Una vida Saludable!

1. Vida saludable

2. Seguir una dieta equilibrada

3. Menja de forma natural

4. No saltar-se cap àpad

5. Evitar els greixos i el sucre

6. Tenir un control de la teva salud

7. Dormir una mitja de 8 hores diàries

9. No utilitzar el cotxe per trajectes curts

10. Fer estiraments o exercicis de relaxació

11. Relaxar-te

12. Realitza una mica d'esport cada dia

13. No passar-se moltes hores davant la TV

14. Camina com a mínim mitja hora cada dia