1. Sessió 5
1. PESTA O PESTOP
Començam amb un joc que coneixeu be. Si sou pocs podeu jugar a Peste,
amb qualsevol objecte que pogueu dur amb sa ma (una pilota, una
servilleta…).
Si sou uns quants, familia o alguns amics, podeu fer el Pestop. Recordau
que es juga igual, però podem fer stop amb les cames obertes i ja no ens
poden agafar. Per salvar-nos ens ha de passar algun company per entre
ses cames, però si ens toquen dui sa pesta.
2. CIRCUIT DE TIRS I BOTS
Montau un circuït amb 4 estacions separades.
NECESSITAREM:
Poal o paperera. Petites pilotes o bolles de paper,...
Si es pot fer a l’exterior amb més espai i pilotes grans millor.
PROCEDIMENT:
La 1ª botar a corda individual (intentar 8-10 bots)
2ª de tir a canasta amb un poal o paperera com a canastra
3a Botar a peu coix(amb un sol peu) triam una filera de rajoles i anam
amb un peu i tornam amb l’altre. Intentar botar dins la rajola.
4ª Xutar a porteria amb el peu amb una caixa com a porteria.
Repetim el circuït 5 vegades i cada estació uns minuts.
3. LATERALITAT
Alternarem l’execici de “Caminar com a passarel·la de moda” i “El soldat”
Pel primer millor seguir una línia recta(corda) i creuar bé les cames d’un
costat a l’altre. El segon, amb les cames i braços rectes caminam aixecant
amunt cama i braç contraris. 4-5 vegades.
2. 4. ENS MOVEM EN ANGLÈS
Seguir a youtube la sessió indicada al planning.
5. FER BOMBOLLES DE SABÓ.
NECESSITAREM:
Palletes o canyetes o qualsevol tub gruixut o prim.
Un tassó amb aigua i sabó, va més bé una bona quantitat de sabó de cuina i
una cullerada de sucre també ajuda.
PROCEDIMENT:
Fem bombolles de sabó amb una palleta o similar. Hem de intentar fer la
bombolla més gran possible, és igual si ho feu a l’aire o sobre una superfície
llisa. També heu de provar a fer moltes bombolles petites amb una bufada.
