Presentacio
- 3. 2 litres aigua al dia
L'aigua ens neteja la
sang.
Si tenim un 2%
menys d'aigua al cos
ens desconcentrem.
- 4. No fumar
Fumar perjudica la
teva salud i la del teu
voltant.
Provoca càncer de
pulmó.
Et venen un
tallavidas a 3 euros
- 7. Fer esport
El esport ajuda a la
circulació.
A controlar el
sobrepes i mantindre
la dieta.
Es una forma de
divertirse.
- 8. Estar tranquil
No estar nervios
ajuda a estalviar el
mal estar.
Si estas nervios es
creen canes o es cau
el cabell.