Nastavte si svůj život tak, aby přirozeně směřoval k bohatství a celkové bohatosti. Prosperita je přírodní zákon. Vše v přírodě je určeno k růstu a rozvoji. Z jedné malé pecky třešně vyroste strom, který rodí tisíce třešní. A stejně tak by měl být bohatý i váš život.
Příspěvek do interní soutěže Ústavu marketingových komunikací. Úkolem bylo přijít se zajímavým způsobem, jak osvěžit prostory ústavu. Realizace by měla proběhnout do 20. ledna 2012.
Odkaz na IdeaPaint zde: http://youtu.be/rDcqeI54v1U
Nastavte si svůj život tak, aby přirozeně směřoval k bohatství a celkové bohatosti. Prosperita je přírodní zákon. Vše v přírodě je určeno k růstu a rozvoji. Z jedné malé pecky třešně vyroste strom, který rodí tisíce třešní. A stejně tak by měl být bohatý i váš život.
Příspěvek do interní soutěže Ústavu marketingových komunikací. Úkolem bylo přijít se zajímavým způsobem, jak osvěžit prostory ústavu. Realizace by měla proběhnout do 20. ledna 2012.
Odkaz na IdeaPaint zde: http://youtu.be/rDcqeI54v1U
Čítanie s porozumením na hodinách informatiky a prírodovedných predmetoch - p...Indicia
Ukážky a riešenie úloh v odbornom predmetovom kontexte, na ktorých je možné trénovať čitateľskú gramotnosť. Skúsenosti s tvorbou úloh a ich používaním vo vyučovaní. Prostredie a technológie sa neustále menia. Nevieme, čo budú naši žiaci potrebovať v praxi o desať rokov. Vieme však, že sa budú musieť neustále vzdelávať, čiže aj čítať a rozumieť odborným textom. Čo a ako môžeme pre to urobiť na prírodovedných predmetoch?
El documento describe los componentes y operación de un circuito electrónico para arrancar motores. Explica que el circuito electrónico permite arrancar motores de forma remota, requiere menos espacio de instalación y reduce el tiempo de reparación comparado con un arrancador convencional. También describe los tipos de conexión de motores asíncronos, puertas lógicas usadas y componentes necesarios para el circuito electrónico de arranque.
Čítanie s porozumením na hodinách informatiky a prírodovedných predmetoch - p...Indicia
Ukážky a riešenie úloh v odbornom predmetovom kontexte, na ktorých je možné trénovať čitateľskú gramotnosť. Skúsenosti s tvorbou úloh a ich používaním vo vyučovaní. Prostredie a technológie sa neustále menia. Nevieme, čo budú naši žiaci potrebovať v praxi o desať rokov. Vieme však, že sa budú musieť neustále vzdelávať, čiže aj čítať a rozumieť odborným textom. Čo a ako môžeme pre to urobiť na prírodovedných predmetoch?
El documento describe los componentes y operación de un circuito electrónico para arrancar motores. Explica que el circuito electrónico permite arrancar motores de forma remota, requiere menos espacio de instalación y reduce el tiempo de reparación comparado con un arrancador convencional. También describe los tipos de conexión de motores asíncronos, puertas lógicas usadas y componentes necesarios para el circuito electrónico de arranque.
1. Pravidelná Příloha medicína14 Středa 2. září 2015 LIDOVÉ NOVINY
K
řečové žíly mohou
u žen vzniknout i v ob-
lasti malé pánve. Proje-
vy mohou být velice bolestivé
a příčinu se ani odborníkům ne-
musí podařit odhalit hned na prv-
ní pokus.
Příčinou jsou genetické predis-
pozice, dále nadváha, sedavý styl
života a hormonální vlivy, přede-
vším v těhotenství. Hormon pro-
gesteron, který umožňuje ženám
donosit plod, jim současně zhor-
šuje projevy žilní nedostatečnos-
ti. Progesteron tlumí napětí hlad-
ké svaloviny, což také způsobuje
snížení pevnosti žilní stěny.
Zpomalení odtoku krve z břiš-
ní dutiny se zevně projeví varixy
na rodidlech a v oblasti mezi ro-
didly a konečníkem (na hrázi).
Městnání krve v pánvi má pak ty-
picky varikozity v tříslech, na
stehnech a na hrázi. V pánvi mo-
hou varixy způsobit chronickou
pánevní bolest tlakem na vaječ-
níky, dělohu a vulvu. Potíže mo-
hou být rozmanité od bolestí zad
či křečí v podbřišku až po boles-
tivé křeče a tlak v malé pánvi.
Typickým impulzem pro bolest
je pohlavní styk, ale také dlouhé
stání či sezení, těhotenství, hor-
monální výkyvy, stres a sport
jako cyklistika či lyžování.
Při diagnostice je třeba vylou-
čit infekci chlamydiemi, endo-
metriózu a bolesti vycházející
z nestability páteře či poruch sta-
tiky pánevního dna a kostrče.
Pokud nemají varixy v malé pán-
vi projevy i zevně, často jsou
jako příčina bolesti opomenuty.
Lze je zachytit ultrazvukovým
vyšetřením, ale za přesnější je
považováno kontrastní rentgeno-
vé vyšetření žil – flebografie
nebo magnetická rezonance. Za-
tímco u varixů dolních končetin
a hemoroidů, zejména pokroči-
lých, je vhodné chirurgické ošet-
ření, v malé pánvi není operační
řešení tak jednoduché. Snažíme
se proto být maximálně konzer-
vativní.
Úspěšně, s nulovými vedlejší-
mi účinky, lze léčit počínající
křečové žíly a hemoroidy, zpo-
malit rozvoj a omezit příznaky
těch rozvinutějších pomocí ně-
kterých venoaktivních látek.
Stejně lze zasáhnout i v oblasti
pánevních varixů. Podle všech
dostupných studií a doporučení
mezinárodních společností by
lékem měly být mikronizované
flavonoidy diosmin a hesperi-
din. Můžeme je použít nejen
u léčby již ověřených pánevních
varixů, ale i tam, kde jsme
všechny ostatní příčiny bolestí
v malé pánvi vyloučili.
Autor je docentem na
Gynekologicko-porodnické klinice
1. LF Univerzity Karlovy
Nedostatek specializovaných
center a odborných
ambulancí, ale především
nezájem pacientů o vlastní
zdraví. To jsou důvody, proč
lidé nechávají onemocnění
žil dojít do pokročilého
stadia. K lékaři pak
přicházejí, když už je pozdě.
ZDENA LACKOVÁ
A
čkoliv pětašedesáti-
letého pana Bedři-
cha často bolí
nohy, k lékaři se ne-
chystá. „Mám už
právo na to, aby mě nohy bolely.
Mám i pár kilo nadváhu, tak se ne-
můžu divit. Moje máma taky
k stáru trpěla takovými bolestmi,
dokonce měla bércové vředy. Mě
jen občas vleže chytnou křeče do
nohou. Někdo mi radil, že bych si
měl nohy pravidelně stahovat pun-
čochami. Nedělám to, ale myslím
si, že mi pomáhá, když vypiju tři
litry tekutin denně,“ vypráví pan
Bedřich.
Stejně je na tom řada dalších pa-
cientů, snad jen s rozdílem věku.
„Není pravda, že problémy se žila-
mi jsou výhradně následkem přiro-
zeného stárnutí. Jde o nemoc
v 95 procentech danou geneticky,
nelze ji tedy úplně vyléčit. Jakmi-
le se objeví první příznaky, musí
započít léčba – a ta je celoživot-
ní,“ zdůrazňuje Robert Vlachov-
ský z Centra žilní chirurgie Vascu-
med a II. chirurgické kliniky Fa-
kultní nemocnice u sv. Anny
v Brně. Jeho nejmladší pacient-
kou je 17letá atletka, která k němu
přišla s poměrně velkými křečový-
mi žilami.
Nebezpečné smíření
Chronické žilní onemocnění je
jednou z nejčastějších nemocí do-
spělé populace u nás a podle od-
borníků pacientů dál přibývá. Od-
hady hovoří o tom, že v České re-
publice má se žilami problémy
každý druhý až třetí člověk. „Vel-
ké množství pacientů se s tímto
problémem k lékaři nedostaví vů-
bec, tudíž nezahájí léčbu včas.
Většinou totiž mají lidé tendenci
považovat bolesti nohou, otoky
a další popsané potíže za projev
únavy po práci nebo za příznak
stárnutí, nadměrné fyzické náma-
hy či důsledek obezity,“ říká dok-
tor Vlachovský.
Mnoho pacientů příznaky baga-
telizuje a považuje za normální se
s nimi smířit. To by mohlo vysvět-
lit fakt, že je v naší republice více
závažnějších stadií tohoto one-
mocnění než v zahraničí. Přitom
i lehčí stadia onemocnění žil ne-
příznivě ovlivňují kvalitu života,
o těžších ani nemluvě.
Příčiny nemocí žil jsou různé.
K nejčastějším patří dědičné fak-
tory, věk, hormonální vlivy, při
určité dispozici i dlouhodobé uží-
vání antikoncepce, nadváha, nedo-
statek pohybu, dlouhodobé stání
a sezení, nevhodný životní styl.
Jedná se o zánětlivé onemocně-
ní, při kterém se poškozuje žilní
stěna, následně i žilní chlopně
a vzniká tím žilní hypertenze ne-
boli městnání žilní krve v končeti-
nách. Tím se výrazně zhoršuje od-
tok žilní krve z končetiny.
„Otoky, křeče a pocit těžkých
nohou jsou prvotní fází chronické-
ho žilního onemocnění a ze začát-
ku ustupují po zvednutí nohou.
Typicky uleháme s pocitem těž-
kých nohou a ten v průběhu noci
odezní,“ vysvětluje Júlia Černo-
horská z Dermal Centre Mělník.
Po čase se objevují fialové
nebo červené žilky na stehnech,
v oblasti kolen nebo na bércích.
Ty většina lidí považuje chybně
spíše za estetický problém, namís-
to aby je vnímala jako varovný
příznak žilního onemocnění.
„Takzvané metličky mohou být
prvním signálem postupně se roz-
víjejících křečových žil a trva-
lých otoků. V tomto stadiu se již
rozvinulo žilní onemocnění, které
při neléčení může skončit vzni-
kem bércového vředu,“ varuje
doktorka Černohorská.
Nejčastější jsou křečové žíly
O chronickém onemocnění žil se
nejčastěji mluví v souvislosti s vý-
skytem křečových žil neboli vari-
xů. Podle posledních průzkumů
se v české populaci toto onemoc-
nění vyskytuje dokonce až u polo-
viny osob starších 40 let.
Varixy jsou rozšířené, uzlovitě
probíhající žíly na dolních konče-
tinách, které vznikají kvůli naru-
šení zpětného odtoku krve k srd-
ci. Zpomalená krev zvyšuje tlak
na žilní stěnu, což časem způsobí
nedomykavost žilních chlopní,
ochabuje napětí žilní stěny a vzni-
kají otoky. Vlivem zánětu je poru-
šena také mikrocirkulace krve
v okolních tkáních, a tedy omeze-
na jejich výživa, proto se postup-
ně rozvíjejí další nepříjemné pří-
znaky onemocnění.
Základem léčby je správné lé-
kařské a přístrojové vyšetření ul-
trazvukem. Jen poté je možné na-
vrhnout vhodný léčebný postup –
buď konzervativní, nebo chirur-
gický, podle toho, v jaké fázi one-
mocnění je. Některou léčbu lze
hradit ze zdravotního pojištění, ji-
nou si musí zaplatit pacient sám.
V případě lehčích nebo počá-
tečních stadií varixů se volí meto-
da konzervativní. Nutnou součás-
tí léčby jsou režimová opatření,
tedy redukce váhy, zvedání dol-
ních končetin a omezení pohybu
v horku. Nezbytná je kompresiv-
ní léčba, kdy pacienti musí pravi-
delně každý den nosit kompresiv-
ní punčochy, kombinovaná s léč-
bou venofarmaky, dostupnými
pouze na lékařský předpis.
„Jedno z nejúčinnějších veno-
farmak, která obsahují účinnou
látku diosmin spolu s rostlinnými
flavonoidy, dokáže mírnit zánětli-
vé změny na žilních stěnách
a chlopních, proto pacienti rychle
cítí úlevu od bolesti. Navíc zvyšu-
je napětí žilní stěny, což je důleži-
té pro zpětný návrat krve
z dolních končetin k srdci. Díky
tomu nedochází ke zhoršování
choroby a k posunu do těžších sta-
dií, jakými jsou například bérco-
vé vředy,“ vysvětluje doktor Vla-
chovský.
Konzervativní postup je zákla-
dem léčby chronického žilního se-
lhání. Měl by předcházet operační-
mu zákroku a následně také poope-
rační léčbu doplňovat. V indikova-
ných případech přispívá na léčbu
venofarmakem zdravotní pojišťov-
na a doplatek pacienta se pak mě-
síčně pohybuje kolem 250 korun.
Když je nutná operace
V pokročilejších fázích onemoc-
nění již musí lékař přistoupit k chi-
rurgické léčbě, která spočívá v od-
stranění vzniklých křečových žil.
„Operace však neřeší příčinu toho-
to onemocnění, ale až jeho důsle-
dek,“ vysvětluje doktor Vlachov-
ský a připomíná: „Chronické žilní
onemocnění dolních končetin je
bohužel celoživotní problém a vy-
značuje se postupným zhoršová-
ním a tendencí k opětovnému ob-
jevování varixů, proto je u něj do-
poručována dlouhodobá konzerva-
tivní léčba venofarmaky.“
Júlia Černohorská dodává:
„Užívání potravinových doplňků,
které jsou v podstatě jen potravi-
nami bez důkazů potvrzujících lé-
čebný efekt, chorobu neléčí
a vede pouze k prodlužování pro-
blémů. Jsou určeny zejména pro
zdravé lidi, kteří chtějí jen podpo-
řit funkci žilního systému, ale one-
mocněním ještě netrpí.“
Objevuje-li se pocit těžkých no-
hou, otoky v oblasti kotníků nebo
křeče, které vymizí po zvednutí
nohou, jedná se o první stadium
žilního onemocnění. V těchto pří-
padech již doplňky stravy vhodné
nejsou. Důležité je již v této fázi
navštívit lékaře, zahájit léčbu ve-
nofarmaky, začít nosit kompresiv-
ní punčochy a dodržovat doporu-
čená režimová opatření.
Pokud lidé se žilními problémy
včas nevyhledají lékaře a spoleh-
nou se na samoléčbu, mohou se
dopracovat až do nejtěžšího sta-
dia chronického žilního selhání
a tím jsou bércové vředy. V této
fázi se již špatně vyživovaná kož-
ní tkáň v okolí křečových žil roz-
padá. Jedná se v podstatě o ránu,
kde hrozí reálné riziko infekce.
Léčba bércového vředu je dlouho-
dobá, bolestivá a značně kompli-
kuje pacientům život. Proto je lep-
ší tomuto problému předcházet
včasnou léčbou. Více na www.zil-
niporadna.cz.
Autorka je spolupracovnice redakce
TOMÁŠ
FAIT
gynekolog
Nemoci žil lidé dlouho podceňují
IlustraceShutterstock/šk
Křečové žíly
jsou až z 90%
zděděnou chorobou
vázanou na genetický kód.
IlustraceShutterstock/šk
Křečové žíly
jsou až z 90%
zděděnou chorobou
vázanou na genetický kód.
Podle průzkumu, který
probíhal v ČR v r. 2012, trpí
bolestí nohou, otoky, pocity
těžkých nohou nebo má noční
křeče 8 z 10 pacientů.
Až 78% osob trpících
žilními symptomy zůstává
neléčeno.
zděděnou chorobou
vázanou na genetický kód.
Až třetina světové
populace má
křečové žíly
dolních končetin,
v evropských
zemích se
vyskytují varixy
u 20–30% mužů
a 40–50% žen.
až
30 %
až
50 %
ZDROJ ČTK, EVUdálosti týdne ve vědě a zdravotnictví
Obama
varoval
před
oteplováním
Mezinárodní
společenství ohledně
globálního oteplování
a změny klimatu
nepostupuje dost rychle,
prohlásil americký
prezident Barack
Obama na konferenci v Arktidě. Bez
silné a koordinované reakce všech
zemí budou mít podle jeho slov změny
klimatu ničivé dopady.
Pozor na mléko
v Bulharsku
Veterináři varují
před brucelózou u ovcí
a koz v Bulharsku.
U lidí způsobuje
horečky, zimnici,
svalovou slabost
a nechutenství,
ojediněle i zánět srdce
a smrt. K přenosu
dochází kontaktem se
zvířaty či konzumací
nepasterizovaného
mléka a výrobků z něj.
V ČR se nemoc nikdy
nevyskytla.
Studie školního
stravování
Státní zdravotní ústav odstartoval ce-
loroční studii kvality škol-
ního stravování. Bude
sledovat především
nutriční složení jídel
900 000 žáků zá-
kladních škol. O sběr
vzorků jídel se po-
starají pracovníci
krajských hygie-
nických stanic,
výsledky bu-
dou kon-
cem příští-
ho roku.
Vědecká stezka
v Brně
Novou vědeckou stezku za 7,3 milionu
korun otevře počátkem září ve svém
sousedství Hvězdárna a planetárium
Brno. Nabídne například model
planetárního roveru,
zvukovod,
3D skener,
kaleidoskop,
astrono-
mický
a polární
dalekohled
nebo
meteorolo-
gickou stanici.
2 3 4 5Simulovaný
let na Mars
Šest vědců – tři muži a tři ženy –
se na Havaji nechalo na rok uzavřít
do hermeticky izolovaného prostoru.
Zahájili tak simulaci podmínek výpravy
na Mars a pobytu na rudé planetě. Vědci
chtějí při dosud nejdelším experimentu
svého druhu v USA zjistit, zda je život při
tak dlouhé izolaci možný.
1
Křečové žíly
v malé pánvi
OČIMA LÉKAŘE