Winter

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The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.

Castrillo de los Polvazares es una localidad perteneciente al municipio de Astorga, en la comarca de Maragatería, provincia de León. Los habitantes de Castrillo fueron tradicionalmente arrieros maragatos. Estos comerciantes traficaban con vinos, pescados, y muchos otros bienes. Las casas, llamadas "casas arrieras", están estructuradas en función de esa actividad, existiendo grandes puertas para el paso de carros, patios interiores que son el centro de organización de la casa, cuadras, y algunas grandes bodegas.

Pajaros de mi tierra (Murcia)

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"A simple vista y sin prestar mucha atención, las aves que nos rodean pueden parecer todas iguales, y apenas distinguir entre gorriones, mirlos y palomas. Sin embargo en Murcia convivimos con una gran variedad de aves muy diferentes, algunas que están con nosotros todo el año, y otras que nos visitan sólo durante el verano, el invierno o unos pocos días en sus viajes migratorios. Algunas de estas especies son anilladas para su estudio y seguimiento en las estaciones de anillamiento de Archena y Calasparra, que mantiene el grupo de anillamiento de ANSE.“ Texto: Fran A.Garcia Castellanos

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Estrecho de Bolvonegro (Moratalla) Murcia.

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Baba marta

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On the first day of March Bulgarians greeted with „Happy Grandmother Marta“ - “Честита Баба Марта” and give to each other martenici. Martenica is made of twisted red and white thread. Feast of Baba Marta in Bulgarian tradition is a symbol of spring and is a wish for health and prosperity at the beginning of a new cycle in nature.

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The Last Polymath: Muntadher Saleh‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎

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Explore the multifaceted world of Muntadher Saleh, an Iraqi polymath renowned for his expertise in visual art, writing, design, and pharmacy. This SlideShare delves into his innovative contributions across various disciplines, showcasing his unique ability to blend traditional themes with modern aesthetics. Learn about his impactful artworks, thought-provoking literary pieces, and his vision as a Neo-Pop artist dedicated to raising awareness about Iraq's cultural heritage. Discover why Muntadher Saleh is celebrated as "The Last Polymath" and how his multidisciplinary talents continue to inspire and influence.

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