1. Летний отдых
Консультация для родителей.
Подготовила:
Воспитатель группы «Ягодка»
Гудым Н.Г.
Летний отдых это долгожданный отдых и для родителей, и для детей.
Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились
этим драгоценным временем. Необходимо объяснить детям, что купаться,
плавать, загорать полезно для здоровья только в том случае, если соблюдать
определенные правила безопасности.
Чтобы отдыхпринес только удовольствиевам и вашему ребенку
постарайтесь соблюдать некоторые правила:
1. Если вы занимаетесь со своим ребенком, помните, что эти занятия должны
быть короткимии проводить их лучше в утренние часы.
2. Следует помнить, что выезжая за город, или путешествуя по миру, следует
обсуждать с ребенком полученные впечатления. Ваша задачарасширять
кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный опыт ребенка.
3. Всеми силами отвлекайте ребенка от телевизораи компьютера, проводите
все свободноевремя на свежем воздухе, купайтесь, катайтесь на велосипеде,
самокате, роликах, играйте в футбол. Лето – это укрепление здоровья
ребенка и от того как он отдохнетво многом зависитего здоровьевесь
следующий учебныйгод.
2. 4. Следите за питанием ребенка. Мороженое, газировка, не принесут
здоровья вашему ребенку.
5. Выбирайте только те виды отдыха, которыеустроятвас и вашего ребенка.
6. Планируя экскурсиюна отдыхе, обсудитес ребенком заранее, как он к
этому относится, еслиреакция негативна, попробуйтенайти компромисс.
Попробуйтенайти другуюэкскурсию, которая интересна и вашему ребенку.
Советуйтесь с ребенком, будьте внимательным слушателем, ценность
общения не в количестве времени, а в качестве общения (внимание,
уважение, понимание).
7. Собираясь на отдыхс компанией, старайтесь брать людей, которые
разделяютваши интересы. Оптимально ехать на отдыхсо схожим составом
семьи. Одинаковыезаботы, одинаковыепроблемы, взаимопомощь, уход за
детьми.
8. Заведите с детьми разговоро летнем отдыхе и любимом всемизанятии –
купании (в реке, море, озере). Подчеркнитеразличия между морем, рекой,
озером. Напомните о знаках, запрещающих купаться.
Помните:
Отдых – это хорошо.
Неорганизованныйотдых – плохо!
Солнце – это прекрасно.
Отсутствие тени – плохо!
Морскойвоздух, купание – это хорошо.
Многочасовоекупание – плохо!
Купание – прекрасное закаливающеесредство
Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным
течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельновойтив
воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой
тины, коряг, острыхкамней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен
находиться взрослый.
При купании необходимособлюдать правила:
Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после
еды.
В воде дети должны находиться в движении.
При появлении ознобанемедленно выйти из воды.
Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.
Солнце хорошо, но в меру
Летом дети максимальноевремя должны проводить на воздухе. Самая
большая опасность – перегрев организма, солнечныеожоги, солнечныйудар,
3. посколькумаленький ребёнокобладает менее совершеннойтерморегуляцией
и кожа его очень нежна.
Световоздушныеванны особенно рекомендованы детям с ослабленным
организмом. Лучшеевремя проведения – с 9 до 12 часов, на юге – с 8 до 10
часов. Каждую световоздушнуюванну лучше всего заканчивать водной
процедурой.
Дети после недельного курса световоздушныхванн могут начать
принимать солнечныеванны. Загорать ребёнокможет лёжа, а ещё лучше во
время игр и движении.
Солнечныеванны в сочетании со световоздушнымиваннами, а также
воднымипроцедурамиоказываютпрекрасноеукрепляющее действие. Дети
становятся устойчивеек гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята,
которыемало загорали.
Осторожно:тепловой и солнечный удар!
Специалисты не делают больших различий между этими состояниями.
И это понятно. В основекак теплового, так и солнечногоудара лежит
перегревание организма. Причинойтеплового удара является затруднение
теплоотдачис поверхноститела. Часто это связано с длительным
пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает
нарушение кровообращения в головном мозге. Обычноэто бывает, когда
ребёнокходит на солнце с непокрытойголовой.
При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном
однотипны. Это – головокружение, слабость,головная боль. Часто
отмечается расстройствокишечника. В тяжёлых случаях могут появиться
судороги,рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно
вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочитголовуи
грудь холоднойводой, не переносицу положить холодныйкомпресс,
приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его.
Подвижные игры с детьми на летнем отдыхе
Проводитебольше времени на открытом воздухев подвижныхиграх.
Игры с родителями – это неотъемлемая часть развития детей. Это и
укрепление здоровья, ихорошее настроение. Совместныеигры сближают
родителей и детей. Ваш ребенокпридет в восторг,когдаувидит серьезного
папу, весело играющего в мяч. Для дошкольника «игра – единственный
способ освободитьсяотроли ребенка, оставаясь ребенком». Для взрослого -
«единственныйспособ стать сноваребенком, оставаясь взрослым».
Отправляясь на отдых с детьмиза город, с компанией, не забывайте взять с
собойнеобходимыеатрибуты для игры, это могут быть мячи, ракетки, а
также многоедругое, на что хватит выдумки.
Подвижные игры с предметами (с массажным мячом, скакалками, обручем,
другим сезонным спортинвентарём)соревнования,эстафеты будут
способствовать развитиюдвигательнойсферы ребёнка, а именно объёма,
силы, переключаемости движений, хорошейкоординациии моторной
4. реакции, научат формировать стратегиюповедения, особенно игры с
правилами.
Во что же можно поиграть с ребенком, чтобы это доставило радость вам и
вашим детям? Выбирайте те игры, которыедоступны вашему ребенку.
Учитывайте, что у детей быстро пропадетувлечение, если они не
испытываютрадость победы. Вспомнитеигры, в которыевы играли в
детстве, научите этим играм своего ребенка. Это доставит огромное
удовольствиеи ему, и вам, воспоминания детстваочень приятны! Попросите
ребенка познакомить вас с играми, в которыеон играет в детском саду со
своимисверстниками. Будьте внимательным слушателем, ведь это самые
ценные минуты вашего общения. Кромеотличного настроения игры
способствуютулучшению взаимоотношенийв семье, сближают детей и
родителей. Предлагаем вам некоторыйперечень игр, которыевы можете
использовать с детьми во время летнего отдыха.
Игры с мячом
«Съедобное– несъедобное»
Это одна из древних игр. Ее правила довольно просты. Игрокистоятв ряд,
ведущий кидает мяч по очередикаждому из игроков, приэтом произносит
какое-нибудь слово. Если слово «съедобное»,игрокдолженпоймать мяч,
если «несъедобное» -оттолкнуть. Если игрок ошибается, то он меняется
местами с ведущим.
«Назовиживотное»
Можно использовать разнуюклассификацию предметов (города, имена,
фрукты, овощии т. д.). Игроки встают по кругу и начинают передавать мяч
друг другу, называя слово. Игрок, которыйне может быстро назвать слово,
выбывает из игры. Играя в такую игру, вы расширяете кругозор исловарный
запас своего ребенка.
«Догонимяч»
Если у вас на отдыхе оказалось двамяча, можно поиграть в эту игру.
Правила очень просты. Игрокипередают по команде мяч друг другу,
стараясь, чтобы одинмяч не догналдругой.
