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輔導課
文档讨论了愤怒时的常见反应，包括骂脏话、破坏物品和迁怒他人等。还提供了积极的情绪释放方式，如打电动和投入嗜好，以及成功的多种定义。最后，强调幸福和对挫折的应对。
輔導課
- 1. 憤怒時常見反應 罵髒話：侮辱 / 妨害名譽 砸/ 破壞東西：毀滅性的傷害
- 2. 憤怒時常見反應 遷怒 ：情感( 誼 ) 終止 暴力行為 身體傷害 / 心理陰影 ： 怨天尤人：自我認同低落
- 3. 憤怒時可選擇的其他反應 打電動 離開現場 以無害的方式發洩 投入嗜好 自我肯定
- 4. 成功的世俗定義 房子 車子 財富 收入 權力 外型 。。。
- 5. 我的成功定義 親情 友情 健康 愛情 ( 婚姻 ) 利己 志向 利他 外 財富 環遊世界 型 權力 奢侈品
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- 11.
- 15.
- 21.
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