Társadalmi felelősség és az időskori esélyegyenlőségrszk_Hungary
A prezentációhoz kapcsolódó előadás 2014. november 12-én hangzott el a Debreceni Egyetem Gyermeknevelési és Felnőttképzési Karán tartott "Alkonykor, az idősödő társadalom perspektívái" című konferencián. Az előadó, Dr. Láczay Magdolna, tanszékvezető főiskolai tanár, a Roma Szakkollégiumunk Felnőttképzési Szakcsoportjának vezetője.
Társadalmi felelősség és az időskori esélyegyenlőségrszk_Hungary
A prezentációhoz kapcsolódó előadás 2014. november 12-én hangzott el a Debreceni Egyetem Gyermeknevelési és Felnőttképzési Karán tartott "Alkonykor, az idősödő társadalom perspektívái" című konferencián. Az előadó, Dr. Láczay Magdolna, tanszékvezető főiskolai tanár, a Roma Szakkollégiumunk Felnőttképzési Szakcsoportjának vezetője.
2024 State of Marketing Report – by HubspotMarius Sescu
https://www.hubspot.com/state-of-marketing
· Scaling relationships and proving ROI
· Social media is the place for search, sales, and service
· Authentic influencer partnerships fuel brand growth
· The strongest connections happen via call, click, chat, and camera.
· Time saved with AI leads to more creative work
· Seeking: A single source of truth
· TLDR; Get on social, try AI, and align your systems.
· More human marketing, powered by robots
ChatGPT is a revolutionary addition to the world since its introduction in 2022. A big shift in the sector of information gathering and processing happened because of this chatbot. What is the story of ChatGPT? How is the bot responding to prompts and generating contents? Swipe through these slides prepared by Expeed Software, a web development company regarding the development and technical intricacies of ChatGPT!
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
The realm of product design is a constantly changing environment where technology and style intersect. Every year introduces fresh challenges and exciting trends that mold the future of this captivating art form. In this piece, we delve into the significant trends set to influence the look and functionality of product design in the year 2024.
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
Mental health has been in the news quite a bit lately. Dozens of U.S. states are currently suing Meta for contributing to the youth mental health crisis by inserting addictive features into their products, while the U.S. Surgeon General is touring the nation to bring awareness to the growing epidemic of loneliness and isolation. The country has endured periods of low national morale, such as in the 1970s when high inflation and the energy crisis worsened public sentiment following the Vietnam War. The current mood, however, feels different. Gallup recently reported that national mental health is at an all-time low, with few bright spots to lift spirits.
To better understand how Americans are feeling and their attitudes towards mental health in general, ThinkNow conducted a nationally representative quantitative survey of 1,500 respondents and found some interesting differences among ethnic, age and gender groups.
Technology
For example, 52% agree that technology and social media have a negative impact on mental health, but when broken out by race, 61% of Whites felt technology had a negative effect, and only 48% of Hispanics thought it did.
While technology has helped us keep in touch with friends and family in faraway places, it appears to have degraded our ability to connect in person. Staying connected online is a double-edged sword since the same news feed that brings us pictures of the grandkids and fluffy kittens also feeds us news about the wars in Israel and Ukraine, the dysfunction in Washington, the latest mass shooting and the climate crisis.
Hispanics may have a built-in defense against the isolation technology breeds, owing to their large, multigenerational households, strong social support systems, and tendency to use social media to stay connected with relatives abroad.
Age and Gender
When asked how individuals rate their mental health, men rate it higher than women by 11 percentage points, and Baby Boomers rank it highest at 83%, saying it’s good or excellent vs. 57% of Gen Z saying the same.
Gen Z spends the most amount of time on social media, so the notion that social media negatively affects mental health appears to be correlated. Unfortunately, Gen Z is also the generation that’s least comfortable discussing mental health concerns with healthcare professionals. Only 40% of them state they’re comfortable discussing their issues with a professional compared to 60% of Millennials and 65% of Boomers.
Race Affects Attitudes
As seen in previous research conducted by ThinkNow, Asian Americans lag other groups when it comes to awareness of mental health issues. Twenty-four percent of Asian Americans believe that having a mental health issue is a sign of weakness compared to the 16% average for all groups. Asians are also considerably less likely to be aware of mental health services in their communities (42% vs. 55%) and most likely to seek out information on social media (51% vs. 35%).
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
This article is all about what AI trends will emerge in the field of creative operations in 2024. All the marketers and brand builders should be aware of these trends for their further use and save themselves some time!
A report by thenetworkone and Kurio.
The contributing experts and agencies are (in an alphabetical order): Sylwia Rytel, Social Media Supervisor, 180heartbeats + JUNG v MATT (PL), Sharlene Jenner, Vice President - Director of Engagement Strategy, Abelson Taylor (USA), Alex Casanovas, Digital Director, Atrevia (ES), Dora Beilin, Senior Social Strategist, Barrett Hoffher (USA), Min Seo, Campaign Director, Brand New Agency (KR), Deshé M. Gully, Associate Strategist, Day One Agency (USA), Francesca Trevisan, Strategist, Different (IT), Trevor Crossman, CX and Digital Transformation Director; Olivia Hussey, Strategic Planner; Simi Srinarula, Social Media Manager, The Hallway (AUS), James Hebbert, Managing Director, Hylink (CN / UK), Mundy Álvarez, Planning Director; Pedro Rojas, Social Media Manager; Pancho González, CCO, Inbrax (CH), Oana Oprea, Head of Digital Planning, Jam Session Agency (RO), Amy Bottrill, Social Account Director, Launch (UK), Gaby Arriaga, Founder, Leonardo1452 (MX), Shantesh S Row, Creative Director, Liwa (UAE), Rajesh Mehta, Chief Strategy Officer; Dhruv Gaur, Digital Planning Lead; Leonie Mergulhao, Account Supervisor - Social Media & PR, Medulla (IN), Aurelija Plioplytė, Head of Digital & Social, Not Perfect (LI), Daiana Khaidargaliyeva, Account Manager, Osaka Labs (UK / USA), Stefanie Söhnchen, Vice President Digital, PIABO Communications (DE), Elisabeth Winiartati, Managing Consultant, Head of Global Integrated Communications; Lydia Aprina, Account Manager, Integrated Marketing and Communications; Nita Prabowo, Account Manager, Integrated Marketing and Communications; Okhi, Web Developer, PNTR Group (ID), Kei Obusan, Insights Director; Daffi Ranandi, Insights Manager, Radarr (SG), Gautam Reghunath, Co-founder & CEO, Talented (IN), Donagh Humphreys, Head of Social and Digital Innovation, THINKHOUSE (IRE), Sarah Yim, Strategy Director, Zulu Alpha Kilo (CA).
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
The search marketing landscape is evolving rapidly with new technologies, and professionals, like you, rely on innovative paid search strategies to meet changing demands.
It’s important that you’re ready to implement new strategies in 2024.
Check this out and learn the top trends in paid search advertising that are expected to gain traction, so you can drive higher ROI more efficiently in 2024.
You’ll learn:
- The latest trends in AI and automation, and what this means for an evolving paid search ecosystem.
- New developments in privacy and data regulation.
- Emerging ad formats that are expected to make an impact next year.
Watch Sreekant Lanka from iQuanti and Irina Klein from OneMain Financial as they dive into the future of paid search and explore the trends, strategies, and technologies that will shape the search marketing landscape.
If you’re looking to assess your paid search strategy and design an industry-aligned plan for 2024, then this webinar is for you.
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
From their humble beginnings in 1984, TED has grown into the world’s most powerful amplifier for speakers and thought-leaders to share their ideas. They have over 2,400 filmed talks (not including the 30,000+ TEDx videos) freely available online, and have hosted over 17,500 events around the world.
With over one billion views in a year, it’s no wonder that so many speakers are looking to TED for ideas on how to share their message more effectively.
The article “5 Public-Speaking Tips TED Gives Its Speakers”, by Carmine Gallo for Forbes, gives speakers five practical ways to connect with their audience, and effectively share their ideas on stage.
Whether you are gearing up to get on a TED stage yourself, or just want to master the skills that so many of their speakers possess, these tips and quotes from Chris Anderson, the TED Talks Curator, will encourage you to make the most impactful impression on your audience.
See the full article and more summaries like this on SpeakerHub here: https://speakerhub.com/blog/5-presentation-tips-ted-gives-its-speakers
See the original article on Forbes here:
http://www.forbes.com/forbes/welcome/?toURL=http://www.forbes.com/sites/carminegallo/2016/05/06/5-public-speaking-tips-ted-gives-its-speakers/&refURL=&referrer=#5c07a8221d9b
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
Everyone is in agreement that ChatGPT (and other generative AI tools) will shape the future of work. Yet there is little consensus on exactly how, when, and to what extent this technology will change our world.
Businesses that extract maximum value from ChatGPT will use it as a collaborative tool for everything from brainstorming to technical maintenance.
For individuals, now is the time to pinpoint the skills the future professional will need to thrive in the AI age.
Check out this presentation to understand what ChatGPT is, how it will shape the future of work, and how you can prepare to take advantage.
A brief introduction to DataScience with explaining of the concepts, algorithms, machine learning, supervised and unsupervised learning, clustering, statistics, data preprocessing, real-world applications etc.
It's part of a Data Science Corner Campaign where I will be discussing the fundamentals of DataScience, AIML, Statistics etc.
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
Here's my presentation on by proven best practices how to manage your work time effectively and how to improve your productivity. It includes practical tips and how to use tools such as Slack, Google Apps, Hubspot, Google Calendar, Gmail and others.
The six step guide to practical project managementMindGenius
The six step guide to practical project management
If you think managing projects is too difficult, think again.
We’ve stripped back project management processes to the
basics – to make it quicker and easier, without sacrificing
the vital ingredients for success.
“If you’re looking for some real-world guidance, then The Six Step Guide to Practical Project Management will help.”
Dr Andrew Makar, Tactical Project Management
2024 State of Marketing Report – by HubspotMarius Sescu
https://www.hubspot.com/state-of-marketing
· Scaling relationships and proving ROI
· Social media is the place for search, sales, and service
· Authentic influencer partnerships fuel brand growth
· The strongest connections happen via call, click, chat, and camera.
· Time saved with AI leads to more creative work
· Seeking: A single source of truth
· TLDR; Get on social, try AI, and align your systems.
· More human marketing, powered by robots
ChatGPT is a revolutionary addition to the world since its introduction in 2022. A big shift in the sector of information gathering and processing happened because of this chatbot. What is the story of ChatGPT? How is the bot responding to prompts and generating contents? Swipe through these slides prepared by Expeed Software, a web development company regarding the development and technical intricacies of ChatGPT!
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
The realm of product design is a constantly changing environment where technology and style intersect. Every year introduces fresh challenges and exciting trends that mold the future of this captivating art form. In this piece, we delve into the significant trends set to influence the look and functionality of product design in the year 2024.
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
Mental health has been in the news quite a bit lately. Dozens of U.S. states are currently suing Meta for contributing to the youth mental health crisis by inserting addictive features into their products, while the U.S. Surgeon General is touring the nation to bring awareness to the growing epidemic of loneliness and isolation. The country has endured periods of low national morale, such as in the 1970s when high inflation and the energy crisis worsened public sentiment following the Vietnam War. The current mood, however, feels different. Gallup recently reported that national mental health is at an all-time low, with few bright spots to lift spirits.
To better understand how Americans are feeling and their attitudes towards mental health in general, ThinkNow conducted a nationally representative quantitative survey of 1,500 respondents and found some interesting differences among ethnic, age and gender groups.
Technology
For example, 52% agree that technology and social media have a negative impact on mental health, but when broken out by race, 61% of Whites felt technology had a negative effect, and only 48% of Hispanics thought it did.
While technology has helped us keep in touch with friends and family in faraway places, it appears to have degraded our ability to connect in person. Staying connected online is a double-edged sword since the same news feed that brings us pictures of the grandkids and fluffy kittens also feeds us news about the wars in Israel and Ukraine, the dysfunction in Washington, the latest mass shooting and the climate crisis.
Hispanics may have a built-in defense against the isolation technology breeds, owing to their large, multigenerational households, strong social support systems, and tendency to use social media to stay connected with relatives abroad.
Age and Gender
When asked how individuals rate their mental health, men rate it higher than women by 11 percentage points, and Baby Boomers rank it highest at 83%, saying it’s good or excellent vs. 57% of Gen Z saying the same.
Gen Z spends the most amount of time on social media, so the notion that social media negatively affects mental health appears to be correlated. Unfortunately, Gen Z is also the generation that’s least comfortable discussing mental health concerns with healthcare professionals. Only 40% of them state they’re comfortable discussing their issues with a professional compared to 60% of Millennials and 65% of Boomers.
Race Affects Attitudes
As seen in previous research conducted by ThinkNow, Asian Americans lag other groups when it comes to awareness of mental health issues. Twenty-four percent of Asian Americans believe that having a mental health issue is a sign of weakness compared to the 16% average for all groups. Asians are also considerably less likely to be aware of mental health services in their communities (42% vs. 55%) and most likely to seek out information on social media (51% vs. 35%).
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
This article is all about what AI trends will emerge in the field of creative operations in 2024. All the marketers and brand builders should be aware of these trends for their further use and save themselves some time!
A report by thenetworkone and Kurio.
The contributing experts and agencies are (in an alphabetical order): Sylwia Rytel, Social Media Supervisor, 180heartbeats + JUNG v MATT (PL), Sharlene Jenner, Vice President - Director of Engagement Strategy, Abelson Taylor (USA), Alex Casanovas, Digital Director, Atrevia (ES), Dora Beilin, Senior Social Strategist, Barrett Hoffher (USA), Min Seo, Campaign Director, Brand New Agency (KR), Deshé M. Gully, Associate Strategist, Day One Agency (USA), Francesca Trevisan, Strategist, Different (IT), Trevor Crossman, CX and Digital Transformation Director; Olivia Hussey, Strategic Planner; Simi Srinarula, Social Media Manager, The Hallway (AUS), James Hebbert, Managing Director, Hylink (CN / UK), Mundy Álvarez, Planning Director; Pedro Rojas, Social Media Manager; Pancho González, CCO, Inbrax (CH), Oana Oprea, Head of Digital Planning, Jam Session Agency (RO), Amy Bottrill, Social Account Director, Launch (UK), Gaby Arriaga, Founder, Leonardo1452 (MX), Shantesh S Row, Creative Director, Liwa (UAE), Rajesh Mehta, Chief Strategy Officer; Dhruv Gaur, Digital Planning Lead; Leonie Mergulhao, Account Supervisor - Social Media & PR, Medulla (IN), Aurelija Plioplytė, Head of Digital & Social, Not Perfect (LI), Daiana Khaidargaliyeva, Account Manager, Osaka Labs (UK / USA), Stefanie Söhnchen, Vice President Digital, PIABO Communications (DE), Elisabeth Winiartati, Managing Consultant, Head of Global Integrated Communications; Lydia Aprina, Account Manager, Integrated Marketing and Communications; Nita Prabowo, Account Manager, Integrated Marketing and Communications; Okhi, Web Developer, PNTR Group (ID), Kei Obusan, Insights Director; Daffi Ranandi, Insights Manager, Radarr (SG), Gautam Reghunath, Co-founder & CEO, Talented (IN), Donagh Humphreys, Head of Social and Digital Innovation, THINKHOUSE (IRE), Sarah Yim, Strategy Director, Zulu Alpha Kilo (CA).
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
The search marketing landscape is evolving rapidly with new technologies, and professionals, like you, rely on innovative paid search strategies to meet changing demands.
It’s important that you’re ready to implement new strategies in 2024.
Check this out and learn the top trends in paid search advertising that are expected to gain traction, so you can drive higher ROI more efficiently in 2024.
You’ll learn:
- The latest trends in AI and automation, and what this means for an evolving paid search ecosystem.
- New developments in privacy and data regulation.
- Emerging ad formats that are expected to make an impact next year.
Watch Sreekant Lanka from iQuanti and Irina Klein from OneMain Financial as they dive into the future of paid search and explore the trends, strategies, and technologies that will shape the search marketing landscape.
If you’re looking to assess your paid search strategy and design an industry-aligned plan for 2024, then this webinar is for you.
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
From their humble beginnings in 1984, TED has grown into the world’s most powerful amplifier for speakers and thought-leaders to share their ideas. They have over 2,400 filmed talks (not including the 30,000+ TEDx videos) freely available online, and have hosted over 17,500 events around the world.
With over one billion views in a year, it’s no wonder that so many speakers are looking to TED for ideas on how to share their message more effectively.
The article “5 Public-Speaking Tips TED Gives Its Speakers”, by Carmine Gallo for Forbes, gives speakers five practical ways to connect with their audience, and effectively share their ideas on stage.
Whether you are gearing up to get on a TED stage yourself, or just want to master the skills that so many of their speakers possess, these tips and quotes from Chris Anderson, the TED Talks Curator, will encourage you to make the most impactful impression on your audience.
See the full article and more summaries like this on SpeakerHub here: https://speakerhub.com/blog/5-presentation-tips-ted-gives-its-speakers
See the original article on Forbes here:
http://www.forbes.com/forbes/welcome/?toURL=http://www.forbes.com/sites/carminegallo/2016/05/06/5-public-speaking-tips-ted-gives-its-speakers/&refURL=&referrer=#5c07a8221d9b
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
Everyone is in agreement that ChatGPT (and other generative AI tools) will shape the future of work. Yet there is little consensus on exactly how, when, and to what extent this technology will change our world.
Businesses that extract maximum value from ChatGPT will use it as a collaborative tool for everything from brainstorming to technical maintenance.
For individuals, now is the time to pinpoint the skills the future professional will need to thrive in the AI age.
Check out this presentation to understand what ChatGPT is, how it will shape the future of work, and how you can prepare to take advantage.
A brief introduction to DataScience with explaining of the concepts, algorithms, machine learning, supervised and unsupervised learning, clustering, statistics, data preprocessing, real-world applications etc.
It's part of a Data Science Corner Campaign where I will be discussing the fundamentals of DataScience, AIML, Statistics etc.
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
Here's my presentation on by proven best practices how to manage your work time effectively and how to improve your productivity. It includes practical tips and how to use tools such as Slack, Google Apps, Hubspot, Google Calendar, Gmail and others.
The six step guide to practical project managementMindGenius
The six step guide to practical project management
If you think managing projects is too difficult, think again.
We’ve stripped back project management processes to the
basics – to make it quicker and easier, without sacrificing
the vital ingredients for success.
“If you’re looking for some real-world guidance, then The Six Step Guide to Practical Project Management will help.”
Dr Andrew Makar, Tactical Project Management
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Ne ess Ne törj - idősödünk és törünk ( Szombathely).pdf
1. Ne ess, ne törj – idősödünk
és esünk
Zalatnai Lajosné dr. Tóth Klára - Osteoporosis Betegek Magyarországi Egyesülete
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
2. Miről is lesz szó…
Idősödés, idősödő társadalom
Idősödés - elesések
Életmód, mozgás, aktivitás - táplálkozás, fizikai aktivitás és egészség
Mit tesz az Osteoporosis Betegek Magyarországi Egyesülete
Az elesések megelőzése
együttműködés a Gyógytornász szövetség Geriátriai Munkacsoportjával
együttműködés a Later Life Training csoporttal – ProFouNd projekt
együttműködés az IOF – el – Linda Edwards Memorial Award
Ne Ess Ne Törj program
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
3. Idősödés… néhány demográfiai adat
Az idősek aránya napjainkban a teljes populáció 20 % teszi ki.
A világ fejlettebbnek mondott részén a 65 év feletti lakosság száma, aránya
növekszik.
A 60 évesek és ennél idősebbek száma 2017-ben a világon 962 millió volt –
ez kétszer több mint 1980-ben és 2050-re várhatóan újból meg fog
duplázódni.
2050-re ez az arány a 32 % - ot fogja eléri
Magyarországon 2016-ban a teljes lakosságon belül
a 65 évesek és idősebbek aránya 19 % volt.
ezen belül a férfiak aránya 36,7%, a nőké 63,3%.
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
4. Demográfiai változások az Európai Unióban
Előre jelzések szerint:
2013 - ban négy keresőképesre (15-64)
jutott egy 65 évnél idősebb
2060 - ra ez a szám megduplázódik
Az idősekre fordított összeg Európában
2013 - a GDP 20 %
2060 - 8% al nő
A demográfiai trendek
aggodalomra adnak okot, de másfelől
kiváló lehetőségeket is jelentenek
Graph of the week: Ageing report
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
5. Idősödés - elesések
A népesség öregedésével, egyre nő a fogyatékossággal élő, önálló
életvitelre nem képesek száma.
Az önálló életvitelre való képességet befolyásolja
a statikus és dinamikus egyensúly,
az alsó végtagizomzat ereje,
a járásképesség és az állóképesség.
• Az elesések és szövődményeik az idős kor legfontosabb problémái
• idős-otthonokban való elhelyezés
• egészségügyi és szociális ellátás - kezelés és rehabilitáció költségei
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
6. Elesések definíciója
Az elesés egy hirtelen, akaratlan testhelyzet változás, amikor az
egyén egy alacsonyabb szintre (felületre, tárgyra) kerül, és amely
nem akut bénulás, epilepsziás roham, vagy külső erőbehatás
következménye.
Feder G et al. Br Med J 2000; 321:1007
Bármely esemény, amelyet az elesést elszenvedő, vagy szemtanú
beszámolója alapján alacsonyabb szintre történő nyugalmi
helyzetbe kerüléssel határozhatunk meg, és amely nem jár
eszméletvesztéssel.
Kellogg International Work Group. Dan Med Bull 1987; 34:S1
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
7. Esések a számok tükrében…
• Az idősek sérülékenyebbek , törékenyebbek – a legtöbb időskori baleset
eséssel kapcsolatos
• A halálos sérülések 40%-a elesésből származik…
• A 65 éven felüliek 28-32 %-a évente 1x, a 70 évesek 2x elesik
• Az elesések gyakorisága és súlyossága a korral nő 80 éves vagy
idősebbek – 50% - nál fordul elő
• Az esések 50 %-a otthoni és intézeti körülmények között fordul elő
• 5 közül 1 igényel orvosi ellátást
• 10 közül kevesebb, mint egy végződik töréssel
• Korai halál, hospitalizáció és mozgáskorlátozottság
• Azok 50 % a, akik elesnek, 12 hónapon belül újból el fognak esni
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
8. Az időskori elesések megelőzhetők…
Bizonyítékok vannak arra, hogy
a fizikai aktivitás fokozásával
egyensúlyt javító gyakorlatokkal,
tréninggel
figyelemfelhívással
az elesések száma hatékonyan csökkenthető
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
9. Fizikai aktivitás – az elesés kockázata
Esési kockázat azoknál a 90 évnél idősebbeken, akik 60 -70 éves korukban
jelentős fizikai aktivitást (napi 30 perc) fejtettek ki 35 – 45 % al alacsonyabb volt,
mint azoknál, akik nem fejtettek ki fizikai aktivitást.
Age and Ageing, Volume 46, Issue 6, 1 November 2017, Pages 951–957,
https://doi.org/10.1093/ageing/afx039
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
10. „Healthy Aging” - egészséges
öregedés – esések megelőzése
Kulcs az egészséges
öregedéshez:
a fizikai aktivitás -
legyen napi rutin -
esések megelőzése
az egészséges életstílus,
változatos táplálkozás
a kockázati faktorok
ismerete
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
11. A partnerség az Európai Bizottság és az uniós országok, régiók, ipar,
egészségügyi és szociális szakemberek, valamint az idősebb embereket és
a betegeket képviselő szervezetek közötti együttműködés formájában
zajlik.
Cél: 2020-ra az Unió lakosságának egészségben eltöltött átlagos
élettartama 2 évvel növekedjen.
A1 akciós csoport – adherencia a terápiás előírásokhoz
A2 akciós csoport – Esésmegelőzés - InfóKommunikációs Eszközök és
technológiák alkalmazásával
D4 akciós csoport - Idős-barát környezet
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
Az aktív és egészséges időskor - európai
innovációs partnerség (EIP AHA)
12. Táplálkozás, fizikai aktivitás és egészség
Európai Platform - táplálkozás, fizikai
aktivitás és egészség
a társadalom különböző részeinek
összefogása
élelmiszeripar
fogyasztóvédelem / NGO
érdekképviselet
nemzeti, regionális és lokális
szinteken
irányelvek kidolgozása
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
13. Idősek étrendje
Csökken az emésztés és a felszívódás hatásfoka, romlik a tápanyagok
hasznosulása.
Lassul a máj és a vese működése.
Gyakran a hiányos, rossz fogazat az oka a táplálkozási nehézségeknek.
Az időseknek kevesebb energiára van szükségük, mint a fiataloknak, a vitamin-
és ásványianyag-szükségletük azonban változatlan.
Az idősebb korban nehezebben hasznosulnak az élelmi anyagokkal bevitt
vitamin- és ásványi anyagok. Egész évben kerüljön az asztalra friss zöldség és
gyümölcs, burgonya és teljes kiőrlésű péksütemény.
Idős korban naponta ötször ajánlatos enni, ezzel elkerülhetjük a gyomor
túlterhelését az étkezés után.
Idősek étrendje / Nutrica
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
14. Esési kockázatok
Látás, hallás romlása
Szellemi funkciók hanyatlása
Komorbiditás
Polypragmázia
Mozgáskorlátozottság
Félelem az eséstől
Szédülés
Vérnyomás ingadozás
Ülő életmód
Fizikai aktivitás hiánya
Túlsúly – elhízás
Lakókörnyezet
Pszichés problémák
A család szerepe
Immobilitás
Mozgásszegénység
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
15. Közösségben élő idősek esésének
megelőzése Cochran adatbázis I.
159 randomizált kontrollált
vizsgálat
79 193 résztvevő
Fő okok
Egyensúly
Rossz látás
Demencia
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
16. Közösségben élő idősek esésének
megelőzése Cochran adatbázis II.
Multifaktoriális intervenciók
Individuális esési kockázat elemzések
Az egyéni kockázatnak megfelelő kezelések
Bizonyítékok vannak arra, hogy
Az esések száma csökken a közösségben élő idősek körében,
De arra nem, hogy a törött betegeknek száma csökkent volna a
követési periódus alatt
Csoportos és otthoni tornaprogramok
Egyensúly javítás
Izomerő fokozás
csökkentik az esések számát, így a törések számát is.
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
17. OBME - kik vagyunk?
Civil szervezet - ernyőszervezet - klubok
A csontritkulásos betegeknek, érintetteknek adunk segítséget abban, hogy
minél több ismeretet kapjon a betegségét illetően (prevenció, terápia,
rehabilitáció…)
minél kevesebb csonttörés legyen, minél kevesebb legyen az elesések száma,
hogyan éljünk együtt a betegségünkkel – idősödés, öregség, életminőség
Ennek érdekében együtt működünk
orvos szervezetekkel
szakmai szervezetekkel – gyógytornászok, dietetikusok ….
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
18. Mit csinálunk?
Betegoktatás – kommunikáció
tematikus előadások
közösségi oldalak
külföldi eredmények, tapasztalatok
itthoni eredmények
a „healthy aging”, fizikai aktivitás „propagálása” - támogatása
Programok / kampányok szervezése - törés és esésmegelőzés
ProFouND EC ICT PSP Grant Agreement 325087
Ne Ess Ne Törj Linda Edwards Memorial Award
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
19. ProFouND - konzorciumi partnerek
ProFouND konzorcium
Skandináv Országok
Anglia – Skócia
Németország
Görögország
Hollandia
Ausztria
Spanyolország
Magyarország OBM
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
20. Együttműködés a MGYFT Geriátriai
Munkacsoportjával
Trénerek képzése
kaszkád trénerek
(ProFouND Training)
online tréning portál a jó
gyakorlatok („best
practice”) elterjesztésére
OTAGO trénerek - képzés
gyógytorna programok -
esések megelőzése
Magyarországon
12 kaszkád tréner
55 OTAGO tréner
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
21. OTAGO tréner képzés szakaszai
I. Felkészülés „pre-course online” 20 óra
II. Csoportos, „face to face” oktatás 16 óra
A résztvevők a tanfolyam során megszerzik
azokat az
ismereteket,
képességeket és
magabiztosságot, melyek szükségesek ahhoz,
a nagy eséskockázatú, idős emberek számára az OTAGO gyakorlatokat
megtanítsák.
A tanfolyamot az Egészségügyi Nyilvántartási és Képzési Központ (ENKK) 20 pontosnak
minősítette.
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
22. Otago Tréner Képzés - tematika
a mozgás, és a program egészségre kifejtett előnyös
hatásainak tudományos bizonyítékai
izomerő növekedés
hajlékonyság, flexibilitás, mobilitás
mentális egészség javulása
az esések kockázatai,
a prevenció stratégiája,
irányelvek, melyek a
gyakorlatok továbbfejlesztését,
a legyengült, idős ember hosszútávú együttműködését és a
program tartós hatékonyságot biztosítják.m
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
23. OTAGO tornaprogram I.
Bizonyítottan hatásos 30 % - al csökkenti az elesések számát
a 65 évnél idősebbeken
Biztonságos
Standard kivitelezés standard tanítás
Együttműködés a Later Life Training csoporttal
Kivitelezés standard módon
Hetente 3x egyre egyre nehezebb - nagyon egyszerű – gyakorlatok
A közbeeső napokon, legalább hetente 2x félórás séta
1 éven keresztül
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
24. OTAGO tornaprogram II.
Bemelegítés
biztonságos felállás
egyensúly gyakorlatok
nyaki izületek
nyaki izmok
alsó gerinc
boka, térd,vádli izomzata
Erősítés bokasúlyzókkal
csípő körüli
comb
lábszár izomzata
További erősítő lépések
térd nyújtó izmok,
térd hajlító izmok,
vádli izmok erősítése,
sarok emelés
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
25. OTAGO tornaprogram III.
Egyensúly gyakorlatok
Támasz, szék mellett, kilépés
Térdhajlítás
Tandem járás
Tyúklépés előre
Sarkon járás
Tyúklépés hátra
Gyaloglás és motiváció
állandó - telefonos -
kapcsolattartás
a motiváció fenntartása
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
26. KINESIS QTUG™ - orvostechnikai eszköz
Objektív módszer
kvantitatív járás analízis
a mobil eszköz kijelzőjén jelennek
meg az adatok.
A járás, egyensúly időbeli változásait
érzékeli.
A járási és fordulási lendülési
paramétereket rögzíti.
Elvégzi a standard TUG tesztet,
értékeli, és megad egy score
értéket, a kockázat mértékét
jelölve
Az elesettség (frailty) mértékének
statisztikai becslését is elvégzi.
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
Mind az esési kockázati, mind a frailty pontozási módszert 8 éves extenzív kutató munka során
validálták
27. Elesések kockázatának mérése (2017
januárjától)
OP betegklubok (4)
Diabetes betegklub(1)
Nyugdíjas klub (1)
Háziorvosi praxis Budapest (2)
147 (65 - 94)
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
28. Betegek - mérsékelt, magasabb esési
kockázattal – torna, életmód
Esési kockázat mérése KINESIS - eszköz
Mérsékelt és magas kockázatú időseknek tornaprogramok szervezése a
meglevő tornaprogramokra rászervezéssel
Új programok is indulnak
Források biztosítása
pályázatok
támogatók - önkormányzatok
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
29. Ne ess, Ne törj program - megvalósítás
alatt
Bizonyítékokon alapuló
tornaprogram implementálása
(nem kutatás)
mérsékelt és magas
kockázatú időseknek
tornaprogramok szervezése,
az OTAGO-ra alapozva, a
meglevő tornaprogramokra
ráépítve
új programok beindítása
Kiegészítve az egészséges
táplálkozással
Források biztosítása
pályázatok
támogatók
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
31. Active ageing through preventing falls
“Falls prevention is everyone’s business” Joint Declaration issued by:
European Stakeholders Alliance for Active Ageing through Falls Prevention (ESA on Falls)
September 2015
http://www.eunaapa.org/wp-content/uploads/2015/09/Joint-Declaration_Sept-2015.pdf
https://goo.gl/W3ui9v
http://eurocarers.org/ProFouND-The-EU-funded-Thematic-Network-focusing-on-falls-prevention
ProFouND
EuroSafe
http://www.eunaapa.org/wp-content/uploads/2017/07/FFBH-Flyer-New-FINAL.pdf
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
32. Exercise to prevent falls in older adults: an
updated systematic review and meta-
analysis
Review
Exercise to prevent falls in older adults: an updated systematic review and
meta-analysis
FREE
http://bjsm.bmj.com/content/51/24/1750?hootPostID=1273379a2871b9188
a7bb47baf43051a
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
33. Egyedülálló idős emberek fizikai
tréningje
http://www.gyogytornaszok.hu/ajaxfilemanager/uploaded/54-63(1).pdf
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
34. Physiotherapy in the prevention of falls
in older people
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955315000120
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.
35. SC1-HCO-17-2017 - Support for large scale
uptake of Digital Innovation for Active and
Healthy Ageing
http://cordis.europa.eu/programme/rcn/702302_en.html
Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ és a Vas Megyei Reumaklub, 2018 november 23.