整個架構是我想的，圖也是我找的，算是我的得意之作

1. 請容許我悲傷
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931407 張憲志
931404 侯閎中
931611 潘怡庭
931035 楊智傑

2. 蘇絢慧 著
張老師文化事業股份有限公司

3. 如何幫助他人走出悲傷 ?

5. 照顧自己
• 不要自己比受關懷者更震驚、難過

7. 明確適且的問話
• 不要讓籠統的話模糊了關心和讓人
誤會

8. 專注的傾聽
• 別急著發表已見、別想改變沈重悲
傷的氣氛

10. 寬容與接納
• 避開一股腦想簡化悲傷的歷程，請
告訴自己：『他正在悲傷中』

11. 允許尊重各別差異
• 我們不能狹隘的以一套標準來檢視
悲傷該如何表答

12. 反應式的回應 - 同理心
• 同理心是建立及促進關系的方法，
只要你願意站在他的位置想，你也
可以體會他的心情與感受

13. 表答自己的感同身受
• 當你表達猶如感同身受般的感覺，
能使喪親人的情緒獲得認可

14. 一同回顧逝者的種種
• 陪伴喪親人回顧逝者種種便是陪喪
親人調適混亂與悲傷

16. 支援網的提供
• 支援網不止照顧親人的心理、亦要
照顧親人的生理、生活與靈性

17. 定期的慰問
• 一些和我們有信任關係的人，我們
可以定期主動表達我們的關心

18. 狀況劇

19. Thanks for your
listening