Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
Parlem  d' ALIMENTACIÓ ...
Menú Big Mac Big Mac: 570 Kcal Patates: 450  Kcal Coca Cola “Gran”: 210 Kcal Gelat “Con”: 185  Kcal Total:  1415 Kcal http...
<ul><li>Malalties  cardíaques
Risc de  Vessament
Diabetis
Problemes ossis i musculars
Alteracions menstruals </li></ul>MALALTIES
<ul><li>Mantenir una dieta equilibrada.
Fer exercici diàriament.
Tenir força de voluntat.
Consultar a un especialista . </li></ul>Tornar al  PES ADEQUAT ...
Poden passar el dia amb un iogurt = 63 Kcal http://imagenesfotos.com ANORÈXIA
<ul><li>Mitjans de comunicació
Adolescència  (etapa  dura)
Passarel·les  de models </li></ul>http://www.ellaesfashion.com/ http://stickysevenfold.blogspot.com / MOTIUS
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Presentació d'alimentació

595 views

Published on

En aquesta presentació vull transmetre el valor d'una bona alimentació per una salud òptima, i com a resultat vitalitat.

Published in: Education
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Presentació d'alimentació

  1. 1. Parlem d' ALIMENTACIÓ ...
  2. 2. Menú Big Mac Big Mac: 570 Kcal Patates: 450 Kcal Coca Cola “Gran”: 210 Kcal Gelat “Con”: 185 Kcal Total: 1415 Kcal http://www.pesoideal.com / OBESITAT
  3. 3. <ul><li>Malalties cardíaques
  4. 4. Risc de Vessament
  5. 5. Diabetis
  6. 6. Problemes ossis i musculars
  7. 7. Alteracions menstruals </li></ul>MALALTIES
  8. 8. <ul><li>Mantenir una dieta equilibrada.
  9. 9. Fer exercici diàriament.
  10. 10. Tenir força de voluntat.
  11. 11. Consultar a un especialista . </li></ul>Tornar al PES ADEQUAT ...
  12. 12. Poden passar el dia amb un iogurt = 63 Kcal http://imagenesfotos.com ANORÈXIA
  13. 13. <ul><li>Mitjans de comunicació
  14. 14. Adolescència (etapa dura)
  15. 15. Passarel·les de models </li></ul>http://www.ellaesfashion.com/ http://stickysevenfold.blogspot.com / MOTIUS
  16. 16. http://cortesbioloblog.blogspot.com/ Pateixen una DISTORSIÓ de la imatge
  17. 17. Necessiten ajuda de professionals, també de la seva família i amics. http://www.3djuegos.com/ SOLUCIONS
  18. 18. http://www.openclipart.org La solució CORRECTE és...
  19. 19. Aliments que aporten una quantitat adequada en nutrients per una salud òptima. Dieta EQUILIBRADA
  20. 21. 8 vasos d'aigua = 2 Litres Llet, iogurt, formatge = 2-4 racions Oli d'oliva = 3-6 racions Verdures i hortalisses = més de 2 racions Fruites = més de 2 racions Pa, cereals, arròs, pasta, patates = 4-6 racions Consum DIARI
  21. 22. Peix i marisc = 3-4 racions a la setmana Carns = 3-4 racions a la setmana Ous = 3-4 racions a la setmana Llegums = 2-4 racions a la setmana Fruits secs = 3-7 racions a la setmana Comsum SETMANAL
  22. 23. VITALITAT com a resultat
  23. 24. By: MªElena Pizarro

×