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祈りのドリル もくじ
1 日目 願いを伝える祈り.............................................................. 2
2 日目 赦される者の祈り.............................................................. 3
3 日目 使命に励む祈り ................................................................. 4
4 日目 感謝する祈り..................................................................... 5
5 日目 受け入れる祈り ................................................................. 6
6 日目 主をたたえる祈り.............................................................. 7
7 日目 教えを求める祈り.............................................................. 8
8 日目 嘆きの祈り......................................................................... 9
9 日目 信頼する祈り................................................................... 10
10 日目 試練のあとの祈り.......................................................... 11
11 日目 とりなしの祈り.............................................................. 12
12 日目 点検する祈り................................................................. 13
13 日目 主を求める祈り ............................................................. 14
14 日目 栄光を帰す祈り ............................................................. 15
15 日目 憩いの祈り..................................................................... 16
2
1 日目 願いを伝える祈り
私たちが直面する現実は、いつも思うとおりにいくとは限りません。
その中で、神さまに向かってさまざまな願いを祈ることができます。
信頼して祈ることができ、平安を得られることこそ、私たちの特権
です。
・あなたは神さまに何を願おうとしていますか。
・もし祈ることができないとしたら、どうすると思いますか。
・あなたの願いをどんな思いで祈ることがふさわしいと思いますか。
祈りのサンプル
主はわが巌、わがとりで、わが救い主、身を避けるわが岩、わが神。
わが盾、わが救いの角、わがやぐら。
ほめたたえられる方、この主を呼び求めると、私は、敵から救われる。
詩篇 18 篇 2-3 節
3
2 日目 赦される者の祈り
祈りを妨げるもののひとつに、恐れがあります。神さまは、私の本
当の姿を知っていて、怒って裁くのではないか、という恐れです。
しかし、神さまは罪を赦すお方です。そこに、赦された者の畏れ、
つまりふさわしく応答しようという思いが生じます。
・あなたは神さまの怒りを恐れていますか。
・裁かれるかもという恐れと、赦されたという畏れは何が違ってい
ますか。
・あなたに罪があるとき、神さまにどのように祈るべきですか。
祈りのサンプル
主よ。あなたがもし、不義に目を留められるなら、主よ、だれが御前
に立ちえましょう。しかし、あなたが赦してくださるからこそあなた
は人に恐れられます。 詩篇 130 篇 3-4 節
4
3 日目 使命に励む祈り
私たちは毎日の生活の場で、役割と使命を与えられています。直面
する困難に対して、神さまのみこころがなるように、精一杯取り組
みます。その力の源は、私をここに置き、用いようとされている方
にあります。
・あなたが置かれている状況はどのようなものですか。どんな方々
との関わりが期待されていますか。
・あなたはそこでどのような困難を経験していますか。
・力の源である方に何を求めますか。
祈りのサンプル
なんと幸いなことでしょう。その力が、あなたにあり、その心の中に
シオンへの大路のある人は。彼らは涙の谷を過ぎるときも、そこを泉
のわく所とします。初めの雨もまたそこを祝福でおおいます。彼らは、
力から力へと進み、シオンにおいて、神の御前に現われます。
詩篇 84 篇5-7 節
5
4 日目 感謝する祈り
困難に直面すると、感謝することが難しくなります。順調なときで
あっても、当たり前のように思って感謝を忘れてしまうことがあり
ます。神さまの御業のスケールの大きさを理解するとき、賛美と感
謝が心にあふれてきます。
・あなたは今の歩みにどれくらい満足していますか。
・もしあなたの歩みを神さまが導いてくださらなかったとしたら、
どのような歩みになっていたでしょうか。
・神さまに感謝したいことは何ですか。
祈りのサンプル
私の口は一日中、あなたの義と、あなたの救いを語り告げましょう。
私は、その全部を知ってはおりませんが。神なる主よ。私は、あなた
の大能のわざを携えて行き、あなたの義を、ただあなただけを心に留
めましょう。 詩篇 71 篇 15-16 節
6
5 日目 受け入れる祈り
私の歩みが完全でないように、私の周りの方々の歩みも完全なもの
ではありません。そのことで損をさせられたり、傷つけられたりし
ます。神さまのきよい思いをいただくことによって、自分の心が保
たれ、悪しき罪の現実からの回復がもたらされます。
・あなたの心の平安を乱すものは何ですか。人物は誰ですか。
・それについて、あなたの率直な思いはどのようなものですか。
・神さまの導きによって、どのような回復が与えられることが望ま
しいですか。
祈りのサンプル
神よ。私にきよい心を造り、ゆるがない霊を私のうちに新しくしてく
ださい。私をあなたの御前から、投げ捨てず、あなたの聖霊を、私か
ら取り去らないでください。あなたの救いの喜びを、私に返し、喜ん
で仕える霊が、私をささえますように。私は、そむく者たちに、あな
たの道を教えましょう。そうすれば、罪人は、あなたのもとに帰りま
しょう。 詩篇 51 篇 10-13 節
7
6 日目 主をたたえる祈り
人生は一日一日、昨日、今日、明日というように毎日の積み重ねで
す。神さまの愛と恵みの導きも、いつも変わることなく、日々新鮮
に与えられます。賛美と感謝の思いも、日ごとに新しくされていき
ます。
・神さまが今日も与えてくださっているものは何ですか。
・神さまを忘れてしまう歩みはどのようなものですか。
・この一日をどのような思いで過ごすことを願っていますか。
祈りのサンプル
新しい歌を主に歌え。全地よ。主に歌え。
主に歌え。御名をほめたたえよ。
日から日へと、御救いの良い知らせを告げよ。 詩篇 96 篇 1-2 節
8
7 日目 教えを求める祈り
道に迷ったとき、明確に方向を示すものが大きな助けとなります。
いのちを救うことさえあります。神さまの教え、導きもまたそのよ
うなものです。特に、神さまの愛と恵みが込められていることを見
い出すとき、なおいっそう慕わしいものとなります。
・神さまの語りかけはどのような助けとなりますか。
・神さまの語りかけをどのようにして知ることができますか。
・あなたはどのような思いでみことばを聞こうとしていますか。
祈りのサンプル
あなたのみことばは、私の上あごに、なんと甘いことでしょう。蜜よ
りも私の口に甘いのです。私には、あなたの戒めがあるので、わきま
えがあります。それゆえ、私は偽りの道をことごとく憎みます。
詩篇 119 篇 103-104 節
9
8 日目 嘆きの祈り
神さまとの断絶ほど痛ましく、恐ろしいことはありません。十字架
上でイエス・キリストもこれを経験されました。しかし、いまや罪
と死の力は打ち破られ、もはや神さまは遠く離れておられません。
呼べば答えてくださる、と信頼することができます。
・イエス・キリストが十字架上で経験された断絶はどのようなもの
でしたか。
・神さまはどのくらい近くにいてくださっていると思いますか。
・あなたの祈りは、神さまにどのように届いているでしょうか。
祈りのサンプル
主よ。あなたは、遠く離れないでください。私の力よ、急いで私を助
けてください。私のたましいを、剣から救い出してください。私のい
のちを、犬の手から。私を救ってください。獅子の口から、野牛の角
から。あなたは私に答えてくださいます。 詩篇 22 篇 19-21 節
10
9 日目 信頼する祈り
取り組むべき、変えることのできる現実がある一方で、私たちには
変えることのできない、手に負えない現実もあります。神さまにお
委ねすべき領域です。生ける神さまであればこそ、信頼してお任せ
することができます。
・あなたの手に負えない現実はどのようなものですか。
・どうして神さまにお委ねすることができるのでしょうか。
・神さまに信頼してお任せするとき、あなたの歩みはどのように変
化しますか。
祈りのサンプル
私の霊を御手にゆだねます。真実の神、主よ。あなたは私を贖い出し
てくださいました。私は、むなしい偶像につく者を憎み、主に信頼し
ています。 詩篇 31 篇 5-6 節
11
10 日目 試練のあとの祈り
試練は決して喜ばしいものではありません。しかし、神さまの愛に
よって導かれるならば、知るべきことを知る機会となり、整えられ
るべきところを整えられる機会となります。もはや、試練は恐れる
べきことではないのです。
・あなたの直面した試練はどのようなものでしたか。
・その中で学んだことは何でしたか。
・あなたにとってのしあわせとはどのようなものですか。
祈りのサンプル
苦しみに会ったことは、私にとってしあわせでした。私はそれであな
たのおきてを学びました。あなたの御口のおしえは、私にとって幾千
の金銀にまさるものです。 詩篇 119 篇 71-72 節
12
11 日目 とりなしの祈り
神さまは人の群れを治める立場として指導者をおき、用いようとさ
れています。それぞれが役割を果たすことによって、神さまの意図
が実現します。従う者たちは指導者を神さまの前にとりなしつつ、
自分自身の歩みに取り組みます。
・あなたのまわりにいる指導者とは誰ですか。
・その人にはどのような役割が期待されていますか。
・あなたは何を求めて祈るべきでしょうか。
祈りのサンプル
神よ。あなたの公正を王に、あなたの義を王の子に授けてください。
彼があなたの民を義をもって、あなたの、悩む者たちを公正をもって
さばきますように。 詩篇 72 篇 1-2 節
13
12 日目 点検する祈り
ほとんどのものは定期的な点検を必要とします。私たちの心と歩み
も同じです。知らず知らずのうちに見過ごしてしまって、気がつい
たときには手遅れ、では済まされません。自分自身を偽ったり、隠
したりすることなく、神さまに必要なことを教えていただくのです。
・あなた自身の歩みを振り返る時間が十分にとれていますか。
・神さまの前に進み出ることを躊躇させるものは何ですか。
・いまのあなたにとって、次の一歩はどのようなことですか。
祈りのサンプル
神よ。私を探り、私の心を知ってください。私を調べ、私の思い煩い
を知ってください。私のうちに傷のついた道があるか、ないかを見て、
私をとこしえの道に導いてください。 詩篇 139 篇 23-24 節
14
13 日目 主を求める祈り
神さまによって命を与えられ、生かされている私たちは、その神さ
まとの関係を抜きにして歩むことはできません。生きる意味と方法
と力を失ってしまうからです。日々慕い求める私たちに、神さまは
近くあってくださいます。
・いのちの歩みの源はどこにありますか。
・その源から切り離されたらあなたの歩みはどのようになりますか。
・あなたの求めに神さまはどのように答えてくださいますか。
祈りのサンプル
鹿が谷川の流れを慕いあえぐように、神よ。私のたましいはあなたを
慕いあえぎます。私のたましいは、神を、生ける神を求めて渇いてい
ます。いつ、私は行って、神の御前に出ましょうか。
詩篇 42 篇 1-2 節
15
14 日目 栄光を帰す祈り
かつて自分自身の栄光を誇ろうと歩んできた私たちは、いまや神さ
まのものとされて歩むことを得ました。生きる目的も原動力も、変
えられました。いまはただ、恵みによって私たちを生かす神さまの
栄光が現されることを求める者となりました。
・自分自身を誇る歩みとはどのようなものですか。
・なぜ神さまの栄光を求めるのでしょうか。
・神さまの栄光を求める歩みは、実際の生活にどのような変化をも
たらしますか。
祈りのサンプル
私たちにではなく、主よ、私たちにではなく、あなたの恵みとまこと
のために、栄光を、ただあなたの御名にのみ帰してください。
詩篇 115 篇 1 節
16
15 日目 憩いの祈り
神さまは絶対的な安息をもたらしてくださるお方です。たとえどの
ような状況であろうとも、信頼することができます。私たちを愛し、
いつくしまれるゆえに、あらゆるわざわいから守ってくださるので
す。安息に憩うとき、新しい力を与えられます。
・あなたはどのような状況におかれていますか。
・神さまはあなたをどのようにご覧になっていますか。
・神さまの憩いによって与えられる回復はどのようなものですか。
祈りのサンプル
主は私の羊飼い。私は、乏しいことがありません。主は私を緑の牧場
に伏させ、いこいの水のほとりに伴われます。主は私のたましいを生
き返らせ、御名のために、私を義の道に導かれます。
詩篇 23 篇 1-3 節

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