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The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.

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thGAP - Transgenic Human Germline Alternatives Project, presents an evening of input lectures, discussions and a performative workshop on artistic interventions for future scenarios of human genetic and inheritable modifications. To begin our lecturers, Marc Dusseiller aka "dusjagr" and Rodrigo Martin Iglesias, will give an overview of their transdisciplinary practices, including the history of hackteria, a global network for sharing knowledge to involve artists in hands-on and Do-It-With-Others (DIWO) working with the lifesciences, and reflections on future scenarios from the 8-bit computer games of the 80ies to current real-world endeavous of genetically modifiying the human species. We will then follow up with discussions and hands-on experiments on working with embryos, ovums, gametes, genetic materials from code to slime, in a creative and playful workshop setup, where all paticipant can collaborate on artistic interventions into the germline of a post-human future.

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