''dating project ko sa e.p.p.''

3. “FRIENDSHIPS”

4. PAGIGING MALINIS AT MAAYOS SA SARILI

5. Kahitsinongbata ay may pagkakataongmapuri kung angpangangalagasasarili ay itinuromulasapagkabata. Kailan ka natutongmagbihisnangmag-isa? Hindi ba’tbata ka pa ay sinanay ka nasagawaingito? Isama mo pa angmgaaralinnanatutuhansapaaralantungkolsapangangalaga at pananamit. Maaga pa lamang ay iminulat ka nasakahalagahanngpagkakaroonngmalinisnapangangatawan at maayosnapananamit.

6. May mgabatanasaunangtingin ay malinis at maayosmanamit, ngunit kung susuriingmabuti, mapupunaangdimakinisnabalat, dimalusognabuhok, at mgasirangngipin. Paano ka ngabamatatawagnaisangbatang may mabikasnapaggayak.

7. Angpagkakaroonngmabikasnapaggayak ay pagigingmlinissakatawanmulaulohanggangpaa a pagsusuotngmalinis, maayos, at angkopnapananamit. Idagdag pa ritoangpagpapanatilingmalusogngkatawansapamamagitanngpag-eehersisyo, wasto at sapatnapagkain, at pagpapanatilingmaayos, napakasarapngiyongpakiramdam. Mababakassaiyongmukhaangkasiyahan.

8. Magkakaroon ka ngtiwalasasarilinaharapinangsinumangtao o anumanggawain. Magiginglisto ka saklase at saklase at sapakikilahoksamgagawaingpampaaralan. Dahildito, magkakaroon ka ngmaramingkaibigan at kagigiliwan ka nglahat.

9. GAWI MABIKAS SA PANGKALINISANG NA PAGGAYAK

10. PALILIGO ARAW-ARAW

11. Angwastongpaliligo ay isinasagawaupangmaalisangdumi,alikabok,atpawissakatawan. Maginhawa an pakiramdam at maiiwasan and dikanais-naisnaamoy kung angpaliligo ay isinasagawabagomagsuotngmaliniskasuotan.

12. Pagsesepilyongngipin

13. Angpagsesepilyongngipin ay isinasagawamataposkumainupangmapanailingmalusog at dimasiraito. Maiiwasan din angpagkakaroonngmabahonghininganadulotngmganasirangngipin at lasangpagkain.

14. PangangalagangKutis

15. Angpagsasabon at paghihilamosngmukhabagomatulog ay hindidapatkalimutanngisangnagdadalaga o nagbibinata. Sa ganitongparaanmaiiwasanangpagkakaroonngtagihawat at kung magkakaroon man nito, panatilihinglagingmalinisangmukha at huwagtirisinupanghindidumami o maimpeksyon.

16. PangangalagangBuhok

17. Itinuturingnakoronangulo at kuwadrongmukhaangbuhokkaya’tdapathigititongbigyanngpansin. Maikli man o mahabaangbuhok, angpaggamitngnababagayna shampoo at conditioner ay pinapayoupangmagkaroonngmadulas, makintab,atmalusognabuhok. Dapatlamangtandaannahigitangpangangalagangdapatibigaysamahabangbuhokbukod pa samgaparaanupangmagingmaayositosalahatngoras.

18. PangangalagangKamay, Paa, at mgaKuko.

19. Sabaysapaligoangpaglinisnangmabutingkamay, paa, at kuko.Angmgabahagingitongkatawan ay nangangailanganngibayongpaglilinisupangmaiwasanangmgasakitsabalatdulotngdumi. Angpag-iingat at pagpapanatilingmaayos,maikliangmgakuko ay nakadaragdagsapagkakaroonngmabikasnakaanyuan.

20. Pagpapalitngmalinis at angkopnakasuotan

21. Sa pang-araw-arawnagawain ay dimaiiwasannamapawisan at marumihan, mabutingugaliangmaligomataposangpagawa at magpalitngmalinis at angkopnakasuotan. Ito ay dapat din isagawabagomatulog. Maginhawaangpagpapahinga kung malinisangiyongsuotkahitito ay payaknakamisetalamang. Dapat din tandaannaangdamitpanloob ay pinapalitanaraw-araw. Labhankaagadangmgaitomataposmaligo at huwagnangiasa pa anggawaingitosakasambahay.

23. Magandangtingnan;

24. Kinagigiliwannglahat;

25. May tiwalasasarili;

26. Mabikasangtindig;

27. Nagkakaroonngmaramingkaibigan; at

29. Anu-anoangkatangianngisangbatangmalinis at maayos? ______________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________

31. Sipiinang checklist nanasaibaba at isagawaito. Makipagpalitsakamag-aral at markahan din sya. Checklist samabikasnapaggayak Humarapsasalamin at itanongsasariliangmgasumusunod: akoba ay malinis? Angmgadamitkoba ay malinis at walanglukot? Mayroonbaakongmakinis at malinisnakutis? Mayroonbaakongmalinis at malulusognamgangipin? Angbuhokkoba ay malambot, makintab, at maayosangpagkakasuklay? Gawin mo!! _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

32. The End

33. “Patricia”*

34. “Jill Anne”

35. “Sheen”

36. “Carl”

37. “PAJISHEECA”

38. “Clyrose” “ooppzz.,!! O-o-w.,!! Pahabol pa pala.. 

39. kamsamnida!! Thank You for Watching!! Presented by: Sheen Myriane S. Caruluan

41. “Thankz” *Kamsamnida*!! “Saranghae <3” “Sisters”