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肚子脹氣
1.
肚子ㄆㄥˋ風~ 的無奈
2.
肚子膨風的無奈 脹氣(不發生疼痛)的原因 東西吃得太快、情緒緊張、焦鬱、壓力 大時、異常、乳糖不耐症等。 喝可樂、汽水…等含氣的碳酸飲料者, 也會將較多的氣體喝下去。
不容易消化的食物:如豆子、堅果、燕 麥、種籽等
3.
肚子膨風的無奈 現代人生活壓力大且飲食不正常,所以腸 胃的問題自然層出不窮,其中最常發生的 即是脹氣 脹氣的症狀又分: 1.脹而不痛 2.脹又伴隨胃痛或腹痛 (有可能是幾種嚴重消化疾病的徵兆)
4.
一般治療方式 少量多餐、飯後散步、多攝取纖維 服用胃乳、活性碳(
解毒劑) 避免太熱或太冷的食物
5.
順氣觀點 一個病症的發生,原因錯綜複雜,相同的症狀 ,會因個人的體況、體質上的差異,而有著多 種不同的病「因」。 脹氣雖然不是大毛病,但若長期不做改善 ,也有可能導致其他消化系統方面的疾病 ,不可不慎。
6.
順氣觀點 脹氣的主因- 是傳遞腸胃蠕動的中樞神經,發生障礙 其次因有- 1.心理壓力(不安、焦鬱…等)
7.
順氣觀點 2.生理壓力 (1)人體的下方(腿、足、骨盆腔)僵硬沒有彈性 (2)脊椎骨扭曲變形 (3)肩胛、背肌僵硬沒有彈性…等 造成體表、體內、上方軀幹、下方腿足之 間能量運行不順暢,導致濁氣、火氣累積 在體內,影響到腸胃消化代謝功能。
8.
順氣DIY 依序釋壓DIY解除脹氣症狀: 脊椎→肩胛→背肌→腿足→中樞神經
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