Dokumen tersebut berisi tentang berbagai pesan tentang kehidupan dan cinta. Beberapa pesan utama adalah bahwa kita harus melihat peluang baru dan tidak terlalu lama memandang masa lalu, bahwa kebahagiaan sejati berasal dari orang-orang yang membuat kita tersenyum, dan bahwa hidup seharusnya diukur bukan dari waktu yang terlewati melainkan dari saat-saat bahagia yang dirasakan

1. Saat-Saat IndahSaat-Saat Indah
Terkadang ada
saat-saat
dalam hidup ketika
engkau merindukan
seseorang
begitu dalam,
hingga engkau
ingin mengambilnya
dari angan-anganmu,
lalu memeluknya
erat-erat!

2. Ketika pintu kebahagiaan
tertutup, dan
pintu yang lain terbuka;
seringkali kita
memandang terlalu lama
pada pintu yang tertutup
hingga kita
tidak melihat pada
pintu yang lain,
yang telah terbuka
bagi kita.

3. Jangan percaya penglihatan; penglihatan dapat
menipu. Jangan percaya kekayaan;
kekayaan dapat sirna.
Percayalah pada Dia yang dapat membuatmu
tersenyum, sebab hanya senyumlah
yang dibutuhkan
untuk mengubah hari gelap menjadi terang.
Carilah Dia, yang membuat hatimu tersenyum.

4. Angankan apa yang engkau ingin angankan;
pergilah kemana engkau ingin pergi;
jadilah seperti yang engkau kehendaki,
sebab hidup hanya satu kali dan engkau hanya
memiliki satu kesempatan untuk melakukan
segala hal yang engkau ingin lakukan.
Semoga engkau punya cukup kebahagiaan
untuk membuatmu tersenyum,
cukup pencobaan untuk membuatmu kuat,
cukup penderitaan untuk tetap menjadikanmu
manusiawi, dan cukup pengharapan untuk
menjadikanmu bahagia.

5. Mereka yang paling berbahagia
tidaklah harus memiliki yang terbaik dari segala sesuatu;
mereka hanya mengoptimalkan segala sesuatu
yang datang dalam perjalanan hidup mereka.
Masa depan yang paling gemilang
akan selalu dapat diraih dengan
melupakan masa lalu yang kelabu;
engkau tidak akan dapat maju dalam hidup
hingga engkau melepaskan
segala kegagalan dan sakit hatimu.

6. Ketika engkau dilahirkan, engkau menangis
sementara semua orang di sekelilingmu tersenyum.

7. Jalani hidupmu sedemikian rupa, hingga pada
akhirnya engkaulah satu-satunya yang
tersenyum, sementara semua orang di
sekelilingmu menangis.

8. Kirimkan pesan ini kepada mereka yang berarti bagimu
(aku baru saja melakukannya);
kepada mereka yang menyentuh hidupmu
dengan suatu atau lain cara;
kepada mereka yang membuatmu tersenyum
ketika engkau sungguh membutuhkannya;
kepada mereka yang membuatmu
melihat sisi baik dari segala hal;
ketika engkau jatuh;
kepada mereka yang persahabatannya engkau hargai;
kepada mereka yang begitu berarti dalam hidupmu.

9. Jika engkau tidak mengirimkannya,
janganlah khawatir,
tak ada hal buruk yang akan menimpamu;
hanya saja
engkau kehilangan satu kesempatan
untuk menyemarakkan hari seseorang
dengan pesan ini!!!
Jangan hitung tahun-tahun yang lewat,
hitunglah saat-saat yang indah.
Hidup tidak diukur dengan
banyaknya napas yang kita hirup,
melainkan dengan saat-saat
dimana kita menarik napas bahagia.

10. Jika engkau tidak mengirimkannya,
janganlah khawatir,
tak ada hal buruk yang akan menimpamu;
hanya saja
engkau kehilangan satu kesempatan
untuk menyemarakkan hari seseorang
dengan pesan ini!!!
Jangan hitung tahun-tahun yang lewat,
hitunglah saat-saat yang indah.
Hidup tidak diukur dengan
banyaknya napas yang kita hirup,
melainkan dengan saat-saat
dimana kita menarik napas bahagia.