Il documento riporta saggi consigli del Dalai Lama per il 2009, incoraggiando la riflessione su temi come il rispetto, la responsabilità e l'importanza del cambiamento. Sottolinea anche come affrontare le relazioni e le dispute, insieme a una vita onorevole e piena d'amore. Infine, invita a condividere un mantra con altre persone per ottenere benefici positivi nella propria vita.

1. Buon Kharma Questa piacevole e veloce lettura rappresenta ciò che il Dalai Lama ha detto per il 2009. Per leggere le sue parole basteranno pochi minuti ma ci faranno riflettere a lungo. Non tenere per te questo messaggio. Il mantra deve essere lasciato andare entro 96 ore e tu avrai una piacevole sorpresa. Buona Lettura! …e abbiate fede!

2. Ricorda che i grandi amori e le grandi imprese comportano sempre grandi rischi.

3. Quando perdi, non perderti la lezione!….

4. Segui sempre le tre R : R ispetto per te stesso R ispetto per gli altri R esponsabilità per tutte le tue azioni

5. Ricorda che non ottenere ciò che desideri è talvolta uno straordinario colpo di fortuna.

6. Impara le regole così che tu possa capire come infrangerle a dovere.

7. Non lasciare che una piccola disputa comprometta una grande relazione.

8. Quando capisci di aver fatto un errore, fai subito qualcosa per rimediare.

9. Trascorri del tempo da solo ogni giorno.

10. Apri le tue braccia al cambiamento ma non lasciare andare i tuoi valori.

11. Ricorda che il silenzio è talvolta la migliore delle risposte.

12. Vivi una vita buona e onorevole. Così quando sarai più vecchio e penserai al passato, potrai goderne il ricordo una seconda volta.

13. Fai in modo che l’atmosfera della tua casa sia piena di amore.

14. Quando sei in disaccordo con qualcuno che ami, fai in modo che la discussione e i tuoi sentimenti riguardino solo la situazione presente. Non rinvangare il passato.

15. Condividi ciò che sai. É un modo per ottenere l’immortalità.

16. Sii gentile con la Terra.

17. Una volta all’anno vai da qualche parte dove non eri mai stato prima.

18. Ricorda che la relazione migliore è quella in cui il tuo amore per l’altra persona è superiore al bisogno che hai di lei.

19. Giudica il tuo successo in base a quanto sei riuscito a dare, non in base a quanto hai ottenuto.

20. Ama e cucina con una dedizione che non conosce riserve.

21. Inoltra questo mantra ad almeno 5 persone e la tua vita avrà un cambiamento posivo. 0 – 4 persone: La tua vita migliorerà 5 – 9 persone: La tua vita migliorerà come tu vorrai 10 – 14 persone: Avrai almeno 5 meravigliose sorprese nelle prossime 3 settimane. 15 persone o più: La tua vita migliorerà moltissimo e tutto ciò che sogni inizierà a prendere forma. Non fermare questo messaggio. Questo mantra deve essere spedito entro 96 ore. Avrai una piacevole sorpresa.