2. •Skridskoåkning började med att man ville ha ett snabbare sätt att ta sig
fram.
• Som senare utvecklade sig i tre huvudgrenar, som idag är
:Hocky, Bandy, långfärdsskridskor och konståkning.
•Skillnaden mellan dessa sporter blev sedan: åkningen, stilen och
skridskorna.

3. •Bred sport
• Graciös sport
• Krävande sport

4. • För att bli bra i konståkning krävs: träningsviljan, tiden, att
gillar att showa och att man är modig.

5. • Det första som man får lära sig är att försöka att
stå själv på skridskorna, sedan får man lära sig
chasse och saxning.
• När man har börjat känna sig mer säker får man
göra: bubblor, köttbulle och när man börjar bli riktigt
säker flygskär.
• Första hoppen: Axel, Salcow och Toelop.
• Alla dom tre hoppen hoppas framifrån och är
därför lättast att göra tror jag.
• Axel och toelop hoppas från 1 varv till 4a varv.
• Axel hoppas från ett halvt varv till fyra och ett halvt

6. • En åkare på högre nivås träning består av: Steg, hopp, piruetter och
programträning.
• För att få ett så bra program som möjligt hyr åkarna in koreografer.
• Koreografen planerar vad som ska vara med i programmet, musiken och
hur man ska uttrycka sig till musiken.
• Musiken får åkaren välja själv, men oftast kommer koreografen med
förslag som dom tror kan passa.
• Sång är inte tillåten i musiken.
• Dom bästa konståkarna tränar mellan 30 och 40 h i veckan.

7. • På tävling tävlar man i olika
klasser.
• Tre olika klasser A,B och C.
• Olika slags tävlingar för dom olika
klasserna.
• Stjärntävlingar: tävlar C åkare.
• Klubbtävlingar: tävlar B åkare.
• A: tävlingar tävlar A åkare.

8. Man bedöms på hoppen, piruetterna och stegen.
• Hoppen och piruetterna bedöms från minus tre
till plus tre.
• Stegen bedöms med såkallade
programkomponenter.
• Programkomponenterna är:
• Skating skills: där bedömer domarna åkaren
fart hur man saxar och glider på skridskorna.
• Transitions: Där bedömer domarna vilka steg
man gör imellan och om dom är rena.
• Performance&Execution: I den komponenten
bedömer domarna hur man framför sitt program.
• choreography: Där bedömer domarna hur
programmet är uppbyggt över isen, så att allt
inte ligger på samma ställe över isen.
• Interpretation: Där bedöms man hur man kan
leva sig in i programmet till musiken.