"Тебе" Рефрейминг (версия для обучения V.1)

ШЕСТИШАГОВЫЙ
РЕФРЕЙМИНГ
«Тебе» вариант, версия для обучения
Сводная презентация по материалам Р.
Бэндлера, Д. Гриндера, С. Андреаса, К. Андреас,
А. Ткачева
+
Комментарии и уточнения от проекта
Метапрактик
Презентация сделана в рамках проекта Метапрактик (www. metapractice.livejournal.com)

ВведениеВведение
Суть переформирования - это развод намерения (в нашем
примере сохранить брак )и поведения (переедания). Тогда вы
сможете найти новые, более приемлемые способы
удовлетворения той же самой потребности, осуществления
того же самого намерения» «Одна из вещей, которую люди
понимают с большим трудом, заключается в том, что симптомы
работают. Пока избыточный вес нашей клиентки исполняет
данное намерение, эта часть личности будет его
поддерживать. Когда она будет иметь лучшие способы
защиты и сохранения своего брака, то сможет позволить
сбросить вес, что эта женщина делала, практически без
всякой диеты.» «Давайте сейчас проделаем это. Кто хочет
измениться? -- Тайно...
Транскрипт Андреаc
Данный метод может быть использован практически в отношении любого поведения или реакции, которые бы вы хотели изменять.
1. Поступки в привычки.
Каждый из нас делает что-то, что не нравится нам самим. Некоторые люди привыкли курить, пить, переедать и все это стало для них
проблемой.
2. Чувства и эмоции.
Иногда мы замечаем за собой чувственную реакцию, которая нам не нравится. Например, мы часто сердимся, находимся в
подавленном состоянии, мы нетерпеливы, трусливы, обидчивы и т.п.
3. Физические симптомы.
Шестишаговый рефрейминг может также оказаться нам полезным в случае, если физические симптомы, которые мы у себя
замечаем, хотят сообщить нам что-то важное. Иногда боль в спине дает нам знать, что мы должны замедлить шаг. Боль в плече
может означать, что мы берем непосильную тяжесть. Мигрень как бы говорит нам, что не стоит так усердствовать, нам необходим
отдых. Многие люди, освоившие шестишаговый рефрейминг, сказали нам позднее, что стали физически более здоровыми, так как
научились обращать внимание на сигналы, которые посылает им их тело. Они реагируют на эти сигналы, уменьшая физический
стресс: они больше отдыхают, делают перерыв в работе, если это необходимо, выполняют физические упражнения и т.д. И тем не
менее, если вы заметили какие-либо симптомы, мы рекомендуем вам воспользоваться соответствующими медицинскими
средствами
Когда мы делаем шестишаговый рефрейминг , мы используем
идею частей. Когда я говорю о частях, я не говорю о каком-
нибудь маленьком человечке внутри, и я не говорю о части
тела. Мои почки вынудили меня сделать это… Мы говорим о
наборе вариантов поведений и реакций, которые
организованны вокруг конкретного поведения или цели. Как с
человеком, который переедал, как если бы часть его
заставляла ее делать это, даже если ей это не нравиться. Не то,
что бы она стопроцентно конгруэнтно говорила «Эй,
переедание это то, что я хочу делать!». Это когда одна часть ее
хочет делать это, а другие нет.
«Из лягушек в принцы»
«Сердце разума»
Общие положения
www. metapractice.livejournal.com

Есть два ядра рефрейминга:
1.творческая часть <=> генератор нового <=> вариатор
2.отделение позитивного намерения от поведения.
В рефрейминге всегда нечто "внутреннее" превращается в Поведение, например, позитивное намерение.
Иными словами говоря, рефрейминг - это перевод некоторого информационного низкоуровневого кода (например, физиологии)
в высокоуровневый код – социальные движения.
Высокоуровневый код предоставляет гораздо больше возможностей для безопасной/ЭКОЛОГИЧНОЙ редакции кода.
Рефрейминг связан с зажимами в мускулатуре:
1.не существует человека, испытывающего отрицательные эмоции и, одновременно, не испытывающего напряжений в гладкой
мускулатуре внутренних органов
2.напряжения в гладкой мускулатуре внутренних органов всегда могут быть прометамоделированы/осознанны
3.напряжения в гладкой мускулатуре внутренних органов более-менее легко подвергаются переработке методами НЛП
4.зажимы скелетных мышц являются интерфейсами некоторого "негативного" содержания"
5."зажимы" гладкой мускулатуры внутренних органов являются постоянным составляющим процессом так называемых эмоций и
переживаний
6.существует гипотеза о прямой/обязательной связи "по содержанию" зажимов этих двух типов мышц
7.рефрейминг - это ни что иное, как "перевод"/трансформация зажимов в "отредактированные" движения/активность/поведение
8.существует гипотеза, что изучая мышечный интерфейс с вышеприведенной точки зрения, мы получим доступ к внятной
картине/онтологии соответствия между скелетно-мышечными и гладкомышечными зажимами. Нетрудно сообразить какова
ценность установления и трансформации таких связей
Рефрейминг позволяет объединять тело, или “отелесненное” бессознательное и сознание в единое целое, которое являет собой
нечто большее, чем просто сумма его частей.
Практика рефрейминга может варьироваться от единократного решения конкретных проблем до генерализации этой практики с
выводом её на дальнейшее автоматическое функционирование.
Целью рефрейминга является обучить Бессознательное, как решать проблемы, или их компоненты, которые содержат в себе
нежелательное автоматическое поведение. Как правило, к рефреймингу приводит желание изменить какое-либо поведение,
которое почему-то невозможно прекратить сознательно. А как раз любое поведение и содержит бессознательные автоматизмы в
той или иной мере. Их и можно перерабатывать рефреймингом. Классическим примером проблемы для рефрейминга является
неумение контролировать свой вес. Примеры других проблем – психосоматические заболевания, эмоциональные проблемы.
Дополнения и замечания Метапрактика

Сводный вариант по четырем источникам
Когда мы делаем шестишаговый рефрейминг , мы используем идею частей. как набор вариантов поведений и реакций, которые
организованны вокруг конкретного поведения или цели.
Суть переформирования - это развод намерения и поведения. Тогда вы сможете найти новые, более приемлемые способы
удовлетворения той же самой потребности, осуществления того же самого намерения. Пока нежелательное поведение исполняет
намерение некоторой части личности, эта часть личности будет его поддерживать. Когда она будет иметь лучшие способы, она
сможет использовать их.
Данный метод может быть использован практически в отношении любого поведения или реакции, которые бы вы хотели изменять.
1.Поступки и привычки. Каждый из нас делает что-то, что не нравится нам самим. Некоторые люди привыкли курить, пить, переедать
и все это стало для них проблемой.
2.Чувства и эмоции. Иногда мы замечаем за собой чувственную реакцию, которая нам не нравится. Например, мы часто
сердимся, находимся в подавленном состоянии, мы нетерпеливы, трусливы, обидчивы и т.п.
3.Физические симптомы. Шестишаговый рефрейминг может также оказаться нам полезным в случае, если физические
симптомы, которые мы у себя замечаем, хотят сообщить нам что-то важное. Иногда боль в спине дает нам знать, что мы должны
замедлить шаг. Боль в плече может означать, что мы берем непосильную тяжесть. Мигрень как бы говорит нам, что не стоит так
усердствовать, нам необходим отдых.
Вариант в интерпретации Метапрактика
Рефрейминг - это перевод некоторого информационного низкоуровневого кода (например, физиологии) в высокоуровневый код –
социальные движения.
Высокоуровневый код предоставляет гораздо больше возможностей для безопасной/ЭКОЛОГИЧНОЙ редакции кода.
Рефрейминг позволяет объединять тело, или “отелесненное” бессознательное и сознание в единое целое, которое являет собой
нечто большее, чем просто сумма его частей.
Практика рефрейминга может варьироваться от однократного решения конкретных проблем до генерализации этой практики с
выводом её на дальнейшее автоматическое функционирование.
Целью рефрейминга является обучить Бессознательное, как решать проблемы, или их компоненты, которые содержат в себе
нежелательное автоматическое поведение. Как правило, к рефреймингу приводит желание изменить какое-либо поведение,
которое почему-то невозможно прекратить сознательно. А как раз любое поведение и содержит бессознательные автоматизмы в
той или иной мере. Их и можно перерабатывать рефреймингом. Классическим примером проблемы для рефрейминга является
неумение контролировать свой вес. Примеры других проблем – психосоматические заболевания, эмоциональные проблемы.

Подготовка к рефреймингуПодготовка к рефреймингу
Процесс ведения шести(-семи)шагового рефрейминга, а во многом и процесс коммуникации в целом, в своей основе состоит из
нескольких простых по описанию, но важных базовых навыков. По отношению к этим навыкам, сама процедура рефрейминга
является процессом более высокого уровня, который использует эти составляющие рефрейминга.
В набор этих навыков входят:
•Зрение Лягушки - модель периферического зрения в коммуникации,
•Декодер – способы точного описания реальности словами,
•Процессуальные Инструкции – способы обеспечить точное вербальное управление сознательными и подсознательными
процессами.
Зрение Лягушки позволяет организовать процесс наблюдения сигналов из “черного ящика” бессознательного, и это, как правило,
сигналы в виде движений тела, которые возникают в ответ на процессуальные инструкции, которые сообщает оператор
Модель вербально-сенсорного Декодера, или модель словесного описания, незримо присутствует во всех техниках и воплощает
принцип выбора слов, описаний, которые вызывают у клиента нужные для выполнения техники реакции. Такие декодерные
описания (на первый взгляд – простые слова) соответствуют модели мира клиента, а не только терапевта. С помощью декодерных
описаний можно не только четко и ясно описывать реальность, но и акцентировать внимание на определенных ее аспектах,
выделять их, или наоборот, рассеивать.
Модель Процессуальных Инструкций представляет собой объяснение того типа речи для Бессознательного, который ориентирован
не только на сознательное понимание, но и на бессознательное исполнение этих инструкций. Эта модель ни в коей мере не
является способом неясно и неконкретно выражаться, как считается многими, а наоборот – это способ донесения до
бессознательного конкретных идей и инструкций на его языке.
Тренировки речевых навыков в обращении с подсознанием/субстратом
•собрать точные тексты инструкций ко всем упражнениям из базовых книг НЛП. Инструкции зачитывать другим людям для а)
выполнения упражнений в) воспроизведения по памяти для членов "жюри" в соревновании на точность запоминания инструкций
•играть в игру "робот". Один играет робота, который выполняет только конкретные и буквальные смыслы из инструкций. Оператор
придумывает для робота простые задания и реализует их. Судьи следят, чтобы инструкции были а) конкретные б) чтобы робот
реагировал только буквально и конкретно НА ЛЮБЫЕ инструкции. Т.е. в этой игре тренируются все. Оператор, робот и судьи. Для
сложности, можно намеренно разрешать оператору говорить что-то неопределенное. Тогда основная нагрузка на робота и
судей, которые должны извлечь из обобщенных указаний что-то конкретное и буквальное.
Подготовка оператора

Подготовка оператора
Процесс ведения шестишагового рефрейминга состоит из нескольких простых по описанию, но важных базовых навыков. По
отношению к этим навыкам, сама процедура рефрейминга является процессом более высокого уровня, который использует эти
составляющие рефрейминга.
В набор этих навыков входят:
•ЗрениеЛягушки - модель периферического зрения в коммуникации,
•Декодер – способы точного описания реальности словами,
•Процессуальные Инструкции – способы обеспечить точное вербальное управление сознательными и подсознательными
процессами.
Тренировки ЗренияЛягушки описаны в книге Р. Бендлера и Д. Гриндера «Из лягушек в принцы»; в сообществе Метапрактик,
постоянная тема «Зрение Лягушки» (http://metapractice.livejournal.com/331891.html)
Тренировки Декодера описаны в презентации Метапрактика «Тренировка Декодера»; в сообществе Метапрактик, постоянная
тема «Декодер» (http://metapractice.livejournal.com/417428.html)
Про Процессуальные Инструкции можно прочитать в сообществе Метапрактик
Тренировки Процессуальных Инструкций:
•собрать точные тексты инструкций ко всем упражнениям из базовых книг НЛП. Инструкции зачитывать другим людям для а)
выполнения упражнений в) воспроизведения по памяти для членов "жюри" в соревновании на точность запоминания инструкций
•играть в игру "робот". Один играет робота, который выполняет только конкретные и буквальные смыслы из инструкций. Оператор
придумывает для робота простые задания и реализует их. Судьи следят, чтобы инструкции были а) конкретные б) чтобы робот
реагировал только буквально и конкретно НА ЛЮБЫЕ инструкции. Т.е. в этой игре тренируются все. Оператор, робот и судьи. Для
сложности, можно намеренно разрешать оператору говорить что-то неопределенное. Тогда основная нагрузка на робота и
судей, которые должны извлечь из обобщенных указаний что-то конкретное и буквальное.

Почти во всех процессуальных инструкциях рефрейминга встречаются понятия :
•Часть
•Позитивное Намерение
•Творческая Часть
•Сигналы

Если клиент не является знатоком НЛП (хотя не факт, что знатоки понимают значение терминов достаточно точно), то перед
рефреймингом желательно (да что там, нужно!) провести разъяснение, инсталляцию этих понятий.
Можно привести ряд ярких простых примеров из жизни, аналогичных когда проявляется часть и что такое ПН (Позитивное
Намерение) и откуда его знает часть.
Если еще точнее действовать, можно подобрать истории-метафоры. Можно из своей жизни.
Подготовка клиента

Подготовка клиента
Перед начало работы с клиентом, следует провести объяснение (инсталляцию) базовых понятий, используемых в рефрейминге:
•Часть
•Позитивное Намерение
•Творческая Часть
•Сигналы

Способы инсталляции:
•Простые примеры из жизни
•Рассказы о физиологии организма
•Истории-метафоры.
Проискать про воронку пресуппозиций

«Бессознательное, найди часть, которая использует для достижения своей цели Икс, когда Игрек. Когда найдешь - сигналь Да.»
В этом месте является неразумным выдавать развернутую инструкцию: "А ежели не сможешь выполнить задание, тогда сообщи
сигнал "нет"", -- по причине выдачи в таком продолжении негативной пресуппозиции.
Иногда не понимаешь, поймал ты сигнал да-нет или это просто был какой-то нерелевантный шум. Надо не торопясь обстоятельно
переспрашивать и предпринимать другие маневры для получения достоверного сигнала.
Например:
"Дорогая часть Х, я не вполне понял, было ли это твоим сигналом, поэтому дай мне, пожалуйста, ответ еще раз"
•"Дорогая часть Х, я не заметил/не осознал, твой четкий сигнал, и для того чтобы возобновить возможность взаимодействия между
мной и тобой – пожалуйста, в ЭТОТ раз сделай свой сигнал таким, чтобы я смог его точно заметить/осознать»
Принцип оперантного формирования поведения – после каждого ответа Части, говорим ей «Спасибо».
Необходимо иметь по меньшей мере ТРИ нужные реакции в запасе для каждой возможной сложной ситуации в рефрейминге.
Работаем всегда только с одним сигналом. Сигнал можно менять если он является сильно неприятным (например, острая головная
боль). Сигнал можно менять, делая прерывание процесса и заново калибруя новый сигнал.
Обязательно добавляем полное описание сигналинга в конце каждого шага («И если ты можешь сообщи мне об этом сигналом
Да на сознательном уровне, усилив ощущение тепла»).
Вы совершенно НЕ ВЕРИТЕ в существование объективно существующих частей подсознания. но вы знаете, что если совершать
конгруэнтные действия КАК ЕСЛИ БЫ эти части существовали, то они проявятся и будут существовать объективно. такой расклад дел
заставляет вас БЫТЬ ОБЯЗАННЫМ ВЕРИТЬ В СУЩЕСТВОВАНИЕ ЧАСТИ ПОДСОЗНАНИЯ. "БЫТЬ ОБЯЗАННЫМ ВЕРИТЬ" - отличается от
просто "верить" на один логический уровень Рассела/Бейтсона. Это, если можно так выразиться, вторая производная. При таком
раскладе вы жутко ограничены, ибо не можете задавать части какие попало/угодно вопросы. Части могут быть адресованы только
ЛАКОНИЧНЫЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНЫЕ ВОПРОСЫ. Лаконичные целесообразные вопросы направляют диалог с частью ПО САМОЙ
КРАТКОЙ ТРАЕКТОРИИ от начальной позиции/проблемы к конечному ее преодолению за наименьшее количество шагов. В итоге,
ограничение оборачивается приобретением огромного ресурса создания различных новых форм и структур ментальных
процессов. Это и есть Моделирование. Это и есть Программирование. (Можно сказать, что это есть есть Неделание части).
Вот если проделывать рефрейминг с Чарли, называя (структурируя в слух) шаги процедуры, то в результате, каждые шесть
физических шагов Чарли в его жизни снова и снова будут активизировать процесс рефрейминга, а это увеличивает его
эффективность в десятки раз и делает легким перевод рефрейминга в автоматическую способность/навык
Общие замечания

Общие замечания
• Для более качественной работы необходимо составить таблицу, в которую занести все возможные проблемы по ходу
проведения процедуры шестишагового рефрейминга, и как минимум три варианта реагирования на каждую
• Постоянно используем Принцип оперантного формирования поведения – после каждого ответа Части, говорим ей «Спасибо».
• Работаем всегда только с одним сигналом. Сигнал можно менять если он является сильно неприятным (например, острая
головная боль). Сигнал можно менять, делая прерывание процесса и заново калибруя новый сигнал.
• Обязательно добавляем полное описание VAK сигналинга при запросе ответа от части.
• Части нужно задавать ЛАКОНИЧНЫЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНЫЕ ВОПРОСЫ
• Называем (структурируя в слух) шаги процедуры.

Шаг 1. Определяю поведенческий шаблон (паттерн), подлежащий изменениюШаг 1. Определяю поведенческий шаблон (паттерн), подлежащий изменению
ОК. Дик, сохраняйте содержание при себе, давая людям
возможность просто наблюдать за процессом, через который
вы будете проходить. И так, кто-либо делает что-то такое,
относительно чего не имеет выбора, делать это или не делать,
такое компульсивное поведение, которое он хотел бы изменить
на какое-то другое, или же он хочет что-либо сделать, но
оказывается не в состоянии. Тут существует две возможности
вербального кодирования ситуации
«Рефрейминг»
Этап первый. Выберите поступок или ощущение, которые вам
свойственны, но которые вам не нравятся.
Может быть, вы курите, переедаете, откладываете со дня на
день выполнение своих дел, сердитесь или имеете какие-либо
физические проблемы. Выберите что-то конкретное (X), а
затем подумайте "какая часть меня делает меня X
Идентифицируйте стереотип X, который вы хотите изменить. "Я
хочу перестать делать X, но не могу". Или "Я хочу делать Y, но
меня что-то останавливает
Если у вас есть какое-либо поведение , либо реакция, чувство,
что у вас есть нечто, чего вы не хотите… как будто часть вас
заставляет вас делать это, а вы этого не хотите – это
прекрасная вещь для рефрейминга.
1.1. Определяю поведенческий шаблон (паттерн), подлежащий изменению
Транскрипт Андреас

Скорее всего, существует некий нижний предел простоты, которую целесообразно выбирать. Если подсознание не воспринимает
цель рефрейминга в качестве достойной усилий, то оно и не пошевелится
Не нужно расплывчатых целей - рефрейминг всегда конкретен
Формула для формулировки проблемного поведенческого шаблона:
<когда Х, тогда Y>
Где Х = (контекст|нюанс контекста|сигнал из контекста), а Y= (поведение|активность)
Если нежелательное поведение есть препятствие некому желательному поведению. Тут стоит применить такую модель:
•что-то мешает Y - помеха Х
•помеху Х пропускаем через рефрейминг и сублимируем в конструктивное поведение
•Y, освобожденное от помехи, становится эффективным
Для выяснения контекста задаем вопросы:
•Когда, Где, С кем происходит этот стереотип Х?
•Стереотип Х происходит постоянно или с некоторой периодичностью?
•Когда это было в последний раз?
•Если бы стереотип Х происходил сейчас что бы я увидел, услышал, почувствовал?
Это не только для контекста, это позволяет сконцентрировать "жалобу" в четкий якорь, который не даст процедуре уйти в сторону.

Идентифицируйте стереотип X, что-то такое, относительно чего не имеет выбора, делать это или не делать, и который вы хотите
изменить.
Запрос может быть сделан в одном из двух типов вербального описания:
1.«Я хочу перестать делать Х, но не могу перестать это делать»
2.«Я хочу делать Y, но что-то (Х) меня останавливает»

«Если у вас есть какое-либо поведение, либо реакция, чувство, что у вас есть нечто, чего вы не хотите… как будто часть вас
заставляет вас делать что-то, а вы этого не хотите, некий повторяющийся стереотип поведения, относительно чего вы не имеет
выбора, делать это или не делать. Или же что-то, что вы хотите сделать, но оказываетесь не в состоянии делать. Тут существует
две возможности вербального кодирования ситуации: «Я хочу перестать делать X, но не могу». Или «Я хочу делать Y, но меня что-
то останавливает»
Формула для формулировки проблемного поведенческого шаблона:
<когда С, тогда Х>
Где С = (контекст|нюанс контекста|сигнал из контекста), а Х= (поведение|активность)
Или
<когда С, тогда Х, мешающее Y>
Где C = (контекст|нюанс контекста|сигнал из контекста), а Х и Y= (поведение|активность)
«Итак, делаем первый шаг. Выберите поведение, чувство или реакцию, которые появляются, даже когда вы этого не хотите. Как
будто какая-то часть вас заставляет вас делать это. Или выберите что-то, что останавливает вас, когда вы хотите сделать что-
либо. Когда, где и с кем это проявляется? Происходит это постоянно или периодически? Когда это было в последний раз? Если бы
это происходило прямо сейчас, чтобы вы увидели, почувствовали, услышали?
А теперь подумайте “какая часть меня делает это?”»

Например -- берём эмоцию, на которую жалуется клиент - "Безысходность". Что это значит? Что безысходность сообщает ему о
том, что есть некоторый важный результат, и он не верит в то, что его возможно достичь. Как это лучше перерабатывать?
Вот это и есть классический источник сложностей, которые придумываем себе сами. У конкретного Чарли, который САМ называет
свое плохое чувство безысходностью, ЗНАЧЕНИЕ безысходности может быть любым произвольным, как ему заблагорассудится - так
Чарли и раскроет свою безысходность в ее осмыслении, при этом может получиться нечто СОВСЕМ не похожее на
конвенциальное значение.
1.2. Уточняю поведенческий шаблон с помощью метамодели

1.2. Уточняю поведенческий шаблон с помощью метамодели
В случае, если клиент дал в описании шаблона поведения:
•очень расплывчатую формулировку
•номинализацию,
•в формулировке присутствует эмоция
•…
то оператор применяет вопросы метамодели, для уточнения поведенческого шаблона, подлежащего рефреймингу.
Подробно про применение метамодели можно прочитать в презентации метапрактика «Метамодель» ; в сообществе
Метапрактик, постоянная тема «» ()

Выбираем проблемный шаблон:
•дробление проблемы на возможно мелкие части
•выделение из этой мелочи того, что и четко переработается/изменится
•выделяем следующий кусочек и перерабатываем
•получаем навык изменения всего остального в автоматическом режиме генерализации
Это есть основной принцип Эриксонианского подхода! (и в НЛП - аналогично)
Как он говорил:
•сначала крошечное изменение
•затем еще только чуть большее
•затем вниз нисходит лавина спонтанных изменений
1.3. Разделяем исходную проблему на маленькие кусочки – дробление формулировок

1.3. Разделяем исходную проблему на маленькие кусочки – дробление формулировок
Если необходимо, разбиваем проблемный поведенческий шаблон на маленькие кусочки и пускаем их в рефрейминг по одному.

Для того, чтобы было место на введение/утверждение идеи/пресуппозиции позитивного намерения. Про наличие позитивного
намерения Сознанию важно верить, но Бессознательному это указание к действию. А разве в наши Бессознательные при
воспитании заложена программа позитивных намерений? Конечно нет. С рефрейминга начинается революция в
Бессознательном - все проявления Бессознательного есть результаты действия удачных/неудачных вариантов поведения для
достижения позитивных намерений. Если бы дела были таковы - мы не нуждались бы ни в каких рефреймингах. Весь рефрейминг
есть такая программа перекомпиляции действий Бессознательного с модели Бессознательное с Позитивными и Негативными
Намерениями на Бессознательное Только с Позитивными Намерениями. Вот для того, чтобы смягчить, растянуть переход (но не
очень :) полезны любые промежуточные шаги. Таким шагом является введение Кодового Названия Части.
•Вот только что часть была нехорошей - потому что делала что-то нехорошее...
•А теперь мы её называем Q2 - это уже нейтрально
•А потом, выясняется, что у нее позитивное намерение есть, ради которого она готова на все
•И мы ее начинаем называть по номинализации намерения
•Если мы сохраним нейтральное Q2 - то возникнет пресуппозиция, что у этой части может быть БОЛЬШЕ одного позитивного
намерения - это усложнение, но полезное усложнение.
2. Другой вариант, при котором большая дистанция между негативным Иксованием и позитивным Намерением есть хорошо, это
когда Иксование явдяется уж совсем какой-либо негативной/жуткой/страшной/болезненной активностью.
Вот суициденты - Иксование их готово было убить! Если сразу вводить идею позитивного намерения в этом случае - уж очень
драматично получится. Поэтому полезно ввести кодовое обозначение части - поверит Чарли через пару шагов в Часть - переходим
к называнию ее от/по имени намерения, но если Чарли будет все еще сомневаться - Q2 позволит продолжать/завершать
рефрейминг, давая Чарли больше времени на утверждение идеи и воздействие пресуппозиции.

Это типичный прием эриксоновского подхода. Вводится внушение пресуппозицией и тут же сразу происходит переключение на
другие темы - пресуппозиция дозревает, а через время она оказывается принятой не только Бессознательным, но и сознанием.

У Эриксона есть экспериментальные работы, в которых он группе тренированных сомнамбул дает одинаковое внушение на
изменение восприятия. Но каждому сомнамбуле дается разное время между внушением и тестированием результата. Эриксон
указывает, что критическое время даже для супертренированных сомнамбул заключено в диапазоне 15-40 минут - тогда
развивается полноценная реакция на внушение. В противном случае сомнамбула просто начинает подыгрывать гипнотизеру,
изображая для него наступление фиктивной реакции на внушение. Кстати, Эриксон списывает большинство мгновенных
эстрадных демонстраций на такое подыгрывание/имитацию.
Но как же тогда успеть много сделать в трансе/сеансе? Параллельной работой с несколькими
идеями/внушениями/пресуппозициями. А шестишаговый рефрейминг так и устроен. :)
1.4. Присваиваем части кодовое имя

Кстати, в самой ранней версии оригинального рефрейминга БиГи исполняли простой и уникальный блок для указанного мною
спонтанного развития части: они предлагали ей подобрать СИМВОЛИЧЕСКОЕ ИМЯ! Символическое или функциональное имя
работает типа проводника и в по ходу инициации дальнейшего развития части семантически сублимирует часть в контекст
заданный именем. И это буквально растворяет часть в контексте.

Варианты выбора названия/имени для Части есть варианты неких направлений вышеуказанной сублимации:
(а) Имена собственные - задают дополнительно импринтоподобный процесс. Имя собственное должно быть в идеале таким:
--принадлежать некоей на сто процентов ресурсной фигуре
--не быть именем из круга родных и близких (если только личность осознанно не идет на усилtние того, что Берн называл типа -
"семейным парадом". Т.е. если родные/родственники, то великие, знаменитые, беcпроблемные и т.п. родственники)
--не быть именем из контекста личных отношений, ибо такой выбор сформирует типа особенно крепкой связи/привязанности
--...
(б) Абстрактные имена наиболее предпочтительнее. При этом, надо следить, чтобы абстрактное имя не было взято из некоего
тематически ограниченного контекста. Типа, стандартное "Часть Х" - может вызывать математические ассоциации, которые
хороши для профессионального математика, но не для среднестатистического субъекта-обывателя.
(в) Для социально/профессионально определившихся субъектов Имя Части м.б. взято намеренно из профессионального
контекста.
(г) Имя Части может быть взято как указание на некий ресур. Например, указание на ресурсный ментальный процесс. В
частности, указание на ресурсные для данного субъекта субмодальности.

Кстати, такое называние у меня ассоциативно связывается с упражнением из "Новой технологии достижения":
http://nlp-ist.narod.ru/main.html - "Обратитесь к своему любимому герою".
Немного покумекал: получается прямая сублимация важных для человека черт любимого героя в новые варианты поведения в
проблемный контекст. Круто.
Да, круто. И надо помнить про отдельную развернутую технику такой сублимации всего полезного от разных ресурсных человеков.
Ну, так получается, надо спросить клиента - кто у вас любимый герой. И затем выделить в нем только нужные ресурсные свойства.
Так, Эриксон был поражен инфекционным полимиелитом, но как он говорил - я прожил лет на сорок больше чем ме отпустила эта
болезнь. Ты хочешь себе часть по имени Милтон, которая несмотря на все явные/неявные болезни, которые ты можешь подцепить -
ДАСТ ТЕБЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОРОК ЛЕТ ЖИЗНИ? Я себе хочу одну такую. И у меня такая уже есть :)

Было бы очень даже замечательно в самом начале закодировать название проблемы/проблемного поведения. Есть же такой ход
как применять закодированное название Части? Почему бы не использовать это же прием. В замаскированном виде используется
просто более общее обозначение типа "проблемное поведение".
Насколько ты помнишь, идеальное пожелание - сразу давать части кодовое название.
Если кодовое название сразу не дадено, то временно часть называется по проблемному поведению/активности, которые она
генерирует.
Так в этом случае часть вполне равноправно принимает решение/одобрение как ее назвать:
•клиент жалуется на проблему – якорим
•нажимаем и держим только что установленный якорь - на этом фоне приводим метафору и аналогии частей/части
•нажимаем и держим только что установленный якорь - клиент выбирает условное название и выбирает он на основе ассоциаций
от заявленной проблемной активности = части

Возможны многие варианты присваивания Части кодового имени. Вот некоторые из них:
1.Определяем часть через проблемное поведение.
I.кодируем нежелательное поведение (Х)
«Каким кодовым словом вы могли бы назвать проблемное поведение?»
II.называем часть через кодовое имя поведения "Часть, которая делает Х".
«А теперь давайте называть часть вас, которая заставляет вас делать это – «Часть, которая делает Х»
2.Даем «личное» имя Части:
«Сейчас, мы выберем кодовое имя для части. Можно выбрать такие имена:
• Имена собственные, такие, чтобы :
1.принадлежать некоей на сто процентов ресурсной фигуре
2.не быть именем из круга родных и близких
3.не быть именем из контекста личных отношений
•Имена, связанные с вашей профессией
•Имя как указание на некий ресурс
•Абстрактное имя - наиболее предпочтительнее»
•клиент жалуется на проблему или пока клиент переживает проблемное поведение, якорим его состояние любым способом.
«Представьте, как будто вы переживаете это проблемное поведение прямо сейчас»
•воспроизводим и удерживаем только что установленный якорь - на этом фоне приводим метафору и аналогии частей/части
•воспроизводим и удерживаем только что установленный якорь - клиент выбирает условное название и выбирает он на основе
ассоциаций от заявленной проблемной активности = части
«А сейчас обратите внимание на те чувства, которые возникают внутри вас, и выберите кодовое имя для той
части вас, которая заставляет вас делать Х»

Шаг 2. Устанавливаю коммуникацию с частью.Шаг 2. Устанавливаю коммуникацию с частью.
Джордж: На что это похоже, когда вы делаете Y? (Кэн получает доступ к части Y бихевиоральным путем, чтобы ответить на тот
вопрос).
Кэн: Ну, я не могу... Вы знаете, я чувствую, что я теряю над собой контроль...
Джордж: Где именно вы это ощущаете в своем теле? Кэн: Ух... Здесь(Кэн касается своего живота). Джордж: Вы чувствуете что-то в
своем желудке?
Кэн; Да.
Джордж: А сейчас я могу закрепить это с помощью якоря и использовать как специфический путь доступа к. части, ответственной
за Y.
Правильно. Джордж просто применил один из тех приемов, которые вы можете использовать, чтобы получить доступ к части,
ответственной за нежелательный стереотип поведения. Это второй шаг шестишаговой модели рефрейминга — установление
коммуникации с частью, ответственной за Y. Когда он получил доступ к этой части, он может закрепить этот канал доступа с
помощью якоря. Если я психотерапевт, я могу одновременно закрепить это с помощью якоря кинестетически, визуально и
аудиально, с тем чтобы получить доступ к этой части тогда, когда мне это будет нужно с некоторой пространственной дистанции.
Это дает мне возможность получить доступ к той части, вне зависимости от того, способен ли сам клиент или нет достигнуть
соответствующего состояния намеренно.
Вы можете также заставить меня самому себе поставить якорь, сказав: "И когда вы это почувствуете, прикоснитесь к той части
вашего тела, где это ощущение находится". Я спонтанно прикоснулся к моему желудку минутку назад. Не объясняя мне ничего, вы
можете заметить, как я прикоснулся к себе, а затем снова заставить меня сделать движение, использовать его в качестве якоря.
Кроме того, моя поза, тип дыхания и выражение на лице сами по себе являются якорями.
Все эти невербальные аналоги, которые вы только что видели, представляют собой визуальные знаки, по кото — рым вы можете
точно узнать, что я имею доступ к части, ответственной за Y. Джордж спросил меня, на что то было бы похоже, если б я сделал Y.
Начиная с этой точки, вы должны знать, имею ли я доступ к той части или нет.
2.1. Получаю доступ к части - определяю область тела, где локализована часть

При любой схеме многошагового рефрейминга, всегда до/на первых шагах рефрейминга (до калибровки формального
сигналинга) - всегда устанавливайте конкретное место тела, в котором локализована Часть-адресат рефрейминга.
•«сознание» есть некий субъективный/ментальный результат работы нервной системы
•ENS есть элемент общей нервной системы человека
•скелетные мышцы есть элемент соматической организации тела человека
•«многошаговый рефрейминг» есть алгоритм процесса порождения изменений в целой системе «человек»
•интерфейс ENS в виде эмоций, чувств и ощущений есть мета-элемент «сознания»; ENS;

«На что это похоже, когда вы делаете X?»
«Где именно вы это ощущаете в своем теле?»
Полученное ощущение оператор может закрепить с помощью якоря и использовать как специфический путь доступа к. части,
ответственной за Y.
Можно попросить клиента самому себе поставить якорь, сказав:
"И когда вы это почувствуете, прикоснитесь к той части вашего тела, где это ощущение находится".
Либо заметить спонтанный якорь – некий набор реакций, который производит клиент в момент доступа к части.
Все эти невербальные аналоги представляют собой знаки, по которым вы можете точно узнать, что клиент имеет доступ к части,
ответственной за Х.
В дальнейшем, можно получать доступ к части, активируя свой якорь, либо заставив клиента активировать его собственный якорь.

«Делаем второй шаг. Попробуйте определить то место в своем теле, в котором, по-вашему, находиться часть <Кодовое имя
части>»

Следующий шаг -- это вхождение в коммуникацию с той
частью личности, как ответственный за стереотип Х, который
Дик хочет изменить. Здесь заключено одно положение,
которое я открыто предъявлю Дику, на которое хочу обратить
внимание всех присутствующих. Дик, я уважаю часть вашей
личности, которая отвечает за стереотип Х, который снова и
снова появляется в вашем поведении. Вы попали сюда. Вы
сидите здесь. Вы можете делать и делаете в своей жизни
много и успешно. Я убежден, что на часть в вашей личности,
которая запускает в действие стереотип Х! Даже вопреки
вашей сознательной оценки! Пытается сделать что-то полезное
для вас. Я не буду вводить никаких изменений, пока часть
вашей личности ответственная за стереотип Х не придет к
убеждению, что изменения нужны также, как и всей вашей
целостной личности»
«Я делаю также предложение о том, что та часть, которая
заставляет вас делать Х, даже если вашему сознанию это
вовсе не нравится -- делает для вас что-то, что в конечном итоге
оказывается полезным. Я не знаю, в чем состоит польза,
сознательно и вы не знаете об этом, так как хотите прекратить
делать Х»
Прежде всего погрузитесь в себя и извинитесь перед этой
частью за то, что не ценили ее раньше. Скажите ей, что теперь
вы знаете, что, будучи X, часть хочет сделать для вас нечто
важное и позитивное, хотя сами вы еще не знаете, в чем
заключается ее позитивная цель. Чем добрее и любезнее вы
будете в общении с этой частью, тем охотнее она установит с
вами связь.
Да, я знаю, что в течение многих лет вы были не в ладах со
своей частью. Вы ее оскорбляли и боролись противное. Если
бы вы так обращались со мной, то я бы вам тоже ничего не
сказал. И поэтому я вам рекомендую обратиться к ней, и
извиниться перед ней и сказать, что до сих пор вы неправильно
понимали ее намерения. И сейчас искренне хотели бы
действительно поговорить с ней. После того как человек
обратится внутрь себя и извинится, в девяти случаях из десяти он
получит ответ
Теперь я хотела бы убедиться, что часть вас, которая заставляет
вас курить, поняла несколько вещей, перед тем, как мы
начнем. Одна из них - что она делает нечто очень важное и
очень полезное для вас, потому что вы курите . Часто люди не
осознают позитивную цель для них. И поэтому часто они не
очень ценят эту часть себя так, как могли бы. Вы знаете, если
бы мы знали , какие ценные и важные вещи эти части нас
делают для нас, мы были бы признательны тем части и были бы
по-настоящему рад иметь их. Часто этого нет, и есть чувство
фактически ненужного конфликта. Итак, в чем рефрейминг
помогает нам , это получить больше единства между
сознательным и бессознательным как только мы
обнаруживаем положительные намерения . Итак, это часть
вас заставляет вас курить. Так же я хочу, что бы вы знали, что
моя роль - это консультант. Так я считаю.
Мое предположение заключается в том, что это часть вас знает
больше о области вашего опыта чем я когда либо узнаю. Так
вот, это часть которая будет принимать все решения. Она это
та, кто знает даже больше чем ваш сознательный разум, об
этой области, о том, что важно.
2.2. Вхожу в коммуникацию с той частью личности, которая ответственна за шаблон Х

Гораздо лучше - стократно извиняться перед частью за свою тупость и непонимание того что она имеет позитивное намерение - это
самовнушение о Позитивном Намерении в полярных формах
”Я не знаю, что ты хорошего делаешь для меня, поведением Х, которое мне не нравится, но готов признать и поверить, что ты этим
как-то заботишься обо мне")
хочешь для меня - сразу подчиняешь часть себе, так любят делать живущие от сознания/разума люди. Но нет идеи интеграции
впоследствии - часть делает для тебя - за этим скрывается пресуппозиция, что она может хотеть что-то для себя - далее усложнение.
хочешь для себя - вроде бы разводим ненужную демократию - сразу предположили, что у части свои какие-то интересы. В сей
момент сложнее, но когда часть предложит позитивное намерение, с которым сознание согласиться - происходит ведь
интеграция? Это модель для делающих акцент на творческой интуиции.
хочешь для нас - ну сразу честная уравниловка - ни вашим ни нашим - сразу гармония. :)
Реши вопрос с “для меня/для себя/для нас”. Это важно.
Замечание - прежнее проблемное поведение ВСЕГДА ОСТАЕТСЯ В РАСПОРЯЖЕНИИ ЧАСТИ, если ей вдруг с чего-то приспичит им
пользоваться снова.

Вхождение в коммуникацию с той частью личности, как ответственный за стереотип Х.
Обращение к части личности, признание ее заслуг и благодарность ей, признание позитивного намерения, стоящего за
поведенческим шаблоном:

«Погрузитесь в себя, и скажите части: “Уважаемая часть моей личности, которая отвечает за шаблон Х, прошу прощения за то,
что не ценил тебя раньше и не понимал твоего позитивного намерения. Я уважаю тебя, часть моей личности, которая отвечает
за шаблон Х, который снова и снова появляется в моем поведении. Я убежден, что ты пытаешься сделать что-то полезное для
нас , даже вопреки моей сознательной оценке, даже если я сам еще не знаю, в чем заключается твоя позитивная цель. Я не буду
вводить никаких изменений, пока ты, часть , не придешь к убеждению, что изменения нужны тебе так же, как и всей моей
целостной личности“»

«Погрузитесь в себя, и скажите части: “Уважаемая <Кодовое имя части>, прошу прощения за то, что не ценил тебя раньше и не
понимал , что у тебя есть позитивное намерение. Я убежден, что ты <кодовое имя части> пытаешься сделать что-то полезное
для нас , даже вопреки моей сознательной оценке, даже если я сам сейчас пока не знаю, в чем заключается твое позитивное
намерение. Я не буду вводить никаких изменений, пока ты, <кодовое имя части>, не придешь к убеждению, что изменения нужны
тебе так же, как и всей моей целостной личности“»

Возьмите намеренно в качестве начальных сигналов непроизвольные движения. Особенно изящными являются непроизвольные движения,
связанные с поддержанием положения тела/частей/тела/ . В двигательной системе конечно полно сознательного контроля. Но в ней же весьма
свободно проявляются неподконтрольные сознанию паттерны. Т.е. Вы изначально будете иметь дело с ПолуПодконтрольным Сигналом. Дома
можно делать/искать сигнал покачивания тела стоя. В других местах никто не заметит, если Вы используете (хоть прямо на людях) Сигнал
Движения Головы. Тоже можно делать и с руками и с ногами в соответствующих положениях. С головой так: уравновешиваете голову, чтобы она
была вертикальна без напряжения мышц шеи. В этом настрое либо спонтанно появятся Сигналы Покачивания - Ваше Бессознательное ждет не
дождется какой-либо такой просто и эффективной коммуникации, либо Покачивания-Ответы появятся на запросы рефрейминга. Такие сигналы
постоянно требуют от сознания соблюдения правил игры - можно сколько угодно себя обманывать, выдавая себе намеренные сознательные
движения за непроизвольные, - уникальная тренировка сенситивности сознания. Такие Сигналы прекрасно совмещаются с любыми
специальными/необычными настроями. Не накладывают ограничение на общее внимание - внимание может быть практически, внешним,
потому что мышцы - "внешний орган».
Вариант:
1.Встал, уравновесился.
2.Выбрал
•любое отклонение влево/вправо - да/нет
или
•любое отклонение вперед/назад - да/нет
Вариант:
1.Сесть/стать в нескольких метрах от стены/экрана.
2.Выбрать контрастную (темную/светлую) точку на поверхности на уровне глаз.
3.Смотреть не моргая на точку.
4.Решить вопрос со структурированием
•в любом поднаправлении вверх/вниз - да/нет
или
•вправо/влево - да/нет
Засчитывается микронное отклонение глаз.
Что будет: либо движения глаз - для более бодрствующего состояния, либо... точка САМА съедет в соответствующую сторону ( эффект зрения
лягушки) если поведет в транс :) - очень смешной сигнал :)
Замечания
1. Осторожно с "несимметричными" сигналами.
2. Метамоделируйте чувства в ощущения - иначе чувства "взыграют"
3. Нельзя перепроверять "нечеткое нет" с помощью сигнала "да"
4. Рефрейминг "учит" Часть раскрываться по "длинному пути" - через поведенческую сублимацию. Выскакивание проблемной Части как джина из
бутылки в "натуральный размер" -- может не обрадовать :)
2.2.1. (Опциональный шаг) Определение сигналов для работы с частью

2.2.1. (Опциональный шаг) Определение сигналов для работы с частью
«Встаньте, и уравновесьте свое тело. После этого, обратитесь к части:
“<Кодовое имя части>, ты можешь использовать для общения со мной такие сигналы: любое отклонение влево/вправо - да/нет
(любое отклонение вперед/назад - да/нет)”»

Итак, давайте установим с этой частью личности официальный
контакт. Это -- второй шаг. Коммуникация уже установлена, но
давайте сделаем это официально. Дик, знаете ли вы, как
использовать слова, чтобы обратиться к себе внутри себя? ОК.
Сейчас обратитесь на некоторое время внутрь и задайте себе
вопрос. Я скажу вам, что это за вопрос. После того, как вы этот
вопрос задали, ваша задача состоит в том, чтобы просто
наблюдать за всеми изменениями в своем теле, за
кинестетическими ощущениями, образами и звуками, которые
появляются в ответ на вопрос. Вы не должны пытаться как-либо
влиять на этот процесс. Часть личности, ответственная за
стереотип Х, даст знать о своих нуждах по одному их этих
сенсорных каналов. Вы должны быть достаточно сенситивными,
чтобы уловить ответ. Вопрос, который я хочу, чтобы вы задали,
таков: "Будет ли часть личности, ответственная за стереотип Х,
коммуницировать со мной в создании? " А затем просто
замечайте, что будет происходить -- любые изменения в
чувствах, образах или звуках
Теперь закройте глаза и задайте вопрос, обращенный внутрь
себя. "Будет ли часть, заставляющая меня быть X, общаться со
мной через сознание?" Задав вопрос, обратите внимание на
то, что вы видите, слышите, ощущаете.
Установите коммуникацию, с частью, ответственной за
стереотип X. а) "Будет ли та часть моей личности, которая
отвечает за стереотип X, коммуницировать со мной в
сознании?" Обратите внимание на любые чувства или звуки,
которые возникают внутри вас после того, как вы зададите
себе этот вопрос внутри себя
Теперь, что я собираюсь сделать, в этот момент, это попросить
вас пойти внутрь и задать вопрос. Когда вы сделаете это, все,
что вам нужно будет сделать, это обратить внимание на то, что
вы видите, слышите или чувствуете внутри. Вопрос такой: " Будет
ли часть меня, которая заставляет меня курить, общаться со
мной в сознании сейчас?»
Вы идете внутрь, задаете вопрос, замечаете ответ который вы
получите
2.3. Узнаю, будет ли часть коммуницировать со мной в сознании

"Я хочу поговорить с Частью, ответственной за Икс»
Повзаимодействовать, пообщаться, ... порешать вопросы :) даже, то же годится
«поговорить» содержит сенсорную пресуппозицию что часть должна отвечать словами, а это не нужно.
Нужно прямое обращение к части.
«Будет ли она общаться со мной сознательно...» - "сознательно" - совершенно неточное слово.
•будет ли она общаться со мной на сознательном уровне
•будет она общаться с моим сознанием - этот вариант не очень хорош, потому что задается три референтных лица - ты, твое
сознание, Часть. Это иногда приходится делать для увеличения защитной диссоциации, но это заморочено и требует очень четких
вербальных конструкций и ясной архитектуры отношений.
•Хочешь ли ты дать мне знать в сознании...

Еще можно варьировать транзитный глагол, который задает переход через барьер
•дать, передать в, транслировать, отправить, сообщить, направить...
обрати внимание - транзитные глаголы могут быть конкретными и обобщенными:
•показать, высветить, озвучить, продемонстрировать, проявить... и т.д. и т.п.

1. Задаем вопрос части личности, ответственной за шаблон Х:
«Погрузитесь в себя и спросите часть: “Будешь ли ты, часть моей личности, которая отвечает за шаблон X, общаться со мной в
сознании сейчас?“»
2. Наблюдаем за любым изменением в теле, в любой репрезентационной системе.
«После того, как вы этот вопрос задали, ваша задача состоит в том, чтобы просто наблюдать за всеми изменениями в своем
теле, за кинестетическими ощущениями, образами и звуками, которые появляются в ответ на вопрос. Вы не должны
пытаться как-либо влиять на этот процесс. Часть личности, ответственная за стереотип Х, даст знать о своих нуждах по
одному их этих сенсорных каналов. Вы должны быть достаточно сенситивными, чтобы уловить ответ.»
1. Задаем вопрос части личности, ответственной за шаблон Х:
«Погрузитесь в себя и спросите часть: “Будешь ли ты, <Кодовое имя части>, общаться со мной в сознании?“»
2. Наблюдаем за любым изменением в теле, в любой репрезентационной системе.
«После того, как вы этот вопрос задали, ваша задача состоит в том, чтобы просто наблюдать за всеми изменениями в своем
теле, за кинестетическими ощущениями, образами и звуками, которые появляются в ответ на вопрос. Вы не должны
пытаться как-либо влиять на этот процесс. Часть <Кодовое имя части>, даст знать о своих нуждах по одному их этих
сенсорных каналов. Вы должны быть достаточно сенситивными, чтобы уловить ответ.»

После того, как вы этот вопрос задали, ваша задача состоит в том, чтобы просто наблюдать за всеми изменениями в своем теле,
за кинестетическими ощущениями, образами и звуками, которые появляются в ответ на вопрос. Вы не должны пытаться как-либо
влиять на этот процесс. Часть личности, ответственная за стереотип Х, даст знать о своих нуждах по одному их этих сенсорных
каналов. Вы должны быть достаточно сенситивными, чтобы уловить ответ.
«Дик, что вы переживали после того, как задали вопрос? Дик: Смущение. ОК. Смущение -- это номинализация. Это не опыт, не
переживание это сознательное суждение о переживании. О его сознательных суждениях насчет опыта говорит бесполезно, по
тому что он уже сделал все, что мог, с помощью своих сознательных ресурсов, и это ни к чему не привело. Нам надо работать с
подсознанием. Что это у вас было за переживание, которое вы назвали: "смущение"? Как вы узнали о том, что "смущены". Дик:
Было щекотно. Итак, вы ощутили изменяющееся давление, может быть этому сопутствовали изменения температуры. Были ли
эти изменения локализованы в какой-то части вашего тела? Дик: Да, было и то и другое, в основном в желудке. Так, в желудке.
ОК. Теперь это действительно элегантная невербальная реакция. Производя переформирование, оставайтесь при трех основных
репрезентативных системах, я вам настоятельно это рекомендую. Не связывайтесь со словами, они слишком подвержены
влиянию сознания.
Люди получают от своего подсознания самые разнообразные
сигналы. Вы можете увидеть человека или животное, какой-то
цвет или какое-то очертание. Вы можете слышать звуки и слова.
Многие люди получают различные телесные ощущения -
пощипывание в позвоночнике, тепло в руках, учащение
сердцебиения и т.д.
- «Да»
Хорошо. Как вы узнали, что это «ДА»? Что вы на самом деле видели, слышали
или чувствовали?
- «Хм, облегчение…,хм»
Что-то вроде расслабления?
- «Расслабления, да, только вроде…»
Хорошо.
«..да (плечи опускаются)»
Хорошо. Теперь я предполагаю, что она права в своей интерпретации
Я хотела бы получить действительно недвусмысленный сигнал который не
находится под сознательным контролем, чтобы убедиться, что мы имеем
прямой доступ к этой бессознательной части, что бы быть уверенными, что мы
получаем то, что часть хочет дать нам знать, а не то, на что она сознательно
надеется, что часть говорить нам.
Итак, вы получили облегчение и где именно вы его получили
-«Мои плечи»
Мои плечи? Хорошо.
- «И моя голова моя голова пошла вверх. Я чувствовала будто моя голова
пошла вверх и мои плечи опустились»
Хорошо. Итак, вы знаете, что вы чувствовали. Вы знаете это чувство и вы узнали
его снова?
- «Думаю, да»
2.4. Получение сигнала от части
Транскрипт Андреаса

Необходимо задавать себе рамки возникновения ответа, например, слушать сигнал только после окончания вопроса. Никакие
жалобы на время не идут в зачет - время потраченное на выработку синхронизации/правильной последовательности активизации
Сознания-Бессознательного окупается с лихвой. Даже если ничего больше не сделать, а только оттренировать четкое
последовательное срабатывание Сознание-Бессознательное до хорошего навыка - это колоссальное увеличение эффективности
функционирования/конгруэнтности.
Ждать сигнала - достаточное время, вначале, потом постепенно интервал ожидания будет двусторонне оптимизироваться - ты
будешь УГАДЫВАТЬ, сколько надо ждать, а Бессознательное будет встречно подстраиваться к твоим ожиданиям. Это опять
идеология оперантного формирования. Некоторые любят (это как-то для них значимо) ждать долго. Некоторым подавай
супербыстрое реагирование :). Но по мере формирования навыка возникает золотая середина с некоторой динамикой.
За сигнал (если его получаю) обязательно говорю "спасибо".
С сигналами подергиваний мне легче всего если я после задания вопроса Части не активно наблюдаю сигнал, а позволяю
сознанию блуждать в любую сторону, при условии, что оно хотя бы в четверть глаза наблюдает за сигналом. Тогда он возникает 100%
непроизвольно за приемлемое время.

Наблюдаем за всеми изменениями в своем теле, за кинестетическими ощущениями, образами и звуками, которые появляются в
ответ на вопрос. Ждем, когда часть личности, ответственная за стереотип Х, даст знать о своих нуждах по одному их этих
сенсорных каналов.
«Люди получают от своего подсознания самые разнообразные сигналы. Вы можете увидеть человека или животное, какой-то
цвет или какое-то очертание. Вы можете слышать звуки и слова. Многие люди получают различные телесные ощущения -
пощипывание в позвоночнике, тепло в руках, учащение сердцебиения и т.д. »
Если сигнала нет – переходим к 2.4а (слайд 41)
Если сигнал неразборчивый – переходим к 2.4б (слайд 44)
Если сигналов несколько – переходим к 2.6 (слайд 53)
Если сигнал разборчивый – на следующий слайд 2.4.1 (слайд 36)
Если на шаге 2.2.1. мы задали определенные сигналы для части, то этот шаг пропускаем
Если сигнала нет – переходим к 2.4а (слайд 41)
Если сигнал неразборчивый – переходим к 2.4б (слайд 44)
Если сигналов несколько – переходим к 2.6 (слайд 53)
Если сигнал разборчивый – на следующий слайд 2.4.1 (слайд 36)

Вся прелесть невербального кинестетического сигнала,
подобного этому состоит в том, что он рассматривается как
непроизвольный. И вы можете сделать проверку, чтобы
убедиться в том, что он непроизволен. Дик, можете ли вы
сделать так, чтобы чувство щекотания вызывать сознательно?
Дик: Быть может
Попробуйте...
Дик: Нет.
Это тоже действительно хороший способ, чтобы убедить
человека в том, что он коммуницирует с такой своей частью,
которая обычно находится вне сознания. И, конечно,
большинство гипнотических методов и методов обратной связи
базируется на принципе изменения сознания и получения
доступа в этом измененном состоянии сознания к тем частям
нервной системы и психики, к которым в обычном состоянии
доступа нет.
Часто бывает, что человек испытывает какую-то часть той
реакции, которая свойственна ему в проблемной ситуации.
Например, если вы работаете с частью, которая заставляет
вас испытывать чувство озлобленности, вы можете
почувствовать напряжение в желудке или заметите, что сердце
у вас стало биться чаще, и это будет тем самым сигналом.
Некоторые сигналы настолько уникальны и необычны, что вы
немедленно поймете, что ваша часть вступила с вами в
контакт. Временно сигналы могут походить на ваши обычные
чувства и представления
Хорошо. Теперь я бы хотела просто быстр проверить можете
ли вы вызвать точно такие же чувства, в точности – но только
сознательно вызвав их? Нет, она не может их получить.
И здесь сенсорная острота тоже пригодиться, потому, что я
отслеживаю невербальные сигналы.. я вижу тоже самое, о чем
она мне говорит. И я согласна с ней полностью, она не может
вызвать это снова сознательными попытками. Отлично. Я хочу,
чтобы вы вернулись и поблагодарили часть за то, что она дала
вам сигнал. Потому, что это действительно замечательная
вещь, если вы задумаетесь - часть, готовая с вами общаться.
По мне так действительно стоит поблагодарить часть за это.
Хотя вы пытались остановить ее и избавиться от нее и все это
обычно на протяжении нескольких лет. Это делает большинство
людей. Так что это заслуживает высокой оценки.
2.4.1. Получение сигнала от части – проверка на подконтрольность сознанию

Искать СОВЕРШЕННО неподконтрольные сознанию сигналы, разумеется, правильно. Но реально, человек с развитой
рефлексией/интеллектом может обнаружить такую картину - фактически в его Бессознательном есть не только Подконтрольные
(много) и Неподконтрольные (мало) сознанию сигналы, в его Бессознательном полным-полно полуподконтрольных сигналов.
Полуподконтрольный Сигнал = есть сигнал, который отличает:
a)сравнительно небольшая интенсивность - едва заметная интенсивность
b)Характеристика Подконтрольности/Неподконтрольности Сигнала все время динамически меняется (Плавающий Настрой) - то он
подконтрольный, то - нет.

Полуподконтрольные сигналы (ППС):
1. Решаешь критерием Внутренней Честности - где граница контроля сигнала, есть ли в нем непроизвольная компонента.
2. Проделываешь вышеописанное (см. - "Ну так и формируй их:")
3. Получаешь, кажется, самовоспроизводящийся сигнал.
4. Решаешь критерием Внутренней Честности - хватит ли внимания выделять в нем непроизвольную компоненту - да - на
рефрейминг
--нет - снова к формированию сигналов возвращаешься.
Теперь самое время спросить самих себя - а к какому результату стремимся, для чего нужен рефрейминг? - Для установления
такого единства Сознания и Бессознательного, которое в пределе вообще не требует/не содержит разделения Сознание -
Бессознательное!
Теперь надо уточнить характеристику/свойство Неподконтрольность Сознанию - нетрудно заметить в практике применения
рефрейминга, что Неподконтрольность = Убедительности = Силе Сигнала Бессознательного. Чарли-ФомаНеверующий убеждается
сильным сигналом Бессознательного - потому, что нормальный человек лишен возможности сказать себе что-либо вслух/"про себя"
- а потом испытать несоразмерно сильный внутренний ответ Бессознательного!
Получается противоречие – сильные сигналы хорошо убеждают Сознание в наличии и неподконтрольности Бессознательного
Сознанию, но они же способствуют, при постоянной практике, увеличению диссоциации Бессознательного и Сознания! Иными
словами, направление развития масштабного навыка рефрейминга должно быть в сторону все более тонких/едва заметных
сигналов, но начать можно и с сильных, если исходная установка на рефрейминг есть установка Фомы Неверующего.
При наличии адекватной установки нет необходимости в поиске сильных сигналов. Человек с развитой рефлексий/интеллектом
должен начинать и продолжать выполнение рефрейминга с полуподконтрольных сигналов, потому, что это в максимальной
степени тренирует/проверяет/направляет его Сознание на соблюдение адекватной начальной установки выполнения
рефрейминга - предстоит не проверка факта наличия Бессознательного неподконтрольного Сознанию и способности этого
Бессознательного к самостоятельной/автономной активности (установка Фомы Неверующего), но тренировка Сенситивности к
едва заметным сигналам Бессознательного + сохранение настроя предельной внимательности к функционированию
Бессознательного.

Пробуем воспроизвести полученный сигнал, используя сознательное усилие.
«Можете ли вы вызвать этот сигнал сознательно?»
Если сигнал воспроизводится, то переходим к 2.4в (слайд 47)
Если сигнал не воспроизводится, то переходим на следующий слайд - 2.4.2 (слайд 39)
«Давайте определим тип полученного сигнала. Можете ли вы вызвать этот сигнал сознательно? Если да, попробуйте определить
своей внутренней честностью, есть ли в сигнале <ВАК-описание сигнала> непроизвольная компонента»
1.Сигнал полностью подконтролен сознанию - переходим к 2.4 (слайд 35)
2.Сигнал содержит непроизвольную компоненту - переходим на следующий слайд - 2.4.2 (слайд 39)
3.Сигнал полностью неподконтролен сознанию:
Если есть цель провести рефрейминг только на полуподконтрольных сигналах, то переходим к 2.4 (слайд 35)
Иначе, переходим к 2.4.2 (слайд 39)

Берем первый попавшийся сигнал, С1:
•если С1 ответ части, - пусть он ПОВТОРИТСЯ с декодерным усилением(описание Визульной,Аудиальной,Кинестетической
компоненты):
•я заметил, (ВАК-описание) С1, если С1 (ВАК) есть ответ Части, - пусть он повторится
Например: «Я заметил небольшое усиление тепла в области шеи, если это тепло в области шеи есть ответ Части Икс, пусть он
повторится»
или
«Я сомневаюсь, едва заметил С1 (ВАК), если это ответ Части, - пусть он повториться с УСИЛЕНИЕМ
если нет - хватаешь С2 и с ним аналогично»

Замечания
1. Ты выбрал ОДНУ часть для работы (по реальной или вымышленной проблеме)
2. Ты ищешь, где в толпе сигналов есть нужный сигнал путем перебора/формирования (см. выше) очень терпеливо. Твоя задача не
торопиться рефрейминг провести, - а найти/сформировать устойчивый сигнал. Т.е. ты переключаешься на Неделание
Рефрейминга путем готовности хоть вечность разгребать сигнальный хаос.
3. Это приводит к тому, что появляется автоматический навык работы с сигналами + хаос исчезает :)
4. Для всего этого лучше брать пустяковые проблемы.
Если это твой сигнал = пресуппозиции о том, что есть еще как минимум одна часть, которой данный сигнал может принадлежать.
Таким манером, ты сам задаешь как бы повышенный смысловой фон для возникновения/активации всяческих дополнительных и
возможно несогласных частей. Нужно: «Часть А, я почувствовал потепление в области шеи. Пусть он повторится».
Интересно, какой твой сигнал будет означать НЕТ.
А в этом месте пресуппозиция что ТЕБЕ В БОЛЬШЕЙ МЕРЕ ИНТЕРЕСНЫ СИГНАЛЫ НЕТ !!!
Ты можешь/лучше просто думать без словесных формулировок что ты ждешь симметричный сигнал, но говорить об это ни вслух, ни
в ВД ни в коем случае не надо!
2.4.2. Получение сигнала от части – проверка на принадлежность части/Формирование сигналов

2.4.2. Получение сигнала от части – проверка на принадлежность части/Формирование сигналов
«Если вы получили какой-либо сигнал, обратитесь к части: “<Кодовое имя части> я заметил, <ВАК-описание сигнала>. Пусть он
повторится”»
Если сигнал повторился – значит, сигнал принадлежит части, переходим к 2.5 (слайд 51)
Если сигнал не повторился, отслеживаю другой сигнал - переходим к 2.4 (слайд 35)

Но если он не получает ответа, который бы убедил его, я
объединяюсь с его подсознанием и говорю: "Смотрите, эта
часть вашей личности не хочет с нами в коммуникацию, я
согласен с ней, так как я тоже не хотел бы с вами общаться. Вы
еще не поняли, что эта часть сделала для вас что-то жизненно
важное. Она делает вам услугу, служит вам, в то время как вы
все время проводите в борьбе против ваших собственных
внутренних процессов- она же делает для вас что-то полезной.
Я хочу поприветствовать и поблагодарить ее. А вы я думаю,
должны ей извинения. Я в буквальном смысле прошу клиента
обратиться внутрь себя и попросить у определенной части
личности прощения за то, что он все время против нее боролся
и затруднял достижение ее целей.
Одна из возможностей заключается в том, чтобы сказать: "Опишите,
пожалуйста, ваши чувства, которые вы испытываете прямо сейчас,
как вы ощущаете себя кинестетически?" После того, как он или она
предлагает описание, вы можете сказать: "А сейчас начните
проявлять поведение X." Тогда клиент либо начинает проявлять
поведение X, либо начинает чувствовать себя так, как будто это
делает. Как только вы увидите изменения, которые сможете
зафиксировать, скажите: "Стоп. А сейчас снова опишите ваши
внутренние ощущения." Между двумя описаниями будут различия.
Любое из этих различий вы можете использовать как сигнал.
Рефрейминг радикально отличается от обычных
психотерапевтических техник, так как в этом случае я являюсь
консультантом, а клиент является собственным психотерапевтом и
гипнотизером. При обычных условиях я являюсь психотерапевтом и
гипнотизером и я беру на себя. ответственность за получение доступа
к переживаниям и за вызывание реакций. В случае же рефрейминга
клиент сам берет на себя ответственность за то, чтобы это делать. Я
действую, как консультант его сознания. Если он не может установить
коммуникации, я прошу его стать той частью своей личности, которая
делает X. Физиологические различия между его обычным состоянием,
которое имеет место, когда он делает X, повлекут за собой именно
те физиологические изменения, которые он сможет использовать как
сигналы. Когда люди проявляют поведение, которое им самим не
нравится, они обычно ощущают изменения в напряжении мышц,
температуры кожи и т.д. Любое из этих изменений может послужить
вам сигналом, и будет — испытываться клиентом тогда, когда вы
просите его проявить поведение X.
Иногда вам просто надо научить человека различать оттенки своего
внутреннего опыта. Вы просите клиента описать свое состояние в
данный момент. Затем вы просите его попрыгать в течение 2 минут и
затем снова описать свое состояние и его изменения.
Иногда человек настолько закрепило помощью якоря свое состояние,
что каких-либо изменений достичь очень трудно. Попросите его
попрыгать или же сделать еще что-нибудь, что отличалось бы
значительно от его теперешнего состояния, и-это может несколько
изменить первоначальное состояние.
Иногда человек обращается внутрь себя и говорит: "Ничего не
произошло, тогда вы можете сделать следующее, например...
Да, я знаю, что в течение многих лет вы были не в ладах со своей
частью. Вы ее оскорбляли и боролись противное. Если бы вы так
обращались со мной, то я бы вам тоже ничего не сказал. И поэтому я
вам рекомендую обратиться к ней, и извиниться перед ней и сказать,
что до сих пор вы неправильно понимали ее намерения. И сейчас
искренне хотели бы действительно поговорить с ней. После того как
человек обратится внутрь себя и извинится, в девяти случаях из десяти
он получит ответ.
2.4а. Если сигнала нет

1. Любые декодерные описания способствуют такому изменению сознания в котором сигналы представлены отчетливее.

2. Можно делать такое отдельное упражнение на "наведение" сигналов.
--объявить клиенту, что будет упражнение на обнаружение сигналов
--описать клиенту, что такое сигналы (минут 15 длить описание)
--во время описания приглядываться к сигналам Бессознательного клиента. Обратить внимание на не слишком редкие/частые
сигналы. Выбрать один такой сигнал.
--затем а) в молчаливом ожидании б) на фоне отвлекающего разговора все время отслеживать выбранный сигнал и, точно в
момент его появления резко прерываться с вопросом: заметил ли клиент свой сигнал.
--за 15-30 минут таких вопросов (которые являются внушениями, не так ли?) сигналы обязательно возникают (осознаются) клиентом.
При этом эти сигналы уже "привязаны" к внешнему сигналу, который был выбран.

3. Комбинировать пп1 и пп2.
Ну, перед калибровкой стоит точно понять и принять некую логическую систему понятий и терминов, которые ты последовательно
придерживаешься прямо в ходе рефрейминга. Т.е. это некая "логика", которую ты систематически
демонстрируешь/представляешь для подсознания.
И вот, в рамках этой логики ты должен заранее просчитать вариант, который ввел тебя в ступор:
--общаться = посылать сигналы
--посылать сигнал "нет" = не общаться
...получается настоящий дабл байнд. Но, это стандартная ситуация, в которой теперь ты должен продолжать общения, получив
некое "нет" в ответ. И ты, получается, как герой совковой песни, боишься продолжать общение когда тебе грозит получать в ответ
только "нет". Ну, или как в анекдоте про различие да-нет-может быть у солдата, дипломата и девушки.
Понятно, что самое тривиальное решение такой ситуации заключается в необходимости "расшифровать" значение "нет". Или,
активно придать ему свое собственное нужное тебе значение, которое бы позволяло продолжать выполнение рефрейминга прямо
с этого "нет".

Варианты действий:
1.Обращаемся к части с извинениями:
«Обратитесь внутрь себя и скажите части: “Уважаемая часть я понимаю сейчас, что ты делала для нас что-то жизненно
важное. Я хочу поприветствовать тебя и поблагодарить. Да, я знаю, что в течение многих лет я был не в ладах с тобой. Я
до сих пор неправильно понимал твое намерение. И я прошу у тебя прощения за то, что я все время против тебя боролся
и затруднял достижение твоих целей. И сейчас я искренне хотел бы поговорить с тобой”»
2.Фиксируем ощущения в обычном состоянии, затем просим проявить поведение Х и фиксируем изменения, любое из которых
берем как сигнал.
«Опишите, пожалуйста, ваши чувства, которые вы испытываете прямо сейчас, как вы ощущаете себя кинестетически?
А сейчас начните проявлять поведение X. Стоп. А сейчас снова опишите ваши внутренние ощущения»
3.Фиксирую ощущения в обычном состоянии, затем в течении 2 минут выполняют какую-нибудь физическую активность, например,
приседания, отжимания, бег на месте, легкая зарядка
«Пожалуйста, попрыгайте или же сделайте еще что-нибудь, что отличалось бы значительно от вашего теперешнего
состояния»
переходим к 2.4 (слайд 35)
Все варианты, описанные в слайде выше, плюс:
4.Любые декодерные описания способствуют такому изменению сознания в котором сигналы представлены отчетливее.
5.Можно делать такое отдельное упражнение на "наведение" сигналов.
6.объявить клиенту, что будет упражнение на обнаружение сигналов
7.описать клиенту, что такое сигналы (минут 15 длить описание)
8.во время описания приглядываться к сигналам Бессознательного клиента. Обратить внимание на не слишком редкие/частые
сигналы. Выбрать один такой сигнал.
9.затем а) в молчаливом ожидании б) на фоне отвлекающего разговора все время отслеживать выбранный сигнал и, точно в
момент его появления резко прерываться с вопросом: заметил ли клиент свой сигнал.
10.за 15-30 минут таких вопросов (которые являются внушениями, не так ли?) сигналы обязательно возникают (осознаются)
клиентом. При этом эти сигналы уже "привязаны" к внешнему сигналу, который был выбран.

ШагШаг 22. Устанавливаю коммуникацию с частью.. Устанавливаю коммуникацию с частью.
В этом случае я могу, например, сказать: "Приношу извинения вашему подсознанию. При остроте моего зрения в данный момент
я не смог сейчас заметить ответ. Мне нужен прямой доступ к этому сигналу, чтобы быть абсолютно уверенным в том, что я
общаюсь именно с той частью вашего подсознания, которая мне нужна. Я прошу вас снова вернуться внутрь себя. Я благодарю ту
часть, которая дала вам вот этот сигнал, и в сущности это было все, что в действительности требовалось. Но я прошу и прошу
только для себя, для того, чтобы ваше подсознание могло меня эффективно инструктировать, пусть оно покажет мне что-то,
достаточно отчетливое, чтобы я мог заметить это. И я уверяю вас, что для меня это будет очень ценно.
Я объединяю себя с частью, с которой я работаю, и потом прошу подсознание выдать мне более отчетливый сигнал.
2.4б. Получение неразборчивого сигнала от части

1. Простое формирование поощрением ("спасибо"). Его расширение - предварительное поощрение появления многих разных
сигналов. Это - раз.

2. Второй (а по разумному порядку - первый) есть Декодер. Телесный декодер - описание своего собственного телесного VAKO-
опыта.
•он освежает осознание
•увеличивает интенсивность внутренних процессов

Не грех напомнить, что известная техника из “Трансформейшн”, “Словесная подстройка и ведение” есть типичный пример
Декодера. При небольшой переделке с его помощью просто не только трансовое состояние наводить, но и активизировать
сигналы. :)

3. СебеПресуппозиции, которые действуют совершенно одинаково, как и ТебеПресуппозиции, например:
•(твой вариант) - "Часть, спасибо за сигнал, но я не понял. Дай пожалуйста более чёткий/понятный сигнал, который будет означать
"нет"".
•(с простой пресуппозицией) - "Часть, спасибо за сигнал - "да". Вот интересно, в каком месте, и какой конкретно будет повторный
сигнал "нет", потому что, Часть, я его не заметил в первой демонстрации?

Сие может быть выражено не обязательно
•в словах
•вслух
•это может быть и просто "содержание мысли" :)

Нельзя переуточнять нечеткое "нет" с помощью сигнала "да"!!!!
Надо не торопясь обстоятельно переспрашивать и предпринимать другие маневры для получения достоверного сигнала.


Если сигнал получен, но он слабый, или есть сомнения, что это случайный сигнал.
1. Сигналы контролирует оператор:
«Я приношу извинения вашему подсознанию, что при остроте моего зрения в данный момент я не смог сейчас заметить ответ.
Мне нужен прямой доступ к этому сигналу, чтобы быть абсолютно уверенным в том, что я общаюсь именно с той частью вашего
подсознания, которая мне нужна. Я прошу вас снова вернуться внутрь себя. Я благодарю ту часть, которая дала вам вот этот
сигнал, и в сущности это было все, что в действительности требовалось. Но я прошу и прошу только для себя, для того, чтобы
ваше подсознание могло меня эффективно инструктировать, пусть оно покажет мне что-то, достаточно отчетливое, чтобы я
мог заметить это. И я уверяю вас, что для меня это будет очень ценно.»
1. Сигналы контролирует оператор:
«Я говорю “СПАСИБО” вашей части <Кодовое имя части>. Я приношу ей свои извинения, но я едва заметил, <ВАК-описание
сигнала>. Пусть он повторится с усилением.»
2. Сигналы контролирует клиент:
«Обратитесь к своей части <Кодовое имя части> и скажите ей “спасибо” за полученный сигнал <ВАК-описание сигнала>.
Попросите ее повторить <ВАК-описание сигнала> с усилением».

Рефрейминг происходит благодаря вашему общению с "подсознательными" частями, поэтому очень важным моментом является
невозможность подделать подобный сигнал с помощью сознательных усилий. Проверить подлинность сигнала очень легко:
постарайтесь сознательно воспроизвести полученный вами сигнал. Если это вам не удастся, значит все идет; нормально, и вы
можете перейти к следующему этапу.; Если же вам удастся воспроизвести полученный вами сигнал, вы можете еще раз
обратиться к своей внутренней части со словами: "Я должен быть уверенным, что общаюсь именно с тобой, а для этого мне нужно
получить сигнал, который полностью выходит из-под моего контроля. Поскольку мне удалось продублировать только что полученный
от тебя сигнал, я прошу тебя выбрать такой сигнал, который бы я не смог в точности повторить". Затем ждите ответа. Каждый раз,
когда часть вступает с вами в общение, благодарите ее, пусть даже вы не все еще понимаете
2.4в. Получение сигнала от части, который воспроизводим сознательно

2.4в. Получение сигнала от части, который воспроизводим сознательно
Если сигнал получен, но он воспроизводится сознательно:
" Обратитесь к части со словами: “Часть, которая отвечает за шаблон Х, я должен быть уверенным, что общаюсь именно с
тобой, а для этого мне нужно получить сигнал, который полностью выходит из-под моего контроля. Поскольку мне удалось
продублировать только что полученный от тебя сигнал, я прошу тебя выбрать такой сигнал, который бы я не смог в точности
повторить". Затем ждите ответа. Каждый раз, когда часть вступает с вами в общение, благодарите ее, пусть даже вы не все еще
понимаете»

Вся прелесть невербального кинестетического сигнала,
подобного этому состоит в том, что он рассматривается как
непроизвольный. И вы можете сделать проверку, чтобы
убедиться в том, что он непроизволен. Дик, можете ли вы
сделать так, чтобы чувство щекотания вызывать сознательно?
Дик: Быть может Попробуйте... Дик: Нет. Это тоже
действительно хороший способ, чтобы убедить человека в том,
что он коммуницирует с такой своей частью, которая обычно
находится вне сознания. И, конечно, большинство
гипнотических методов и методов обратной связи базируется
на принципе изменения сознания и получения доступа в этом
измененном состоянии сознания к тем частям нервной
системы и психики, к которым в обычном состоянии доступа
нет. Был задан вопрос, требующий ответа "да-нет", ответом
явилось кинестетическое ощущение, изменения в сфере
кинестезии. И так, сейчас у нас есть ответ, и мы пока не знаем,
что он обозначает -- "да" или "нет". На сознательном уровне об
этом не знает даже и Дик.
В зависимости от того, что вы увидите, услышите или
почувствуете в ответ на свой вопрос, вам необходимо узнать,
когда ваша часть говорит "да", а когда "нет". Погрузитесь в себя
и вновь обратитесь к своей части: "С тем, чтобы мне точно
знать, что ты имеешь в виду, я прошу тебя усилить сигнал, если
ты хочешь сказать "да, я хочу с тобой общаться". (Возможно,
сигнал станет более сильным, ярким, объемным). "Если ты
имеешь в виду ответ "нет, я не хочу с тобой .общаться",
пожалуйста, уменьши подаваемый тобой сигнал". (Сигнал
станет менее сильным, ярким, объемным.)
"Хорошо. Обратись внутрь себя. Поблагодари часть Х за ответ.
Скажи ей снова нагреть руку, если действительно потепление
вашей руки означает ": "да". Итак, я закрываю глаза и делаю
это. Затем я возвращаюсь и говорю: "Да, она снова сделала то
же самое! Это на самом деле странно!"
«Установите значение сигнала: "да" и "нет". Пусть яркость,
громкость или интенсивность сигнала возрастает, если имеет
место ответ "да", и уменьшается, если вы получаете ответ "нет".
И теперь, когда мы действительно уверены в значении коммуникации,
нам нужен способ для части сказать ДА, нам нужен способ для части
сказать НЕТ. И, часть может ответить и так и так. Теперь, чего бы мне
хотелось, что бы часть сделала - если часть действительно говорит
«ДА, я буду коммуницировать с тобой в сознании сейчас», что бы она
увеличила интенсивность этого сигнала расслабления, который
вызывает облегчение. И если она говорит «НЕТ», увеличила бы ваше
напряжение. Обратитесь внутрь себя, и если она скажет «ДА, я буду
коммуницировать с вами в сознании сейчас», то пусть увеличится
расслабление. Это имеет смысл. Итак, каковы ваши переживания?
- «Да. Расслабление уменьшается и увеличивается и напряжение
нарастает и уменьшается»
Итак, вы получили оба сигнала, когда пошли внутрь?
- «Я… Я попросила оба из них»
О, хорошо
- «один из них, а так же…»
Великолепно. Она попросила свою часть дать ей сигнал ДА сейчас, и
дать ей сигнал НЕТ сейчас. Это великолепно, это хорошо.
Поблагодарите часть снова за ее четкий ответ. Это хорошо, выражать
вашим частям признательность когда они этого заслуживают. И это
начинает строить хороший раппорт между вами и бессознательными
частями. Хорошо.
2.5. Получение четкого сигнала. Установка сигналов «Да/Нет»

Дик, сейчас я попрошу снова обратиться внутрь себя и
поблагодарить эту часть своей личности, которая вам дала сигнал,
потому что эта коммуникация для вас ценна. Затем скажите: "Я бы
очень хотел понять ваше сообщение. Чтобы я не исказил того, что вы
мне переедаете, то, что вы имеете в виду". Да, я хочу
коммуницировать с вами на уровне сознания, то интенсифицируйте
пожалуйста предыдущий сигнал -- щекотание в желудке. Если вы
говорите "нет, я не хочу общаться с вами на уровне сознания", то
тогда наоборот, сделайте это ощущение менее интенсивными. Пока
Дик делает это, а вы наблюдайте за ним с целью получения ответа
еще до того, как он сам получит его в сознании, поймите, что в том
случае, если бы сигнал представлял бы собой образ, то мы могли бы
просто варьировать амплитуду сигнала. Мы могли бы сделать
картинку светлее в случае "да" и темнее в случае "нет". Если бы то был
звук, мы могли бы попросить сделать его громче в случае "да" и тише в
случае "нет". Таким образом мы избегаем риска сознательного
искажения смысла различных кинестетических, визуальных и
аудиальных сигналов. Это дает нам очень чистый канал
коммуникаций с той частью личности Дика, которая отвечает за
поведение, подлежащее с точки зрения Дика изменению. И, конечно
же, это именно та часть личности Дика, которая знает, как это
изменение совершить. Этот процесс дает вам прекрасную
возможность видеть то, что традиционно называют гипнотическими
реакциями. Одно из наиболее полезных определений глубокого
гипнотического транса, данного Милтоном Эриксоном, звучит так:
"суженный объем внимания, направленного внутрь". Мы попросили
Дика сделать именно это: сузить свой объем внимания только для
сигнала, который он получил. И все изменения, которые мы
наблюдали извне: поверхности и цвета кожи, дыхание, размера губ --
все они являются признаки того, что официальные гипнотизеры
называют состоянием транса. Дик, вернитесь, пожалуйста сюда, к
нам. Что произошло? Дик: у меня возникли ощущения. Итак,
ощущения усилились. Вы получили подтверждения: произведя
проверку. Сейчас мы установили коммуникацию с этой частью
вашей личности, мы имеем сигнал "да-нет". Сейчас мы можем задать
этой части любой вопрос о получить недвусмысленный ответ "да" или
"нет". Мы имеем канал коммуникации внутри Дика, которым
управляет он сам. Мы этого не делаем. Мы просто консультируем его
относительно того, каким должен быть следующий шаг. Сейчас он
установил внутренний канал коммуникации, который позволяет ему
получить однозначные ответы от той части личности, которая отвечает
за тот стереотип поведения, который он хочет изменить. Это все, что
вам надо. Исходя из этой точки вы можете сделать что угодно.
Лучше получить такой сигнал, который ы не находился под контролем сознания. Если
вашим сигналом является диалог, и ы ему не доверяете, тогда единственная возможность у
вас остается — это получение непроизвольного сигнала в ки-нестатической и визуальной
форме. Вы получаете непроизвольный сигнал типа "да-нет" и это не поднятие пальца, и ни
что-либо другое, что может появиться при сознательном контроле.
Билл: У меня возникла такая же путиница, когда вы говорили о пальцевых сигналах. Каждый
говорит о том, что он гипнотизирует людей, используя пальцевые сигналы. Большинство
людей, с которыми я работал, могут делать это сознательно. Какая польза может быть в
том, что вы заставляете человека давать вам такой сигнал, который может быть взят под
сознательный контроль.
Они могут сознательно шевелить пальцами, но они не могут делать сознательно
бессознательные движения. Можете ли вы различать сознательные и бессознательные
движения?
Билл: Да, но беспокоит меня здесь вот что: человек может давать мне всяческие сигналы,
говорящие мне о том, что он находится глубоко в трансе и я вижу массу непроизвольных
изменений, а вот пальцевый сигнал выглядит как сознательное движение. Должен ли я тогда
интерпретировать это как сознательное движение?
Нет, не должен, но я всегда интерпретирую. Я бы сказал: "Не с помощью этой психики", или
что-то такое же тонкое. Я всегда хочу проверить. Лично я не использую пальцевые сигналы
как сигналы. Я их использую для того, чтобы отвлечь клиента, и при этом установить какую-
нибудь иную сигнальную систему.
Билл: А как конкретно вы устанавливаете эти другие сигналы?
Ну, например, я делаю колибровку. Я говорю: "Ваше подсознание может поднять этот
палец, и это будет означать ответ да". Затем я наблюдаю и вижу, что еще происходит
естественным образом, когда палец поднимается. "А вот этот палец — чтобы ответить нет".
Я фиксирую невербальное различие между двумя этими сигналами. Если я в чем-то
неуверен, я повторю это хоть десять раз, пока не получу уверенность. Я могу сделать еще и
другое: пред тем, как вводить клиента в транс, установить крупные сигналы сказав:
"Смотрите, сейчас вы войдете в транс. Мы собираемся установить сигнал "да"
(поворачивает голову влево) и сигнал "нет" (новорачивает голову направо), и это будет уже
системой коммуникации. Затем, когда человек входит в транс, вы получаете от него эти
крупные сигналы. Это его голова будет поворачиваться налево и направо. Конечно же, вы
можете использовать любые движения, чтобы установить сигнал. Это может быть поднятая
бровь, расширенные ноздри, все, что угодно, что он может выделить сознательно.Если он
не выполняет сигнального движения, вы можете потребовать чегонибудь другого. Вы
можете сказать: "Если все не идет так, как я этого хочу, я с презрением поднимаю брови".
Используя скрытые команды для того, чтобы убедиться в том, что брови поднимаются. Вы
можете делать совершенно — очевидные вещи, его сознание ничего не заменит. Иногда я
устанавливаю сигнал типа "да-нет", используя движение ноги человека, движение одной
ноги для "да", движение другой ноги — для "нет". Я могу сказать: "Если вы на что-то
реагируете позитивно, вашу левую ногу выставляйте вперед... И вы знаете, какая нога будет
правильной... И в этом случае... Не так ли?" Он демонстрирует это невербально. Важная
вещь заключается в том, что я всегда проверяю, задавая безобидные вопросы. Вместо того,
чтобы непосредственно переходить к тому материалу, который меня интересует, я
начинаю задавать вопросы, на которые я знаю ответы, чтобы убедиться в том, что
правильный сигнал стоит на правильном месте. Я могу сказать: "Итак, вас зовут Билл, и вы
знаете, что это так, не так ли?" Если я получаю ответ "нет", то я говорю: "Ага! Кому-то я это
говорю?" Подробнее об этом вы можете прочесть в книге "Формирование транса".

Способы калибровки:
1.Традиционный -- по интенсивности, например, позыв на сглатывание "да", сглатывание "нет".
2.Частотный -- одно сглатывание "нет", два сглатывания подряд "да"
3.Попросите Часть, определить, какое изменение ощущения в пальцах ноги будет СИГНАЛОМ да, а какое сигналом НЕТ.
• Попросите Часть сначала изменить ощущение в пальцах ноги, для обозначения сигнала Да
• потом через некоторое время, изменить ощущение в этих же пальцах для сообщения сигнала Нет.
Формулируем прагматическое правило: если система сигналинга сформирована двумя неравнозначными сигналами, из которых
один, по настоящему, не контролируется сознанием, а второй частично контролируется, то с такой сигнальной системой
рефрейминг делать можно ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО «НЕТ» БУДЕТ НЕКОНТРОЛИРУЕМЫМ СОЗНАНИЕМ СИГНАЛОМ.
Как такой рефрейминг будет работать? На уровне сигналинга «да» сознание может в нем вмешиваться в те или иные моменты
рефрейминга и допускать ошибки. На это подсознание будет выдавать частые сигналы нет и рефрейминг будет очень затяжной, с
множеством циклов на разных его шагах. Но, ТАКОЙ РЕФРЕЙМИНГ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН! Ибо он сбивает спесь с сознания.
Фактически, он обучает сознание новым правилам взаимодействия с подсознанием.
Вообще, надо сказать, что во много раз предпочтительны сигналы "с повторением", а не "с усилением" некоей кинестетической
активности.
1....подай сигнал да усилением ОЩУЩЕНИЯ тепла, а если не готова взять за них ответственность - подай сигнал нет уменьшением
ощущения тепла.
2....подай сигнал да, сделав ОЩУЩЕНИЕ тепла сильнее, а если не готова взять за них ответственность - подай сигнал нет, сделав
ощущения тепла слабее.
Деепричастия и деепричастные обороты куда как хороши и во внушениях, и в самовнушениях.

Если получил хорошо различимый сигнал, неконтролируемый или полу контролируемый сознательно:
«Хорошо. Обратитесь внутрь себя. Поблагодарите часть Х за ответ. Скажи ей “Я бы очень хотел понять твое сообщение, чтобы я
не исказил того, что ты мне переедаешь. Я прошу тебя усилить сигнал, если ты хочешь сказать "да, я хочу с тобой общаться".
Если ты имеешь в виду ответ "нет, я не хочу с тобой .общаться", пожалуйста, ослабь подаваемый тобой сигнал"»
Если сигнал «Да» - переходим к шагу 3.1 (слайд 58)
Если сигнал «Нет» - переходим к шагу 2.7 (слайд 55)
Если сигнал не воспроизводится – возвращаюсь к шагу 2.4 (слайд 35)
Способы калибровки:
«Хорошо. Обратитесь внутрь себя. Поблагодарите часть <Кодовое имя части> за ответ. Скажи ей “Я бы очень хотел понять твое
сообщение.”»
1.Традиционный - по интенсивности, например, слабый сигнал - "да", сильный - "нет".
“Я прошу тебя усилить сигнал <ВАК-описание сигнала>, если он означает "да". Если ты имеешь в виду ответ
"нет", пожалуйста, ослабь подаваемый тобой сигнал"
•Частотный – один сигнал "нет", два сигнала подряд - "да”
“Я прошу тебя повторить сигнал <ВАК-описание сигнала> один раз, если означает “нет". Если ты имеешь в виду
ответ “да", пожалуйста, повтори сигнал <ВАК-описание сигнала> два раза”
•Попросите Часть, определить, какое изменение ощущения в пальцах ноги будет СИГНАЛОМ да, а какое сигналом НЕТ.
“Я прошу тебя изменить сигнал <ВАК-описание сигнала> , для обозначения сигнала "да”
“Я прошу тебя изменить сигнал <ВАК-описание сигнала> ,для обозначения сигнала “нет”
1.Разные сигналы
“Я прошу тебя повторить сигнал <ВАК-описание сигнала> , если он означает "да”
спустя время, если сигнал не повторился:
“Я прошу тебя повторить сигнал <ВАК-описание сигнала>, если он означает “нет”
‘’Я прошу тебя подать сигнал, который будет означать “да”
Если сигнал «Да» - переходим к шагу 3.1 (слайд 58)
Если сигнал «Нет» - переходим к шагу 2.7 (слайд 55)
Если сигнал не воспроизводится – возвращаюсь к шагу 2.4 (слайд 35)

1. На этой стадии, даже если НЛП-адаптированный клиент говорит, что он заметил «сигналы», надо сразу же перевести «сигналы»
на язык образов, звуков, ощущений. Например, «сигналы» это «ощущение в пальцах» + еще несколько ощущений.

2. Теперь вам надо проверить, какие ОЩУЩЕНИЯ (не «сигналы») случайные, а какие закономерные:
«Хорошо, поблагодари Часть, и попроси ее повторить свое сообщение/ответ, чтобы ты мог выделить только те ощущения, которые
действительно посылает Часть»
Это несколько сократит количество ощущений-сигналов.

3. Затем, неплохо попросить К. проверить, может ли он воспроизвести замеченные «ощущения» сознательным/волевым усилием.

4. Ну и наконец, вы приступаете к непосредственному превращению ощущения/ощущений в двойной сигнал Да/Нет:

а) Вариант, для нескольких ощущений:
•попросите Часть, определить, какое из ощущений будет СИГНАЛОМ да, а какое сигналом НЕТ.
•Попросите Часть активизировать сначала ощущения, для сигнала Да, а потом через некоторое время, другое ощущение для
сигнала Нет.

б) Вариант для одного ощущения:
•попросите Часть, определить, какое изменение ощущения будет СИГНАЛОМ да, а какое сигналом НЕТ.
•Попросите Часть активизировать сначала изменение ощущения, для сигнала Да, а потом через некоторое время, другое
изменение ощущения для сигнала Нет.
2.6. Получено несколько сигналов

2.6. Получено несколько сигналов
1. «Опишите, что вы почувствовали, увидели или услышали»
2. «Хорошо, поблагодарите часть <Кодовое имя части>, и попроси ее повторить свое сообщение/ответ, чтобы ты мог выделить
только те ощущения, которые действительно посылает Часть <Кодовое имя части>»
3. «Попробуйте, какие сигналы вы можете воспроизвести сознательным усилием?»
4. «Обратитесь к части и попросите ее, подать тот сигнал, который будет означать“да”», затем «Обратитесь к части и
попросите ее, подать тот сигнал, который будет означать “нет”»
переходим к шагу 3.1 (слайд 58)

«Если бы он получил ответ "нет", то я понял бы это так: намерение этой части не состоит в том, чтобы отказываться от общения на
уровне сознания. Это сообщение о том, что она, эта часть не доверяет ему. Т. е. она не хочет сообщать сознанию содержание
информации. Я это уважаю. Я действительно убежден в том, что подсознание имеет обязанность не допускать в сознание ту
информацию, с которой оно не может справиться.»
«Какая-то часть не хочет, чтобы сознание знало, что происходит, так как убеждена, что оно с этим не справится, и она может быть
права или не права. Иногда мне приходилось работать с людьми, у которых была такая часть, которая показывала сознанию что-
нибудь на короткий момент, чтобы проверить, может ли в действительности оно с этим справиться. Обычно, такая часть
приходила к выводу, что сознание может принять данную информацию. Иногда же я получал такой эмпатический ответ: "Нет, я ни за
что этого не сделаю. Я не позволю сознанию узнать это. Я могу изменить любую поведенческую реакцию, но информировать
сознание я не буду". И люди изменялись. В любом случае изменения обычно происходят на уровне подсознания. Только в
современной Западноевропейской мысли идея изменения дается эксплицитно»
Если часть дает нам .знак: "Нет, я не хочу с тобой общаться", она тем самым продолжает с вами общаться. Обычно такая фраза
означает, что часть обладает некой информацией, которую она не хочет вам сообщить, и в этом нет ничего плохого. Это
объясняется тем, что в этой информации просто нет необходимости.
2.7. Получен сигнал «Нет»

Уточняем значение глагола "общаться". "ОБщаться на уровне сознания - в процедуре рефрейминга не предусмотрена
возможность, когда часть не общается
Перед калибровкой стоит точно понять и принять некую логическую систему понятий и терминов, которые ты последовательно
придерживаешься прямо в ходе рефрейминга. Т.е. это некая "логика", которую ты систематически
демонстрируешь/представляешь для подсознания.
И вот, в рамках этой логики ты должен заранее просчитать вариант, который ввел тебя в ступор:
•общаться = посылать сигналы
•посылать сигнал "нет" = не общаться
Получается настоящий дабл байнд. Но, это стандартная ситуация, в которой теперь ты должен продолжать общения, получив некое
"нет" в ответ. И ты, получается, как герой совковой песни, боишься продолжать общение когда тебе грозит получать в ответ только
"нет". Ну, или как в анекдоте про различие да-нет-может быть у солдата, дипломата и девушки.
Понятно, что самое тривиальное решение такой ситуации заключается в необходимости "расшифровать" значение "нет". Или,
активно придать ему свое собственное нужное тебе значение, которое бы позволяло продолжать выполнение рефрейминга прямо
с этого "нет".

Если откалиброванный сигнал от части означал «Нет» - часть не хочет коммуницировать на сознательном уровне.
«Поблагодарите часть, и скажите ей “Уважаемая Часть Х, я ценю твое решение не общаться в данный момент со мной на
сознательном уровне. Я уверен, что у тебя есть веские причины для этого. Предлагаю провести сеанс рефрейминга в другой
раз”»
Далее, с помощью сигналинга, договариваюсь о времени контакта и на этом завершаю рефрейминг
Если откалиброванный сигнал от части означал «Нет» - часть не хочет коммуницировать на сознательном уровне.
1.Расшифровываем и уточняем значение слова, используемого при вопросе к части – в нашем случае, слова «общаться» –
возвращаюсь к шагу 2.4 (слайд 35)
2.Активно придаем ему свое собственное нужное нам значение, которое бы позволяло продолжать выполнение рефрейминга
прямо с этого "нет".

Шаг 3. Отделяю поведение от намерения.Шаг 3. Отделяю поведение от намерения.
Третий шаг заключается в том, чтобы провести различение (развод)
между стереотипом Х и намерением той части, которая за этот
стереотип отвечает. Дик, эта часть вашей личности, с которой вы
сейчас общаетесь, имеет определенное намерение, она пытается
как-то позаботиться о вас. Способ, с помощью которого она это
делает, не приемлем для вас на сознательном уровне. Сейчас мы
собираемся, используя установленный канал коммуникации, там
поработать с этой частью. Когда она будет иметь эти лучшие
способы, ваши сознательные желания будут удовлетворены, и вместе
с тем эта часть вашей личности будет продолжать заботиться о вас
так, как она считает нужным. А теперь, Дик, я хочу, чтобы вы снова
обратились внутрь себя и задали следующий вопрос. После этого
будьте внимательны к сигналу, который за этим последует. Спросите:
"Не хотите ли вы дать мне знать на уровне сознания, что вы стараетесь
для меня сделать с помощью этого стереотипа Х? " Теперь ждите
сигнала "да-нет"... (Дик широко улыбается). Я попросил задать
вопрос типа "да-нет". Я не сказал: "Дайте мне информацию". Если вы
были внимательны, то заметили, что произошло нечто драматическое.
Он спросил ответа типа "да-нет". Он получил такой ответ, но получил
также и информацию о намерении.
Итак, пора провести отличие между поведением и реакцией
части и ее позитивным намерением или позитивной целью. Не
забывайте, что мы исходим из утверждения, что, даже если эта
часть делает что-то нам не нравящееся, она делает это с
какой-то важной позитивной целью.
Погрузитесь внутрь себя и спросите часть. "Хочешь ли ты мне
объяснить, какую положительную цель ты преследуешь,
поступая X?" Часть может использовать тот же самый сигнал
да/нет, о котором вы условились на втором этапе.
Отделите поведение стереотипа Х от позитивного намерения
той части, которая отвечает за X. Положительное поведение
является всего лишь способом достижения какой-либо
позитивной цели. а) Спросите часть, которая отвечает за
стереотип X: "Не хочешь ли ты дать мне возможность осознать,
что ты стараешься делать для меня с помощью стереотипа х?"
«Сейчас мы находимся на 3 шаге, и вы собираетесь попросить
меня спросить часть X, не может ли она мне дать знать в
сознании, что позитивного она для меня делает. »
Спросите себя, «часть меня, которая заставляет меня курить,
дай мне знать на уровне сознания, каково твое позитивное
намерение для меня в курении»
3.1. Спрашиваю часть о желании сообщить свое позитивное намерение

Мы сообщаем следующую инструкцию:
“Часть, ответственная за поведение Икс, я благодарю Тебя за работу и хочу узнать, хочешь ли Ты дать мне знать на уровне сознания, Что ты хочешь
для меня сделать с помощью поведения X?“.

Здесь такой нюанс:
хочешь для меня - сразу подчиняешь часть себе, так любят делать живущие от сознания/разума люди. Но нет идеи интеграции впоследствии -
часть делает для тебя - за этим скрывается пресуппозиция, что она может хотеть что-то для себя - далее усложнение.
хочешь для себя - вроде бы разводим ненужную демократию - сразу предположили, что у части свои какие-то интересы. В сей момент сложнее,
но когда часть предложит позитивное намерение, с которым сознание согласиться - происходит ведь интеграция? Это модель для делающих
акцент на творческой интуиции.
хочешь для нас - ну сразу честная уравниловка - ни вашим ни нашим - сразу гармония. :)
Реши вопрос с “для меня/для себя/для нас”. Это важно.

Лучше спрашивать не о действиях/поведении, а о мета - в противном случае у тебя и цель и средство описываются как действия/поведение:
•«Хочешь ли Ты дать мне знать на уровне сознания, ради какой цели/результата/, ты делаешь Х?»
•«Каково твое Позитивное Намерение, когда ты делаешь Х?»
Последнее гораздо лучше, намерение - это то, что предшествует и цели и результату, по сути - это МетаМета уровень, с него сразу проще
получить позитив. Т.е. здесь цепочка Намерение>Цель>Результат>. Так ты спрашиваешь о начале цепочки.

Теперь на счет второй части исходной формулировки “чего хорошего ты хочешь для меня, делая Х?".
Хорошее Желание, так годится. Но еще лучше ввести номинализацию НАМЕРЕНИЯ, можно через повтор:
«Чего хорошего ты хочешь, КАКОВО ТВОЕ ПОЗИТИВНОЕ НАМЕРЕНИЕ для меня, когда ты делаешь Х?»
Потом постепенно оставляешь только НАМЕРЕНИЕ.

Часть - есть бессознательная сущность/процесс. Она передает информацию из своей сферы (бессознательной) в другую сферу
(сознательную) некоторую информацию (знание о намерении) ЧЕРЕЗ барьер, отделяющий сознание от подсознания. Это драматическая
передача - сны - вот пример информационного процесса, постоянно пересекающего этот барьер - разве это просто? - не только
получить/вспомнить информацию из сна, но и понять ее?
»Хочешь ли ты дать мне знать в сознании...»

еще можно варьировать транзитный глагол, который задает переход через барьер
•дать, передать в, транслировать, отправить, сообщить, направить...
обрати внимание - транзитные глаголы могут быть конкретными и обобщенными:
•показать, высветить, озвучить, продемонстрировать, проявить... и т.д. и т.п.


«А теперь я хочу, чтобы вы снова обратились внутрь себя и задали следующий вопрос. После этого будьте внимательны к
сигналу, который за этим последует. Спросите: “Хочешь ли ты Часть Х дать мне знать на уровне сознания, каково твое
позитивное намерение для меня в поведении Х?”»
Ожидаю одного из откалиброванных сигналов.
Если сигнал «Да» - переходим к 3.2 (слайд 63)
Если сигнал «Нет» - переходим к 3.5 (слайд 70)
«Делаем третий шаг. Теперь я хочу, чтобы вы снова обратились внутрь себя и задали следующий вопрос. После этого будьте
внимательны к сигналу, который за этим последует. Спросите: “Хочешь ли ты <Кодовое имя части> дать мне знать в сознании,
каково твое позитивное намерение для нас, когда ты делаешь Х?”. Если да, то пусть подаст сигнал “да” <ВАК-описание
сигнала> , если нет – сигнал “нет” <ВАК-описание сигнала>»

Итак, сейчас у Дика есть сознательное понимание намерения
части личности, ответственной за стереотип Х. Дик,
действительно ли вы хотели бы, чтобы эта часть вашей личности
заботилась о вас в этом направлении, даже если конкретный
способ этой заботы вас не устраивает? Вам не нравится
способ, которым это осуществляется, т. е. стереотип Х, но
согласны ли вы с намерением этой части, хотели ли бы вы
такое намерение относительно себя иметь? Дик: Да. Вот
сейчас имеется конгруэнтность между намерением
подсознательной части и его оценкой со стороны сознания.
Это означает, что можно приступить к четвертому шагу
"Если часть даст сигнал "дав", поблагодарите ее " попросите ответить на вопрос. "
"Очень важно не подкреплять все своими догадками, не решать самому, что говорит ваша часть. Рефрейминг дает возможность
получить ответ непосредственно от части. Если вы не уверены в том, что говорит и показывает вам часть, вы можете воспользоваться
сигналом да/нет и уточнить полученную информацию. Например, вы можете сказать себе: "Я думаю, что твоя позитивная цель
заключается в том, чтобы помочь мне достичь успеха. Пожалуйста, дай мне сигнал "да", если это так, и "нет", если это я ошибаюсь".
Каждый из нас получает совершенно уникальные сообщения, которые могут полностью отличаться от подобных сообщений у
других людей. Часто то, о чем сообщает мигрень у одного человека, не будет совпадать с тем, что несет она другому человеку.
(Еще хуже домысливать за чьи-либо части и объяснять другому человеку, какое сообщение он получит от своего подсознания.)
Отлично. И я хотела бы, что бы вы поблагодарили часть снова,
за то, что она готова сообщить вам свое позитивное
намерение в курении, и сказали части продолжать и дать вам
знать сейчас, что она делала для вас все эти годы, заставляя
вас курить. Возьмите столько времени, сколько вам нужно
чтобы узнать. Вы уже получили это? Или вы не уверены?
- «Бунт».
3.2. Часть желает сообщить свое намерение сознанию.

А что делать, если сигнал окончания трансляции намерения в сознание уже пришел, а ничего я не узнал?

Ответ
Ну и что? Так посмотри на это реалистичнее
•ЛЮБЫЕ сообщения ПОДсознания делаются на ПОДсознательном языке. В поле бодрствующего сознания, такие сообщения могут
быть просто неопознаны/неосознанны за счет неправильной фокусировки сознательного внимания
•иными словами говоря, рефрейминг в этой своей части, как бы учит более точному взаимопониманию между сознанием и
подсознанием, но это развернутый процесс, требующий постепенного формирования навыка. Просто продолжать дальше
рефрейминг.
Рассмотрим, какие существуют естественные процессы выведения в Сознание информации из Бессознательного:
•сны - это естественный или мифический процесс, когда сознание получает информацию?
•различного рода озарения, внезапные догадки, *Эврики Архимеда, *Ньютоновы Яблоки и т.д., и т.п. :)
•обычного сорта "понимания" - как вы думаете, в них нет постоянного присутствия бессознательной составляющей?
•непроизвольное срабатывание памяти, которая привлекает внимание к определенным подборкам информации и, за счет этого,
"подсказывает" вполне закономерные выводы
•чувства, эмоции с четкой содержательной компонентой
•субмодальное редактирование содержания сознания со стороны Бессознательного, с целью направить сознание к
определенному пониманию

Если получен сигнал «Да»
«Я хотел бы, что бы вы поблагодарили часть снова, за то, что она готова сообщить вам свое позитивное намерение, и сказали
части продолжать и дать вам знать сейчас, что она делала для вас все эти годы, заставляя вас делать Х.»
«Поблагодарите <Кодовое имя части> за сигнал. Попросите часть передать вам в сознание свое позитивное намерение. И как
только она это сделать пусть подаст сигнал “да” <ВАК-описание сигнала> ».
Информация может быть выведена из подсознания в сознания следующими способами:
•сны - это естественный или мифический процесс, когда сознание получает информацию?
•различного рода озарения, внезапные догадки, *Эврики Архимеда, *Ньютоновы Яблоки и т.д., и т.п. :)
•обычного сорта "понимания" - как вы думаете, в них нет постоянного присутствия бессознательной составляющей?
•непроизвольное срабатывание памяти, которая привлекает внимание к определенным подборкам информации и, за счет этого,
"подсказывает" вполне закономерные выводы
•чувства, эмоции с четкой содержательной компонентой
•субмодальное редактирование содержания сознания со стороны Бессознательного, с целью направить сознание к
определенному пониманию
Если был сигнал “да”, но передачи позитивного намерения не произошло, то продолжаем рефрейминг .

Если сначала вы получили "позитивную цель", которая вам не
нравится или кажется отрицательной, поблагодарите свою
часть за предоставленную информацию. Затем спросите:
"Какую пользу ты мне приносишь, поступая таким образом?"
Продолжайте задавать этот вопрос до тех пор, пока не
получите позитивную цель, с которой вы будете согласны.
До настоящего времени мы называли вашу часть "часть,
которая заставляет вас быть X". Теперь эту же самую часть мы
начнем называть "часть, которая хочет У". Таким образом мы
признаем ее позитивную цель и станем ее союзником."
Бунт. Итак, хорошо. Теперь поблагодарите часть за эту информацию
и спросите ее чего она хочет для вас положительного, желая для вас
бунтовать?
- «Я не знаю, является ли это ответом на вопрос. Но это как
освобождение от ограничений»
Какое-то освобождение от ограничений…
- «Да»
Сейчас я хочу, чтобы вы вернулись назад. Я вот что думаю. Я думаю,
она получает это. Это имеет смысл для меня. И то, что я бы хотела
чтобы вы сделали, это вернулись назад для немного больших
разъяснений.
- «Хорошо»
Скажите что часть, мы действительно хотели бы в полной мере понять,
что она делает для вас, что бы в полной мере оценить это. Потому, что
чем больше вы знаете о том, что она действительно желает для вас,
тем больше вы сможете дать ей действительно заслуженной
признательности. Итак, как может это состояние части, которое она
желает для вас, быть положительным? Другими словами, когда она
хочет чтобы вы освободились от ограничений, чего она хочет для вас?
Чувства свободы? Чувство… возможности выбрать ваше собственное
направление, или?...
- «Полное освобождение, неограниченное и это было что то еще,
как… полет»
Этот полет прямо здесь. Хорошо. Теперь, когда вы получили это
сообщение, хотите ли вы иметь часть вас, которая делает это для вас?
«О да»
Хорошо. Теперь это точка, в которой этот шаг… в которой мы
архивируем результат для этого шага. Когда у нас есть результат.
Смотрите, «бунт», для нее это может быть хорошо, с одной стороны
звучит хорошо, но с другой стороны… Я не знаю. Если мы
продолжаем что она делает для вас позитивного делая это, мы
получим что-то, что более значимо для нее. Это даже больший
результат. Что эта часть действительно хотела поддерживать ее и
никогда не сдаваться. И это правильно. Это часть собирается идти к
этому. И мы тоже хотим этого. Она хочет того же, так?
- «Так».
Итак, что я хочу чтобы вы сделали, это пошли внутрь и поблагодарили
часть за то, что она имеет эти результаты для вас и дали ей понять, что
вы цените это. Наверно, вы еще не делали этого раньше. И частям
нравиться быть оцененной, так же, как это нравиться людям.
Правильно? Что произошло, когда вы сделали это?
- «очень расслабилась и почувствовала себя хорошо внутри»
Хорошо, хорошо, да. Теперь мы имеем единство вместо конфликта.
Теперь она и ее часть находятся в полном согласии по этому поводу.
Они оба хотят одного и того же. Хорошо.
3.3. Уточняем позитивное намерение.
«Приемлемо ли это намерение для сознания?: Хотели бы вы
иметь часть, которая бы выполняла эту функцию?

Для контроля над этим процессом я предпочитаю искать такие "цепочные" ряды намерений: если это намерение уже есть
хорошее/плохое, то что будет следующим? (это вариант без усиления).
А если задать типа: что будет еще важнее? - получим сущностный рефрейминг, в котором можно решить проблемы не за счет
новых вариантов поведения, но за счет активизации СО, которое само по себе содержит в себе многие/все возможные варианты
поведения.
???

Если позитивное намерение, которая не нравится или кажется отрицательным:
«Поблагодарите свою часть за предоставленную информацию. Затем спросите: "Какую пользу ты мне приносишь, поступая
таким образом?" Продолжайте задавать этот вопрос до тех пор, пока не получите позитивную цель, с которой вы будете
согласны»

До настоящего времени мы называли вашу часть "часть, которая заставляет вас быть X". Теперь эту же самую часть мы начнем
называть "часть, которая хочет У". Таким образом мы признаем ее позитивную цель и станем ее союзником."
3.4. Переименовываем часть.

• Вот только что часть была нехорошей - потому что делала что-то нехорошее...
• А теперь мы её называем Q2 - это уже нейтрально
• А потом, выясняется, что у нее позитивное намерение есть, ради которого она готова на все
• И мы ее начинаем называть по номинализации намерения
• Если мы сохраним нейтральное Q2 - то возникнет пресуппозиция, что у этой части может быть БОЛЬШЕ одного позитивного
намерения - это усложнение, но полезное усложнение.
3.4. Переименовываем часть (опционально)

3.4. Переименовываем часть.
Переименовываю часть, в соответствии с полученным позитивным намерением,
Если намерение не получено, меняем наименование на любое кодовое. Далее «Часть A»
«До настоящего времени мы называли вашу часть "часть, которая заставляет вас быть X". Теперь эту же самую часть мы
начнем называть "часть А". Таким образом мы признаем ее позитивную цель и станем ее союзником»
Если намерение получено:
•Или переименовываем часть в соответствии с намерением:
«До настоящего времени мы называли вашу часть <Кодовое имя части>. Теперь эту же самую часть мы начнем
называть "часть, которая хочет <намерение>". Таким образом мы признаем ее позитивную цель и станем ее
союзником»
•Или же оставляем старое имя
Если намерение не получено - оставляем старое имя

Если та часть личности Дика сказала бы, что не хочет
информировать сознание о своих намерениях, то это нам
совершенно не помешало бы продвигаться дальше. Тогда мы
бы попросили часть Х прямо пойти к творческой части и
получить от нее новый вариант поведения. В сущности, именно
информирование сознания ибо все и делает психотерапию
такой затяжной»
«Весьма возможно -- и не только возможно, но и полезно для
него не знать, каковы же намерения его подсознательной
части, каковы же новые выборы. Изменения при этом будут
также глубоки и эффективны, как если бы он знал об этом. В
сущности, в каком-то отношении изменения в этом случае
даже более эффективны.
Если же часть даст сигнал "нет", также поблагодарите ее и
скажите, что вы догадываетесь о ее позитивном намерении
скрыть от вас ответ, так как на данном этапе для вас это будет
лучше. Вы можете перейти к четвертому этапу даже в том
случае, если вы не знаете позитивного намерения.
«Когда подсознание отказывается проинформировать
сознание о содержании позитивного намерения, Я обычно
поворачиваюсь к клиенту и говорю: "Не хотели бы вы просто
поверить в то, что ваше подсознание благонамеренно даже
тогда, когда оно не хочет сказать вам, что же такого хорошего
оно хочет сделать для вас с помощью данного стереотипа
поведения?" Если я достигну раппорта, клиент соглашается.
"Хорошо. Я хочу попробовать." Если получаю ответ "нет", то я
спрашиваю, не хотят ли они просто предположить это. Или вы
можете сказать: "Посмотрите, разве вы в действительности
имеете выбор? Вы уже сделали предположение, что часть
вашей личности, которая заведует стереотипом, от которого вы
хотите избавиться, является плохой частью личности, вы
провалились полностью. Давайте предположим, что имеет
место обратное, и поддержим это предположение в течение
двух недель, а в конце этого срока вы скажете мне, какой
способ оказался более эффективным." »
«Женщина: На третьем шаге вы спросили часть личности Дика,
к чему она стремиться с помощью стереотипа Х. Обязательно
ли делать это, если не важно, знаете ли вы об этом или нет?
Нет, просто большинству людей это очень интересно. Если
подсознание не хочет раскрывать свои намерения, то я
говорю, что-то вроде: "Даже в том случае, если Х является
стереотипом, который вы непременно хотите изменить, эта
часть вашей личности имеет относительно вас позитивные
намерения. Не могли бы вы в это поверить? Заставляя вас
делать Х, она старается сделать для вас, как для целостной
личности, что-то полезное. Если вы сможете принять это, то
давайте оставим содержание не осознанным и скажем: "ОК. Я
верю, что у вас -- хорошие намерения. "Я не нуждаюсь в
рассмотрении и оценке ваших намерений, поскольку делаю
допущение, что вы действуете в моих самых горячих
интересах". Теперь вы можете переходить к 4-му шагу.»
3.5. Часть не желает сообщать свое намерение сознанию

3.5. Часть не желает сообщать свое намерение сознанию
Если получен сигнал «Нет»
«Даже в том случае, если Х является стереотипом, который вы непременно хотите изменить, эта часть вашей личности имеет
относительно вас позитивные намерения. Не могли бы вы в это поверить? Заставляя вас делать Х, она старается сделать для
вас, как для целостной личности, что-то полезное. Если вы сможете принять это, то давайте оставим содержание не
осознанным и скажем: "ОК. Я верю, что у тебя, Часть Х, хорошие намерения. Я не нуждаюсь в рассмотрении и оценке твоих
намерений, поскольку делаю допущение, что ты действуешь в моих самых горячих интересах”»
Если получен сигнал «Нет»
«Даже в том случае, если Х является стереотипом, который вы непременно хотите изменить, эта часть вашей личности имеет
относительно вас позитивные намерения. Не могли бы вы в это поверить? Заставляя вас делать Х, она старается сделать для
вас, как для целостной личности, что-то полезное. Если вы сможете принять это, то давайте оставим содержание не
осознанным и скажем: "ОК. Я верю, что у тебя, <Кодовое имя части>,позитивные намерения и, что ты действуешь в наших
интересах”»

Теперь у меня есть другой вопрос для вас, чтобы вы спросили часть и снова вы можете попросить сигнал ДА для ответа «да» и
сигнал НЕТ для ответа «нет».
Вопрос в том, если бы были способы для вас – этой части – которая заставляет вас курить, способы для достижения своих
позитивных целей для вас, ее позитивных результатов, способы, работу которых эта часть будет считать такой же хорошей или
лучше чем курение, предпочтительнее лучше - это было бы ей интересно?
- «Хм»
Если бы были способы для этой части которые будут работать так же хорошо или лучше чем курение для достижения таких же
результатов, которые часть желает, это ее заинтересует? Что теперь вы получаете?
- «Да»
Хорошо, теперь это ясно, это ясное ДА?
- «Да, как только я получила вопрос»
Хорошо.
-«И это действительно было, как будто бы я встала.»
Хорошо, хорошо. Великолепно. И вы всегда должны получать ясные ответы на этом шаге, потому что это должно быть одно
решение, только этой части. Потому, что часть знает намного больше, чем я могу себе представить. О всей этой области и что
будет работать для нее а что нет. Так что, это только если эта часть думает, что это будет лучше. Что это часть должна быть
заинтересована делать что-то еще. Хорошо. И это имеет смысл. Я имею ввиду, что вы просто предлагаете лучший способ получить
точно то что вы хотите получить. И это будет ее часть. Хорошо.
3.6. Узнаю, хочет ли часть изменить поведение.
«Спросите часть, которая отвечает за стереотип X: "Если бы
вам. были известны способы достижения той же самой цели,
которые были бы настолько надежны или даже более надежны,
чем X, были бы вы заинтересованы в том, чтобы реализовать
их?"
Погрузитесь в себя и попросите часть ответить с помощью
сигнала да/нет на вопрос: "Если бы нашлись способы
осуществить твое позитивное намерение, которые ты сочла бы
не хуже, а может, даже лучше, чем Х, согласилась бы ты
воспользоваться ими?" Если ваша часть поймет, что вы под этим
подразумеваете, она всегда ответит вам положительно. Ведь
вы, не отвергая старой возможности, предлагаете своей части
лучшие способы достижения желаемого. Если вы получите
отрицательный ответ, это будет означать, что часть не поняла
ваше предложение. Вы можете вернуться назад, и построить
свой вопрос так, чтобы часть могла его понять и согласиться с
вами.

3.6. Узнаю, хочет ли часть изменить поведение.
«Спросите часть, которая отвечает за стереотип X: "Часть А, если бы тебе были известны способы реализовать твое позитивное
намерение так же надежнее или даже более надежней чем Х, и которые были так же хороши, как поведение Х, или даже лучше
чем Х, была бы ты заинтересована в том, чтобы использовать их?”»
Если получен ответ «Да» - переходим к пункту 4.1 (слайд 76)
Если получен ответ «Нет» - возможно, часть не поняла ваше предложение. Вы можете вернуться назад, и построить свой вопрос так,
чтобы часть могла его понять и согласиться с вами - повторяю вопрос в другом варианте
«Спросите часть: “<Кодовое имя части>, если бы тебе были известны способы реализовать твое позитивное намерение так же
надежнее или даже более надежней чем Х, и которые были так же хороши, как поведение Х, или даже лучше чем Х, была бы ты
заинтересована в том, чтобы использовать их?”. Если да, подай сигнал “да” <ВАК-описание сигнала>, если нет – сигнал “нет”
<ВАК-описание сигнала> »
•Если получен ответ «Да» - переходим к пункту 4.1. (слайд 39)
•Если получен ответ «Нет»: возможно, часть не поняла ваше предложение. Вы можете вернуться назад, и построить свой вопрос так,
чтобы часть могла его понять и согласиться с вами – повторяю вопрос в другом варианте
•Возможно, тут мы имеем с возражением части на проведение рефрейминга. Как вариант действий, можно задать части
следующий вопрос:
«Поблагодарите часть, и скажите ей “<Кодовое имя части>, хочешь ли ты сообщить, каково твое позитивное намерение в
отказе от изменения поведения Х?”»
Уходим на шаг 3.1 (слайд 58)

Шаг 4. Создание новых вариантов поведенияШаг 4. Создание новых вариантов поведения
Это означает, что можно приступить к четвертому шагу: созданию
новых вариантов поведения, которые более эффективно, чем Х, будут
реализовывать то же самое намерение, в то же время удовлетворяя
требованиям сознания. То есть мы собираемся поддерживать
намерение и результат его реализации, варьируя способы
достижения этого результата, пока не найдем лучшие способы его
достижения, не вызывающие конфликта с остальными частями Дика.
Дик: Есть ли у вас такая часть личности, которую вы рассматриваете
как творческую? Дик: Ха! Вот, творческая часть выскочила! "Привет! Вот
и я. Тебе что-нибудь надо? Я думаю, что вы все оценили и поняли тот
смысл, в котором я сказал, что следующая эволюционная ступень в
развитии человека -- это множественная личность. Итак, есть ли у вас
такая часть личности, которую вы оцениваете как творческую? Дик: О,
да. Обратитесь внутрь себя и спросите свою творческую часть,
хочет ли она взяться за следующую задачу. Разрешите мне сейчас
объяснить вам сначала, что это за задача. Попросите творческую
личность на подсознательном уровне обратиться к части, отвечающей
за поведение Х и определить, что она пытается сделать для всей
личности
А теперь постарайтесь почувствовать присутствие в вас
творческой части. Необходимо сразу оговориться, что мы
подразумеваем при этом не уникальную артистическую
способность. Мы обращаемся к той части, которая решает,
как по-новому составить список предполагаемых покупок или
расставить мебель, что предпринять, чтобы позабавиться. Если
вы предпочитаете заменить слово "творческая" на более
подходящее, в этом нет ничего страшного. Как бы вы ее ни
звали; именно эта часть будет вырабатывать новые
альтернативные способы удовлетворения позитивных
намерений.
Погрузитесь в себя и попросите ту часть, которая хочет У:
"Обратись к моей творческой части и объясни ей свои
позитивные намерения в отношении меня"
Получите доступ к творческой части, и попросите ее о том,
чтобы она генерировала новые поведенческие реакции для
достижения данной позитивной функции. а) Получите доступ к
переживаниям креативности и закрепите их с помощью якоря
или же спросите: "Осознаете ли вы, что у вас есть творческая
часть?" Попросите часть, ответственную за стереотип X,
сообщить свою позитивную функцию творческой части
Сейчас вы уже знаете о вашей творческой части?
-«Да»
Хорошо. Теперь я хочу, чтобы вы пошли внутрь, и я собираюсь дать
вам набор инструкций - это будет немного дольше, так что вы можете
просто либо повторять их про себя, или просто позволить вашим
частям слушать непосредственно меня. Вперед и начинаем,
хорошо?
- «Хорошо»
Теперь то, что вы можете позволить произойти, вы можете позволить
вашей части, которая заставляла вас курить, которая хочет такой
свободы, какой вы сами называете, но только с позитивными
намерениями для вас, позволить этой части пойти к вашей творческой
части, и пусть ваша творческая часть в полной мере узнает,
сознательно или бессознательно, мне действительно не важно, какие
позитивные намерения у вашей части для вас.

4.1. Передача намерения творческой части

Так как Творческая Часть отличается от других частей, способ взаимодействия с ней особенный. ТворческаяЧасть считается
довольно непослушной частью(да уж, не все фильмы в нашей голове полезны) и признаком хорошей архитектуры рефрейминга
является опосредованное взаимодействие с этой частью. Это значит, что с Творческой Частью общается только ЧастьИкс, с которой
проводят рефрейминг, чтобы она получила от Творческой Части для себя новые варианты поведения. Таким образом, процесс
изменений, ранее не всегда контролируемый, в рефрейминге происходит только в рамках Позитивного Намерения, в которых
Творческая Часть создает новые альтернативы по заказу части Икс, исходной части.
1. Сначала Часть сообщает/разъясняет Творческой Части свое Намерение до получения со стороны ТЧ полного "понимания", что
Часть хочет/намеревает такого позитивного.
2. Только после этого идут слова о придумывании новых вариантов поведения для реализации Намерения части.

Смысл в том, что получив вначале от Части инструкции по производству вариантов поведения, недисциплинированная Творческая
Часть (она похожа на гуру в этом :) может сразу же начать ваять варианты поведения (за доли секунды - да, да), а когда вслед
прозвучат слова о Намерении, ей придется тормозить/останавливаться и начинать заново. В итоге она либо будет продолжать ваять
варианты поведения БЕЗ учета намерения, либо остановится и ничего делать не будет, либо она генерирует некое отрицание и
тогда Часть синхронно с ней выдаст НЕТ в самом начале этого шага - а что это НЕТ будет означать?

Точность построения формулировок резко увеличивает эффективность ответных реакций Бессознательного

Приступаю к созданию новых вариантов поведения, которые более эффективно, чем Х, будут реализовывать то же самое
намерение, в то же время удовлетворяя требованиям сознания.
«А теперь постарайтесь почувствовать присутствие в вас творческой части. Мы обращаемся к той части, которая решает, как
по-новому составить список предполагаемых покупок или расставить мебель, что предпринять, чтобы позабавиться. Если вы
предпочитаете заменить слово "творческая" на более подходящее, в этом нет ничего страшного. Как бы вы ее ни звали; именно
эта часть будет вырабатывать новые альтернативные способы удовлетворения позитивных намерений.
Погрузитесь в себя и попросите ту часть А: “Часть А, обратись к моей творческой части и объясни ей свои позитивные
намерения в отношении меня». И когда ты убедишься, что творческая часть поняла его правильно, дай сигнал «Да»”»
Приступаю к созданию новых вариантов поведения, которые более эффективно, чем Х, будут реализовывать то же самое
намерение, в то же время удовлетворяя требованиям сознания.
«Делаем четвертый шаг. Теперь постарайтесь почувствовать присутствие в вас творческой части, к части, которая будет
вырабатывать новые альтернативные способы удовлетворения позитивных намерений. Погрузитесь в себя и попросите :
“<Кодовое имя части>, обратись к моей творческой части и передай ей свое позитивное намерение. И когда ты убедишься, что
творческая часть поняла его правильно, дай сигнал «Да» <ВАК-описание сигнала>”»

Что вы можете сказать человеку, если он на вопрос "Есть ли у вас часть, которую вы называете творческой? " Отвечает "Нет". Что вы
будете делать? Или же он колеблется, говорит: "Ну, я не знаю". Есть очень легкий способ создания творческой части о использовании
репрезентативных систем и закрепление с помощью якоря. Вы говорите: "Вспомните пять ситуаций из вашей жизни, когда вы вели
себя очень эффективно и творчески не имея ни малейшего представления о том, как вы это делаете, но зная, что вы делаете что-то
очень хорошее и творческое. Пока он думает об этих пяти ситуациях, вы закрепляете его реакции с помощью якоря. Теперь вы
имеете прямой доступ к реактивности клиента. Вы конструируете ее. Вы организуете личностную историю. Или же вы можете
спросить: "Есть у вас часть, которая строит планы? Заставьте ее выдать три новые способа, с помощью которых вы могли бы
спланировать новое поведение". Слово "творческий" -- лишь один из мириада способов организовать свою работу.
« Единственный способ, с помощью которого вы можете зайти в тупик, осуществляя процесс, подобный перед формированием-
это действие фригидно. Вы говорите клиенту: "Есть ли у вас творческая часть? Если он неподвижно смотрит вам прямо в глаза и
отвечает: "Нет", то начинайте использовать другие слова "Понимаете ли вы, что у вас есть часть, которая отвечает за любую
активность? И способ, с помощью которого вы входите с ней в контакт -- это прикосновение к собственному виску? Вы можете
сделать, что угодно если это приведет к тому, что найдется три новых способа осуществления намерения соответствующей части
личности клиента. Запас способа настолько же неисчерпаем, как и ваша собственная творческая часть. Если у вас нет творческой
части, сконструируйте ее себе! »
«Мужчина: А что, если творческая часть отказывается генерировать новые варианты? Это никогда не произойдет, если вы ее
уважаете. Если вы как терапевт, не уважаете способность людей к творчеству, не уважаете их подсознание, то оно прекратит
любую коммуникацию с вами. »
«Да. В этом случае вы можете использовать любую технику типа "Я не знаю". "Ну, хорошо, а если бы вы знали, что бы-это было?"
"Отгадайте, что это могло бы быть? ". "Сегодня это вам приснится, а вы завтра мне об этом расскажете". "Подумайте о ком-то, кто в
данной ситуации ведет себя эффективно. А сейчас посмотрите и послушайте, как он себя ведет, что он делает?"
Большинство из вас живет в определенных пространственно-временных ограничениях, например, на каждого клиента у вас
приходится не более часа. Если время у вас кончается, а вы не можете сдвинуться с места, то вы можете прореагировать на это
различными способами. Пошлите клиента в мир, и пусть он найдет там реальную модель. "Найдите кого-либо. кто знал бы, как
вести себя эффективно в данной ситуации и в данной области. Понаблюдайте за ним, послушайте, что он говорит". Милтон
Эриксон часто поступал так со своими клиентами. Если вы знаете какую-то книгу, или какой-то фильм с изоморфной ситуацией,
вы можете клиенту дать задание просмотреть фильм или прочитать книгу. Или же можно дать задание спросить своего друга о
том, как бы он поступят в этой ситуации. »
4.2. Не удалось передать намерение творческой части

4.2. Не удалось передать намерение творческой части
Если не получаю сигналы «Да»
1.«Вспомните пять ситуаций из вашей жизни, когда вы вели себя очень эффективно и творчески не имея ни малейшего
представления о том, как вы это делаете, но зная, что вы делаете что-то очень хорошее и творческое». Закрепите ощущения на
якорь. При выполнении шага 4.1 (слайд 76) активируем якорь.
2.Используйте другие названия для творческой части: «Часть, которая строит планы», «Часть, которая придумывает новое», «Часть,
отвечающая за активность» и пробуем шаг 4.1 (слайд 76) снова.
3.«Подумайте о ком-то, кто в данной ситуации ведет себя эффективно. А сейчас посмотрите и послушайте, как он себя ведет,
что он делает?»
4.Так же можно найти какую-то книгу, или какой-то фильм с изоморфной ситуацией, и попросить просмотреть этот фильм или
прочитать эту книгу. Или можно дать задание спросить своего друга о том, как бы он поступят в этой ситуации
Если не получаю сигналы «Да»
Варианты действий – те же, что и в слайде выше, плюс:
Отметить якорем работу Творческой Части - в группе Тебе/Себе применить Творческую Дрессировку и зацепить якорем этот опыт.
При выполнении шага 4.1 (слайд 76) активируем якорь.
Про Творческую Дрессировку можно прочитать у Карен Прайор «Не рычите на собаку»

Затем заставьте творческую часть генерировать новые
способы реализации этого намерения. Она выдаст 10, 20 или
1000 способов, но сделает это совершенно безответственно.
Это будет просто процесс генерирования способов, без
всякой оценки того, будут ли они срабатывать. А сейчас из
всего этого множества способов часть Х выберет те, которые
по ее мнению являются более эффективными, нежели
стереотип Х в плане достижения той же самой цели. Она
должна выбрать по меньшей мере три способа, которые по
ее мнению были бы по меньшей мере так же эффективны в
достижении той цели, как и стереотип Х, но лучше, чтобы они
были эффективны. Имеет ли все это для вас смысл? Дик: Да. Я
думаю, что да.
Затем пригласите свою творческую часть заняться тем, что она
обожает делать: "Как только ты поймешь позитивное намерение,
прошу тебя, найди другие способы достижения этой цели и сообщи о
них части, которая стремится к У". Некоторые из предложенных
способов не принесут вообще никаких результатов, некоторые могут
быть довольно посредственными, но остальные будут великолепны.
Задача творческой части состоит лишь в том, чтобы организовать
мозговую атаку, что же касается выбора, он принадлежит другой
части. "Та часть меня, которая хочет У, будет выбирать только те
способы, которые, на ее взгляд, будут не хуже или лучше X и будут
служить достижению позитивного намерения. Каждый раз, когда она
отберет новый способ, она может давать мне сигнал "да", чтобы
держать меня в курсе дела". Когда вы получите три положительных
сигнала, вы можете переходить к следующему этапу. Поблагодарите
и творческую часть, и ту часть, которая хочет У, за оказанную вам
помощь. Вы можете осознавать свои новые возможности, а можете
не осознавать. В действительности это не имеет никакого значения.
«…и разрешите творческой части генерировать новые выборы
для достижения той самой позитивной цели. Заставьте часть,
ответственную за х, выдать 3 варианта, которые являются по
меньшей мере, настолько же хорошими или лучшими, чем х.
Пусть часть Х дает сигнал "да" каждый раз, если она примет
какой-либо вариант как альтернативный X
Теперь, как только ваша творческая часть поняла это полностью, ваша творческая часть
будет делать то, что она делает лучше всего, что ей нравиться делать, а именно, начнет
генерировать много новых возможностей, как добиться такого же результата, как в
позитивном намерении. Сейчас некоторые их этих способов будут замечательными,
некоторые будут посредственными, и некоторые будут паршивые. Это действительно не
важно. Потому, что работа творческой части просто проявлять идеи, генерировать идеи.
Теперь, как только ваша творческая часть сгенерировала идею, каждую идею…часть
которая заставляла вас курить, которая делала так, чтобы вы курили, будет оценивать их. И
либо ответит ДА, если это будет работать так же или лучше чем курение, для достижения
своих результатов или НЕТ, если не так хорошо, не достаточно хорошо. Каждый раз когда
часть вас, которая использует курение, получает одну из них, которая кажется ей такой же
хорошей или лучше чем курение, я хочу чтобы часть давала вам сигнал ДА, четкий сигнал
ДА, так что вы будете знать, что вы имеете один метод, и этот способ позволит вам знать
это, даже если коммуникация проходит на подсознательном уровне, вы все равно
получите однозначный сигнал. Сигнал, что да, я получила метод, который мне кажется
таким же хорошим или лучше, чем курение, чтобы достичь своего позитивного намерения.
Итак, вы поняли?
- «Да»
Хорошо. Так как это что-то похожее на курение, я собираюсь предложить одну
дополнительную вещь. Это то, что ваша часть также выбирает из альтернатив, которые
такие же немедленные, как курение. Поэтому, выбирает способы, которые работают так
же хорошо или лучше в реализации позитивного результата и которые такие же
немедленные.
Когда вы получите три сигнала ДА, дайте мне знать. И теперь мы просто дадим ей немного
времени чтобы позволить ее бессознательной творческой части сгенерировать множество
новых альтернатив, и позволить части которая заставляла ее курить, выбирать их них. Уже
есть три?
- «Ага»
Хорошо. У нас быстрые части.
-«Я… одна, которую я считала хорошей, была отклонена»
Хорошо, это хороший знак. Да. Хорошо. Итак, вы осознаете новые выборы? Или нет?
- «Да»
Отлично. И это действительно не важно, иногда люди осознают, иногда нет. В любом случае
хорошо.

4.3. Запрос на генерацию вариантов поведения

Теперь по поводу следующей части формулировки – а именно “я прошу тебя придумать новые, более эффективные, более приятные”.
Более - не очень хорошее слово. Новые - ТЧ и так все только новое придумывает. Вместо «более эффективные» - эффективные.
•эффективные
•приятные
•?
прилагательные должны указывать на превосходные качества
•их должно быть некоторое разнообразие
•в итоге конкретного разнообразия формируется пресуппозиция невыразимой словами идеи/пресуппозиции превосходного качества.
Плюс к этим общим ценностям я добавляю вывернутые наоборот негативные аспекты нежелательного поведения. Если оно вредило семье, то
пусть новое поведение будет иметь характеристику "способствующее семейной радости".
Осторожно с формулировкой характеристик поведения, даже если они звучат положительно. Например можно пожелать, чтобы поведение
было "более простое", но кто знает, может я работаю с частью, которая анализирует/использует так много информации, что ее не стоит
упрощать
Группы прилагательных для описания желаемых способов поведения:
•Отглагольные прилагательные восходят к глаголам-процессам и свойства поведения, заказанные ими будут эээ более ммм активными?
деятельными? процессуальными?
•Отглагольные прилагательные+возвратная частица -ся - а эти будут задавать свойства новых вариантов поведения в которых в первую очередь
важен результат для себя(компонента результата).
•Качественные прилагательные - О! А этими мы дополнительно более тонко оранжируем заказываемые/будущие качества новых вариантов
поведения!
Два варианта правил, регламентирующих выбор прилагательных/свойств новых вариантов поведения в рефрейминге:
•Пп. 1-3 в равной пропорции
•вначале не менее одного из пп. 1; затем не менее одного из пп. 2; затем не менее одного из пп. 3.
”Более разнообразные” - разнообразие здесь задается САМИМ фактом количества вариантов + базовой пресуппозицией о том, что ТЧ исконно
порождает разнообразие
Вместо ”варианты реализации сообщенного тебе ПозитивногоНамерения” - ВАРИАНТЫ ПОВЕДЕНИЯ, которые реализуют ПозитивноеНамерение.
Понимаешь, даже если ты стал перерабатывать чих в носу, ты просишь вместо чиха (негативного способа достижения позитивного намерения)
ДОСТИГАТЬ ИСПОЛНЕНИЯ НАМЕРЕНИЯ ЧЕРЕЗ ПОВЕДЕНИЕ!
В общем так: И как только ты ЗАМЕТИШЬ, что ТЧ все правильно восприняла о Намерении, ....попроси ее начать придумывать варианты поведение,
которые В ТОЧНОСТИ позволяют исполнять твое Намерение, даже ЛУЧШЕ чем Иксование... попроси ТЧ напридумывать много таких вариантов
поведения... пусть они будут простые, эффективные, изящные, ловкие, сильные... (и т.п.) И ОТЛИЧАЮЩИЕСЯ от Х!!!!. И когда среди этого
множества вариантов поведения ты ЗАМЕТИШЬ три (и больше), которые тебе понравятся - сообщи МНЕ (Оператору) сигнал ДА, о том, что ты
заметила и получила три и больше ... (и т.п.) ...

На семинарах делают заказ сразу на все число новых вариантов поведения и просят часть сообщить о факте появления(1) и
выбора(2) ею сразу всего количества(3) новых вариантов поведения оптом. Между тем, (1),(2),(3) - это такие узловые места
процесса рефрейминга, в которых при необходимости могут быть установлены Вариаторы-Генерализаторы с целью более тонкой
аранжировки искусства/навыка рефрейминга.
Можно запрашивать часть:
•о факте только появления всех новых вариантов поведения от ТворческойЧасти(1)
•о факте появления отдельных вариантов нового поведения от ТЧ

Этим аранжируется взаимодействие ранних стадий работы ТворческойЧасти и Части, чтобы часть не хватала как рыба наживку
первые же новые варианты поведения без разбору. Вводится фактически диссоциация/промежуточная стадия при переходе от
процесса творения к процессу проверки и утилизации

•о факте выбора(2) Частью всех вариантов нового поведения оптом
•о факте выбора Частью только отдельного варианта поведения
- этим аранжируется качество выбора, его экология
3. о факте прогрессии количества (3) новых вариантов поведения на стадии их появления (1) или предварительного их выбора(2)
Это как жевание обжоры и тщательное неспешное перемалывание пищи йогом. Кстати, механизмы насыщения включают
(помимо прочих критериев) подсознательное подсчитывание числа жевков пищи - вот это йоги и подметили, хотя объяснили снова
неточно/мистически - всяческим дополнительным извлечением неизвестного свойства питательных ингредиентов/эманаций из
пищи ;). Так что йог берет в рот маленький кусочек и жует его до бесконечности и получает впечатление, как будто он слопал много
пищи :) Но это я уклонился в сторону от темы.

Этот подход обеспечивает подсознательное умение различать разные поведения. Такие вариации хороши для обучения
подсознания.
Полный масштабный навык подразумевает:
•сначала ты изнемогаешь от всяческих детализаций
•но зато потом сразу все это можно смело сокращать/объединять.


«Теперь, пусть Часть А, попросит творческую часть, генерировать множество других способов реализации своего позитивного
намерения и сообщать ей о них. Пусть Часть А выберет из этого множества способов только те способы, которые, на ее взгляд,
будут такие же или даже лучше поведения X и будут служить достижению ее позитивного намерения. Каждый раз, когда Часть А
будет выбирать новый способ, пусть она будет давать сигнал "да". Пусть она выберет три или больше вариантов»
В зависимости от виде нежелательного стереотипа Х, можно попросить Часть А наложит дополнительные условия на отбор
вариантов. Например, если нежелательный стереотип - курение, можно попросить наложит такое условие:
«Обратитесь к своей части: “Часть А, я прошу тебя выбирать способы, которые работают так же хорошо или лучше в
реализации позитивного результата и которые такие же немедленные, как и курение”»
Если получаю сигналы «Да» - переходим к шагу 5.1 (слайд 89)”
Если получаю сигнал «Нет» - переходим к шагам 4.4 (4.4а – слайд 83, 4.4б – слайд 85, 4.4в – слайд 87)
1. «Попроси <Кодовое имя части> начать придумывать варианты поведений, которые В ТОЧНОСТИ позволяют исполнять твое
Намерение, даже лучше чем поведение Х... пусть она попросит Творческую Часть напридумывать много таких вариантов
поведения... пусть они будут простые, эффективные, изящные, ловкие, сильные... (и т.п.) и пусть они отличаются от
поведения Х. Каждый раз когда <Кодовое имя части> будет замечать, что Творческая Часть придумала вариант поведения, -
пусть подает сигнал “да” <ВАК-описание сигнала>»
Получаем сигналы, после паузы в сигналах:
2. «Теперь, пусть <Кодовое имя части> среди множества вариантов поведения, которые придумала Творческая Часть, выберет
три (и больше), которые ей понравятся. И каждый раз, когда он будет делает выбор варианта, который ей понравиться –
пусть подает сигнал “да” <ВАК-описание сигнала>»
Получаем сигналы, после паузы в сигналах:
2. Попросите <Кодовое имя части> дать сигнал “да” <ВАК-описание сигнала>, если она завершила выбор новых вариантов
поведения, если не завершила – сигнал “нет” <ВАК-описание сигнала> .
Если получаю сигналы «Да» - переходим к шагу 5.1 (слайд 89)”

Мужчина: Возвращаясь на шаг назад, что если она не поможет вам выбрать три новые способа? Вы говорите: "Сделайте выбор из
всех этих новых возможностей", а она отвечает: "Нет, я не буду". Тогда вы можете ответить: "Глупая, я предлагаю вам способы,
которые более эффективны, чем Х, а ты говоришь "нет"! Ты что совсем сдурела? " Я говорю серьезно. Это прекрасно работает.
Тогда вы получите реакцию! Но это лишь один возможный маневр. Существует множество других " О, значит вам очень нравится вся
эта напрасная трата энергии которой вы занимаетесь там внутри? " Используйте любой стереотип, который имеется в вашем
поведении, подходящий к ситуации и дающий реакцию, которой вы добиваетесь
4.4а. Часть не может выбрать варианты поведения - изменение формулировки обращения

4.4а. Часть не может выбрать варианты поведения - изменение формулировки обращения
Если не получаю сигналы «Да» - изменение формулировки обращения к творческой части.
1.Вернуться на шаг 4.3 (слайд 79) и попробовать изменить формулировку обращения к творческой части.

«Снова обратитесь внутрь себя и спросите у части Х, были ли ей предоставлены различные варианты? (Снова задайте вопрос типа
"да-нет" ) Спросите, представляла ли ей творческая часть различные варианты выбора... (Он кивает) ОК. То есть она их получала?
Дик: Вроде бы да.»
« Итак, творческая часть генерировала варианты. ОК, снова обратитесь внутрь и спросите, был ли хоть один вариант приемлем.
Был ли среди этих вариантов хоть один более эффективный, чем стереотип Х в плане реализации того намерения? »
«ОК. Вы получили сигнал "нет". Ни один из новых вариантов не является приемлемым? Творческая часть нагенерировала множество
выборов, ни один из которых не оказался более эффективным, чем стереотип Х. А сейчас попросите часть Х пойти к творческой
части и стать ей советчиком, чтобы помочь ней генерировать более подходящие для реализации того же намерения выбора. Пусть
она объяснит творческой части, что именно мешает уже предложенным вариантам быть более эффективными, нежели стереотип
Х. Осознали ли вы инструкцию, Дик? ОК: Теперь обратитесь внутрь, объясните, части Х и спросите ее хочет ли она это сделать?
Потом ждите ответа "да-нет". Если "да", то дайте ей команду начинать.» «Получили ли вы три сигнала? Дик: Я не уверен в этом. ОК:
Снова обратитесь внутрь и спросите часть Х, есть ли у нее три варианта, более эффективные чем стереотип Х для реализации
известного намерения (неважно, осознаете ли вы эти варианты или нет). Используйте тот же самый сигнал. Очень важно все время
возвращаться к тому же самому сигналу, равно важно получить три новых варианта. Если вы имеете как минимум три варианта, вы
начнете проявлять вариабельность в своем поведении. »
4.4б. Часть не может выбрать варианты поведения – помощь творческой части

4.4б. Часть не может выбрать варианты поведения – помощь творческой части
1. «Снова обратитесь внутрь себя и спросите у части “(Часть А|<Кодовое имя части>), были ли тебе предоставлены различные
способы действий? Если да, то подай сигнал “да” <ВАК-описание сигнала>, если нет – сигнал “нет” <ВАК-описание сигнала>
”»
1.1. Если сигнал «Нет» - возвращаюсь на шаг 4.1 (слайд 74)
1.2. Если сигал «Да» :
«Cнова обратитесь внутрь и спросите, был ли хоть один вариант приемлем: “Был ли среди этих способов хоть один более
эффективный, чем шаблон Х в плане реализации того намерения?”»
1.2.1. Если сигнал «Нет»
«А сейчас попросите (Часть А|<Кодовое имя части>) пойти к творческой части и стать ей советчиком, чтобы
помочь ней генерировать более подходящие для реализации того же намерения выбора. Пусть она объяснит
творческой части, что именно мешает уже предложенным вариантам быть более эффективными, нежели
стереотип Х» и далее на шаг 4.3 (слайд 79)
1.2.2. Если сигнал «Да»
«Снова обратитесь к части: “(Часть А|<Кодовое имя части>), проанализируй, пожалуйста, этот эффективный
способ, и найди, что отличает его от неэффективных способов. Затем пойди к творческой части и стать ей
советчиком, чтобы помочь ней генерировать более подходящие для реализации твоего намерения способы
действий. Объясни творческой части, используя найденные отличия эффективного способа от неэффективных,
что именно мешает уже предложенным способам быть более эффективными, нежели стереотип Х”» и далее
на шаг 4.3 (слайд 79)

«Другим вариантом является программирование сновидений. "Обратитесь внутрь себя и спросите ту часть вас, которая пыталась
создать творческие решения вашей проблемы, возьмет ли она себя ответственность во время периода сновидений сегодня ночью
создать новые варианты поведения и проявить их сегодня в сновидениях". Получите ответ "да", а затем спросите, "Возьмет ли часть Х
ответственность за выбор из всех новых вариантов трех наилучших и за применение их в соответствующей ситуации?" И клиент
уходит от вас с запрограммированными сновидениями, видит эти сновидения, и проявляет это новое поведение. Когда через две
недели он снова к вам, то можете сказать о тех изменениях, которые произошли. »
4.4в. Часть не может выбрать варианты поведения - программирование сновидений.

4.4в. Часть не может выбрать варианты поведения - программирование сновидений.
1. «Попросите (Часть А|<Кодовое имя части>) обратится к творческой части и попросить ее создать новые варианты
поведения и проявить их сегодня ночью во сне. После того, как она сделает это и убедится, что творческая часть поняла ее,
пуст она даст сигнал «Да», если нет – сигнал “нет” <ВАК-описание сигнала> .
1.1. Если сигнал «Да»
«А затем спросите "Возьмешь ли ты (Часть А|<Кодовое имя части>) ответственность за выбор из всех новых способов
трех наилучших и за применение их в соответствующей ситуации?"»
1.1.1. Если сигнал «Да» - завершаем процедуру рефрейминга
1.1.2. Если сигнал «Нет» , пробуем другие варианты, шаги 4.4 (4.4а – слайд 83, 4.4б – слайд 85, 4.4в – слайд 87)
1.2. Если сигнал «Нет», пробуем другие варианты, шаги 4.4 (4.4а – слайд 83, 4.4б – слайд 85, 4.4в – слайд 87)

Шаг 5. Принятие частью ответственности за новые варианты поведенияШаг 5. Принятие частью ответственности за новые варианты поведения
Пятый шаг состоит в том, чтобы убедиться, что новые реакции
действительно возникли в его поведении. Дик, используя ту же
самую систему сигналов, спросите часть Х: "Поскольку у вас есть три
варианта поведения, более эффективных чем стереотип Х, берете ли
вы на себя ответственность за то, что эти варианты реально проявятся
в моем поведении в соответствующей ситуации? " И вы помните, что
ответ "да" это интенсификация, "нет" -- уменьшение. Верно? Дик: Я не
уверен в том, что это верно. ОК: Тогда попросите часть Х дать вам
сейчас сигнал "да" перед тем как вы начнете, чтобы вы знали, что есть
"да", а что есть "нет". Дик: Да... но... я потерял след. Да, я знаю.
Вот почему я и прошу вас сделать это. Просто обратитесь внутрь себя
и попросите дать сигнал "да", чтобы вы знали, что это такое. Дик:
Сигнал "да" -- это релаксация. Так, хорошо. Вернемся немного
назад. Вернемся внутрь и спросим часть Х, есть ли у нее три новых
выбора, три новых варианта поведение, которые будут работать
более эффективно, чем Х. Дик: Здесь было "да".
Обратитесь к части, желающей У, с вопросом: "Не хочешь ли
ты использовать эти новые возможности в подходящей
ситуации, чтобы проверить их действенность?" И вновь
используйте для общения сигнал да/нет.
Если вы получите положительный ответ, можете перейти к
шестому этапу
«5. Спросите часть X: "Не хочешь ли ты взять на себя ответственность за
то, чтобы использовать 3 новых варианта поведения в
соответствующем контексте?" Это обеспечит присоединение к
будущему. Коме того, вы можете просить часть Х на
подсознательном уровне идентифицировать сенсорные сигналы,
которые будут запускать функционирование новых вариантов
поведения и полностью переживать то состояние, в котором клиент
бы находился, когда бы эти сенсорные сигналы автоматически
запускали бы новые реакции, которые протекали бы легко и
автоматически. »
«Джил: Я обнаружила, что многие клиенты негативно реализуют на
слово "ответственность" на шаге 5, но если я говорю: "Спросите часть
X, не хочет ли она сделать выбор из всех новых вариантов, созданных
творческой частью?" Тогда все идет гладко.
Прекрасно. Держите в уме результат, к которому вы стремитесь и
используйте любые слова, которые ведут к достижению этого
результата.»
Следующий вопрос который я хотела, чтобы вы задали внутри,
когда часть уже имеет три новых выбора. Они это
действительно то, что часть выбрала. То, что она считает, будет
работать так же хорошо, и даже лучше чем курение.
Следующий шаг – пойти внутрь и задать этот вопрос, заметив
ответ ДА или НЕТ. Возьмешь ли ты, часть меня, на себя
ответственность и на деле испытать, действительно
использовать новые выборы в соответствующих контекстах в
будущем, в ближайшие несколько недель?
<кивает>
Это довольно однозначно. Довольно ясно. Отлично. Отлично.
Итак, вернитесь назад вовнутрь и поблагодарите часть снова. И
спасибо вашей творческой части тоже. За ее вклад. Важный
вклад.

5.1. Принятие частью ответственности за новые варианты поведения

5.1. Принятие частью ответственности за новые варианты поведения
«Делаем пятый шаг. Спросите часть: “(Часть А|<Кодовое имя части>), теперь у тебя есть три или более способов поведения,
более эффективных чем шаблон Х, берешь ли ты на себя ответственность за то, что бы действительно использовать эти новые
способы поведения в соответствующей ситуации? Если она берет ответственность, пусть даст сигнал “да” <ВАК-описание
сигнала>, если нет – сигнал “нет” <ВАК-описание сигнала>”»
Если ответ «Да» переходим на шаг 5.3 (слайд 96)
Если ответ «Нет», переходим на шаг 5.2. (слайд 92)

Мужчина: А что, если на пятом шаге часть отказывается взять на себя ответственность? Ну, тогда это означает, что где-то раньше
было сделано что-то не так. Если часть говорит: "Нет, я не возьму на себя ответственность за это", то это, не забывайте, та же самая
часть, которая три новых способа признала более эффективными, нежели Х, что не имеет смысла. Это указывает на то, что
каналы коммуникации где-то исказились и их надо почистить
Если вы получите ответ "нет", постарайтесь понять причину возражения. Возможно, вам придется вновь вернуться к началу пятого
этапа и получить дополнительные возможности, которые вызвали бы протеста
5.2. Часть не берет на себя ответственность за новые варианты поведения

Если формально, то ты автоматически предполагаешь, что под грузом предполагаемой ответственности Часть нашла в вариантах
изъяны:
«Спасибо, Часть, что ты не пропустила негодные варианты, теперь вновь обратись к ТворческойЧасти и попроси ее нагенерирвать
новую порцию вариантов поведения, в которых УЧТЕНЫ твои дополнительные пожелания к ним.»
Можно перед пп. 2 попросить Часть ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ негодные варианты и найти, что в них такое ей на самом деле не
понравилось/вызвало сомнения (потом пп2).
--Дорогая Мумба, я прошу тебя обратиться к Творческой Части и сообщить ей что тебе не понравилось в первой порции вариантов
поведения,
---(так что даже ты отказалась принимать за них ответственность)...
--и когда ТЧ примет от тебя эту разницу...
--пусть она СОЗДАСТ/ГЕНЕРИРУЕТ/...
--вторую порцию новых вариантов поведения, которые в большей мере эффективны, полезны, приятны, просты и удобны для
реализации твоего позитивного намерения...
-- ТАКИХ, что позволит тебе весьма просто принять на себя ответственность за их действительную апробацию в жизни...
--и когда их будет 3,10,100,"столько, сколько ТЧ посчитает нужным....
--ты выберешь себе ТРИ как минимум варианта поведения, которые тебе ОСОБЕННО подходят...

Обратитесь к части: “Часть А, объясни творческой части, что именно не устраивает тебя в сгенерированных ею способах
поведения, и пусть она генерирует новые вариант поведения, реализующих твое намерение с учетом твоих пожеланий. Выбери
из этих вариантов три, или более способов поведения, которые будут такими же хорошими или еще лучше, чем поведение Х.
Подавай сигнал «Да» каждый раз, когда выбираешь вариант поведения”»
Если получаю сигналы «Да» - переходим к шагу 5.1 (слайд 89)
Вариант в обработке метапрактика
«Обратитесь к части: “Спасибо, <Кодовое имя части>, что ты не пропустила негодные варианты. Теперь возьми и проанализируй
что в этих вариантов поведения делает невозможным их апробирование в жизни. После того, как ты сделаешь это, вновь
обратись к Творческой Части и сообщи ей и укажи ей на разницу между теперешними новыми вариантами поведения и теми
вариантами поведения, которые надо генерировать заново. И когда ты сделаешь, подай сигнал “да” <ВАК-описание сигнала>»
Если сигнал «Да»:
«Попроси ее нагенерировать новую порцию вариантов поведения, в которых учтены твои дополнительные пожелания к ним и
которые будут такими, что ты весьма просто примешь на себя ответственность за их действительную апробацию в жизни... ”»
переходим к шагу 5.1 (слайд 89)
Если сигнал «Нет» - переходим к шагам 4.4 (4.4а – слайд 83, 4.4б – слайд 85, 4.4в – слайд 87)

Это значит, что надо запросить подтверждения:
•анализировала ты, Часть, причины по которым не прошли новые варианты поведения1? Нет -- уточняется процесс анализа. Да >
•значит, Часть недовольна определением Намерения, которое заложено в основу генерации новых вариантов поведения, это так?
«Да» уточняется намерение и далее по стандартной схеме.
«Нет» - значит, были неподходящими критерии качества, предъявленные к новым вариантам поведения и т.п.
5.2.1. Часть не хочет взять на себя ответственность и не хочет говорить свои пожелания Творческой Части

5.2.1. Часть не хочет взять на себя ответственность и не хочет говорить свои пожелания Творческой Части
«Обратитесь к части: “Анализировала ты, <Кодовое имя части> причины по которым не прошли новые варианты поведения?
•Если ответ «Нет» - уточняется процесс анализа, переходим на шаг
•Если ответ «Да» - возможно, Часть недовольна определением Намерения, которое заложено в основу генерации новых вариантов
поведения,:
«<Кодовое имя части> , ты недовольна определением Позитивного Намерения?»
• Если ответ «Да» - уточняется намерение, переходим на шаг 3.1 (слайд 59)
• Если ответ «Нет» -значит, были неподходящими критерии качества, предъявленные к новым вариантам поведения, ,
переходим на шаг 4.3 (слайд 79)

А после того, как часть сообщила, что готова взять на себя ответственность, ты
сразу даешь ей инструкцию, если она прямо в ходе опробывания обнаружит неэффективность вариантов поведения, либо
•запросить у сознания рефрейминг
либо
•проделает его сама!!!
То есть так:
"Уважаемая Часть, если ты в ходе опробования новых вариантов поведения обнаружишь их неэффективность, то запроси у
сознания рефрейминг или сделай его сама. Подтверди сейчас, что ты готова это сделать .и сообщи Да, в знак того, что ты ЭТО
поняла и согласна попробовать сделать (не надо давить - она может еще не уметь это делать, мы этого наверняка не знаем)".
5.3. Часть хочет взять на себя ответственность – закладываем идею авторефрейминга

5.3. Часть хочет взять на себя ответственность – закладываем идею авторефрейминга
«Обратитесь к части: "Уважаемая <Кодовое имя части>, если ты в ходе опробования новых вариантов поведения обнаружишь их
неэффективность, то запроси у сознания рефрейминг или сделай его сама. Подтверди сейчас, что ты готова это сделать .и
сообщи «Да» <ВАК-описание сигнала>, в знак того, что ты это поняла и согласна попробовать сделать”»

Требуется более формальное завершение работы с основной частью. М.б. это ритуальная фраза завершения взаимодействия с
основной часть такой, после которого уже НЕ ПРЕДПОЛАГАЕТСЯ ОТ ОСНОВНОЙ ЧАСТИ НИКАКИХ СИГНАЛОВ. На фоне этого,
ситуация с появлением сигнала «да» от недавно активной основной части АВТОМАТИЧЕСКИ РАСЦЕНИВАЕТСЯ ТАК:
•появился некий сигнал возражения
•данный сигнал только формально совпал с прежним сигналом. Это типа ситуации пользования разными субъектами одним
коммуникативным каналом.
•тем не менее, ежели вместе с моментом появления прежнего сигнала «да» появляется сильное сознательное
сомнение/уверенность в том, что это проявляет активность основная часть, то следует это сомнение немедленно проверить.
Например, вопросом: ежели сигнал «да» действительно является сигналом от основной части, то ПУСТЬ СИГНАЛ «ДА» ПОВТОРИТСЯ
ОДНОКРАТНО
5.4. Завершение работы с частью

5.4. Завершение работы с частью
«Обратитесь к части: "Уважаемая <Кодовое имя части>, я благодарен тебе за проделанную работу. На этом предлагаю
завершить наш с тобой сеанс рефрейминга”»

Шаг 6. Экологическая проверкаШаг 6. Экологическая проверка
Когда мы закончили формирование коммуникации и получили
новые варианты поведения для той части, которая управляет
проблемным поведением, вы спрашиваете все остальные
части личности, как это отозвалось на них? " Есть ли какая-либо
часть меня, которая имеет возражение против новых способов
поведения? " Если какая-то часть возражает, то обычно она
использует другой сигнал. Сигнал этот может быть в той же
самой системе, но в другой части тела. Если вдруг возникает
напряжение в плечах, то вы говорите: "Хорошо, мое сознание
ограничено. Не могли бы увеличить напряжение, если
возражения есть и уменьшить, если их нет? " -- если
возражения есть, то это прекрасный результат. Это означает,
что есть другая часть, другой ресурс, который может быть
использован для того, чтобы совершить это изменение. Вы
снова на шаге 2, откуда повторяете весь процесс.
Итак, ваша; часть, желающая У, наконец удовлетворена. В ее распоряжении, по крайней
мере, три альтернативы, которые приходятся ей по душе. Снова погрузитесь в себя и
обратитесь ко всем своим остальным частям с вопросом: "Не имеет ли какая-нибудь из
моих частей возражений относительно моих новых альтернатив?"
Если в ответ вы не получите никаких внутренних сигналов, то процесс закончен. Если же вы
получите какой-либо сигнал, будь то образ, звук или внутреннее ощущение, вам прежде
всего необходимо выяснить, является ли это в действительности возражением, или это
просто признак возбуждения одной из ваших частей, обрадованной новыми
возможностями. Скажите: "Если у тебя есть возражения, усиль сигнал настолько, чтобы он
соответствовал ответу "да". Если ты не имеешь никаких возражений, дай сигнал "нет". Если
все-таки окажется, что какая-то из частей возражает, вновь пройдите через шесть шагов
рефрейминга, работая как с частью, которая хочет У, так и с новой частью, с тем, чтобы
найти три альтернативы, которые удовлетворяли бы позитивным намерениям как той, так и
другой части.
Если вы получите несколько сигналов протеста, вам следует вернуться ко второму этапу и
попросить все протестующие части сформировать "комитет", чтобы выяснить позитивные
цели этих частей, а затем выбрать новые альтернативы из тех, которые вам предложит
ваша творческая часть. Непременно убедитесь в том, что каждая новая альтернатива
удовлетворяет каждую вовлеченную часть. Для достижения перемены естественным путем
вам необходимо не большинство голосов, а консенсус. Как только все ваши части придут
к согласию, вы автоматически начнете поступать по-новому, то есть лучше, чем прежде
Но есть важная причина для того, чтобы сначала производить
присоединение к будущему. Присоединение к будущему
помещает новое поведение в определенный контекст,
проверяя его в воображении. И остальные части могут понять,
что у них есть возражения только тогда, когда вы уже
присоединили новые реакции к будущему, и поместили их в
определенный контекст. Если вы будете делать присоединение
к будущему в последнюю очередь, то возражения будут
возникать заново, и вы об этом не узнаете, если не будете
внимательны в Этот момент к признакам неконгруэнтности
А теперь мы будем делать экологическую проверку. Сейчас о том, что хочет ваша часть,
как бы вы могли рассказать об этом одним словом? Хочет свободы? Позитивное
намерение.
-«Перерывы»
Хочет перерывов?
-«Перерывов»
Хорошо. Таким образом, ее часть которая хочет перерывов теперь имеет несколько
способов это осуществить. Такие способы, которые ей нравятся. Она счастлива. Вы
можете видеть это. То, в чем мы хотим убедиться сейчас, просто убедиться с помощью
двойной проверки что эти способы также удовлетворяют остальные части, ее как полное
существо. Поэтому я хочу чтобы вы пошли внутри и спросили все ваши части есть ли часть
меня которая имеет возражения по отношению к какому-то их трех новых выборов. И
обратите внимание, если вы получаете любые ответы.
- «Если я ничего не получаю»
Хорошо.
- «Это как будто…»
Ага, значит, что-то видите, слышите или чувствуете?
-«Нет»
Хорошо. И она выглядит совершенно конгруэнтно, я проверяю в данный момент
невербальную конгруэнтность. И мне нужно продолжать, потому что если есть часть я
действительно хочу знать это прямо сейчас, сейчас самое время выяснить, потому что это
означает, что это была еще другая цель которая также необходимо учесть, чтобы получить
решения, которые действительно будут работать для нее. Она это уже сделала. Отлично.

6. 1. Узнаем, есть ли часть, возражающие против новых вариантов поведения?

”Есть ли части, возражающие против изменений, в которые готовится вовлечься Часть Мумба?”
Могут быть части, возражающие против нового поведения для Части. А могут быть части, которые, поглядев на новое поведение для
Части, заводятся и возражают против Намерения Части(это у них застарелые разборки может быть :). Кстати, если у Части до
процедуры не было позитивного Намерения, то возражающая часть запросто может реагировать не только на новые образцы
поведения для Части, но и на ее новенькое ПозитивноеНамерение, поэтому в моем варианте выбраны нейтральные слова - против
изменений, в которые готовится вовлечься Часть Части...
Возражающая1 по отношению к изменениям Части перестраивает себя: выявляет свое Намерение + новые для себя варианты
поведения которые конгруэнтны вариантам Части. При этом Возражающая1 сама объясняется с Творческой Частью и САМА
выбирает ДЛЯ СЕБЯ новые варианты поведения. (Часть при этом ОТДЫХАЕТ).
•Вначале выясняется, есть ли ХОТЬ одна возражающая часть -- нет, чудесно, да -- переходим на следующий вопрос
•Количество же возражающих частей выяснять не стратегично, получили "какой-то" ответ, калибруем его, работаем только с одной
возражающей частью. Закончили, снова задаем контрольный вопрос.
"Есть ли хотя бы одна Часть, возражающая против изменений, в которые готовится вовлечься ЧастьY?"
Развернутая пресуппозиция: "есть хотя бы одна":
•честно не исключает возможности появления нескольких таких возражающих частей
•в допустимом диапазоне "нечестно" подсказывает подсознанию не множить чрезмерно количество возражающий частей, не
мелочиться. И, если можно, обойтись только одной заметной по своим функциям возражающей частью - этит дело и ограничить.
Когда "возражающая часть" сообщает Творческой Части (ТЧ) НЕПОСРЕДСТВЕННО СВОИ ВОЗРАЖЕНИЯ - так это все равно что в
разъем USB подать 220 вольт.
Неудивительно, что "возражающая часть" от такого взаимодействия в ТЧ получит в ответ очень/чрезмерно мощный сигнал.
ТЧ является частью, которая РАБОТАЕТ ТОЛЬКО С МЕТА ИНФОРМАЦИЕЙ, например, ТЕМ ИЛИ ИНЫМ НАМЕРЕНИЕМ НЕКОЕЙ/ЛЮБОЙ
ЧАСТИ.
Надо так:
•сделан первый рефрейминг на пять шагов и на шестом вы спрашиваете - если ли часть НЕ СОГЛАСНАЯ С ВОЗНИКШИМИ
ИЗМЕНЕНИЯМИ
•если такая есть, вы проводите с ней пять шагов рефрейминга и спрашиваете - ЕСТЬ ЛИ ЧАСТЬ НЕ СОГЛАСНАЯ С ВОЗНИКШИМИ
ИЗМЕНЕНИЯМИ. При этом, вы не должны уточнять с какими. М.б. она среагировала на варианты поведения второй производной. А
может быть ее реакция идет на первую генерацию новых вариантов. М.б. она просто дожидалась своей очереди еще с первого
вопроса?

«Итак, ваша часть наконец удовлетворена. В ее распоряжении, по крайней мере, три альтернативы, которые приходятся ей по
душе. Снова погрузитесь в себя и обратитесь ко всем своим остальным частям с вопросом: "Не имеет ли какая-нибудь из моих
частей возражений против новых способов поведения?”»
1.Если сигналов нет – переходим на шаг 6.2 (слайд 103)
2.Если получили какой-либо сигнал – калибруем его на «Да/Нет», шаги 2.4 – 2.7 (слайд 33)
2.1. Если сигнал «Нет» - переходим на шаг 6.2 (слайд 103)
2.2. Если сигнал «Да» - проводим процедуру рефрейминга с возражающей частью - на шаг 3.1 (слайд 59)
” Итак, делаем шестой шаг. Снова погрузитесь в себя и задайте вопрос: “Есть ли хоть одна часть, возражающие против
изменений, в которые готовится вовлечься <Кодовое имя части>?”»
1.Если сигналов нет – переходим на шаг 6.2 (слайд 103)
2.Если получили какой-либо сигнал – калибруем его на «Да/Нет», шаги 2.4 – 2.7 (слайд 33)
2.1. Если сигнал «Нет» - переходим на шаг 6.2 (слайд 103)
2.2. Если сигнал «Да» - проводим процедуру рефрейминга с возражающей частью - на шаг 3.1 (слайд 59)

Дик, и что же вы будете делать, если через шесть-семь недель
снова обнаружите, что проделываете стереотип Х? Что же вы
предполагаете тогда сделать? Вы можете принять это как
сигнал того, что новые способы поведения, к которым вы здесь
пришли, были неадекватными тому намерению. Но вы
сможете вернуться к своей творческой части и дать ей
инструкции изобрести еще три новых способа. Стереотип
поведения является барометром, указывающем на то,
насколько адекватными являются новые варианты. Если старое
поведение появляется после некоторого тестового периода
времени, то это говорит о том, что новые способы не более
эффективны, нежели старые. Это сигнал к тому, чтобы вы
вернулись к этому процессу и создали новые варианты.
Регрессия к старому поведению -- это не сигнал неудачи, а
сигнал некомпетентности, и вы можете вернуться назад и
зафиксировать это. Переформирование сработает. Я
гарантирую вам, что его поведение измениться. Если оно через
некоторое время станет прежним, то это означает, что новые
способы поведения менее эффективны, нежели Х в плане
получения чего-либо. Тогда он снова проходит через весь
процесс, находит вторичную выгоду и создает новые способы
достижения этой выгоды. Если вы не сделаете симптом,
сказав об этом открыто, сигналом к повторению процесса, то
сознание пациента всегда назовет новое появление симптома
"неудача". Когда симптом идентифицируется как сигнал, то
клиент уделяет ему внимание как СООБЩЕНИЮ. Вероятно,
он всегда был сообщением, но он никогда не рассматривал
его с этой точки зрения. Поступая таким образом, он
приобретает механизм обратной связи. Они открывают для
себя, что всего лишь в определенное время они получают
определенный сигнал
Теперь я хочу чтобы вы сделали одну дополнительную вещь. И
это своего рода дополнительный проход в будущее. Итак,
идите внутрь и дайте вашей бессознательной части, которая
хочет чтобы вы имели способы делать перерывы, возможность
проверить это. Таким образом, чтобы дать вам опыт , полный
опыт, сознательный или бессознательный действительного
использования одного из новых выборов в соответствующей
ситуации в будущем. И когда вы закончите, вы можете дать мне
знать. Великолепно. Теперь я действительно не возражала бы,
если бы ваше бессознательное сделало бы это пока вы спите
ночью. Просто для его удовольствия.
6.2. Завершение работы.

«Помню я как-то делал шестишаговые рефрейминги на достижение рабочего настроя, и посетовал что 6ш-рефрейминги делаю, а
в работе все равно не прикладываю реальных усилий для достижения того настроя. Ты ответил, что надо делать и рефрейминг и
улучшение настроя всеми доступными средствами - что вообще-то логично, непонятно какой еще тут может быть ответ»
Да, удерживать процесс в том числе и силой воли.
«Получается, что это и есть волевое усилие после рефрейминга, то есть рефрейминг может завершаться сознательной практикой
по увеличению разнообразия поведений?»
Волевое усилие между рефреймингами идти и проверять, и улучшать, и отлаживать и т.д. И возвращаться к рефреймингу. Раз с
него начал

«Теперь я хочу чтобы вы сделали одну дополнительную вещь. И это своего рода дополнительный проход в будущее. Итак, идите
внутрь и дайте вашей бессознательной части, которая хочет чтобы вы имели способы делать перерывы, возможность
проверить это. Таким образом, чтобы дать вам опыт , полный опыт, сознательный или бессознательный действительного
использования одного из новых выборов в соответствующей ситуации в будущем. И когда вы закончите, вы можете дать мне
знать. Великолепно. Теперь я действительно не возражала бы, если бы ваше бессознательное сделало бы это пока вы спите
ночью. Просто для его удовольствия»
«Итак, мы пришли к завершению процедуры рефрейминга поведения Х. В завершении рефрейминга, хочу напомнить вам, что
после того, как вы провели сеанс рефрейминга с проблемным поведением, то в дальнейшем, в повседневной жизни,
необходима прикладывать и сознательные усилия, для исправления этого поведения»

Дополнительные материалы, и источники, используемые в презентации.Дополнительные материалы, и источники, используемые в презентации.
• Р. Бендлер, Д. Гриндер «Из лягушек в принцы»
• Р. Бендлер, Д. Гриндер «Рефрейминг»
• С. Андреас, К. Андреас «Сердце разума»
• К. Андреас. Транскрипт видеосессии, на которой
демонстрировался шестишаговый рефрейминг
• Проект Метапрактик «Диалоги о рефрейминге»
• Живой Журнал проекта Метапрактик
• Презентация «Метамодель» от проекта Метапрактик
• Презентация «Тренировка декодера» от проекта Метапрактик
• Карен Прайор «Не рычите на собаку»

"Тебе" Рефрейминг (версия для обучения V.1)

More Related Content

Featured

"Тебе" Рефрейминг (версия для обучения V.1)

Editor's Notes