2. W H A T
MAKES
M E
HAPPY?
BECAUSE
OF
T H E S E
T H I N G S
I’M HAPPY!
3. 2.5KG
BOARDING PASS
NAME
BARCELONASEOUL
KIM SUIN
A38073215FLIGHT
BCNICN
2016.05.14DATE
GATE 514A
10CM6CM
x1
x1
x1
115CM
18KG
100ML
1L
Less than 115cm, 18kg
two bags only allowed.
Less than 2.5kg
dry ice only allowed.
Less than 6cm scissors and
10cm wrench only allowed.
115CM
12KG
Less than 115cm, 12kg
one bag only allowed.
Smaller than 115cm
instrument only allowed.
Less than 100ml liquid
that packed in 1L zipper bag
only allowed.
160Wh
Less than 160wh
litium battery only allowed.
Cup noodle and instant rice
are allowed.
Medicine is allowed.
Long and short umbrella
are allowed.
Wheelchair is allowed.
Nail clipper is allowed.
Small lighter is allowed
only one.
Self-protection spray
is allowed only one.
Box of matches is allowed
only one.
Laptop bag (or small bag)
is allowed only one.
Less than 5kg
oxygen tank only allowed.
CHECK YOUR LUGGAGE
BEFORE CHECK-IN!
Allowed
x1
Exellence in Flight!
115CM
5KG
Allowed only one
+1
o2
Business
Economy
CHECK
LUGGAGE!FLIGHT CABIN LUGGAGE REGULATION
the
4. 판타롱
부추빵
성심당
튀김소보로
1,500원
판타롱 부추빵
1,800원
튀소구마
1,500원
마약옥수수빵
1,600원
한우고로케
2,100원
황남빵
800원
찰보리빵
500원
경주빵 찰보리빵
불
국
빵
경
주
빵
황
남
빵
경
주
본
점
찰
보
리
빵
START! ARRIVE!
울 산 역
울산역
나오는곳 타는곳
튀김소보로와 커피
튀김소보로
1,500원
BEST
튀김소보로
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SUNG SIMDANG SINCE 1956
판타롱
부추빵
성심당
튀김소보로
성심당
튀소구마
성심당
조 치 원 역
Jochiwon Station
대 전 역
Daejeon Station
동 대 구 역
Dongdaegu Station
신 경 주 역
Singyungju Station
울 산 역
Ulsan Station
조 치 원 역
나오는곳 타는곳타는곳 표사는곳
FIND!
FIND!
THE PLACE OF
BREAD SMELL
빵냄새의 근원지를
찾아라!
MISSION
빵냄새의 근원지를
모두 찾았다!
MISSION CLEAR
튀김소보로
성심당
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로
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김
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FIND!FIND!
5. HOW MUCH EXERCISE FOR A WEEK?
MY CALORIE ROUTINE
BASIC CALORIE
[ 2,000Kcal = 100% ]
9 works
6 works 4 works 4 works
6 works
3 works 3 works
THE NUMBER OF WORK
EXERCISE DAY MON FRI SAT SUNTUE WED THU
I go tho the gym 4 times a week and workout 7 exercises for 90 minutes!
I eat much more when I work, so I get the fat from Sunday to Tuesday..
90FOR 90 MINUTES
077 EXERCISES
REDUCE THE FAT!REDUCE THE FAT!
GET THE FAT!GET THE FAT!
During doing my project
But, I get the fat soon again..
GET THE MUSCLE!
044 TIMES A WEEK
MY EXERCISE STEP
1
GET THE MUSCLE!
2
GET THE MUSCLE!
3
KcalX SET20 3 25
GET THE MUSCLE!
7
GET THE MUSCLE!
6
Kcal39
GET THE MUSCLE!
5
MIN Kcal15 36
GET THE MUSCLE!
4
STEPPER
RUNNING
LUNGE
BELT MASSAGE
ELBOW
PLANK
BARBELL CURL
LEG
RAISE
X SET30 3 Kcal46
MIN Kcal15 87
X SET30 3
MIN Kcal5 0
186%
123%
79% 106% 93% 101%
121%
Kcal-473Kcal-473Kcal-4731DAY1DAY1DAY 1WEEK1WEEK1WEEK Kcal-1892Kcal-1892Kcal-1892
MIN Kcal30 240
SUIN’S GYM