Dokumen tersebut memberikan tips dan strategi untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi peperiksaan, termasuk persiapan fizikal, teknik relaksasi, makanan otak pintar, doa, dan pengulangan kajian. Dokumen juga menekankan pentingnya perubahan sikap dan fokus pada hal-hal penting.

1. PROGRAM
KECEMERLANGAN
TINGKATAN 6 2019

2. MOHD ZUL HIFDZI BIN MOHD
NASIR CH, CHt
• Sarjana Sains Sosial (kepujian), Psikologi
Perkembangan, UKM
• Jurulatih bertauliah Pembangunan Sumber
Manusia Berhad (PSMB)
• Spiritual NLP Practitioner
• Certified Hipnotist (IBH),
• Certified Hipnotherapy (IBH),
• Certified Hipnoparenting (MHI)
• Certified Psychobiometric FingerPrint
Analysis
Pengarah Urusan
Kumpulan Vision Meps Consultant
Pengarah
Zulfa Motor

6. TAHNIAH !!
ANDA
SEMEMANGNYA
PINTAR

7. Masing-masing ada kelebihan tersendiri

11. KERANA ALLAH, SAYA SAYANG KAMU

12. •PELAJAR MISKIN
•BAPA SEORANG NELAYAN,
•IBU SEORANG TUKANG SAPU
•RUMAH SEWA

13. •Dihadiahkan rumah
bungalow.
•Umrah
•Biasiswa
•Lain-lain lagi

16. KEJAYAAN
• SIKAP (ATTITUDE) 90%
• ILMU (KNOWLEDGE) 5%
• STRATEGI (STRATEGY) 5%

17. MENJELANG
PEPERIKSAAN

18. • Persediaan fizikal
– Makanan
– Tidur yang cukup
– Senaman ringan

25. TEKNIK PERNAFASAN TENANG
1. Tarik nafas dalam-dalam (panjang) melalui hidung
2. Pastikan perut kembung
3. Tahan nafas 2,4 dan 8 saat
4. Lepaskan nafas perlahan-lahan melalui mulut
5. Pastikan perut kempis

26. “BRAIN HACKING”
sarapan pagi peperiksaan
1. Segenggam blueberry
2. Dua biji telur separuh masak
3. Separuh avocado. Lenyek atas
roti
4. Air masa 2 liter. Minum setiap 20
minit

27. Minta
Maaf
Solat Hajat
Minta
restu ibu
bapa &
guru
Membaca
Al-Quran
Jauhi
Maksiat
PERSEDIAAN
ROHANI

28. FOR THINGS TO
CHANGE
I MUST CHANGE
FIRST

29. TELEVISYEN
•TV MENCURI IMAGINASI
•TV MENCURI TENAGA
•TV MENCURI MINAT UNTUK BELAJAR
•TV MENCURI MASA

30. BUAT KEUTAMAAN
SEGERA TIDAK SEGERA
PENTINGTIDAKPENTING

31.  BUFSU
 BUKU KECIL 555 @ KAD KECIL
 SEHELAI KERTAS DILIPAT 4
 SEDIAKAN PEN HIGHLIGHTER PELBAGAI WARNA
 PETA MINDA
 BAWA KE MANA-MANA DAN BACA
NOTA KECIL

32. PENTINGNYA MENGULANGKAJI
Sekiranya dalam tempoh 24
jam anda tidak
mengulangkaji apa yang
telah anda pelajari 80 %
daripada apa yang telah anda
pelajari akan dilupai.

34. BERUBAH?
Semua orang boleh berubah…Yang penting
berusaha
Sedangkan haiwan boleh berubah…
APAKAH ALASAN ANDA?

38. • Facebook page : psikologi perkembangan ukm
• No telefon :
• abg zul 013-7777019 fb: facebook.com/mzhifdzi
• Abg nazri : 0139653323 fb: nazriesk8@yahoo.com.my
• Abg najib : Fb : mohd najib
• Abg ken : Fb : Ken Hussin
• Kak sya : syafa nur alwie
• Kak intan : sitirazmah
• Kak ruhil : Ruhil Rasid