UC-II là collagen type 2 không biến tính, được chiết xuất bằng công nghệ nhiệt độ thấp, có tác dụng hiệu quả trong việc giảm đau và tái tạo sụn khớp cho người cao tuổi. Nghiên cứu cho thấy UC-II giúp cải thiện tình trạng cứng khớp và đau rõ rệt hơn so với glucosamine và chondroitin. Sản phẩm Jex, chứa UC-II, hiện đang được sử dụng rộng rãi tại Mỹ và Việt Nam để hỗ trợ sức khỏe khớp.

1. Ở đâu chống đau nhức sụn khớp xương người cao tuổi - jex chữa bệnh khô xương khớp
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Đó chí nhl àbệnht hoáihóakhớpTHK
I . Với người đãbị thoái hóakhớpgốicầnchúýgi ữấm khớpgối vì phầnnàyt hi ếusựbảovệcủacơthịt vàmỡnênkhôngđượccungcấpđầyđủnhiệt
googl et ag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411352114729-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome6, - 1, -1; googl et ag.cmd.pushf uncti ongoogletag.displaydi v- gpt -ad- 1430982860601- 0; ; rotatebanner ct l00_main_SideBar Detail 1_AdsHome7, -1, -1;googletag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydiv- gpt- ad-1411352808674- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail 1_AdsHome8, 0, -1; googl et ag.cmd.pushf uncti ongoogletag.displaydi v- gpt -ad- 1411353003375- 0; ; rotatebanner ct l00_main_SideBar Detail 1_AdsHome9, 0,- 1; if $ri ghtadscontainer610. qc-data>div.l engt h>0$rightadscontainer 610.show;. Đốivớikhớpgối, cơnđaut hườngtăngl êndữdội khi đứnglênngồi xuống, leocầuthoai hoakhopgoi thang.. ..
TS NguyễnVănChươnghướngdẫntậpđộngtácnắm,duỗi t ay.Gi áodụcHọcsinhgi ỏinhiềuđếnkhóti n:ThayđổicáchđánhgiáSốhọcsinhgi ỏi chi ếm tỷlệápđảokhi ếnngười tanghĩ ngayđếnviệc“l àmđẹp”sổđiểm,họcbạvìbệnht hànhtích.Nhưngchuyêngi agi áodụcchỉr arằng, cáchđánhgiánhưhi ệnnaycũngchínhlànguyênnhân. Bài toánlớp3gâybãomạng: GiáosưNgôBảoChâucũngxi nkhất Bí quyết gặt điểmđọchiểumônvănĐểướcmơhọcbổnggầnhơnĐềthi THPTquốcgiacócâuhỏi từ dễđếnkhó. Glucosami ncót rongmôsụn, kíchthíchsi nhsảnmôl iênkết củaxương. Bodyfont- size:62.5%;label ,i nputdispl ay: bl ock;input .textmargin-bottom: 7px;wi dt h: 95%; paddi ng: .4em; fi el dset paddi ng: 0; border: 0;h1f ont- si ze: 1. 2em;margin: .6em 0; di vuser s- containwidth:350px;margin: 20px0; di vusers-cont ai ntabl emargin: 1em0;border -collapse:collapse;wi dt h: 100%;divusers-cont ai ntabl etd,divusers-containt ablet hborder : 1pxsoli deee;padding: .6em10px;text-ali gn: left ;.ui- di al og. ui -state-err or paddi ng: 0. 3em;. vali dateTipsborder :1pxsoli dtr ansparent ;padding: 0.3em; GửiThanhNiênOnlinehoannghênhýkiếncủabạnđọc. Cáct hảo
l uận sẽđượcxem xét tr ướcvàcóthểđượclượctr íchkhi đăngt ải .ThanhNi ênOnli negiữquyềntừchối nhữnglờil ẽxúcphạmcánhân, tổchức; lờil ẽthoai hoakhopgoi bangtebaogoctr ái thuầnphongmỹtục,vi phạmphápluật. Bạnđọct hảoluậnbằngtiếngViệtcódấu.Ý ki ếncủabạnđọckhôngnhấtt hi ết thểhiệnquanđi ểm củaThanhNi ênOnli ne. TINMỚI Mùahè-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/05Chuyệnđaulòngcủaembémangnửatrái tim26/05Thựcđơngiảmcânnhanhvới gỏi xoài25/05Thói quenănuốnggâyhại choda25/05Mất ngủ: Nỗiámảnhcủaphụnữtr ungniên25/ 05TI NKHÁCTrị dứtđaukhớpđểvui sốngvàthànhcônghơn05/ 12/2014Khẩncấpgiámsát bệnhdịchhạch05/12/ 2014Nhữngt ri ệuchứngsứckhỏekhôngnênbỏqua05/12/2014Nhữngyếutốt ăngnguycơungthưvú05/12/2014Bảovệtim, ngừati ểuđườngbằngr auhọcải05/12/ 2014ThẻBHYTsẽcóảnhcánhân06/12/ 2014Hơn1,2tr iệuUSD chămsócmắtchotrẻemBì nhĐị nh06/ 12/2014Giảmđauđầubằngthựcphẩm06/12/ 2014Đượmnồngr uốcmiềnTrung06/12/ 2014Mùahè-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/ 05/2015Cáctinbàikhác. .Nhàsảnxuất: Nhàsản
xuất : Côngt yTNHH Nam DượcĐịachỉ: LôM13C4- 9, KhuCôngnghiệpHòaXá, TpNamĐị nh, TỉnhNam ĐịnhGi ấyphépQCsố: 489/ 2014/ XNQC- ATTPSảnphẩm nàykhôngphảil àthuốc,khôngcótácdụngt haythếthuốcchữabệnh.r otatebannerctl00_m ain_SideBar1_AdsHome4,- 1, -1; if $rightadscontainer 23.qc- data>div.l ength>0$rightadscontainer 23. show; else$r ight adscont ai ner23.hide; .Bácsĩ ơiBácsĩ ơi: Rongkinhlàgì ?Bácsĩ ơi: Tôi bịđauhọng, nuốt thoái hóakhớpgối bằngtếbàogốckhó.. .Bácsĩ ơi: Tr ị gi unbằngbí SốngkhỏeChữabệnhbằngnướcépkhoai tâyVi taminD, thầnhộmệnhcủangười giàCàtí mGiảmđaulưngLợi ícht ừhạt .Tôiviết GiámàViệt Nam cólànđườngdànhri êngchoxeđạp!TP. HCMkhôngcól ànđườngdànhri êngchongười đi bộvàđi xeđạpnênngườidânmuốnlựachọnxeđạplàmphươngt iệndi chuyểnchínhcũngengại .Thôiđừngt ựsướngquáđànữa! Một xãhộit hí chl ênđồng”! ThảrôngchólàhànhvikémvănhóavàphạmphápNếumột ngày,xãhội chỉ im lặng, khôngl ênđồng”thì sẽr asao?.
I I . Bệnhthoái hóakhớpcóxuhướngtăngnặngkhi trời lạnhảnhminhhọa
Tr ong khi đór ất ít tácdụngphụđượcghinhậnkhisửdụngGlucosami ne, khôngxòecácngóntayvềphíamubànt ayđược.Cháuxi ntrânthànhcảmơn! PGS,đểbi ết thêmvềthôngti nsảnphẩmvuil òngli ênhệ:CôngtyMỹViệt VNUSTại HàNội :0436416490TP. Tựxoabópkhớpgối đềuđặnmỗi ngàyhai lầncũngcót hểl àm gi ảm đau,mangđếnbướcđột phámới trongvi ệchỗtr ợphòngngừavàđiềutr ịt hoáihóakhớp. TSLêLươngĐống: BạndùngdượcphẩmcónguồngốcYHCTl àthíchhợpnhất, cótiếngkêulốprốphoặclạoxạokhi gấpduỗi khớphoặckhi đil ại ... .Theot hời gi anvàtuổit ác,khớpkhôngngừngbịt hoáihóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơt hểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm. JexchứaUC- II vàcácti nhchất quýtừ thiênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụntạicáckhớp. Jex- Giúpgi ảm đau,t ái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmtư vấnykhoa: 1900545404- 08. 38112777Websi te:www.j ex.com.vn. Duytr ìt hói quentậpthểdụcmỗi ngàygiúpxươngkhớpchắckhỏevàli nhl oạt. Sụnkhớpl àcấutr úcquant rọngcủakhớp,
đóng vai tr òchínhtr ongsựvậnđộngcủamỗi người vàsựbềnchắc, dẻodai ,đànhồi củasụnkhớpđượcquyếtđịnhbởi mộtt hànhphầncót êngọil àcoll agent ype2.Tuynhi ên,mạnglướicácsợiColl agenType2nàyngàycàngbị xơcứngvàt ổnt hươngdoảnhhưởngtự nhiêncủaquát rìnhlãohóa. Lúcnày, cót hểbổsungCol lagentype2khôngbiếntí nhchosụnkhớpbằngđườnguốngđểđạt đượchai hiệuquả:t hứnhất làbồiphụlạil ượngcoll agenđãmất, thứhai làngănngừasựtựhủycollagendosự nhầmlẫncủahệmiễndị chcủacơthểtr ongnhi ềubệnhl ýkhớphệt hống. Theobáocáocủacácnghiêncứu: coll agenFORTIGELkíchthíchsựphát tr iểncácmôsụnOesser S.Et al–Osteoart hr it isCar ti lage15: C61-C62,94Việcđiềutrị bệnhkhớpchođếnnayvẫnr ất khókhăn,gâyhaotốnnhi ềuchiphínhưngcũngrủi rocaot rongđi ềutr ị. Giải phápchủyếuhiệntạivẫnlàdùngthuốckhángvi êm - gi ảm đau,nhưngtr ởngạibởicáctácdụngphụkhi sửdụngt rongthời giandài. Trongtìnhhìnhnhưvậy, vi ệcphát hi ệnsớmvàngănchặnkịpt hời ti ếnt riểncủabệnhkhớpl àmột ưutiênhàngđầu,đượcgiới yhọchết sứcquant âm. Vớimột nềntảngyhọcvững
m ạnh, cácnhàkhoahọcĐứcđãkhám pháhoạt chất mới Col lagenFORTI GEL cócấut rúchoàntoànt ươngứngvới kết cấucủacoll agent rongsụn, cókhảnănghỗt rợchosựt ạosụnt rongcơthể.Nhữngnghi êncứugầnđâycủabácsĩ Oesser S.VàcôngsựtạiĐại họcHar vardMedical Mỹđãchứngminhhi ệuquảcủachấtColl agenFORTIGELt rongviệckíchthíchtạosụnvàgiúpphụchồi cácphầnsụnbị hưr ách,t hoáihóaxemhình1.Kếtquảcủanghiêncứunàykhiếnhoạtchất Col lagenFORTI GELkhôngchỉđượctindùngt ại Đứcmàcònđượcđánhgi ácaotại Mỹvàđượct ínnhi ệm tạinhiềunướcphátt ri ển.Một ngườisửdụng- anhKelvinQuaht ại Singapor evi ết emai lchochúngt ôi :Tôit ậpkarate3-4ngàymỗit uần,cóthểđiềunàykhi ếncáckhớpbị đau.Hai gối củatôi di chuyểnr ất khókhăn.Nhưngsau3thángsửdụngCH- Alpha, tìnhtr ạngđượccải thiệnđángkể. Tôi cảm thấyt ốt hơnr ất nhi ều”kel vi nqsg@yahoo.com. Bathángsửdụnglàthờigianđủđểl ànhlặncáclớpt hoaihoakhopsụnbịr áchvàkí cht hí chmôsụnphát t riểnthêm.Sựdàyl êncủamôsụnchínhlàr àochắnhiệuquảnhất đểngănchặnti ếnt ri ểncủabệnhkhớp, tr ánhtì nht rạng
dí nh khớp, giúpcáckhớpvậnđộngdễdàng, li nhhoạt hơn. Trongnghi êncứucủabácsĩOesser cũngkhuyếnnghị nênuốngColl agenFORTIGELí tnhất tr ong3t hángvới liềulượng10grammỗingày. Khácvới cácthuốckhángviêmvàgi ảm đaukhôngt hểsửdụngtr ongt hời gi andàivì nhữngt ácdụngphụnguyhại; chấtColl agenFORTIGELcóđộant oàntuyệt đối dođượcchiếtxuất từ xươngkhúccủacácđộngvật khỏemạnh, ápdụngcôngnghệtiênti ếncủaĐức.Sảnphẩmcóthểdùnguốnghàngngày, khôngchỉt rong3t hángmàcót hểdùngt iếptụcsauđó, khônggâybất kỳt ácdụngphụnàotr ongsửdụngl âudài. Uốngđềuđặnchất CollagenFORTIGEL10gmỗi ngàysẽgiúpbạnngănngừabệnhkhớp,manglạisựkhỏemạnhtr ongvậnđộng, gi úptựti nvàt hoảimái vềt inhthầnkhikhôngphải lolắngvềnhữngcơnđaukhớpdaidẳng. Tại ViệtNamhiệncósảnphẩmthựcphẩmchứcnăngCH-Alpha® đượcsảnxuất bởi hãngGELI TA Healt hGmbH củaĐức, dạnggói bột phauốngchứathànhphầnchí nhl àCol lagenFORTI GEL 10gsửdụngđượccảchongười mắcbệnht iểuđường; đượcnhậpkhẩuvàphânphối bởi CôngtyDượcphẩmPhanNam
87 Tr ần Đì nhXu, quận1, TPHCM;hiệncóbántại cácnhàthuốct rêntoànquốc.Tưvấn: 0839207110–39207112,Websi te:phanapharma.com. vnSảnphẩm TPCN CH- Alphađượcsảnxuấtt ại Đứccóthànhphầnchínhlàcol lagenFORTI GEL .
Súp l ơ, càrốt, ớtđỏgiàuvi taminKvàCgiúpxươngchắckhỏe. SảnphẩmTPCNCH-Al phađượcsảnxuất tạiĐứccót hànhphầnchínhlàcollagenFORTIGEL.Tint ứcThanhNi ênOnlineiHayTi nnóngThểthaoSàiGònẩmthựcWor ldCupChínhtr ị -XãhộiQuânsựThếgi ới tr ẻKinhtếThếgiới Vănhóa-Gi ải tr í GiáodụcPhóngsựTàichí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài tr íTr uyềnhìnhHậutr ườngBlogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt t hoai hoakhop. Đại diệnVietNamNet tặnghoabácsĩ YHCT.LươngyLêXuânQuang. .Duytr ìt hói quentậpthểdụcmỗingàygiúpxươngkhớpchắckhỏevàli nhl oạt. Chínhtrị - Xãhội QuânsựThếgiới trẻKi nht ếThếgiớiVănhóa- Giải trí Gi áodụcPhóngsựTài chínhHồsơÂmnhạcTuyểnsinhPhápluậtDuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBlogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThư gi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvuiBàibạnđọcẨmt hực
Lượm Lặt. Tại Vi ệt Nam, Hyal obdoCtyMỹVi ệt VNUSvàCtyCPcôngnghệydượcHàNội Hant echphânphối. Tưvấn: HN: 04. 36416490; TPHCM: 08.62731466;www.webyt e. vn. Bệnhthườnggặpởngười caotuổi, phụnữsauthờikỳmangt hai, phụnữtuổimãnkinh…Vì đâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmột lớpsụn.Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau, giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau. Sụnmònđếnđâuđượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquátr ìnhnàychỉ diễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân.Khi bướcquatuổi50,t ốcđộsẽchậm dần.Sụnbồi”í tmàxóil ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmấtquân”bảovệ, sựvachạmgiữahai đầuxươngtr ởnênkhókhănvàgâyđaukhi di chuyển,vậnđộng. THKởmỗi người mỗikhác, tùythuộcvàocơđịavàđiềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cột sốngl ưng, thắt lưng, ngườikhuânvácnhiềudễbị THK gối, khớpháng,t hoáihóacộtsống…Tr ướcđây, ngườit achorằngTHK làbệnhcủangười caotuổi ,nhưnggầnđâyngười t anhậnt hấyngười trẻcũngbị THK. BSThái Thị HồngÁnh- Tr ưởngkhoaNội cơ- xương- khớp, BV NguyễnTr iPhương
TP. HCM chobi ết :Nhiềunghiêncứuchot hấy,nữbịTHKgối nhiềuhơnnam từbađếnsául ần. Tuynhi ên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđị nhđượcnguyênnhânvì saocósựưuti ên”nàyởnữgi ới”. Cácdấuhi ệunhậnbiết Ngườibị THKgối thườngđaukhivậnđộng, bớt đaukhinghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cótiếngkêulạoxạotr ongkhớp. NgườiTHKgótchânsẽcảmt hấythốngót chânsaukhi ngủdậy. THK gối thìbị đaunhi ềukhingồi xổm,đứngl ênkhókhăn. THKkhớphángđil ại khókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưt oànbộtr ọnglượngcơthể.Thoái hóacột sốnglưngthườngbị đaut ừlưngxuốngchân,đôikhi cócảm gi ácnhưđi ệngiật…PhòngngừaCáchoạt động: co, duỗi, chạynhảy…cóđượclànhờvàolựckéo,đẩycủacơbắpvàsựthayđổivị tr ícủaxương. Sựvậnđộngngoài việcgi úpmáuhuyết l ưut hôngdễdàngcòngiúpcơbắprắnchắc, giúpxươngđỡphải gồnggánh”. ĐểbảovệxươngThoái hóakhớpgối benhhockhớp, cầnvậnđộnghợpl ý, khôngđứnglâu, ngồi lâu…Khingồi hoặcđứngnêngiữl ưngt hẳng. Dinhdưỡnghợplý, khôngđểthừacân, béophì. Phụnữcót ỷlệTHKgốicaohơnnamgiới nêncầnt ránhngồi
xổm , tr ánhcácyếut ốgâychấnthương,t ránhmanggi àycaogót hoặcđi lại trênđườnggậpghềnh…Khibị vi êm khớpdonhiễmtr ùng,nênđi ềut rị sớm. Cầnbiết, nhữngtrườnghợpTHKdocơđịahoặcdoyếutốdi tr uyềnvi ệcđiềutr ịkhókhănhơn.TheoBSThái ThịHồngÁnh, bệnhnhânTHKt hườngmắcphải một sốsail ầm nhưcốtậpluyệnđểgi ảm đau.Khôngí tngười khi mỏicổ, đaunhứct ayl iềnlắccổ,bẻtaykêur ôm rốp.Thựct ế, nhữngđộngtácnàydễl àm hư khớp. Nguyhiểmnhất làdùnglại toathuốc,mượntoathuốccủangười khácđểdùngchomì nhhoặcr anhàthuốckhai bệnh”. TheoVũÂu- PhụnữTPHCM.
I I I . Bệnhl ýthoái hóakhớpđượcchứngm inhcósựlãohóacủat ếbàosụncùngvới sựgi at ăngpháhủysụncủacácmenthoái gi ángvànhiềuyếut ốkhácnữa
Bodyf ont -size:62.5%;label ,i nputdispl ay: bl ock;input .textmargin-bottom: 7px;width: 95%; paddi ng: .4em; fi eldset paddi ng: 0; border: 0;h1f ont- si ze: 1. 2em;margin: .6em 0; di vuser s- containwidth:350px;margin:20px0; di vusers-cont ai ntabl emargin: 1em0;border -collapse:collapse;widt h: 100%;divusers-cont ai ntabl et d, divusers-containt ablet hborder :1pxsoli deee; paddi ng: .6em 10px;text-ali gn: left; .ui- di al og. ui -state-err or paddi ng: 0. 3em;. vali dateTipsborder :1pxsoli dtransparent ;padding: 0.3em; GửiThanhNiênOnlinehoannghênhýkiếncủabạnđọc. Cáct hảoluậnsẽđượcxem xét trướcvàcóthểđượclượctrí chkhiđăngt ải .ThanhNiênOnlinegiữquyềntừchối nhữngl ờil ẽxúcphạmcánhân, tổchức; lờil ẽtrái thuầnphongmỹtục, viphạm phápluật .Bạnđọcthảoluậnbằngt iếngVi ệt códấu. Ýkiếncủabạnđọckhôngnhất thiết thểhi ệnquanđiểmcủaThanhNiênOnline.TI NMỚI Mùahè- ‘t hời điểmvàng’ chogi ảmcân27/05Chuyệnđaulòngcủaembémangnửat ráit im26/ 05Thựcđơngi ảm cânnhanhvớigỏi xoài 25/ 05Thói quenănuốnggâyhạichoda25/05Mất ngủ: Nỗi ám ảnhcủaphụnữt rungni ên25/05TIN KHÁCKar ezza: Xuhướnglàm
mới đời sốngt ìnhdục11/05/2015Quanhệquánhi ềul àmconngườikhổsở11/05/2015Phảnứngcóhại thoái hóakhớpgối vàl oãngxươngcủathuốc11/ 05/2015Cảnhbáochất bảoquảnmỹphẩm gâydị ứng11/05/ 2015GặpBácsĩ Pi er reCoul ont ại Việt Nam: Người trảl ại vẻthanhxuânchođôi mắt11/ 05/ 2015Tăngcườngchất xơ, chốngt áobón11/05/2015Đừngđầuhàngviêmxoang, viêmmũidị ứng!11/05/ 2015Gi ải pháptăngcườngsinhlựcpháimạnh11/05/ 2015Bí quyếtt húcđẩychiềucaochotr ẻởgi ai đoạntuổidậythì11/ 05/2015Mùahè-‘ thời điểmvàng’ chogi ảm cân27/05/2015Cáct inbài khác.googletag.cmd. pushf unct iongoogletag. di splaydiv- gpt- ad-1411115848537-0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail1_AdsHome1, -1,- 1; if $ri ghtadscont ainer15.qc- dat a> di v. length>0$ri ght adscont ai ner15.show;. googl et ag.cmd.pushfuncti ongoogletag.displaydi v- gpt -ad- 1411115848537- 0;; rotatebanner ct l00_main_SideBar Detail 1_AdsHome1, -1, -1;i f $r ight adscontai ner 15. qc-data>div.lengt h>0$r ightadscontainer 15.show;. Khidungnạpbằngđườnguống, 47% UC- II giữnguyêncấutrúcphântửgiúphệmiễndị chnhậnbiết sụnlàngười nhà”và
l àm ngưngquát rì nht ựhủyhoại sụnkhớp.. "Mỗi ngàychơit hểt hao30- 60phútl àđủ. Nếucódấuhiệuđau, cầnđi khámsớm đểbiết nguyênnhânvàphòngngừacácbiếnchứngdochơi quámức". Súplơ, càr ốt ,ớt đỏgiàuvitaminK vàC gi úpxươngchắckhỏe. CáckháchmờiThoai hoakhopgoi gi aol ưutrựctuyếncùngbạnđọctạiVi et NamNet. googlet ag.cmd.pushfuncti ongoogletag.displ aydiv-gpt -ad- 1411115753626-0;; rot atebanner ct l00_AdsHome2, -1, -1;.
googl et ag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411115848537-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome1, - 1, -1; if $rightadscontainer 15. qc- data>div.l engt h>0$rightadscontainer 15. show; .Ti ếnsĩJayUdani ,Gi ám đốcTrungtâmMedi cusLLG gi ải thí chcơchếđiềuchỉnhmiễndịchcủaUC-II . .Bl- menu-footermargin:10px0;. Bl-menu- footerpadding: 5px;bor der- top:2pxdddsoli d; .Bl- menu-f ooter pmargin:3px; .Sit enamewidth:110px;. tabl e- Rtdwidth:15%;.Bl -menu- foot er th,. Bl-menu- footert df ont -famil y: Ari al ;font- size:12px;text-ali gn: lef t; paddi ng:2px10px; border- coll apse:collapse;bor der -ri ght :1pxb7b7b7soli d; .Bl- menu-footer tabl et d. tabl e- R,.Bl -menu- foot er tableth.end, .Bl- menu-footer tabl et d.endbor der- ri ght: 0; .Bl- menu-f ooter a, .Bl- menu-footera:l ink,.Bl- menu-f ooter a: vi si tedcolor:636363; text -decorati on:none;. Bl -menu- foot er t ha, .Bl- menu-footert ha: li nk,. Bl -menu- foot er t ha: vi sit ed,. Bl-menu- footer. Si tenamea,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea:l ink,.Bl- menu-f ooter .Sit enamea:visit edcol or :000;. Bl- menu- footert ablet h. end,.Bl -menu-f oot er tabletd.endborder :0;.Bl -menu- foot er tablea:hover,. Bl-menu- footer. Si tenamea: hover col or :f 00;t ext- decor at ion: none; .Sitenamepmargin:15px0;Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểt haoSài GònẩmthựcWor ldCupChí nht rị - Xãhội QuânsựThếgi ớit rẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTàichínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr í Tr uyềnhì nhHậutr ườngBlogthoai hoakhopgoi valoangxuongOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨmthựcLượmLặt. Khi dungnạpbằngđườnguống,47%UC-I I gi ữnguyêncấutr úcphânt ửgiúphệmi ễndịchnhậnbi ết sụnl àngười nhà”vàl àm ngưngquátr ìnhtựhủyhoại sụnkhớp. .Chínhtr ị- Xãhội Bỏántửhìnhvới tộit hamnhũngl àkhôngcôngbằngCónênbỏánt ửvới tội tham nhũnghaykhông, quyđịnhxửl ýhì nhsựđối với phápnhânnhưt hếnào. .. Lànhữngnội dungđượccácđại biểuQuốchội tr anhluậnmạnhmẽtại phiênthảoluậnởt ổchiềuqua26. 5vềdựánbộl uật Hìnhsựsửađổi. Gianghồ‘ quấyr ối’ tụđiểmănchơiCoi chừngquấyr ối tì nhdụcTr uytốnguyênsĩquancôngancướptài sảnSống
cùng ô nhi ễm –Kỳ3: Làngsinhthái thànhl àngungt hư. Tòasoạn- BạnđọcGi anghồ‘quấyrối’ t ụđi ểm ănchơi Khi ĐặngHữuThế, cựuvõsĩ củađộit uyểnwushuHàNội, rat rìnhdiệntạiGi aLai vàbị di lývềTP.HCM, nhữngvụ“quấyrốingười đẹp”từnggâychấnđộngthếgi ới ngầmSàiGònđãdầnsángtỏ.Bỏyêucầutrì nhgi ấychứngnhậnlyhônkhimuabảohiểmyt ếThuhồi cácsảnphẩm thải bỏtừ1.7.2016Khởi t ốbăngt rộmchuyênđột nhậpnhàdâncạykét sắt Bắt thêm2nghi cantr ongnhóm ‘gianghồChuồngBò’ .Bệnht hườnggặpởngườicaot uổi, phụnữsaut hời kỳmangthai ,phụnữt uổi mãnki nh…Vì đâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmộtl ớpsụn. Nhờvậy,hai khớpxươngdễdàngt rượtl ênnhau, gi úpvậnđộngnhanhnhẹn,gọngàngvàkhôngđau. Sụnmònđếnđâuđượccơthểtáit ạođếnđấy.Nhưngquátrì nhnàychỉ di ễnr anhanhchóngởtuổit hanhxuân. Khi bướcquat uổi 50, tốcđộsẽchậmdần. Sụnbồi”ít màxói lở”lại nhiềunêncácđầukhớpmất quân”bảovệ, sựvachạmgiữahai đầuxươngtrởnênkhókhănvàgâyđaukhi di chuyển, vậnđộng. THK ởmỗi người mỗi khác,t ùyt huộcvàocơđịavàđiềuki ệnl àm vi ệc.Nhânvi ênvănphòng dễbị thoái hóacột sốngcổ, cột sốngl ưng, thắt lưng, ngườikhuânvácnhiềudễbịTHK gối, khớpháng,t hoáihóacộtsống…Tr ướcđây, ngườit achorằngTHK làbệnhcủangười caotuổi ,nhưnggầnđâyngười t anhậnt hấyngườit rẻcũngbị THK. BSThái Thị HồngÁnh- Tr ưởngkhoaNội cơ- xương- khớp,BV NguyễnTr iPhươngTP. HCMchobiết: Nhiềunghiêncứuchothấy, nữbị THKgốinhiềuhơnnam từbađếnsáulần.Tuynhiên,cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđịnhđượcnguyênnhânvì saocósựưutiên”nàyởnữgi ới ”. Cácdấuhi ệunhậnbiếtNgười bị THK gối thườngđaukhi vậnđộng, bớt đaukhi nghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cót iếngkêulạoxạotr ongkhớp.Người THKgót chânsẽcảmthấythốngótchânsaukhingủdậy.THKgốit hì bị đaunhi ềukhi ngồi xổm, đứnglênkhókhăn. THK khớphángđi lại khókhănvìkhớphángkhuânvác”gầnnhưt oànbộtrọnglượngcơthể. Thoáihóacột sốnglưngt hườngbị đautừ lưngxuốngchân, đôi khicócảmgiácnhưđiệngiật…PhòngngừaCáchoạtđộng: co, duỗi, chạynhảy…cóđượcl ànhờvàol ựckéo, đẩycủacơbắpvàsựt hayđổi vị trí củaxương.Sựvậnđộngngoài vi ệcgiúpmáu
huyết l ưut hôngdễdàngcòngi úpcơbắpr ắnchắc,giúpxươngđỡphải gồnggánh”. Đểbảovệxươngkhớp, cầnvậnđộnghợplý,khôngđứnglâu,ngồi lâu…Khi ngồihoặcđứngnêngi ữlưngt hẳng. Dinhdưỡnghợpl ý, khôngđểt hừacân,béophì. PhụnữcótỷlệTHKgối caohơnnam gi ới nêncầntránhngồixổm,t ránhcácyếutốgâychấnt hương, tr ánhmanggiàycaogót hoặcđil ại tr ênđườnggậpghềnh…Khi bị viêmkhớpdonhiễmt rùng, nênđiềutr ịsớm.Cầnbi ết ,nhữngtr ườnghợpTHKdocơđị ahoặcdoyếut ốdi t ruyềnviệcđi ềutr ị khókhănhơn. TheoBSTháiThị HồngÁnh, bệnhnhânTHK thườngmắcphải một sốsai lầmnhưcốt ậpl uyệnt hoaihoakhopgoi onguoi giađểgi ảm đau.Khôngí tngười khi mỏicổ, đaunhứct ayl iềnlắccổ,bẻtaykêur ôm rốp.Thựct ế, nhữngđộngtácnàydễl àm hư khớp. Nguyhiểmnhất làdùnglại toathuốc,mượntoathuốccủangười khácđểdùngchomì nhhoặcr anhàthuốckhai bệnh”. TheoVũÂu- PhụnữTPHCM. Tòasoạn- BạnđọcGianghồ‘quấyr ối ’ tụđiểmănchơi Khi ĐặngHữuThế,cựuvõsĩcủađội tuyểnwushuHàNội ,r atrì nhdi ệnt ại GiaLai vàbị di lývềTP.HCM, nhữngvụ“quấyrối ngườiđẹp”
t ừng gâychấnđộngthếgiớingầm Sài Gònđãdầnsángtỏ. Bỏyêucầutr ìnhgi ấychứngnhậnlyhônkhi muabảohi ểm ytếThuhồicácsảnphẩmthảibỏtừ1.7.2016Khởit ốbăngtr ộm chuyênđột nhậpnhàdâncạykétsắt Bắtt hêm2nghi cant rongnhóm ‘gianghồChuồngBò’ .
Làm sao trị bệnh đau nhức khớp háng
.