2. ... Govorite o svojim osjećajima . Emocije i os j ećaj i koj i su skriven i , pot i snut i , završavaju bolestima kao što su gastritis, čir u želucu, bolovi u leđima, bolovi u kičmi , neuspjeh … Vremenom , potiskivanje os j ećaja može degeneri rati čak i u kancer. Budite svjesni svojih osjećaja, nemojte prekasno postati iskreni, pov j erava ti se, d ij eli ti svoj u privatnost, svoj e "tajne", svoj e po greške… Dijalog, razgovor s prijateljem , iskrena r ij eč, moćni su l ij ekovi i odlična terapija! Ako se ne želite razboliti ...
3. Ako se ne želite razboliti ... ... Donosite odluke . Neodlučna osoba ostaje u sumnji, strepnji, psihičkoj patnji. Neodlučnost nagomilava probleme, preokupacije, agresije. Ljudska povijest sačinjena je od odluka. Da bismo odlučili, potrebno je zna ti kako se odri cati nekih stvari, zna ti gubi ti prednosti i vr ij ednosti , kako bismo ostvarili neke druge , ali vrijednije . Neodlučni su ljudi žrtve nervnih oboljenja, gastričnih boljki i kožnih problema. Tek razvojem odgovorne odlučnosti postajemo zrela, uspješna odrasla osoba.
4. Ako se ne želite razboliti ... ... Tražite rješenja . Negativni ljudi ne traže r j ešenja , već povećavaju probleme , i sebi, i drugima . Oni više vole kuka ti i gunđa ti , žive svoj pesimizam. Bolje je upaliti šibicu, nego kukati u mraku. Iako je p čela malecna, proizvodi najslađ i med . Mi smo ono što mislimo. Negativne misli stvaraj u energiju koja se transformi ra u bolest.
5. Ako se ne želite razboliti ... ... Ne živite u prividu . Onaj t ko sakriva realnost, pretvara se, pozira, t ko uv ij ek želi stvori ti utisak da je dobro, da je savršen, ljubazan, pristojan, itd., skuplja tone teškog tereta… S tatua od zlata, sa stopal i ma od blata. Ništa nije gore za zdravlje od živ o t a u prividu, s fasadama. To su ljudi s mnogo sjaja , al i malo kor j ena. Spolja gladac, iznutra jadac. Njihova sudbina je , nažalost apoteka, bolnica, bol.
6. Ako se ne želite razboliti ... ... Prihvatite sami sebe . Odbacivanje samog sebe, odsustvo samopoštovanja, čini da postajemo nešto drugo ne go što jesmo. Biti ono što zaista jesi je srž zdravog života. Oni koji sebe ne prihvat e onakvim a kakvi jesu, zavidni su, ljubomorni, imitatori, kompetitivni, destruktivni. Prihvatiti samog sebe, prihvatiti da budeš prihvaćen, prihvatiti i pozitivne kritike, to je mudrost, to je zdrav razum to je zdravlje .
7. Ako se ne želite razboliti ... ... Povjeravajte se . Tk o se ne pov j erava, t ko ne komunicira, t ko se ne otvara, t ko nema odnose s drugima, ne stvara stabilne i duboke odnose, ne zna kako stv oriti istinska prijateljstva. Bez pov j erenja, nema odnosa , nema prijatelja . Nepov j eravanje je nedostatak v j ere u sebe, v j ere u druge , … i v j ere u Boga.
8. Ako se ne želite razboliti ... ... Nastojte biti veseli… Dobro raspoloženje, sm ij eh, opuštenost, radost, kada su praćene razumnom odgovornosti, oporavljaju zdravlje i donose dug život. Razdragana osoba ima dar razveseli ti atmosferu u kojoj živi. S razlogom kažu: "Dobro raspoloženje nas spa š ava od ruku l ij e čnik a". Radost, ljubav i seks su temelj zdravlja !
