Visuin v spolupráci s TimeManagement.sk. Ako sa naučiť viac sebavnímať. Vypnúť autopilota a pracovať uvedomelo a naplno. U visuin 25.5.2014 Prednášajúci: Andrej Mikula

1. “Ja”
Najdôležitejší
nástroj
produktivity

2. Andrej Mikula
Zakladateľ portálu
TimeManagement.sk
!
www.timemanagement.sk
fb.com/timemanagement.sk
twitter.com/andrejmikula

5. Myslite v hodinách, nie dňoch

6. Time management techinky Vám môžu
pomôcť, ale v konečnom dôsledku
ste to Vy, kto ich ovláda...

7. Dve správy...

8. No magic pill :-(

9. Žiadne odrážky
A dokonca ani...
Žiadne grafy

10. ?
vlastná firma
architektúra
(seba)organizácia
peniaze
voľný čas
plánovanieúspech
delegovanie
discplína

11. ?
vlastná firma
architektúra
(seba)organizácia
peniaze
voľný čas
plánovanie
úspech
delegovanie
discplína

14. “Mať vlastný ciel je ako
pripravovať sa na Olympiádu.”
-- Jason Calacanis, mahalo.com

16. Myslíte si, že sa im chce?

17. Mne sa nechce...

18. Mne sa nechce...
Čo to znamená?

19. Mne sa nechce... = Ja nechcem

20. Emócie Akcie

21. Akcie Emócie

22. “All those secrets of success
won’t work unless you do.”
-- Unknown

23. “All those secrets of success
won’t work unless you do.”
-- Unknown
ZODPOVEDNOSŤ

24. Zlá práca
Dobrá práca
Skvelá práca

25. Zlá práca
Dobrá práca
Skvelá práca

27. Zlá práca
Dobrá práca
Skvelá práca

29. Zlá práca
Dobrá práca
Skvelá práca

30. Zlá práca
Dobrá práca
Skvelá práca
sweet point

32. S T R E S S

34. Základy time manažmentu

36. 80/20 - Paretovo pravidlo

38. FOGG BEHAVIOUR MODEL
Time manažment = riadnie chovania

39. FOGG BEHAVIOUR MODEL
Motivácia Schopnosť Spúštač

40. FOGG BEHAVIOUR MODEL
Motivácia Schopnosť Spúštač

42. FOGG BEHAVIOUR MODEL
Motivácia Schopnosť Spúštač

44. Predstavte si, že skáčete pádakom z
lietadla... Chcete byť v pohode
alebo vedieť presne ako na to?

45. Predstavte si, že skáčete pádakom z
lietadla... Chcete byť v pohode
alebo vedieť presne ako na to?
motivácia
schopnosť

46. FOGG BEHAVIOUR MODEL
Motivácia Schopnosť Spúštač

48. FOGG BEHAVIOUR MODEL
Motivácia Schopnosť Spúštač
Ak nerobíte to, čo ste si naplánovali, vždy
chýba aspoň jeden z týchto elementov.
!

49. FOGG BEHAVIOUR MODEL
Motivácia Schopnosť Spúštač
SPÚŠŤAČ funguje iba vtedy, ak máme
MOTIVÁCIU a SCHOPNOSŤ niečo urobiť.
!

50. Spúšťač môže byť:
!
HOT alebo COLD

53. Spúštač funguje len vtedy, ak
máme schopnosť a motiváciu
danú vec urobiť.

54. #tinyhabits by @bjfogg

55. Hneď potom ako _____, tak _____.
spúšťač

56. Spúšťač = Šéf

57. Spúšťač = Šéf
Ako ho získať?

58. Action steps

59. SMART ciele

60. SMART ciele
!
Specific / Špecifické
Measurabe / Merateľné
Actionable / Akčné
Realistic / Realistické
Trackable /Trasovateľné

61. SMART ciele
!
Zapísané ciele, ktoré zdieľate s
kamarátmi majú o 88 % vyššiu
šancu na úspech
tinyurl.com/zdielanie-cielov
&
timemanagement.sk/smart-ciele

62. ZÁKLADNÉ NÁSTROJE
OSOBNEJ ATÍMOVEJ
PRODUKTIVITY

63. Ktorú úlohu si vyberiete?

64. Ktorú úlohu si vyberiete?
Čo urobiť ráno ako prvé?

65. Ktorú úlohu si vyberiete?

66. Ktorú úlohu si vyberiete?

67. Ktorú úlohu si vyberiete?

68. Ktorú úlohu si vyberiete?

69. Ktorú úlohu si vyberiete?
1 2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12
13 14 15 16

70. Ktorú úlohu si vyberiete?
1 2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12
13 14 15 16

71. Ktorú úlohu si vyberiete?
1 2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12
13 14 15 16
1
focus

72. Ktorú úlohu si vyberiete?
1 2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12
13 14 15 16
1
focus

73. TO DO LIST

74. Post It Note - čím viac, tým lepšie

75. Najdôležitejšia otázka

76. Wunderlist.com

77. Trello.com

78. tinyurl.com/printable-ceo

79. www.RescueTime.com

80. LeechBlock & WasteNoTime

81. “What gets measured, gets done.”
-- Peter Drucker

82. “What gets measured, gets done.”
-- Peter Drucker
scheduled
David Allen

84. 25 minút práca + 5 minút pauza