en weglopen. 3 Moedig je hond niet aan als hij een hapje heeft genomen, ook niet belonen als de bak leeg is. Als de hond ervaart dat eten blijkbaar heel bijzonder is, kan niet eten namelijk een vorm van aandacht trekken worden. Als je van het eten geen bijzondere toestand maakt, gaat je hond vanzelf begrijpen dat niet eten geen indruk meer maakt. 4 Maak een brokvoeding eventueel een beetje warm, zodat er wat meer geuren vrijkomen. 5 Eet de hond zijn maaltijd niet op? Haal de bak dan na tien tot twintig minuten weg en berg de voeding weer op. Het kan zijn dat de dagportie te groot is, verlaag deze dan. 6 Geef geen extraatjes om toch zijn maag te vullen, wacht gewoon met het aanbieden van voer tot het tijd is voor de volgende maaltijd. Let op: Niet eten kan een vorm van aandacht trekken worden. Pas hier altijd mee op want honden weten precies hoe ze hun baasjes moeten manipuleren. Uiteraard zijn er ook altijd honden die hun brokjes echt niet lekker vinden en dan is het wisselen naar een andere voeding de beste optie. Heeft u vragen over de voeding van uw hond of heeft uw hond een eetprobleem dan hoor ik het graag. Pootjes enzo Limbricht Erik Tummers ■ Bloume Sjtaot in de vaas, sjoonheid te sjtraole Ich nao uch kiek, kump bènne ’t gelök Gaon ze bènne, in de hoeskamer haole Sjoonste sjtaot d’r in ’t veldj, óngeplök Zuuste gruie, van zón wèndj en raege Prechtig gezich, mit al die bóntje kleure Wanjelend, kump dich “parfum” taege Sjteit jeder vruigjaor, opnuuj te gebeure Blief brènge de sjoonheid in de vaas Veldj geit ’t achteroet, al vilt ’t zjwaor Gaon versjlakke, ’t blif neit wie ’t waas Ze zeje zich zelf al, veur ’t volgend jaor Natuur haet ós neit nódig, zeen zo sjtóm Neit versjangeleiere wie noe, ze besjerme Bewós zeen, natuur nódig höbbe, dao óm Nao ós kómme, die sjoonheid kènne erve Jan Nieling ■
  • 7. blz Programma Pitboel Theater juli/augustus 2022 Pitboel Theater is het kleine theater van Sittard, gelegen op de hoek Montgomerystraat- Eisenhowerstraat. Maandelijks heeft het theater een gevarieerde programmering van Popmuziek, jazz, cabaret, toneel en kindertheater. Voor ieder wat wils. Voor meer info verwijzen we u naar www.pitboeltheater.nl 7 Programma Pitboel Theater juli & augustus 2022. Pitboel Theater is het kleine theater van Sittard, gelegen op de hoek Montgomerystraat- Eisenhowerstraat. Maandelijks heeft het theater een gevarieerde programmering van Popmuziek, jazz, cabaret, toneel en kindertheater. Voor ieder wat wils. Dag Tijd Programma genre voorstelling Entree vrij 1 juli 20.00 uur Pitboel Art School musical productie lesklas 12+ musical Mama Mia € 8,50 Za 2 juli 19.30 uur Pitboel Art School musical productie lesklas 12+ Musical Mama Mia € 8,50 Zo 3 juli 15.00 uur Pitboel Art School musical productie lesklas 12+ Musical Mama Mia € 8,50 Vrij 8 juli 20.00 uur Pitboel Art School Toneel productie lesklas 18+ Toneel Groeten uit Maaiveld € 8,50 Za 9 juli 19.30 uur Pitboel Art School Toneel productie lesklas 18+ Toneel Groeten uit Maaiveld € 8,50 Zo 10 juli 15.00 uur Pitboel Art School Toneel productie lesklas 18+ Toneel Groeten uit Maaiveld € 8,50 Vrij 15 juli 20.00 uur Pitboel Art School Toneel productie lesklas 12+ Toneel Bobby B € 8,50 Za 16 juli 19.30 uur Pitboel Art School Toneel productie lesklas 12+ Toneel Bobby B € 8,50 Zo 17 juli 15.00 uur Pitboel Art School Toneel productie lesklas 12+ Toneel Bobby B € 8,50 Vrij 22 juli 20.00 uur Pitboel Art School Musical productie lesklas 15+ Musical Casa de Papel € 8,50 Za 23 juli 19.30 uur Pitboel Art School Musical productie lesklas 15+ Musical Casa de Papel € 8,50 Zo 24 juli 15.00 uur Pitboel Art School Musical productie lesklas 15+ Musical Casa de Papel € 8,50 Za 20 aug 15.00 uur Productiehuis pitboel voorstelling II. voorstelling van Luuk Bellemakers Toneel Thaaanks! € 8,50 Za 20 aug 20.00 uur Productiehuis pitboel voorstelling II. voorstelling van Luuk Bellemakers Toneel Thaaanks! € 8,50 Zo 23 aug 15.00 uur Productiehuis pitboel voorstelling II. Toneel Thaaanks! € 8,50
  • 8. blz 8 Een raar idee voor veel mensen, de zomer moet nog beginnen maar de wintervakanties zijn alweer boek baar. Wil jij een bijzondere wintersport ervaren boek dan een reis naar Fins Lapland. In de winter is Finland veranderd in een sprookjesachtig wintersportparadijs waar van alles te doen is. Behalve de bekende wintersporten als skiën, snowboarden en langlaufen is er nog veel meer te ondernemen. Vaak krijg ik de vraag welke plaats is het meest geschikt om te skiën of te langlaufen? De plaatsen Levi, Ylläs en Ruka zijn de wat grotere gebieden die zeer geschikt zijn om te skiën of snowboarden. Ga je voor te langlaufen dan ligt in het uiterste noorden bij Nationaal Park Urho Kekkonen de plaats Saariselkä. Met meer dan 200 kilometer loipes in- en om het Nationaal Park een geweldige plek om te langlaufen. De plaats Äkäslompolo is heel geschikt voor mensen die graag in alle rust willen genieten van de natuur, maar ook voor langlaufers en skiërs. Welke bijzondere activiteiten zijn zoal mogelijk? Noorderlicht safari’s Het noorderlicht, ofwel Aurora Borealis, is een prachtige lichtshow die door de zonnewind wordt veroorzaakt. Omdat het noorderlicht het mooist is met zo min mogelijk omgevingslicht, ga je met een noorderlichtsafari op zoek naar hét plekje ( in het bos, op een berg, op het meer) waar het zo donker mogelijk is. Niet alleen het noorderlicht maakt een nachtelijke excursie spectaculair. Het winterse landschap is in het donker nóg magischer dan overdag. Sneeuwscootersafari Bedwing je sneeuwscooter op de bevroren meren. Door de sneeuw in de bossen. Een sneeuwscootertocht is een ‘must’ wanneer je in Fins Lapland bent. Bezoek Huskyboerderij incl. sledetocht Deze onvergetelijke ervaring begint bij de huskyboerderij en neemt je mee door het Finse winterlandschap. Het enige geluid dat je hoort is het hijgen van de honden en het kraken van de verse sneeuw onder de slee. Fins Lapland is alweer boekbaar voor de winter! Bezoek en of overnacht in het IJshotel Sneeuwscootersafari
  • 9. blz 9 12 BRIGITTE DIELISSEN 06 - 37 17 27 81 PERSOONLIJK REISADVIES BIJ JE THUIS TUI at Home Brigitte Bezoek en of overnachten in het IJshotel Ieder jaar wordt dit unieke hotel met restaurant en ijsbar opnieuw opgebouwd uit sneeuw en ijs. Met prachtige kunstwerken aan de muur, ijssculpturen en een heuse kapel waar jaarlijks meerdere malen het ‘ja-woord’ gegeven wordt. Je kan dit hotel bezoeken maar je kunt hier ook overnachten. Fat Biking Mountainbiken door de sneeuw, het klinkt misschien vreemd, maar met extra dikke ‘winterbanden’ fiets je onder begeleiding de meest prachtige routes. Sneeuwschoenen wandeling Je bindt grote tennisrackets, want daar lijken sneeuwschoenen op, onder je schoenen en gaat op avontuur. In ht begin een beetje onwennig maar het is ongelooflijk hoe gemakkelijk je je kan verplaatsen in metersdiepe sneeuw. Waar je met gewone schoenen wegzakt, zorgt een sneeuwschoen ervoor dat je oppervlak wordt verbreed en je hierdoor niet diep in de sneeuw verdwijnt. IJsvissen Je hebt vast wel eens in een (teken) film gezien hoe er een gat in het ijs wordt geboord en een hengel wordt uitgeworpen. Niet veel later wordt de vangst binnengehaald. Dit mag je met ijsvissen zelf gaan proberen! Welke maand is het beste om een bezoek te brengen aan Fins Lapland? Het winterseizoen in Fins Lapland loopt van begin november t/m eind maart. Wil je echt van sneeuw verzekerd zijn, dan is het slim om te kiezen voor een periode vanaf half december. In december en januari zijn de dagen wel het koudst en het kortst. Februari en maart zijn daarom de populairste wintersportmaanden met stabiel en aangenaam winterweer. Heb je interesse in een reis naar Fins Lapland laat het mij weten dan ga ik een mooie onvergetelijke reis op maat voor je samenstellen! TUI at Home Brigitte Dielissen 06 - 37 17 27 81 Brigitte Dielissen ■ Bezoek Huskyboerderij incl. sledetocht Bezoek en of overnacht in het IJshotel Noorderlicht safari’s Bijzondere overnachting in een glazen iglo
  • 10. blz 10 ZIE JIJ Steeds meer mensen weten waar ik het over heb als ik vertel dat ik ga urbexen. Al word ik ook nog wel eens raar aangekeken. “Ieder zijn hobby” of “jij bent gek” zie ik ze dan denken. Urbex staat voor urban exploring en het betekent in feite dat je plekken gaat verkennen die verlaten en vaak ook vervallen zijn. Dit kunnen gebouwen zijn, leegstaande woningen, fabrieksterreinen of bijvoorbeeld voertuigen. Mijn fascinatie voor verlaten plekken is groot. Als ik een dagje ga urbexen, lijkt het alsof ik een andere wereld binnen ga. Ronddwalen in een leegstaand sanatorium en je klein voelen tussen de machines en immense constructies van een oude staalfabriek. Met mijn camera op zoek naar mooie lijnen, weerspiegelingen en details. Zelfs in een gebouw dat op het eerste oog oerlelijk is, vind je de mooiste plaatjes. Althans, dat is mijn mening dan… Ik heb inmiddels zo’n 25 urbexlocaties bezocht, zowel in binnen- als buitenland. Op vakantie neem ik man- en zoonlief weleens mee op sleeptouw, zolang het veilig is natuurlijk. Urbexfotografie: de schoonheid van verval
  • 11. blz 11 IJ WAT IK ZIE? Eén van mijn favoriete locaties is de gigantische, verroeste graafwielbagger die ik op vakantie in Duitsland heb bezocht. Deze was tot 2002 in gebruik en staat sindsdien ergens te verroesten in een veld. Gewoonweg fantastisch om te zien, zó groot! Urbexen is niet zonder risico’s. Je moet goed voorbereid op pad, gaat het beste niet alleen erop uit, en je moet altijd op je hoede zijn. Door het verval kunnen vloeren bijvoorbeeld rot zijn, dus je moet niet denken dat je zomaar overal kunt komen. Het laatste wat je wilt is ergens naar beneden vallen! Ook neem ik altijd handschoenen mee. Het is meestal geen kwestie van via de voordeur naar binnen gaan namelijk. Soms is het heel eenvoudig, maar je komt ook vaak genoeg voor uitdagingen te staan, dus een beetje klim- en klauterwerk hoort er wel bij. En dan is het handig als je er goed op gekleed bent zullen we maar zeggen… Oordeel zelf of je de schoonheid kunt zien in deze roestige plaatjes :) Audrey Houben Fotografie ■ info@audreyhouben.nl | instagram.com/audreyhoubenfotografie facebook.com/audreyhoubenfotografie
  • 12. blz MINI-BIEB HOOGVELD Voor wie: alle kinderen in het basis onderwijs Waar: Andersonstraat 19 Waarom: Wij vinden het, net als onze meiden Ilvy en Emmi, jam- mer als boeken te snel afgedankt worden. Vaak is het de moeite waard ze een tweede leven te geven, waarbij ook anderen er nog van kunnen genieten. Vandaar dat we sinds kort een mini-bieb naast onze voordeur hebben staan. Het is in deze tijd zo dat er soms langs elkaar geleefd wordt in de drukte van alledag. Kleine initiatieven zoals deze kunnen zorgen voor leuke, spontane, sociale contacten. Dat hebben we de eerste paar weken al zien gebeuren. Ook hoe trots de meiden zijn wanneer er weer een kindje tevreden wegloopt is mooi om te zien. Het vinden van nieuwe boeken in de bieb is iedere keer een klein feestje. Soms worden er zelfs boeken geleend uit eigen bieb, hoe leuk! Spelregels: Heel simpel: ruilen of lenen. Wat ruilen zo leuk maakt is dat het assortiment dan erg divers blijft. Maar lenen is ook absoluut helemaal prima. En vergeten een boek te ruilen of terug te brengen, kan ook gebeuren. Wij hebben er alle vertrouwen in dat in deze leuke kindvriendelijke wijk het kastje mooi gevuld blijft! Tot ziens en lieve groetjes van Ilvy en Emmi 12 Bedevaart SITTARD-KEVELAER Maandag 12 september Het Duitse pelgrimsoord Kevelaer trekt elk jaar een miljoen bezoekers. De van oudsher grootste groepsreis vanuit ons land organiseert de Broederschap Sittard- Kevelaer. Al sinds 1669 (!) trekken elk jaar in september honderden mensen vanuit Sittard en wijde omgeving naar Onze Lieve Vrouw van Kevelaer. Dit jaar is de bedevaart naar de Mariastad op maandag 12 september. Gaat u ook mee? Er zijn opstapplaatsen in verschillende wijken – waaronder ook Limbrichterveld – waarna alle bussen zich verzamelen bij “Op de Vos” in Nieuwstadt. Vandaar is om 8.30 uur het gezamenlijke vertrek naar Kevelaer. Het programma in Kevelaer is: 10.15 uur: Aankomst in Kevelaer, waarna processie naar de basiliek. 10.30 uur: Plechtige Hoogmis in de basiliek, waarna processie naar de Kaarsenkapel. 15.00 uur: Grote Kruisweg in het Mariapark en kleine Kruisweg in de Pax Christikapel. 17.30 uur: Plechtig Lof in de Basiliek met onze hulpbisschop Mgr. De Jong. Aansluitend trekken we in processie langs de Genadekapel en daarna gaan we weer terug naar de bussen voor de terugreis naar Sittard. Tussen de plechtigheden is er voldoende tijd voor ontspanning. Zo zijn in het gezellige stadje tal van winkels en restaurants. Aanmelden: Buskaarten zijn tot dinsdag 30 augustus verkrijgbaar bij: Stomerij Mengelers, v/h E. Cals, Putstraat 11, 6131 HH Sittard, tel. (046) 451225 De heer Tjeu Wetzels, Pieter Breughelstraat 25, 6137 VV Sittard, tel. 06-27822186; Mevr. Mia Donners, Overhoven 53, 6136 EA Sittard, tel. 06-21243805. Een buskaart kost € 20,- per persoon. Vraag bij uw contactpersoon naar de vertrektijd van uw bus! Denkt u aan een geldig paspoort of identiteitsbewijs voor die dag. Meer informatie? Bel met de heer Tjeu Wetzels: telefoon 06-27822186, of stuur een bericht naar: broederschap.sittard@gmail.com.
  • 13. blz 13 Dana Smit: Zonder schuld Ambo/Anthos, € 21.99 Wat een goed debuut. Dana Smit schreef een eerste deel met profiler Hazel Kramer in de hoofdrol. Een boek met een soort kat en muis spel. De gehaaide advocaat Julius Bell als tegenspeler, of is hij juist een goede hulp. Je wordt als lezer heen en weer geslingerd over zijn bedoelingen. De ene keer sympathiek en de andere keer een kwal. Een ding is zeker: hij weet wat hij wilt en wil het ook altijd krijgen. Hazel staat daardoor vaak voor een dilemma. Wat zal ik vertellen en wat niet. Beide gebruiken dan ook vaak een leugentje om bestwil. Het boek kent weinig personages en om dan een thriller te schrijven waarbij lang onduidelijk is wie, in dit geval, de seriemoordenaar is, doet ze erg knap. Het lijkt op een eerdere moord maar de verdachte is vrijgesproken door de listige Julius. Is hij het toch? Wat weet Julius nog meer? Als profiler is Hazel niet altijd even geliefd bij de politie en trekt daarom maar haar eigen plan. Dat is niet zonder gevaar maar zij schuwt het niet! Een goed begin van de serie. Een bijzondere opbouw met Hazel en Julius (die mag wat mij betreft zeker ook terugkomen) beurtelings aan het woord met de verschillende kijk op deze zaak. Deze manier geeft het boek iets extra’s. Je kijkt in hun beider gedachten. Laat deel twee ‘Zonder Boete’ maar komen! Dat wordt wel nog even wachten… Wim Krings ■ Boekhandel Krings info@boekhandelkrings.nl Column Jeffrey Fan, wanneer is iemand fan van hem of haar? Dat is een beleving die voor iedereen verschilt. In de jaren dat ik Labella Magazine uitgaf, heb ik veel bekende mensen uit Nederland en daarbuiten geïnterviewd. Dit waren mensen uit de showbizz of industrie maar ook topadvocaten e.d. Ik heb genoten van die prachtige tijd, en denk er nog vaak en graag aan terug. Zelf ben ik niet direct fan van een zanger of zangeres. Waar ik van houd zijn krachtige en zuivere stemmen. Het grootste voorbeeld daarvan is voor mij Barbra Streisand. Een Diva met een diamantenstem. Verder is zij een succesvolle actrice, producer en weet ik wat nog meer. Een echte allround wereldster. Ik heb een top 6 gemaakt met zangeressen die ikzelf uniek en heel kostbaar vind. Laten we beginnen op plaats 6 met Vicky Brown. Een zangeres met een stem zo hoog en duidelijk, gewoon perfect. Op 5 komt voor mij dan Celine Dion, ook weer zo zuiver en een apart hoog toonbereik. 4, Onze eigen Anita Meyer. Zo’n apart mooie stem met een klank die niet snel te evenaren is. Luister maar eens naar hoe zij “The Exodussong” zingt. Mijn persoonlijk favoriete nummer van haar. Nummer 3 is voor mij Donna Summer, The Queen of Disco. Vooral in de 2e helft van de 70’s en in de 80’s heel groot. Nummers zoals “I Feel Love” liggen ten grondslag aan de latere house muziek. Op 2 staat in mijn lijst dan Shirley Bassey. Een echte tijger met een geweldige stem. Nu, op haar 85ste is ze nog steeds actief, en haalt zij toonhoogtes met een zuiverheid en kracht, waar heel hedendaagse jonge zangeressen niet aan kunnen tippen. En natuurlijk bij mij op 1: Barbra Streisand. Zoals al gezegd, een diamanten stem. Wat een klank, kracht, hoogte en uithouding heeft de stem van deze vrouw. Dit alles samen maakt haar tot de beste zangeres allertijden. Luister eens naar haar nummer “A Piece of Sky”. Daarin speelt ze met haar stem als een waar instrument. In dit nummer haalt ze ongelofelijk lang uit. Het is een prachtig lied, zeker in combinatie met haar. Ik kan er uren over schrijven, maar ik moet het hierbij laten. Bij mannelijke stemmen vind ik Luciano Pavarotti en Tom Jones boven alles uitkomen. Ja, misschien mag ik mij toch fan noemen van al deze mensen. Ik ben geen fan die alles van hen wil weten en verzamelt, maar ik hoor ze allemaal wel heel erg graag zingen. © Van Jeffrey’s MultiMedia Sjalom, Jeffrey Verspaget ■
  • 14. blz O O S K A A R , O V E R H O V E N K O M G E Z E L L I G L A N G S ! F 1 S P R I N G K U S S E N V O O R D E K L E I N S T E H U I F K A R T O C H T D O O R O V E R H O V E N K I N D E R S P E L L E N M E T M E E R D E R E M O O I E P R I J Z E N F 1 R A C E S I M U L A T O R E N S N E L S T E T I J D I S W I N N A A R D A R T D E M O N S T R A T I E J I J M A G Z E L F O O K J E B E S T E D A R T W E R P E N 1 2 : 0 0 - 1 8 : 0 0 1 2 : 0 0 - 1 7 : 0 0 V R I J M A R K T I E D E R M A G Z I J N E I G E N P L E K J E R O N D O M O O S K A A R U I T Z O E K E N 1 2 : 0 0 - 1 6 : 0 0 1 3 : 0 0 - 1 6 : 3 0 M E T M U Z I E K V A N D E M A R O T T E K A P E L E N O N Z E E I G E N W I J K S E D J P E T E R . ACTIVITEITEN IN EN ROND DE WIJK 10 km 15 km 3 km 6 km Vertrek en aankomst VVS Sportpark de Kroa Bradleystraat 21, Limbrichterveld Deelname: € 5,50 p.p. Kijk op onze website of u in aanmerking komt voor korting. www.avondvierdaagse-sittard.nl Inschrijven ALLEEN via onze website: Avond 4 daagse Sittard 2022 Di. 13 sept. - Vr.16 sept. (2 deschoolweek) facebook.com/ AvondvierdaagseSittard @A4dSittard Inschrijven De Avond 4 daagse Sittard wordt mede mogelijk gemaakt door: Geen zin, tijd of kracht om vier dagen te lopen Loop dan één dag mee voor € 2,50 p.p.
  • 15. blz 15 INSECTENFOTOSAFARI VOOR KINDEREN Als je toch speurt in die wereld van het kleine, let dan ook eens op spinnetjes en kleine bloemkelkjes. Laat je op deze tocht begeleiden door papa, mama, oma, opa of een andere volwassene. Maak van al het minileven in de natuur foto’s. Zorg dus dat je een telefoon of camera bij je hebt waarmee je thuis al even geoefend hebt. Misschien heb je ook wel een loepje om het kleine uitvergroot te bekijken. Het is vast een goed idee om tevoren de gratis app Obsidentify met het blauwe vlindertje op de telefoon te installeren. Daarmee kun je achter namen en weetjes komen van wat je in de natuur tegenkomt. Wel vooraf thuis even oefenen met de app. Je zult het vast leuk vinden. Wat we helaas ook even moeten laten weten is dat er in de natuur een klein gevaar op de loer kan liggen: teken. Een teek kan je ziek maken, al is die kans heel klein. Geef het kleine, spinachtige dier nauwelijks kans. Draag lange mouwen en trek de sokken over de pijpen van je lange broek. Laat na de tocht toch even controleren op een mogelijke teek. Ga je mee op ontdekkingstocht in een wonderlijke, kleine wereld vol vormen en kleuren? Verbaas je over de kleurenrijkdom van vlinders, libellen en veel kleinere insecten. Wanneer, waar en wat je ook moet weten? De fotosafari is op zondag 10 juli van 9.30 u tot hooguit 12.00 u. Waar? In het gebied Schwienswei in Sittard. Vertrekpunt: Parkeerplaats bij zwembad De Nieuwe Hateboer Sportcentrumlaan 9 6136 KX, Sittard De tocht wordt georganiseerd door IVN Born-Land van Swentibold. Deelname is gratis en op eigen risico. Meld je vóór 9 juli even aan bij de webbeheerder van IVN Born: ivnborn.webmaster@ziggo.nl Stuur daar ook de gemaakte foto’s heen. We hopen 10 juli veel enthousiaste deelnemers te kunnen begroeten! 2
  • 16. blz HOOGVELDSE GARAGESALE 2022 Op 22 mei jl. was het weer zover; de jaarlijkse garagesale te Hoogveld. De weer goden waren ons zeer gunstig gezind: er stond een stralende zon aan een strakblauwe hemel. Helaas was dit (ondanks de vele enthousiaste deelnemers die hun schatten op de oprit hadden uitgestald) niet inherent aan het aantal bezoekers/potentiële klanten. Vooral de verkooppunten in de “tussenstraatjes” werden weinig bezocht. Achteraf bleek dat veel bezoekers behoefte hadden aan een plattegrond met verkoop adressen. (N.b.: Wellicht was die er niet omdat dit jaar deelname aan de garageverkoop vrijblijvend was; d.w.z. deelnemers hoefden zich van tevoren niet aan te melden waardoor er vooraf geen inzicht in verkooplocaties was). Ondanks de lage opkomst was het echter heel gezellig, in die zin dat voor elke oprit leuke “samenscholinkjes” ontstonden van buurtgenoten en andere passanten die (na de voorgaande contactarme coronajaren) eindelijk weer eens spontaan en in ongedwongen sfeer met elkaar konden praten en socializen. Er werd gekscherend geopperd dat het wel jammer is dat men daarvoor eerst de oprit vol moet zetten. Zodoende ontstond het idee van een “amusetocht”. D.w.z.: eenieder die dat wil maakt een aantal lekkernijen en vervolgens kunnen Hoogveldenaren en eventuele andere geïnteresseerden/genodigden overal langs gaan om te proeven. Wellicht een leuk idee voor de nazomer of het volgend jaar? Al met al valt te concluderen dat (ondanks de lage opkomst) de Hoogveldse garagesale ook dit jaar weer een succes was. Josephine van Dijk-Bustin ■
  • 17. blz 17 Een Wijk vol Talent 21 september 2022 BUURTPREVENTIE Sinds begin van vorig jaar hebben wij "Cor en Jolanda Verhees" alles overgenomen betreffende de buurtpreventie. We zijn zo gegroeid dat we elke dag kunnen lopen maar het kan altijd meer. Er zijn zelfs een aantal preventisten die af en toe ook het weekend willen. Wanneer jullie je ook aangetrokken voelen om de wijk wat te overzien en overlast terug te dringen is het preventieteam misschien iets voor jou. Er zijn geen vaste dagen en of uren. Het is vrijwillig maar niet vrijblijvend, minimale inzet van 1 uur per week. Op vrijdag stuurt iedereen door wanneer ze inzetbaar zijn en daar wordt een planning voor gemaakt. Aanmelden of andere vragen en of opmerkingen kunnen naar: buurtpreventiehoogveld@ hotmail.com. Tijdens de corona periode hebben we in Hoogstaete gemerkt hoe fijn het is deel uit te maken van de wijk Hoogveld. We hebben enorm veel steun ervaren vanuit de wijk en dat gaf een heel fijn en warm gevoel. Om na deze periode de banden weer te versterken en ook weer mensen te verbinden met elkaar, organiseren we de middag “Een wijk vol talent” Op woensdag 21 september wordt deze dag georganiseerd, dus noteer deze alvast in uw agenda. Voor deze dag zijn we op zoek naar mensen met een leuke, mooie of bijzondere hobby, dit kan muzikaal, sportief of creatief zijn. Wij willen u vragen deze met ons te delen. Middels een wandeltocht door het Hof van Onthaasting stellen zich deze talenten aan u voor. Ieder talent krijgt een plekje in het park, waar hij of zij zijn of haar hobby kan laten zien. Bewoners van Hoogstaete, wijkbewoners en familie kunnen deze route komen lopen. Halverwege wordt er een pauze gehouden bij het theehuis waar de clienten van Daelzicht klaar staan om u iets lekkers aan te bieden. Indien u Koffie of frisdrank wil nuttigen dan is dit wel voor eigen rekening. Voor de kinderen is er gratis ranja. Via de site van het theehuis middels de link: www.theehuisje.com/wijk-vol- talent kunt U zich aanmelden als deelnemend talent. We vragen dan een klein stukje tekst aan te leveren over uw hobby met daarbij een leuke foto die we ook mogen delen in het boekje dat uitgedeeld wordt aan de deelnemers die de tocht gaan lopen. Aanmelden graag voor maandag 12 september. Op 21 september kunnen de talenten zich melden tussen 12.30 en 13.30 uur in de hal van Hoogstaete, zo is er voldoende tijd om zich te instaleren. Wij verwijzen jullie dan naar jullie plekje in het park. Aanmelden en starten voor het lopen van de route kan tussen 14.00 - 15.00 uur in de hal van Hoogstaete. We hopen op veel talent en veel mensen die dit komen bewonderen. Sandra en Karin ■ Team Centrale Activiteitenbegeleiding Hoogstaete.
  • 18. blz Als deze editie van het Wijkkrantje uitkomt, dan is het al officieel zomer! Voor velen het meest favoriete seizoen. Wellicht denk je bij het gebruik van etherische oliën vooral aan de seizoenen waar je veel binnen bent en het, middels lekkere geuren, gezellig maakt in huis. Of misschien denk je dat ook wel omdat mensen in de herfst en winter vaak sneller ziek worden dan in de lente en zomer waarbij etherische oliën fijn kunnen ondersteunen bij allerlei kwaaltjes. Niets is echter minder waar. Ook in de lente en de zomer gebruik ik mijn flesjes heel vaak. Ik zal je eens wat voorbeelden noemen: om muggen (en ander ongedierte) te verjagen gebruik ik citronella olie en eucalyptus globulus. Voor de pollen in de lucht kan Nu koppel ik meteen iets leuks hieraan. Plaats jouw foto van 1 van de recepten die ik hierbij deel, op Facebook of Instagram, tag mij erin (zodat ik het zie) en dan loot je mee voor een heel leuk DIY pakketje dat ik maakte samen met Esther van Leukelintjes.nl. Verkoelende spray Ingrediënten: • 15 druppels peppermint • 40 ml gedestilleerd water • 10 ml toverhazelaar • Een 50 ml sprayflacon van glas of metaal Meng de etherische olie met de toverhazelaar in de sprayflacon. Voeg hier het gedestilleerde water aan toe. Schudden voor gebruik en spray deze in je hals voor extra verkoeling op warme dagen. Pas op met de ogen, niet gebruiken bij kinderen onder de 6 jaar. Bij oogcontact niet uitspoelen met water maar met plantaardige olie. Muggenbult weg Ingrediënten • 10 ml Young Living V-6 of een andere plantaardige olie • 5 druppels purification • 5 druppels lavender • 5 druppels peppermint • 10 ml rollerflesje. Druppel alle etherische oliën in het rollerflesje. Vul het daarna aan met de V-6 (of andere plantaardige) olie. Het flesje dan een aantal keren kantelen (niet schudden). Bij kinderen tot 2 jaar van elke etherische olie 1 druppel en de peppermint weglaten. Bij kinderen men copaiba, lemon, peppermint en lavender gebruiken. Ook zijn er allerlei recepten (deze kun je vinden in mijn Facebookgroep) om ander ongedierte op een natuurlijke manier te bestrijden. Daarbij vind ik het zelf heerlijk, als het warm is, om binnen een frisse geur te creëren. Fijne oliën hiervoor zijn bijvoorbeeld, peppermint, spearmint, lushious lemon, jade lemon etc etc. Het verkoelt en maakt je hoofd weer lekker helder. Wat daarbij ook super leuk is, is om zelf aan de slag te gaan en je eigen natuurlijke verzorgingsproducten te maken. Je weet exact wat erin zit, kiest zelf je eigen geur, gebruikt alleen maar goeds uit de natuur zonder allerlei ingrediënten die je gezondheid kunnen schaden en het is ook nog eens leuk om te doen. Ik zal een aantal recepten met jullie delen! 18 Zoveel meer dan alleen een geurtje... Actie
  • 19. blz tussen de 2 en 4 jaar van iedere etherische olie 1 druppel toevoegen. Bij kinderen tussen de 4 en 8 jaar de druppels etherische olie halveren. Ontspannen op reis Ingrediënten • 10 druppels stress away • 5 druppels lavender • 10 ml Young living V-6 (of een andere plantaardige olie) • 10 ml rollerflesje Druppel alle oliën in het rollerflesje en vul het aan met de V-6 (of andere plantaardige olie). Het flesje een aantal keren kantelen (niet schudden). Bij kinderen tot 2 jaar van iedere etherische olie 1 druppel toevoegen. Bij kinderen tussen de 2 en 4 jaar van iedere etherische olie 2 druppels toevoegen. Bij kinderen tussen de 4 en 8 jaar de druppels etherische olie halveren. Body scrub Ingrediënten • 15 druppels etherische olie naar keuze • 50 gram fijne suiker of zout • 80 ml Young living V-6 olie (of een andere plantaardige olie) • 100 ml glazen pot Doe alle druppels etherische olie in een pot en meng ze door draaiende bewegingen te maken. Voeg de V-6 (of andere plantaardige olie) toe aan de etherische olie en roer dit goed door. Als laatste roer je de suiker of het zout er door en klaar is je body srcub. Geniet van je zachte huid! Douche Smoothie Ingrediënten • 10-15 druppels etherische olie naar keuze • 50 gram geraspte zeep of zeepvlokken • 50 ml kokend water • 40 ml Young living V-6 olie (of andere plantaardige olie) • 100 ml glazen pot • Staafmixer Meng alle druppels etherische olie in een flesje of kom en meng ze door een draaiende beweging te maken. Voeg hierna de young living V-6 olie (of andere plantaardige olie) er aan toe en zet het aan de kant. Doe de geraspte zeep in een schaal of maatbeker. Giet het kokend water erbij en roer alles goed door zodat de zeep begint te smelten. Laat het geheel een beetje afkoelen. Tijdens het afkoelen af en toe doorroeren. Gebruik een staafmixer om er een gladde, schuimende, zeep van te maken. Als het geheel lauw is, voeg je de etherische oliën eraan toe. En dan heerlijk douchen met een zelfgemaakte pot Puur Natuur! Mocht jij vragen hebben, stuur me gerust een bericht via mijn social media kanalen (Facebook of Instagram: verahamers olie-la- la) of een mailtje (verahamers@ hotmail.com) en ik beantwoord je vraag met alle liefde. Ik wens jullie hele mooie zomermaanden. Vera Hamers ■ Disclaimer; De informatie die ik in deze blog geschreven heb zijn gebaseerd op eigen ervaring en op de hoge kwaliteit oliën en diffusers van Young living. Raadpleeg altijd een arts voor medisch advies. Ik ben niet medisch onderlegd. Ik stel geen diagnose, behandel niet, schrijf geen medicijnen voor. Ik stelde deze maand 3 vragen aan Wendy, die samen met haar kinderen, in Hoogveld woont. Hoe begon jouw olie avontuur? Ik was op zoek naar ondersteuning voor hormonale ongemakken en kwam via, via, bij Vera terecht. Ik ben me steeds meer aan het verdiepen in een levensstijl met minder gifstoffen (onder andere via de site van tegengif.nl) omdat ik wil dat ik zelf en mijn kinderen zo lang mogelijk gezond blijven. En daar passen de oliën perfect bij. Waar gebruik je de oliën het meeste voor? Vera adviseerde de endoflex olie en het PPP serum voor mijn hormoonhuishouding en die gebruik ik nu allebei geruime tijd. Ik merk dat ik de periode voor, en van, mijn menstruatie veel fijner doorkom. Daarbij gebruik ik de oliën tegen de muggen, en voor mijn zoon die last heeft van pollen. Mijn dochter vindt het leuk om zelf allerlei crèmes, lippenbalsems etc etc te maken met natuurlijke ingrediënten en etherische oliën. Wat is je meest bijzondere/fijnste/ leukste olie ervaring? Ik vind het altijd super leuk als mensen op bezoek komen en dan zeggen; "wat ruikt het hier lekker”. Zo kan ik anderen fijn laten meegenieten van deze heerlijke geuren. En de trots van mijn dochter, als ze weer eens een mooi versierd potje of rollertje heeft gemaakt is onbetaalbaar! 19
  • 20. blz Vraag 1 Hoe ziet je gezinssamenstelling er uit en hoelang woon je in Hoogveld? Kortom vertel eens iets over jezelf. Ik woon inmiddels zo’n 15 jaar in Hoogveld, de laatste 9 jaar met mijn trouwe viervoeter Toby. Mijn vriendin Sandra woont, zeg maar, parttime bij mij. Mijn 2 dochters zijn inmiddels uitgevlogen. Grappig is dat ik als kind vroeger hier, waar nu mijn huis staat, door de landerijen wandelde van Sittard naar het bos in Limbricht, om daar boomhutten te bouwen met mijn vrienden (was toen al met huizen bezig). Oja, ik ben dus makelaar van beroep. Vraag 2 Hoe ziet jouw ideale weekend eruit? (als je niet hoeft te werken) Ik probeer mijn weekenden zoveel als mogelijk vrij te houden om leuke dingen te doen. Ik ga graag een weekend naar zee, heerlijk wandelen met Toby op het strand, lekker uit eten, naar filmhuis, festivals, motorrijden, dagje naar een van de vele mooie steden in de omgeving, maar ook lekker niks doen, liggend in de hangmat in de tuin, kan ik van genieten. Wellicht zijn er ook mensen die me nog kennen uit het verre verleden als voetballer bij Fortuna Sittard, waarbij ik, denk ik, de mooiste periode van Fortuna heb mogen mee maken, de periode midden tachtiger jaren met Europees voetbal met als hoogtepunt de kwartfinale tegen Everton (de kampioen van Engeland destijds). Vraag 6 Wat is de geschiedenis van je organisatie? De geschiedenis heb ik hiervoor al enigszins geschetst. Na mijn voetbalcarrière, die helaas tot mijn 28ste duurde, moest je in die tijd een baan gaan zoeken, tegenwoordig is het heel anders qua salaris. Toen was het vooral een 'betaalde hobby”. Nu is het echt een vak waar veel geld in omgaat. Toentertijd begonnen voetballers na hun carrière een sigarenzaak of een sportwinkel. Ik heb gekozen voor een makelaarskantoor, eerst als freelancer in 1994 en in 1995 ging ik samenwerken met een assurantiekantoor te Sittard. In 1997 tot heden heb ik mijn eigen makelaarskantoor. Na zoveel jaren run ik nog steeds met veel passie mijn kantoor. In deze hectische huizemarkt vinden wij dat tijd voor onze klanten belangrijk. Heb er moeite mee dat mensen binnen 20 minuten een huis moeten kopen en vaak met risico, risico dat ze kopen zonder ontbindende voorwaarde voor de financiering, Mocht het niet lukken met de hypotheek, Vraag 3 Wat vind je het mooiste deel van Hoogveld en waarom? Hoogveld kenmerkt zich door de vele pleinen, vijvers en groen. Als makelaar ben ik ook geïnteresseerd in de architectuur Deze is erg gevarieerd en vind dat dit Hoogveld bijzonder maakt in haar soort. Het fraai aangelegde park “Hof van Onthaasting”, is echt een plek om mensen te ontmoeten voor jong en oud, zeken als je een hond hebt is dit een mooi plekje in het groen. Vraag 4 Wat zou er volgens jou verbeterd of aangepast moeten worden in de wijk Hoogveld? Of wat mis je in onze wijk? Denk dat dit niet nieuw is, ik zou een beter onderhoud van de groenvoorzieningen willen wensen. Het is soms schandalig hoe het eruit ziet. Wat ik mis op de kleine pleinen zijn zitbanken, zie vaak opa’s en oma’s met hun kleinkinderen gezellig bij de vele speeltoestellen in de wijk, kijken hoe hun kleinkinderen aan het spelen zijn. Zou fijn zijn als ze dat vanaf een bankje kunnen doen. Vraag 5 Welk soort bedrijf heb je? Waar zouden we je van kunnen kennen? Ik ben sinds 1994 actief in de makelaardij en sinds 1999 na mijn opleiding en proeve van bekwaamheid te hebben afgelegd, beëdigd tot makelaar in onroerende goederen. Sinds 1997 mijn eigen makelaarskantoor begonnen onder de naam “Philippen Makelaardij”. We zijn gevestigd op de Rijksweg Noord 165 te Sittard. Denk dat we na zo’n lange tijd een begrip zijn in Sittard op gebied van verkoop en taxeren van woningen. Ik durf gerust zeggen dat we goed staan aangeschreven bij onze klanten. Hun waardering zien we dan ook terug in de waardering op ´Funda´ met een 9,3. Denk dat we het net even anders doen dan anderen. 10 vragen aan Rob Philippen Toen was het vooral een “betaalde hobby”. Nu is het echt een vak waar veel geld in omgaat. “ “ 20
  • 21. blz dan hebben de kopers echt een probleem. Ik heb in al die jaren de pieken en dalen meegemaakt in de huizenmarkt, maar de laatste jaren is het echt extreem. Vraag 7 Wat maakt jouw bedrijf zo mooi en bijzonder? Wat is het Unique Selling Point van jouw organisatie? Als organisatie hebben we alle stormen doorstaan afgelopen decennia, denk dat we dan toch iets goeds hebben gedaan. Wellicht de aandacht die we geven aan onze klanten en zeker de tijd die we nemen in deze hectische huizenmarkt. Met Sandra vorm ik een prima ingespeeld team, zij is geweldig in het winnen van het vertrouwen van mensen en doet de bezichtigingen van onze woningen met geïnteresseerden kijkers met volle overgave. Klanten lopen met haar weg. Dat vind ik mooi om te zien hoe iemand zich heeft ontwikkeld in het bedrijf de afgelopen 8 jaar. Ze deed toen voor een paar uurtjes per week de boekhouding en nu is ze de spil van het bedrijf. Wij hanteren een mooie prijs kwaliteit verhouding bij een verkoop van een woning. Verder zijn we sterk op het gebied van taxeren, met name de snelheid om een rapport gevalideerd te krijgen. Vraag 8 Waar ben je het meest trots op in je werk? Trots ben ik op het feit dat ik mijn vak zolang heb mogen doen. Trots dat ik ooit beëdigd ben door de rechtbank tot makelaar. Ik ben zeker trots op de goede naam die wij als kantoor hebben opgebouwd. Trots ben ik verder op het pand waar mijn kantoor is gevestigd, een jaren 20 pand op een mooie locatie aan de rijksweg Noord 165 te Sittard. Vraag 9 Hoe ziet je professionele toekomst uit? Ik hoop ooit een mooie samenwerking te vinden met een aanverwant bedrijf die een toevoeging kan zijn op mijn makelaarskantoor en andersom ook natuurlijk. Zou het geweldig vinden om een mooie organisatie achter te laten ooit, waarmee het bedrijf nog heel lang verder kan. Op korte termijn is mijn doel om de organisatie zo neer te zetten, zodat ik iets minder kan gaan werken, maar toch belangrijk te blijven voor het bedrijf. Vraag 10 Wat wil je nog zeggen tegen alle lezers van Het Wijkkrantje over jouw bedrijf? Ik woon nu zo’n 15 jaar in Hoogveld. Het zijn maar weinig mensen in Hoogveld die weten dat er een makelaar hier woont. Hoop door dit artikel er toe bij zal dragen dat mijn bekendheid in de wijk zal toenemen, zodat ik ook hier mijn dienstverlening kan tonen. Welke makelaar kan trouwens beter een huis verkopen in Hoogveld, dan een makelaar die er zelf woont? Ik denk niemand! Graag zou ik voor mijn buurtgenoten onze dienstverlening aan willen bieden tegen een leuke korting, zeg maar tegen een “burentarief”. Rob Philippen Philippen Makelaardij ■ blz 21 Minibieb "Highfield" Met trots kan ik zeggen dat de bieb behoorlijk gevuld is. Ik heb dan ook géén boeken meer nodig. Ook wil ik vragen om GÉÉN videobanden etc aan te leveren. Als jullie iets missen (titels of schrijvers) of een idee hebben hoor ik dat graag. Er is al 2 keer een lampje ingezet maar helaas. Maar eens opzoek naar een echt degelijk ding zodat jullie ook 's avonds kunnen zoeken. Groetjes, Jolanda en Cor Verhees | Cicerostraat 22 | 6135 HT
  • 22. blz Het Huis van de Wijk is er voor senioren van Limbrichterveld en Hoogveld die thuis wonen. Het is een plek om er even tussenuit te zijn en andere mensen te ontmoeten. Ook geeft het Huis van de Wijk informatie over hulp, zorg, wonen en activiteiten. Meer informatie & aanmelden: T. 088-458 6666 zuyderland.nl/huisvandewijk Adres: Zorgcentrum Hoogstaete Smithlaan 151 Hoogveld-Sittard Welkom bij het Huis van de Wijk Het Huis van de Wijk wordt mogelijk gemaakt door: v Activiteitenprogramma – Juli 2022 • Maandag 4 juli: Verwenontbijt, 15 strippen, aanvang 8.30 • Maandag 4 juli: Muziekmiddag thema ‘Op de camping’, 10 strippen, aanvang 14.30 • Woensdag 6 juli: Kienen, 7 strippen, aanvang 14.30 • Dinsdag 12 juli: Schildersclub, 10 strippen, aanvang 14.30 • Woensdag 13 juli: Sangria middag bij het theehuis, kosten Sangria: €3,-, inloop vanaf 14.00 • Vrijdag 15 juli: IJsmiddag, ijscoupe 8 strippen, aanvang 14.30 • Maandag 18 juli: BBQ avond, kosten 50 strippen all-in, aanvang 16.30 • Woensdag 20 juli: Kienen, 7 strippen, aanvang 14.30 • Dinsdag 26 juli: Schildersclub, 10 strippen, aanvang 14.30 • Woensdag 27 juli: Kienen, 7 strippen, aanvang 14.30 • Maandag 1 augustus: Verwenontbijt, 15 strippen, aanvang 8.30 Aanmelden voor deelname is vereist. Per activiteit wordt een eigen bijdrage gevraagd. Strippenkaarten zijn te koop in het restaurant van Hoogstaete (1 strip = 50 cent). Elke maandag 10.00-11.30u: Koffiemoment (1e kopje koffie is gratis)Openingstijden restaurant: Het activiteitenaanbod van augustus en september kunt u op de zuil in de centrale hal vinden of opvragen bij de receptie van Hoogstaete. Openingstijden Restaurant • 11.30-14.00u: Warme maaltijd • 11.00-14.00u: Lunchkaart • 14.00-19.00u: Kleine kaart Theehuis • Woensdag 14.00-16.30u • Zondag: 14.00-17.00u
  • 23. blz Hoogstaete is een fijne plek, waar allerlei voorzieningen zijn, zoals een restaurant, een theehuis en een winkeltje. Deze voorzieningen zijn er niet alleen voor bewoners van Hoogstaete en hun familieleden, maar juist ook voor mensen uit de wijk. In het restaurant van Hoogstaete kan dagelijks genoten worden van koffie of thee met een stuk vlaai, een uitgebreide maaltijd of de kleine kaart. Tijdens de lunch kunt u terecht voor een gevarieerd en betaalbaar dagmenu met soep, een hoofdgerecht en een nagerecht. Op de lunchkaart staan diverse broodjes, maar ook bijvoorbeeld tosti, pasteitje en soep. Vanaf de middag bieden we frites, diverse snacks, tosti en broodjes. Reserveren is niet nodig. Wilt u meer weten, loop dan gerust een keer binnen. Bij de activiteiten worden regelmatig speciale diners georganiseerd, zoals een aspergediner of BBQ. Hiervoor is inschrijven wel nodig. We verwijzen u daarvoor graag naar het programma van het Huis van de Wijk. Een mooie gelegenheid, dichtbij u in de buurt, waar u anderen ontmoet, informatie en advies kunt krijgen en deelnemen aan de vele activiteiten. Tot slot: Het Theehuisje in het prachtige park “Hof van Onthaasting” is iedere woensdag- en zondagmiddag open. Op het zonnige terras kunt u genieten van een lekker kopje koffie en iets lekkers erbij! Openingstijden restaurant • 11.30-14.00u: Warme maaltijd • 11.00-14.00u: Lunchkaart • 14.00-19.00u: Kleine kaart Koffiemoment Elke maandag van 10.00 tot 11.30 uur is er in het restaurant van Hoogstaete een koffiemoment, waarbij het eerste kopje koffie gratis is. Openingstijden Theehuis • Woensdag 14.00-16.30u • Zondag: 14.00-17.00u Meer informatie & aanmelden: T. 088-458 6666 | zuyderland.nl/huisvandewijk Adres: Zorgcentrum Hoogstaete | Smithlaan 151 | Hoogveld-Sittard     19 Een restaurant voor iedereen De aftrap voor Het Theehuis in Hof van Onthaasting is succesvol verlopen. Zowel op de woensdag en de zondag zijn we nu geopend van 14.00 tot 16.30 uur. Vooral met goed weer zit het terras vol en wordt er gezellig bijgekletst onder het genot van een kop koffie met vlaai. Vrijwilligers van de wijk ontvan- gen vele positieve reacties dat het theehuis weer open is en op de woensdag krijgen de deelnemers van Daelzicht vele complimenten. Iedereen die er werkt doet dit met veel enthousiasme en het terras zit dan ook vol met blije gezichten. Loop gerust binnen voor een lekker bakje koffie of een ijsje en geniet van het mooie park.
  • 24. blz Mila is van origine een Begonia Masoniana. De Begonia Masoniana staat ook wel bekend als de ‘Iron Cross Begonia’. Deze naam heeft de plant te danken aan het kruisvormige patroon op het blad. De bladeren voelen stevig aan en hebben een korrelige structuur. De Begonia Masoniana is een sterke plant met een supermooi blad. De kleine haartjes geven het blad een hele mooie glans, vooral als de zon erop schijnt. Maar… wees voorzichtig met direct zonlicht! Mila staat ter adoptie aangeboden in de webshop. Standplaats: Mila houdt van een lichte standplaats zonder teveel direct zonlicht. De ochtend/ avond zon kan deze plant makkelijk verdragen maar zet haar niet in de felle middagzon. Hierdoor zullen de bladeren makkelijk verbranden en dat wil je natuurlijk voorkomen! Water geven: Mila houdt van een licht vochtige grond, deze mag overigens tussen de gietbeurten door best een beetje opdrogen. Dit zal de plant af en toe zelfs waarderen. Het is aan te raden de plant 1 a 2 x per 2 weken een scheut water te geven. Zorg hierbij wel dat overtollig water makkelijk weg kan. Sproeien: Sproeien is goed en de plant vind dit heerlijk! Doordat de lucht rondom de plant hierdoor vochtiger is, zal Mila eerder nieuwe blaadjes krijgen. Groetjesss... van Birke en de plantjes. ■ www.plantjesvanbirke.nl 24 Extra weetjes: Wist je dat alle planten bij binnenkomst meteen worden verpot naar een grotere binnenpot met frisse aarde? Hierdoor heeft de nieuwe eigenaar hier de komende tijd geen omkijken naar en kan de plant optimaal goed groeien. Benieuwd waarom alle planten in een binnenpot worden geplant? In mijn blog leg ik het je van top tot teen uit! Daarnaast gaan 95% van de planten de deur uit met een mooie bijpassende sierpot, net zoals Mila. Mila mag ook naar een tweede huis met een leuke bijpassende sierpot! Je voelt je eenzaam, zit altijd maar in diezelfde stoel. Dag in dag uit. Doet alleen maar klagen over eenzaamheid. Heb je je zelf wel eens afgevraagd, waarom je je eenzaam voelt? Waarom sta je niet op uit je stoel en loopt naar buiten. Vele deuren staan voor jou open. Stap gewoon ergens naar binnen en voel de warmte van vriendschap. Er is voor jou van alles te doen. Maar toch blijf je maar eenzaam in je stoel zitten, waarom toch, waarom? Durf je soms niet alleen de eerste stap te zetten, omdat je alleen bent of drempelvrees hebt? Hoeft geen probleem te zijn. Wij willen je zelfs de helpende hand toe steken en begeleiden bij het zetten van de eerste stap. Maar we weten echter niet waar je zit. Dat is het grote probleem, we weten niet waar je woont. Dit mag hoeft geen probleem zijn, neem maar contact met ons op. We zullen je eventueel komen ophalen, om samen met jou de eerste stap te zetten. Bij onze vereniging word je hartelijk verwelkomt met een kopje koffie. Je wordt meteen opgenomen in de groep. Lekker samen jeu de boulen. Hierna lekker een half uurtje samen gezellig bij elkaar zitten en wat babbelen onder het genot van een drankje. Heel ontspannend en met een lach. Vervolgens nog een uurtje boulen en de avond is weer voorbij. Ik weet het, die avonden zijn veel te snel voorbij, maar er zijn er twee iedere week. Na afloop zul je zien dat je een geweldige avond hebt gehad. Je hebt je koppie lekker kunnen leegmaken en kunnen genieten van elkaars fratsen. Eenzaamheid? Die ben je vergeten. Jeu de boules is een sport voor iedereen, jong en oud. Ieder kan het leren, zoals vroeger ook iedereen knikkeren heeft kunnen leren. Geen interesse in jeu de boulen, ook geen probleem. Zoek dan iets anders wat je leuk vindt, maar blijf niet alleen eenzaam achter in je stoel. Zet je eenzaamheid opzij en ga lachend en genietend, samen met anderen verder met je leven. Kom op mensen grijp je kans, gemakkelijker kunnen we het niet maken. Eenzaam, waarom? Mijn cluppie is JBC De But te Sittard. E-mail: wpeters1302@gmail.com Tel: 06 - 14 14 67 38
  • 25. blz 25 Bijna zomervakantie en wat zien we daar allemaal naar uit. Niks meer moeten en misschien kunnen we de voetjes ergens lekker opleggen... Het mooie van onze voeten is: je kunt ze aansturen met je brein en ze brengen je overal naar toe (Engels voor teen). Meestal verstoppen we ze in de winter in warme schoenen of boots. En in het voorjaar of zomer komen ze weer meer tevoorschijn, ook vaak nog ingepakt in een zomerschoen of s(ch)andaal cq. slipper. We hebben ook nog allerlei spreek- woorden over onze voeten zoals: met beide voeten op de grond, de hak in het zand zetten, iemand een hak zetten, lange tenen hebben en niet met je voeten laten spelen etc. Daarmee aangevend dat voeten voor ons toch niet onbelangrijk zijn. Ook de Chinees vindt dit. Onder de voetzool bevindt zich je nierenergie, buitenkant kleine teen de blaasenergie en binnenkant grote teen tot aan de teennagel je miltenergie. Kortom voeten zijn belangrijk! Je voeten zitten ingewikkeld in elkaar: met 26 botjes, 19 spieren en pezen, en 107 banden worden ze bij elkaar gehouden en daardoor kun je voeten op verschillende manieren gebruiken. Een mens lijkt gemiddeld in zijn leven 100.000 kilometer af te leggen. Dat is 2,5 maal de aarde rond. Echter met de leeftijd wordt de boel ook allemaal iets slapper. Je voet wordt breder en langer. Schoenen die altijd pasten, komen ineens te strak te zitten, met allerlei mogelijke problemen tot gevolg. Denk aan pijnlijke, branderige en vermoeide voeten, likdoorns (kegelvormige eeltplekken), overmatige eeltvorming, ingegroeide teennagels of knobbels aan grote tenen (hallux valgus). Voeten Gelukkig kunnen we er zelf veel aan doen om problemen te voorkomen. Toch zien we ook bij ons in de praktijk steeds meer mensen met problemen aan de peesplaat. Te weinig in beweging gekomen tijdens de pandemie. Nu het weer kan en mag zijn we te veel gaan belasten. Wat speelt mede een rol in het ontstaan van de pijnlijke hiel of fasciitis plantaris? Bij het ouder worden slinkt ook ons vetkussen onder onze hielen. Daardoor ‘smelt’ er een deel van onze ‘voetbumper’ weg en worden onze hielbenen en peesplaten zwaarder belast bij inspanningen. Die stugge, platte peesplaten zitten onderaan in onze voeten en zijn achteraan aan onze hielbenen gehecht. Ze ondersteunen de voetboog en zorgen ervoor dat we meer kracht kunnen zetten tijdens het lopen en springen. De demping wordt minder en het lijkt daardoor dat we soms op onze botjes lopen. Voetproblemen komen vier keer zo vaak voor bij vrouwen dan bij mannen. Veel vrouwen vragen altijd hoe hoog de hak mag zijn. Dat schijnt nogal belangrijk te zijn? Het antwoordt is twee tot drie centimeter! Een pijnlijke hiel is meestal het gevolg van een ontsteking aan de peesplaat, ook fasciitis plantaris genoemd, die ontstaat door overbelasting. Bij een dergelijke ontsteking ervaar je de meeste pijn ’s morgens vlak na het opstaan wanneer je druk op je voeten uitoefent. Of wanneer je lang hebt stilgezeten en dan plots gaat opstaan. Met andere woorden: na een periode van rust. Bij een hielspoor, is kalkafzetting aan de hiel een bijverschijnsel van een peesplaatontsteking. Omdat we in de beginfase van een beginnend hielspoor er meestal te weinig aandacht aan schenken, nog een keer de belangrijkste symptomen: - Meestal voel je slechts een vaag ongemak, dat nogal eens verward wordt met wat stijfheid na een inspanning. - De plaats zelf is gevoelig bij aanraking, maar na wat rusten gaat het weer beter. - De klachten komen geleidelijk opzetten en verdwijnen meestal ook weer spontaan. In dit stadium zouden we er wel aandacht aan moeten schenken! De behandeling van een beginnend hielspoor Geef je voeten voldoende rust, evalueer je schoeisel (een stevige schoen met goede ondersteuning van de hiel langs de achterzijde zal ervoor zorgen dat het peesblad minder moet stabiliseren en dus minder belast wordt), een lichte hakverhoging is ideaal aangezien er minder druk komt op de hiel en meer op de voorvoet, kwalitatieve zool in de schoen is nodig om de druk goed te verdelen (podotherapeut), probeer slippers te vermijden, stretch de pees door met een handdoek rondom je voorvoet te plaatsen en zo de tenen naar je toe te trekken, massage van de pees met een hard balletje (tennisbal) of het gebruik van een foam roller onder de pees. Een stretchkous kan je ’s nachts dragen, zodat de pees tijdens de nacht niet gaat verkrampen en je ’s morgens dus minder last zal hebben van ochtendstijfheid. Gel-pads kunnen de druk op het peesblad verminderen. Laat de fysiotherapeut je de aangrenzende gewrichten mobiliseren en de kuitspieren ontspannen. Vraag spierversterkende oefeningen bij de fysio, of vraag de fysio om dry needling toe te passen. Bezoek een podotherapeut om de voeten eventueel te ondersteunen met zooltjes. Ook de Schoonheidsspecialisten met een aanvullende opleiding tot medisch pedicure kunnen je ook verder helpen bij voetproblemen. Als je behoefte hebt aan meer oefeningen, kijk dan ook eens op www.voetentraining.nl Gezonde voetjes gewenst en een fijne zomervakantie! Pascal Smits ■
  • 26. blz Elke maand verschijnt er in Het Nieuwe Wijkkrantje een puzzel. Speel mee en maak kans op een leuke prijs. Geef uw oplossing door voor 18 augustus via: www.hetwijkkrantje.nl Ga naar OPLOSSING PUZZEL en vul het antwoord in. Onder alle inzendingen verloten we weer een leuke prijs. De winnaar vermelden in Het Nieuwe Wijkkrantje. 22 Trouwen Omdat deze periode de ideale tijd is om te trouwen, treft u deze maand de TROUWPUZZEL aan. Zoek alle woorden op en stree W I N E T S A G O U D E R S D B K L B J E N E W U O R T A K R B R U I D R O O W A J N M U U U B R U I L O F T G S E J S I E M S D I U R B N E IJ W T D D N G E E O F A I N T U R E F S I U U O M H G N E O O G E L B W T B U E I E T R P O I I A O T W T T D K F T D M L U G E E U S A O N O G A P T R N L I K E A N I L F S O A A IJ G E T E R T R E T R A A K E Z E IJ F T I D G N F R N E D N E I R V U AMBTENAAR BRUID BRUIDEGOM BRUIDSBOEKET BRUIDSMEISJES BRUILOFT DANSEN DRINKEN ETEN FAMILIE FEEST FOTOGRAAF GASTEN GELOFTE GETUIGE HUWELIJK JAWOORD KAART KUS LIEFDE OUDERS PAK STROPDAS TAART TROUWAUTO TROUWEN TROUWJURK UITNODIGING VRIENDEN Oplossing Puzzeltijd Maak kans op een cadeaubon TWV €20,- Aangeboden door: De Kaashoek Sittard Winnaar april: Mevrouw Martens. Trouwen Omdat deze periode de ideale tijd is om te trouwen, treft u deze maand de TROUWPUZZEL aan. Zoek alle woorden op en streep ze weg. Maak van de overgebleven letter een zin. D e l i c a t e s s e n De In juli en augustus verschijnt geen Wijkkrantje. We wensen iedereen een hele mooie zomervakantie we zijn op zoek naar jou! He ondernemer! Een jaar geleden zijn we gestart met het initiatief om Het Wijkkrantje weer nieuw leven in te blazen. Wil jij als ondernemer dit initiatief steunen, door het plaatsen van een advertentie? Neem dan contact op met Bas Wientjens. Je steunt al voor 2495 per maand bas@hetwijkkrantje.nl | 06 - 233 17 9 17
  • 27. blz streep ze weg. Maak van de overgebleven letter een zin. www.salonmiahendriks.nl 06 - 29 07 95 02 Winston Churchilllaan 10 Sittard Beauty & Care Mia Hendriks H u i dverbeteringsstu d i o Uw huid verdient het Romeinse weg 47 | 046 - 486 11 60 Pascal Smits Mariëlse van Cruchten Bart de Heer Fysiotherapie Hoogveld JAAR Z o r g m et persoonlijke aanda c h t BALTER AUDIO | VIDEO | WITGOED Paardestraat 57 6131 HB Sittard | 046 - 451 33 01 | www.baltersittard.nl | info@baltersittard.nl Al ruim 60 jaar uw buurman voor alles in huis! Concurrerende prijzen Goed Persoonlijk advies en Service Bezorgen en/of aansluiten (installatie en montage) Eigen technische dienst / werkplaats TV’S, Soundbar, Hifi, Streaming Laptop, Pc,Tablet Wasmachines, Koelkasten, Ovens etc. Keukenapparatuur met inbouw service Kleine huishoudelijke apparaten Dr. Nolenslaan 114 A COLARIS D I E R E N S P E C I A A L Z A A K Geopend ma t/m za Colaris Dierenspeciaalzaak Gratis parkeren voor de deur De vogel- specialist van de regio SPORTEN IN GROEPSVERBAND Pilates, Yoga, Spinning, XCORE, Power pump, Body fit, Mannenuurtje 60+ Waar? Geerweg 2, 6135 KC SITTARD Telefonisch aanmelden? 06 - 51 24 38 27 | www.fitandmind.nl Kleinschalig Persoonlijke begeleiding Gezellige ambiance Kwaliteit ü ü ü ü Loop eens binnen en doe mee aan een GRATIS proefles!
  • 28. blz Veer höbbe 't Open: ma, wo, do, vrij: 10:00 uur - 17:00 uur. Za: 10:00 - 16:00 uur Uw huis wordt mooier met Renoco Bekijk al onze garagepoorten in onze showroom