SlideShare a Scribd company logo
1 of 34
Выход из Зоны
КОМФОРТА
Базовые предпосылки
к саморазвитию
®Олег БАРКО, январь 2015
facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Кто выходит из «Зоны Комфорта»?
Личность - ?
Из словаря…
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53 2
На что может быть похожа ?
Может ли быть форма - ?
3
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Что происходит при столкновении?
либо…
4
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Упростим
5
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Упростим
6
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Что такое «Зона Комфорта»?
«Зона Комфорта»?
элементы привычного…
привычно:
● отбираем внешнюю и внутреннюю
информацию;
● решаем – либо головой, либо руками;
● либо наслаждаемся процессом, либо
достижимостью цели и
● подзаряжаемся от других, либо обращаемся к
внутренней «батарейке»...
7
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Типология ... почти по К.Г. Юнгу
S - Сенсорики (Sensing)
N - Интуиты (iNtuition)
F - Эмоциональные (Feeling)
T - Мыслящие (Thinking)
J - Решающие (Judging)
P - Процессники (Perception)
E - Экстраверты (Extraversion)
I - Интроверты (Introversion)
8
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Далее разберём каждую функцию
отдельно…
Не торопитесь с вынесением вердикта –
изучите все (!) функции, для более полного
понимания природы «Диаграммы Личности»
 «Зона Комфорта.
9
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
S - Сенсорики (Sensing)
– функция конкретного восприятия мира
через органы чувств.
10
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
N - Интуиты (iNtuition)
– функция отвлечённого восприятия мира в
целостных образах и картинах фантазии.
11
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
T - Мыслящие (Thinking)
– мыслительная функция психики человека,
обрабатывающая информацию и
принимающая решения объективно,
беспристрастно.
12
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
F - Эмоциональные (Feeling)
– психическая функция субъективного
суждения или оценки, основанная на
вовлечённости во внутренний, душевный
мир окружающих людей.
13
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
J - Решающие (Judging)
- склонность к жёстким определениям
целей, пунктуальности, любят всё
планировать и чтобы всё всегда лежало на
своих местах.
14
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
P - Процессники (Perception)
- предпочитают само действие, без
предварительного планирования. Нравится
сам процесс, но не создание
упорядочивающего плана, и тем более,
против определения целей перед началом
действия.
15
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
E - Экстраверты (Extraversion)
– активная и энергозатратная установка
психики, нацеливающая человека на
экспансию. Люди, обладающие этим
качеством, настроены на активное общение.
В большинстве случаев они
коммуникативные и интеллектуальные
лидеры.
16
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
I - Интроверты (Introversion)
– пассивная и энергоэкономная, защитная
установка психики. Интроверты
сосредоточены на себе. Они сдержаннее,
чем экстраверты, и гораздо реже
оказываются в роли лидеров, особенно в
больших группах.
17
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
ЗАПОМНИТЕ !!! Условие
Это не оправдание!
Это объяснение!!!
18
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Тест 1-4
А. Вы легко сходитесь с новыми людьми,
стремитесь расширять круг знакомых. Вы
довольно разговорчивы и открыты. Часто
поступаете опрометчиво, бываете
несдержанны. Любите быть в центре
событий.
Б. Вы неторопливы, сдержанны в общении,
настороженно встречаете новых людей.
Контролируете себя, не любите выставлять
свои заслуги напоказ. Сдерживаете себя в
споре, чтобы не сказать лишнее, скромны.
19
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Тест 2-4
А. Вы прагматик, не любящий фантазий,
практичны в обиходе. В работе вы
скрупулёзны. Многие вещи любите хорошо
делать своими руками, проверяете
результаты сделанного.
Б. Вы хорошо предвидите будущее, часто
вспоминаете прошлое, стремитесь к новизне
и переменам. Ваши теоретические
(творческие) способности выше
практических.
20
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Тест 3-4
А. Вы не любите выяснять причины ссор и
недоразумений. Ставите разум выше
чувств, объективно судите о людях,
независимо от симпатий. Предпочитаете не
обсуждать темы личной жизни – как своей,
так и других.
Б. Вы склонны идти на компромиссы в делах
ради хороших отношений. Вас всегда
интересуют чувства и взаимоотношения
между людьми. Стараетесь делать другим
приятное, умеете говорить комплименты.
21
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Тест 4-4
А. Ваша работоспособность, почти всегда
одинакова. В действиях последовательны,
решения принимаете однозначно и с трудом
их меняете. Вы легко соблюдаете правила,
дисциплинированы. Нравится во всём
порядок.
Б. Ваша работоспособность, волнообразна.
Вы гибко приспосабливаетесь к
существующим условиям. Для достижения
конечного результата вам обычно не нужны
строгие графики и инструкции.
22
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Тест - диаграмма
Результат на 10-ти балльную шкалу
блок 1 E I
блок 2 S N
блок 3 T F
блок 4 J P
23
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Тест - диаграмма
I E
TF
24
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Добавим шкалу
25
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
… а теперь + «Круг ресурсов» Фоа
Услуги
Действие
Материальные
блага
Деньги
Информация
Статус
Любовь
Уважение
26concreteness
particularism
… а теперь + «Четыре реальности»
27
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
пока достаточно…
Что это даёт?
При чём тут зона комфорта?
И как это использовать?
28
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
и вот она  ваша «Зона Комфорта»
29
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
… и теперь ваша «Зона Комфорта»
наглядно «покажет» – где
ваши самые проблемные
места. На какую тему вам
стоит больше обратить
внимание и какие тренинги,
задания, упражнения
подбирать для выполнения.
Чтобы стать более
целостной личностью =
более круглым шаром,
чтобы «легче катилось по
жизни»…
30
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Практичность
Общение (с собой, с другими, с миром и с…
Отношение ко времени,
Постановка целей…
конкретнее?
• конфликты, ссоры (в семье, на работе и т.п.);
• саморазвитие – куда в первую очередь обратить
внимание;
• определить свою уникальность;
• найти подходящее дело, работу, партнёра,
место/способ для отдыха;
• отношение к деньгам…
это только малая часть… 31
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Использованные материалы:
1. Типология К.-Г. Юнга…
2. Описания и тесты MBTI (Изабель Бриггс Майерс)…
3. Отто Крёгер – «Почему мы такие?» и др. его издания
в соавторстве…
4. И. И. Карнаух – «Практическая психология
управления» и др. его издания, а также сайт:
5. С.В. Ковалёв – «Введение в современное НЛП» и др.
издания, семинары и материалы к ним…
6. Янг. П. «Метафоры и модели изменения».
7. Edna B. Foa and Uriel G. Foa «Resource Theory of Social
Exchange»…
и это только начало…
32
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
и это только начало…
33
®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko
+7 (905) 189-53-53
Выход из Зоны
КОМФОРТА
Базовые предпосылки к саморазвитию
®Олег БАРКО
facebook.com/oleg.barko
oleg-barko@mail.ru
+7 (905) 189-53-53
январь 2015
Пишите:
Звоните:

More Related Content

Viewers also liked

Thing to love in Clojure
Thing to love in ClojureThing to love in Clojure
Thing to love in ClojureJiří Knesl
 
Sopa de letras guia 10
Sopa de letras guia 10Sopa de letras guia 10
Sopa de letras guia 10jennypaola2728
 
Formato plano 2 grade week n° 6 - iii period
Formato plano 2 grade  week n° 6 - iii periodFormato plano 2 grade  week n° 6 - iii period
Formato plano 2 grade week n° 6 - iii periodGerardo Nuñez Coronado
 
Power point nurohmah new
Power point nurohmah newPower point nurohmah new
Power point nurohmah newnurrohmah27
 
Formato plano 2 grade week n° 8 - iii period
Formato plano 2 grade  week n° 8 - iii periodFormato plano 2 grade  week n° 8 - iii period
Formato plano 2 grade week n° 8 - iii periodGerardo Nuñez Coronado
 
Formato plano 2 grade week n° 7 - iii period
Formato plano 2 grade  week n° 7 - iii periodFormato plano 2 grade  week n° 7 - iii period
Formato plano 2 grade week n° 7 - iii periodGerardo Nuñez Coronado
 
Formato plano 2 grade week n° 7 - iii period
Formato plano 2 grade  week n° 7 - iii periodFormato plano 2 grade  week n° 7 - iii period
Formato plano 2 grade week n° 7 - iii periodGerardo Nuñez Coronado
 

Viewers also liked (11)

Thing to love in Clojure
Thing to love in ClojureThing to love in Clojure
Thing to love in Clojure
 
Sopa de letras guia 10
Sopa de letras guia 10Sopa de letras guia 10
Sopa de letras guia 10
 
Formato plano 3 grade week 8 iii period
Formato plano 3 grade week 8 iii periodFormato plano 3 grade week 8 iii period
Formato plano 3 grade week 8 iii period
 
Formato plano 1 grade. week n° 5 6
Formato plano 1 grade. week n° 5   6Formato plano 1 grade. week n° 5   6
Formato plano 1 grade. week n° 5 6
 
Formato plano 2 grade week n° 6 - iii period
Formato plano 2 grade  week n° 6 - iii periodFormato plano 2 grade  week n° 6 - iii period
Formato plano 2 grade week n° 6 - iii period
 
Formato plano 4 grade week 7 iii period
Formato plano 4 grade week 7 iii periodFormato plano 4 grade week 7 iii period
Formato plano 4 grade week 7 iii period
 
Power point nurohmah new
Power point nurohmah newPower point nurohmah new
Power point nurohmah new
 
Guia 8
Guia 8Guia 8
Guia 8
 
Formato plano 2 grade week n° 8 - iii period
Formato plano 2 grade  week n° 8 - iii periodFormato plano 2 grade  week n° 8 - iii period
Formato plano 2 grade week n° 8 - iii period
 
Formato plano 2 grade week n° 7 - iii period
Formato plano 2 grade  week n° 7 - iii periodFormato plano 2 grade  week n° 7 - iii period
Formato plano 2 grade week n° 7 - iii period
 
Formato plano 2 grade week n° 7 - iii period
Formato plano 2 grade  week n° 7 - iii periodFormato plano 2 grade  week n° 7 - iii period
Formato plano 2 grade week n° 7 - iii period
 

выход из зоны комфрта Web

  • 1. Выход из Зоны КОМФОРТА Базовые предпосылки к саморазвитию ®Олег БАРКО, январь 2015 facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 2. Кто выходит из «Зоны Комфорта»? Личность - ? Из словаря… ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53 2
  • 3. На что может быть похожа ? Может ли быть форма - ? 3 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 4. Что происходит при столкновении? либо… 4 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 7. Что такое «Зона Комфорта»? «Зона Комфорта»? элементы привычного… привычно: ● отбираем внешнюю и внутреннюю информацию; ● решаем – либо головой, либо руками; ● либо наслаждаемся процессом, либо достижимостью цели и ● подзаряжаемся от других, либо обращаемся к внутренней «батарейке»... 7 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 8. Типология ... почти по К.Г. Юнгу S - Сенсорики (Sensing) N - Интуиты (iNtuition) F - Эмоциональные (Feeling) T - Мыслящие (Thinking) J - Решающие (Judging) P - Процессники (Perception) E - Экстраверты (Extraversion) I - Интроверты (Introversion) 8 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 9. Далее разберём каждую функцию отдельно… Не торопитесь с вынесением вердикта – изучите все (!) функции, для более полного понимания природы «Диаграммы Личности»  «Зона Комфорта. 9 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 10. S - Сенсорики (Sensing) – функция конкретного восприятия мира через органы чувств. 10 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 11. N - Интуиты (iNtuition) – функция отвлечённого восприятия мира в целостных образах и картинах фантазии. 11 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 12. T - Мыслящие (Thinking) – мыслительная функция психики человека, обрабатывающая информацию и принимающая решения объективно, беспристрастно. 12 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 13. F - Эмоциональные (Feeling) – психическая функция субъективного суждения или оценки, основанная на вовлечённости во внутренний, душевный мир окружающих людей. 13 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 14. J - Решающие (Judging) - склонность к жёстким определениям целей, пунктуальности, любят всё планировать и чтобы всё всегда лежало на своих местах. 14 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 15. P - Процессники (Perception) - предпочитают само действие, без предварительного планирования. Нравится сам процесс, но не создание упорядочивающего плана, и тем более, против определения целей перед началом действия. 15 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 16. E - Экстраверты (Extraversion) – активная и энергозатратная установка психики, нацеливающая человека на экспансию. Люди, обладающие этим качеством, настроены на активное общение. В большинстве случаев они коммуникативные и интеллектуальные лидеры. 16 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 17. I - Интроверты (Introversion) – пассивная и энергоэкономная, защитная установка психики. Интроверты сосредоточены на себе. Они сдержаннее, чем экстраверты, и гораздо реже оказываются в роли лидеров, особенно в больших группах. 17 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 18. ЗАПОМНИТЕ !!! Условие Это не оправдание! Это объяснение!!! 18 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 19. Тест 1-4 А. Вы легко сходитесь с новыми людьми, стремитесь расширять круг знакомых. Вы довольно разговорчивы и открыты. Часто поступаете опрометчиво, бываете несдержанны. Любите быть в центре событий. Б. Вы неторопливы, сдержанны в общении, настороженно встречаете новых людей. Контролируете себя, не любите выставлять свои заслуги напоказ. Сдерживаете себя в споре, чтобы не сказать лишнее, скромны. 19 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 20. Тест 2-4 А. Вы прагматик, не любящий фантазий, практичны в обиходе. В работе вы скрупулёзны. Многие вещи любите хорошо делать своими руками, проверяете результаты сделанного. Б. Вы хорошо предвидите будущее, часто вспоминаете прошлое, стремитесь к новизне и переменам. Ваши теоретические (творческие) способности выше практических. 20 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 21. Тест 3-4 А. Вы не любите выяснять причины ссор и недоразумений. Ставите разум выше чувств, объективно судите о людях, независимо от симпатий. Предпочитаете не обсуждать темы личной жизни – как своей, так и других. Б. Вы склонны идти на компромиссы в делах ради хороших отношений. Вас всегда интересуют чувства и взаимоотношения между людьми. Стараетесь делать другим приятное, умеете говорить комплименты. 21 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 22. Тест 4-4 А. Ваша работоспособность, почти всегда одинакова. В действиях последовательны, решения принимаете однозначно и с трудом их меняете. Вы легко соблюдаете правила, дисциплинированы. Нравится во всём порядок. Б. Ваша работоспособность, волнообразна. Вы гибко приспосабливаетесь к существующим условиям. Для достижения конечного результата вам обычно не нужны строгие графики и инструкции. 22 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 23. Тест - диаграмма Результат на 10-ти балльную шкалу блок 1 E I блок 2 S N блок 3 T F блок 4 J P 23 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 24. Тест - диаграмма I E TF 24 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 25. Добавим шкалу 25 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 26. … а теперь + «Круг ресурсов» Фоа Услуги Действие Материальные блага Деньги Информация Статус Любовь Уважение 26concreteness particularism
  • 27. … а теперь + «Четыре реальности» 27 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 28. пока достаточно… Что это даёт? При чём тут зона комфорта? И как это использовать? 28 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 29. и вот она  ваша «Зона Комфорта» 29 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 30. … и теперь ваша «Зона Комфорта» наглядно «покажет» – где ваши самые проблемные места. На какую тему вам стоит больше обратить внимание и какие тренинги, задания, упражнения подбирать для выполнения. Чтобы стать более целостной личностью = более круглым шаром, чтобы «легче катилось по жизни»… 30 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 31. Практичность Общение (с собой, с другими, с миром и с… Отношение ко времени, Постановка целей… конкретнее? • конфликты, ссоры (в семье, на работе и т.п.); • саморазвитие – куда в первую очередь обратить внимание; • определить свою уникальность; • найти подходящее дело, работу, партнёра, место/способ для отдыха; • отношение к деньгам… это только малая часть… 31 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 32. Использованные материалы: 1. Типология К.-Г. Юнга… 2. Описания и тесты MBTI (Изабель Бриггс Майерс)… 3. Отто Крёгер – «Почему мы такие?» и др. его издания в соавторстве… 4. И. И. Карнаух – «Практическая психология управления» и др. его издания, а также сайт: 5. С.В. Ковалёв – «Введение в современное НЛП» и др. издания, семинары и материалы к ним… 6. Янг. П. «Метафоры и модели изменения». 7. Edna B. Foa and Uriel G. Foa «Resource Theory of Social Exchange»… и это только начало… 32 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 33. и это только начало… 33 ®Олег БАРКО, facebook.com/oleg.barko +7 (905) 189-53-53
  • 34. Выход из Зоны КОМФОРТА Базовые предпосылки к саморазвитию ®Олег БАРКО facebook.com/oleg.barko oleg-barko@mail.ru +7 (905) 189-53-53 январь 2015 Пишите: Звоните:

Editor's Notes

  1. Particularism - исключительная приверженность (к чему-л., кому-л.)