SlideShare a Scribd company logo
planering

Vid planering är utgångspunkten vilken
anfallsteknik som ska tränas.

När anfallstekniken är vald väljs formen av
smålagsspel i förhållande till anfallstekniken och
för utvecklingsnivå 11 – 12 år även spelmoment.

Avslutningsvis väljs bollek, rörelseövning och/eller
målvaktsträning.
planering

Träningspassens längd är rekommenderad i
förhållande till barns utveckling:
6 – 8 år          60 minuter
9 – 10 år         65 minuter
11 – 12 år        75 minuter
planering

Rekommenderad längd på lekar och övningar:
Anfallsteknik     15 minuter
Smålagsspel       25 min (6-8 år), 30 min (9-12 år)
Spelmoment        15 minuter
Bollek            10 minuter
Rörelseövning     10 minuter
Målvaktsträning   10 minuter
planering

Om en fotbollsskola pågår ett flertal dagar på raken
kan dagens andra träningspass med fördel planeras
som ett lekspass.
Välj då en bollek och en rörelseövning och låt dem
pågå en större del av träningspasset.
Det andra träningspasset kan också kortas ner för
att barnen ska orka ha roligt.

More Related Content

Viewers also liked

Spanning the Centuries: An Exhibit of Recent Acquisitions, 1579-1868
Spanning the Centuries: An Exhibit of Recent Acquisitions, 1579-1868Spanning the Centuries: An Exhibit of Recent Acquisitions, 1579-1868
Spanning the Centuries: An Exhibit of Recent Acquisitions, 1579-1868
Harvard Law School Library
 
Hlsl research competition 2014 qs
Hlsl research competition 2014 qsHlsl research competition 2014 qs
Hlsl research competition 2014 qs
Harvard Law School Library
 
Hlsl research competition 2014 qs
Hlsl research competition 2014 qsHlsl research competition 2014 qs
Hlsl research competition 2014 qs
Harvard Law School Library
 
E8 Group Cpd
E8 Group   CpdE8 Group   Cpd
E8 Group Cpd
merlinlyons
 
Lekens Betydelse
Lekens BetydelseLekens Betydelse
Lekens Betydelseclorichs
 
Scottish Independence Referendum Act 2013
Scottish Independence Referendum Act 2013Scottish Independence Referendum Act 2013
Scottish Independence Referendum Act 2013
Harvard Law School Library
 
Science And Meditation
Science And MeditationScience And Meditation
Science And Meditation
guestd37da0c
 
Sopra Steria vant kompetanseprisen 2016_ lær hvorfor
Sopra Steria vant kompetanseprisen 2016_ lær hvorforSopra Steria vant kompetanseprisen 2016_ lær hvorfor
Sopra Steria vant kompetanseprisen 2016_ lær hvorfor
Hilde Solberg Holm
 
Powerful, Professional Presentations
Powerful, Professional PresentationsPowerful, Professional Presentations
Powerful, Professional Presentations
Harvard Law School Library
 

Viewers also liked (9)

Spanning the Centuries: An Exhibit of Recent Acquisitions, 1579-1868
Spanning the Centuries: An Exhibit of Recent Acquisitions, 1579-1868Spanning the Centuries: An Exhibit of Recent Acquisitions, 1579-1868
Spanning the Centuries: An Exhibit of Recent Acquisitions, 1579-1868
 
Hlsl research competition 2014 qs
Hlsl research competition 2014 qsHlsl research competition 2014 qs
Hlsl research competition 2014 qs
 
Hlsl research competition 2014 qs
Hlsl research competition 2014 qsHlsl research competition 2014 qs
Hlsl research competition 2014 qs
 
E8 Group Cpd
E8 Group   CpdE8 Group   Cpd
E8 Group Cpd
 
Lekens Betydelse
Lekens BetydelseLekens Betydelse
Lekens Betydelse
 
Scottish Independence Referendum Act 2013
Scottish Independence Referendum Act 2013Scottish Independence Referendum Act 2013
Scottish Independence Referendum Act 2013
 
Science And Meditation
Science And MeditationScience And Meditation
Science And Meditation
 
Sopra Steria vant kompetanseprisen 2016_ lær hvorfor
Sopra Steria vant kompetanseprisen 2016_ lær hvorforSopra Steria vant kompetanseprisen 2016_ lær hvorfor
Sopra Steria vant kompetanseprisen 2016_ lær hvorfor
 
Powerful, Professional Presentations
Powerful, Professional PresentationsPowerful, Professional Presentations
Powerful, Professional Presentations
 

Planering Av Träningspass

  • 1. planering Vid planering är utgångspunkten vilken anfallsteknik som ska tränas. När anfallstekniken är vald väljs formen av smålagsspel i förhållande till anfallstekniken och för utvecklingsnivå 11 – 12 år även spelmoment. Avslutningsvis väljs bollek, rörelseövning och/eller målvaktsträning.
  • 2. planering Träningspassens längd är rekommenderad i förhållande till barns utveckling: 6 – 8 år 60 minuter 9 – 10 år 65 minuter 11 – 12 år 75 minuter
  • 3. planering Rekommenderad längd på lekar och övningar: Anfallsteknik 15 minuter Smålagsspel 25 min (6-8 år), 30 min (9-12 år) Spelmoment 15 minuter Bollek 10 minuter Rörelseövning 10 minuter Målvaktsträning 10 minuter
  • 4. planering Om en fotbollsskola pågår ett flertal dagar på raken kan dagens andra träningspass med fördel planeras som ett lekspass. Välj då en bollek och en rörelseövning och låt dem pågå en större del av träningspasset. Det andra träningspasset kan också kortas ner för att barnen ska orka ha roligt.