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The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help alleviate symptoms of mental illness and boost overall mental well-being.
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The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
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PARTIE 5:
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>> Référentiels produits dans le cadre du projet INATER’ financé avec le soutien de la Commission européenne – Copyright – Collectif projet INATER, 2011 – www.inater.net – sous licence Art Libre http://artlibre.org
[03-3-cha1-cha2-8-9]
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