SlideShare a Scribd company logo
Stel je het is 7:15 uur en
  je rijdt rijdt naar huis
 (alleen natuurlijk) na een
ongewoon drukke werkdag.
   Je bent erg moe, en
     gefrustreerd ....
JE BENT ZEER GESTRESST EN
      ENIGSZINS VAN DE KOOK .. . . .




  Plotseling voel je een stekende pijn op de
borst die uitstraalt naar je arm en naar de kaak.
 Je bent slechts 5 kilometer verwijderd van het
             dichtsbijzijnde ziekenhuis.
Helaas weet je niet zeker of je wel in staat bent
          om het ziekenhuis te bereiken.
WAT DOE JE NU ???




 JE BENT GETRAIND IN HET
 GEVEN VAN HARTMASSAGE,
MAAR DE TRAINER HEEFT NIET
     UITGELEGD HOE JE
 HARTMASSAGE BIJ JEZELF
     ZOU MOETEN DOEN
HOE OVERLEEF JE EEN HARTAANVAL
       ALS JE ALLEEN BENT?

 OMDAT VEEL MENSEN ALLEEN ZIJN ALS ZIJ
   EEN HARTAANVAL KRIJGEN, ZAL BIJ HET
SLACHTOFFER (ALS ER GEEN TIJDIGE HULP IS)
  HET HART ONREGELMATIG GAAN SLAAN EN
      ZAL HIJ/ZIJ DUIZELIG WORDEN.
HET DUURT ONGEVEER 10 SECONDEN VOORDAT
 HET SLACHTOFFER BEWUSTELOOS ZAL ZIJN.




     WAT MOET JE DOEN ??
ANTWOORD:
  RAAK NIET IN PANIEK, MAAR BEGIN MET
  HERHAALDELIJK EN KRACHTIG HOESTEN.


   HAAL DIEP ADEM VÓÓR IEDERE HOEST.
    DE HOEST MOET DIEP ZIJN EN LANG
  AANGEHOUDEN WORDEN, ZOALS BIJ HET
    OPHOESTEN VAN SLIJM DIEP UIT DE
              LUCHTWEGEN.

DUS: AFWISSELEND INADEMEN GEVOLGD DOOR
EEN HOEST EN DAT ELKE 2 SECONDEN, ZONDER
  OPHOUDEN TOTDAT ER HULP ARRIVEERT,
  ÓF TODAT JE VOELT DAT HET HART WEER
          NORMAAL GAAT SLAAN.
DIEP INADEMEN ZORGT VOOR VOLDOENDE
        ZUURSTOF IN DE LONGEN,
EN DE HOESTBEWEGING ZORGT VOOR HET
    SAMENDRUKKEN VAN HET HART EN
  ONDERSTEUND DE BLOEDCIRCULATIE.
 DE REGELMATIGE DRUK OP HET HART ZAL
OOK HELPEN OM HET NORMALE HARTRITME
    ZO GOED MOGELIJK TE BEHOUDEN.

 OP DEZE MANIER KAN IEMAND MET EEN
HARTAANVAL HET ZIEKENHUIS BEREIKEN.



    ARTICLE PUBLISHED ON N.º 240 OF JOURNAL OF GENERAL
                    HOSPITAL ROCHESTER
VERTEL ZOVEEL MOGELIJK MENSEN OVER
DEZE HANDELSWIJZE. HET KAN HELPEN OM
        HUN LEVEN TE REDDEN!!.

DENK NIET DAT JIJ NIET GEVOELIG BENT
 VOOR EEN HARTAANVAL OMDAT JE NOG
 JONG BENT (ONDER DE 25 - 30 JAAR).

   DOOR DE HUIDIGE LEEFSTIJL KOMEN
TEGENWOORDIG HARTAANVALLEN VOOR BIJ
       ALLE LEEFTIJDSGROEPEN.


 WEES EEN VRIEND EN STUUR DIT
  BERICHT DOOR NAAR ZOVEEL
 MOGELIJK VAN JOUW VRIENDEN

More Related Content

Featured

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
Marius Sescu
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
Expeed Software
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Pixeldarts
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
ThinkNow
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
marketingartwork
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
Skeleton Technologies
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
Neil Kimberley
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Kurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
SpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Lily Ray
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
Rajiv Jayarajah, MAppComm, ACC
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
Christy Abraham Joy
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
Vit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
MindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
RachelPearson36
 

Featured (20)

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 

Wat te doen_bij_hartaanval

  • 1. Stel je het is 7:15 uur en je rijdt rijdt naar huis (alleen natuurlijk) na een ongewoon drukke werkdag. Je bent erg moe, en gefrustreerd ....
  • 2. JE BENT ZEER GESTRESST EN ENIGSZINS VAN DE KOOK .. . . . Plotseling voel je een stekende pijn op de borst die uitstraalt naar je arm en naar de kaak. Je bent slechts 5 kilometer verwijderd van het dichtsbijzijnde ziekenhuis. Helaas weet je niet zeker of je wel in staat bent om het ziekenhuis te bereiken.
  • 3. WAT DOE JE NU ??? JE BENT GETRAIND IN HET GEVEN VAN HARTMASSAGE, MAAR DE TRAINER HEEFT NIET UITGELEGD HOE JE HARTMASSAGE BIJ JEZELF ZOU MOETEN DOEN
  • 4. HOE OVERLEEF JE EEN HARTAANVAL ALS JE ALLEEN BENT? OMDAT VEEL MENSEN ALLEEN ZIJN ALS ZIJ EEN HARTAANVAL KRIJGEN, ZAL BIJ HET SLACHTOFFER (ALS ER GEEN TIJDIGE HULP IS) HET HART ONREGELMATIG GAAN SLAAN EN ZAL HIJ/ZIJ DUIZELIG WORDEN. HET DUURT ONGEVEER 10 SECONDEN VOORDAT HET SLACHTOFFER BEWUSTELOOS ZAL ZIJN. WAT MOET JE DOEN ??
  • 5. ANTWOORD: RAAK NIET IN PANIEK, MAAR BEGIN MET HERHAALDELIJK EN KRACHTIG HOESTEN. HAAL DIEP ADEM VÓÓR IEDERE HOEST. DE HOEST MOET DIEP ZIJN EN LANG AANGEHOUDEN WORDEN, ZOALS BIJ HET OPHOESTEN VAN SLIJM DIEP UIT DE LUCHTWEGEN. DUS: AFWISSELEND INADEMEN GEVOLGD DOOR EEN HOEST EN DAT ELKE 2 SECONDEN, ZONDER OPHOUDEN TOTDAT ER HULP ARRIVEERT, ÓF TODAT JE VOELT DAT HET HART WEER NORMAAL GAAT SLAAN.
  • 6. DIEP INADEMEN ZORGT VOOR VOLDOENDE ZUURSTOF IN DE LONGEN, EN DE HOESTBEWEGING ZORGT VOOR HET SAMENDRUKKEN VAN HET HART EN ONDERSTEUND DE BLOEDCIRCULATIE. DE REGELMATIGE DRUK OP HET HART ZAL OOK HELPEN OM HET NORMALE HARTRITME ZO GOED MOGELIJK TE BEHOUDEN. OP DEZE MANIER KAN IEMAND MET EEN HARTAANVAL HET ZIEKENHUIS BEREIKEN. ARTICLE PUBLISHED ON N.º 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER
  • 7. VERTEL ZOVEEL MOGELIJK MENSEN OVER DEZE HANDELSWIJZE. HET KAN HELPEN OM HUN LEVEN TE REDDEN!!. DENK NIET DAT JIJ NIET GEVOELIG BENT VOOR EEN HARTAANVAL OMDAT JE NOG JONG BENT (ONDER DE 25 - 30 JAAR). DOOR DE HUIDIGE LEEFSTIJL KOMEN TEGENWOORDIG HARTAANVALLEN VOOR BIJ ALLE LEEFTIJDSGROEPEN. WEES EEN VRIEND EN STUUR DIT BERICHT DOOR NAAR ZOVEEL MOGELIJK VAN JOUW VRIENDEN