3. 0-36 ay çocuğunda bedensel gelişim
• Bedensel gelişimin doğum öncesi dönemden sonra
en hızlı olduğu dönemdir
• Bebeğin önce başı büyür.Boy ve ağırlık hızlı
gelişir.
• Psikomotor ve sinir sisteminde hızlı gelişme olur.
• Bebek 1-2 aylıkken çenesini yerden ve yataktan
45 derece açı yapacak şekilde kaldırır.
• 3- 6 ayda bebek yatınca başını 90 derece
kaldırır.
• 6 aya doğru sırtüstü konumdan yüzüstü konuma
,yüzüstü konumdan sırtüstü konuma dönebilir.
4. • 6-9 ayda bebek önce destekle sonra desteksiz
oturmaya başlar.
• 9.ayda emekleyebilir,ayağa kalkabilir,İki eline
birer cisim alıp tutabilir.
• 9-12.ayda bebek;emekler , bazı çocuklar bu
dönemde bağımsız yürür.
• 12-18.ayda bağımsız yürür.Kaşığı tutup,biraz
dökerek de olsa,kendini doyurabilir.
• 2-3 yaşta ince ve kaba hareketler sinirlerin
miyelizasyonun tamamlamasından dolayı kolaylaşır
Miyelizasyon:Duyu ve hareket uyartılarını beyinden organlara, organlardan beyine
ileten beyazımsı teller ve bu tellerin oluşturduğu demet.
5. 0-36 ay çocuğunda psikomotor gelişim
• Bebek, anne karnında gelişmeye başlar. Bu
gelişim doğum sonrasında hızlanarak devam eder.
Doğum sonrasında fiziksel büyüme ile birlikte yeni
doğanın hareketlerinde refleksler görülmektedir.
Bu refleksler, bilinçli hareketlerin temelini
oluşturmaktadır.
6. MOTOR GELİŞİM ALANI
Büyük kas (kaba) gelişimi: Vücudun genel hareketlerini anlatır.
Bireyin denge ve koordinasyon
sağlamasına yardımcı olur. Dönme,
emekleme, sıralama, ayakta durma,
yürüme, koşma, yuvarlanma,
zıplama gibi hareketleri içerir.
Küçük kas (ince) gelişimi: El ve ayak hareketlerini anlatır.
Bireyin elini ve ayağını koordineli
olarak kullanımını gerektirir. Tutma,
kavrama, buruşturma, yırtma, çizme,
kesme gibi hareketleri içerir.
7. BÜYÜK KAS GELİŞİMİ ALANI
1 Ay 2 Ay 3 Ay 4 Ay
•Başını ve boynunu •Kucağa alındığında •Kucağa •Yüz üstü yatırıldığında
G başını yaklaşık on beş ağırlığını kollarına
E
kısa alındığında
saniye dik ve dengeli vererek
L süreli kontrol etmeye tutar.
başını dik tutar. göğsünü kaldırır.
İ çabalar. •Sırt üstü yatırıldığında •Başını, vücudunun •Yüz üstü yatırıldığında
Ş •Sırt üstü pozisyonda başını kaldırmaya orta ayakları ile kendini öne
İ
yatarken ani bir uyaran çabalar. hatta ortalama 10 doğru iter.
M
verildiğinde sıçrar. •Yüz üstü yatırıldığında, saniye tutar. •Koltuk altlarından
başını hafifçe kaldırır ve tutulduğunda
G
kontrollü olarak indirir.
•Ellerinden tutulup adımlamaya
Ö
S •Sırt üstü yatırıldığında kaldırılmaya benzer hareketler yapar.
T bacaklarını ortalama iki çalışıldığında •Yüz üstü yatırıldığında
E saniye havada tutar. başını dik tutar. başını kaldırarak 90
R •Yüz üstü yatırıldığında •Yüz üstü yatarken, derecede tutar.
G dizlerini karnına çeker. •Kaşık veya küpü
E başını 45 derece vücudunun orta hattına
L kaldırır getirir.
E
R
İ
8. BÜYÜK KAS GELİŞİMİ ALANI
5 Ay 6 Ay 7 Ay 8 Ay
•Vücudunu dik tutar. •Destekle dik oturur. •Desteksiz oturur. •El ve dizleri
G
E
•Yarı oturur Yüz üstü yatarken •Elleriyle ayaklarını üzerinde
pozisyonda bacaklarıyla vücuduna tutar. bedeni ile ileri geri
L
yön verir.
İ destekle 10 dakika •Kol altlarından hareket eder.
Ş •Kol ve bacakları
durur. yardımıyla vücudunu desteklendiğinde •Sırtüstü yatarken
İ
M •Bacaklarını kısmen dik iter. adım atar. oturur pozisyona
tutar. •Sırt üstü yatırıldığında •Otururken geçer.
G •Yüz üstü yatırıldığında vücudunu ileri geri emekleme •Emekler.
Ö
S
ağırlığını bir kolundan hareket ettirir. pozisyonuna geçer. •Vücudunu sesin
T diğerine aktarır. •Yüzüstü ileriye ya da •Tutunarak ayakta geldiği yöne çevirir
E •Sırt üstü yatarken yan geriye doğru sürünür. durur.
R •Sırt üstü yatarken yüz
döner.
G üstü döner.
E •Yan dönmek için •Yatarken kendini
L kollarından ve kaldırmaya çalışır.
E bacaklarından destek •Yüz üstü yatırıldığında
R
İ
alır sırt üstü döner
9. BÜYÜK KAS GELİŞİMİ ALANI
9 Ay 10 Ay 11 Ay 12 Ay
•Eşyaya tutunarak •Hızlı bir şekilde •Ayakta 10 saniye •Çömelme
G
E
ayağa kalkar. emekler. yardımsız durur. pozisyonundayken
L •Bir eliyle tutunarak •Müzikal seslere •Tek elinden ayağa kalkar.
İ diğer eliyle yerdeki bedeniyle eşlik eder. tutulduğunda •Yardımsız yürür.
Ş nesneyi alır. •Eşyaya tutunarak yürür. •Saplı nesneleri iter.
İ
M sıralar. •Yetişkin ile •Basamakları
•Ellerinden oturarak top emekleyerek çıkar.
G tutulunca 1-2 adım oynar. •Kolları ile güç
Ö
S
atar. •Ayakta dururken gerektiren
T •Tek eli ile eşyaya oturma hareketleri yapar.
E tutunarak yürür pozisyonuna geçer.
R
G
E
L
E
R
İ
10. BÜYÜK KAS GELİŞİMİ ALANI
13-15 Ay 16-18 Ay 19-21 Ay 22-24 Ay
•Elinde nesne •Elinden •Yardımla •Oyuncağı ipinden
G
E
taşıyarak yürür. tutulduğunda merdiven iner. çekerek yürür.
L •Yerdeki bir nesneyi basamak •Merdivenleri, bir •Merdivenden
İ eğilerek alır. çıkar. ayağının yanına yardımsız iner.
Ş •Sabit duran topa •Parmak ucunda diğerini getirerek •Düz hat üzerinde
İ
M ayağı ile vurur. yükselir. çıkar. yürür.
•Belirli bir yüksekliğe •Bisikleti ayaklar •Karşısındakine •Yerinde zıplar.
G tırmanır. yerdeyken sürer. topu havadan atar.
Ö
S
•Yürürken itilip •Geri geri yürür.
T çekilen oyuncağı çeker. •Dengeli koşar.
E •Yan yan yürür.
R •Yardımla tek
G
E ayağının üzerinde
L durur.
E
R
İ
11. BÜYÜK KAS GELİŞİMİ ALANI
25-30 Ay 31-36 Ay
•Topu başının üzerinden geriye atar. •Parmak ucunda birkaç adım atar.
G
E •Hedefe top atar. •yükseklikten atlar.
L •Kaydıraktan kayar. •Belirli bir uzaklığı (ortalama 15-20
İ
Ş •Müziğe dans ederek eşlik eder. cm) atlayarak geçer
İ •Düz belirli bir hat üzerinde geriye doğru •Hareketli topa tekme atar.
M
yürür. •Kendisine doğru atılan topu
G yakalamak için kollarını uzatır.
Ö •Koşarken durup yerdeki nesneyi alıp
S
T koşmaya devam eder.
E •Alçak engellerin üzerinden atlar.
R
G •Pedal çevirir.
E •Tek ayak üzerinde sıçrar.
L
E
•Basit vurmalı çalgılar çalar
R
İ
12. Bebek jimnastiği nedir?
•Bebek jimnastiği 6ay -3 yaş arası bebeklerle
normal gelişim süreçlerine uygun olarak düzenlenmiş
aktivitelerden oluşuyor.
•Fizyoterapist Oya Koçer, “Çocuk doktorları ve
pedagogların onayladığı, hem sağlıklı çocuklar hem
de hiperaktivite ve konuşma güçlüğü olan çocuklarda
olumlu sonuçlar veren bebek jimnastik aktivitesi
bilinçli ve sağlıklı bir uygulamadır.” diyerek bebek
jimnastiği konusunda merak edilenleri anlatıyor.
13. Jimnastik için doğru zaman ve doğru ortam !
• Jimnastik hareketleri için her gün 5-10
dakika zaman ayırmak çok önemli.
• Günde 4-5 kez yapıldığında yararlı olur.
• Bebeği rahatlatmak için banyodan ve uykudan
önce yapılan egzersizler, banyodan sonra sağlıklı
bir uykuya yardımcı olur.
• Jimnastiğin yapıldığı zeminin, banyo havlusu ya da
battaniye serilmiş düzgün bir alan olması gerekir.
14. • Ortam ısısı da iyi ayarlanmalı. Sıcaklığın 22 ila
24 derece olması yeterlidir.
• Jimnastik sırasında bebeğin çıplak olması ya da
üzerinde rahatsızlık vermeyecek hafif bir giysi
(zıbın vs..) bulunması çok önemlidir.
• Egzersiz programına bebeği yoracak, vücudun tüm
eklem ve kaslarını çalıştıran, ağır ve zor
hareketlerle başlanmamalıdır.
• Yaklaşık iki hafta hafif hareketlerle devam
edilerek, yavaş yavaş kas ve eklemleri
çalıştıracak egzersizler yaptırılmalıdır.
15. Bebek jimnastiğinin yararları nelerdir?
• Jimnastik erken yürümeyi sağlıyor
• Bedensel ve zihinsel gelişim hızlanıyor.
• Jimnastik sırasında bebeğin eklem ve kasları
gelişiyor.
• Anne ile bebek arasındaki psikolojik gelişime
olumlu etki yapıyor.
• Jimnastik, bebeğin cesaretlendirilmesi sosyal
gelişiminin ilerlemesine de yardımcı oluyor.
• Bebeğin kendine güveni ve becerileri artıyor.
16. • Bebeklik döneminde başlanan egzersizler kas gücü
ve kas gelişimi sağladığı için, çocukluk çağında
spora yöneliş ve sporu yaşam biçimi olarak
benimseyen bireyler yetişiyor.
• Spor yapan ya da egzersiz yapan çocukların okul
döneminde kendine güvenleri ve okul başarıları
artıyor.
• Çocukların vücut yapıları daha sağlam ve şekilli
oluyor.
• Çocukların sırada otururken oturuş pozisyon
bozukluğu olmuyor.
• Kasları önceden güçlendiği için güçlü olan kaslar,
eklemleri ve kemikleri destekliyor. Bu çocuklarda
skolyoz ve kifoz (omurga şekil bozuklukları) ya da
eklem deformiteleri daha az görülüyor.
17. Bebek jimnastiği türleri nelerdir?
Kolların Sıra ile Açılıp Kapanması
Sıra ile bir kol açılırken diğer kol bükülür,
ayrıca iki kol aynı zamanda açılıp kapatılır.
18. • Kolun Daire Şeklinde Çevrilmesi
Bebek, yetişkinin başparmağını kavrar. Yetişkin,
bebeğin bileğinin üstünden tutar. Kollar başın
yanında çevrilerek (daire şeklinde) hareket
yaptırılır. Hareket, ters yönde de
tekrarlanmalıdır.
19. • Kolların Çapraz Hareketi
Her iki kol yana açılır. Göğsünün üzerinde çapraz
kavuşturulur.
20. • Bacakların Kaldırılması ve Bükülmesi
Yetişkin, bebeğin ayak bileklerinden tutarak
ayakların birini yukarı kaldırırken,diğerini
dizinden bükerek aşağıya indirir.
21. • Bacakların Dizlerden Bükülüp Düzeltilmesi
İki bacak yukarı kaldırılır ve aşağıya doğru
dizden bükülür
22. • Ayakların Daire Şeklinde Hareketi
Ayaklar yukarı kaldırılır. Sonra daire şeklinde
döndürülür
23. • Gövde Hareketi
Yüzükoyun pozisyonda, gövdenin üst kısmının
yukarıya doğru kaldırılmaya çalışılması ve sırt
üstü yatarken, ellerden çekilerek vücudun oturma
pozisyonuna getirilmesidir.
24. • Ayak Bileklerinden Tutulup Gövdenin Kaldırılması
Bebeğin yüzükoyun pozisyonda iken ayak
bileklerinden tutulup, kollarından destek alacak
şekilde yukarı doğru kaldırılmasıdır. Bu hareket,
aynı zamanda dayanma fonksiyonunun gelişimine
yardım eder. 6–8 aylardan itibaren yapılır.
25. • Ayaktan Tutulup, Baş Aşağı Sarkıtma Egzersizi
Bebek, ayak bileklerinden kavranarak aşağı doğru
sarkıtılır, sonra yavaşça karın üzerine yatırılır.
